docOde rwij się i sp ó jrz w stro n ę spo rtu I. Znaczenia ruchu i zabawy
download 
Reklamacja Transkrypt
Ode rwij się i sp ó jrz w stro n ę spo rtu I. Znaczenia ruchu i zabawy
I. Znaczenia ruchu i zabawy dla prawidłowego rozwoju fizycznego i emocjonalnego rodziny Pokolenie obecnych dorosłych urodzonych w latach 70. 80. i 90. to pokolenie dzieci biegających po podwórkach, wymyślających różne gry i zabawy - rozmawiających ze sobą. Wystarczyła piłka, kolorowa kreda, hula hop…, a radość była ogromna. Podchody, zabawa w chowanego, ciuciubabka, konstruowanie baz z koca (namiotów) – dzieci się integrowały, budowały relacje, uczyły kreatywności, pomysłowości, współpracy. Wieczory były dla rodziny – wspólna kolacja, rozmowy przed snem… Obecne pokolenie dzieci coraz częściej widzi się trzymające w dłoni telefon, smartfon, tablet. Niedzielne popołudnia spędzamy na oglądaniu filmów, wieczorami zamiast bajki do poduszki jest bajka w telewizji, wolny komputerze, zaś karą jest zakaz spędzania czasu na tych czynnościach. Sami popychamy dzieci do wirtualnego świata, bo to daje "chwilę spokoju" i wydaje się niegroźne. To złudne przekonanie, ponieważ od telefonu, komputera dziecko może się uzależnić, skupić na nich całą swoją aktywność, kosztem ograniczonego kontaktu ze światem realnym. Zastanówmy się – jeśli dziecko nie nauczy się budowania, wchodzenia w zdrowe relacje z innymi ludźmi, umiejętności słuchania i komunikowania się, wyrażania emocji, otwartości na drugiego człowieka – jak będzie wyglądało jego dorosłe życie? Jak wiele straci? Ile będą go kosztowały te braki? Oderwij się i spójrz w stronę sportu czas dzieci spędzają przed komputerem, a prezenty to nowoczesne rozwiązania techniki. Nie wiem, czy zauważyliście, ale coraz więcej rodziców, gdy dziecko się nudzi, płacze – daje mu telefon w dłoń- masz zajmij się sobą? Budując zasady często nagrodą jest możliwość oglądania telewizji/ grania na Oderwij się i spójrz w stronę sportu Pomaluj rysunek i wstaw minki II. Co nam grozi? Telewizja jest wrogiem komunikacji w rodzinie. Jakże często zdarza się, że cała rodzina siedzi przed telewizorem razem - nie wspólnie, lecz obok siebie. Są w jednym miejscu, lecz nie mają kontaktu ze sobą, każdy z nich jest w kontakcie z bohaterem filmu, redaktorem programu czy sprawozdawcą sportowym. Dziecko wielokrotnie prosi ojca lub matkę o obejrzenie rysunku czy budowli z klocków, rodzice jednak zajęci oglądaniem filmu albo w ogóle nie słyszą prośby, albo odtrącają je "idź", "nie przeszkadzaj". Kilkakrotnie odpychane, z coraz mniejszym zapałem podejmuje kolejne próby nawiązania kontaktu i zwrócenia na siebie uwagi. W rodzinach spędzających dużo czasu przed telewizorem więzi pomiędzy poszczególnymi jej członkami stopniowo się rozluźniają. W sytuacji, gdy rodzina jest pogrążona w telewizyjnym transie, nie ma czasu na rozmowę, na wymianę myśli, uczuć, przekazywanie różnych wartości. Dopiero po ograniczeniu oglądalności programów telewizyjnych życie rodzinne może nabrać zupełnie innego sensu. Wolni od elektronicznego zniewolenia członkowie rodziny zaczęliby zajmować się sobą i znajdować czas na rozwijanie wspólnych i indywidualnych zainteresowań. Mówiąc o telewizji jako źródle braku komunikacji w rodzinie można pokusić się również o odwrotne stwierdzenie - ludzie, którzy potrafią cieszyć się sobą nie popadają w telewizyjne uzależnienie i potrafią uchronić przed nim swoje dzieci, ukazując im znacznie bogatszy, piękniejszy i ciekawszy świat od tego, jaki można obejrzeć na szklanym ekranie. Nie rozbijajmy jednak telewizora w przypływie desperacji, ale raczej nauczmy się panowania nad nim zamiast być jego niewolnikiem. Koniecznością staje się nauczenie dzieci odbioru świata za pomocą telewizji, gdyż obok rodziny, przedszkola i szkoły, telewizja przygotowuje dzieci do życia w społeczeństwie. Właściwie traktowana może być wartościowym narzędziem nauczania przez programy edukacyjne, przeniesienie dziecka w świat cudownych obrazów ze świata przyrody, krainy baśni, może pokazywać im piękny świat kultury, sztuki i nauki. Wiele filmów rodzi i rozwija pozytywne uczucia, sprawia, że lepiej rozumiemy problemy niepełnosprawnych, upośledzonych, chorych i samych siebie. Oderwij się i spójrz w stronę sportu Rodzinny trans Oderwij się i spójrz w stronę sportu Wyjdźmy na dwór – pokażmy dzieciom, że bycie obserwatorami i uczestnikami świata wokół nas może dawać radość. W niedzielne popołudnie zamiast oglądać telewizję wybierzmy się na wycieczkę rowerową do lasu, pobiegajmy razem, pobawmy się !!! Choroba telewizyjna Oderwij się i spójrz w stronę sportu Telewizja wywiera negatywny wpływ nie tylko na rozwój psychiczny RODZINY, ale również na jej rozwój fizyczny. Siedząc przed telewizorem pozostajemy przez dłuższy czas w pozycji biernej, nieruchomej, a często niewłaściwej. Ograniczamy tym samym nasze inne zajęcia, a przede wszystkim zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu. Ma to niekorzystny wpływ szczególnie na dzieci znajdujące się w okresie intensywnego rozwoju fizycznego. Jeśli człowiek dorosły, zamiast uprawiać różne sporty, ogląda sprawozdanie z meczów, zamiast oddać się turystyce podziwia kadry filmu krajobrazowego, sytuacja nie jest najlepsza - można to potraktować jako formę kompensacji. Jeśli zaś czyni to dziecko, ma to niekorzystny wpływ na jego prawidłowy rozwój fizyczny, co w konsekwencji prowadzi do różnego rodzaju chorób. Przykładem może być tzw. choroba telewizyjna, której objawami są zapadnięta klatka piersiowa, zaokrąglone plecy, zwiotczałe mięśnie, schorzenia oczu, lęki nocne. Oderwij się i spójrz w stronę sportu Otyłość/ nadwaga Oderwij się i spójrz w stronę sportu Jesteście rodziną morsów czy gepardów? Oderwij się i spójrz w stronę sportu Jak możemy wspólnie spędzać czas – przykłady zabaw. Jest wiele sposobów na wspólne spędzanie czasu - wszystko zależy od usposobienia rodziny. Jeżeli jesteście dynamiczni – wybierzcie biegi, jazdę na rowerze, grę w badmintona. Jeżeli macie spokojną naturę wybierzcie spacery, pływanie łódką, wędkowanie. Wszystko zależy od Was!!! Jest tylko jeden warunek – róbcie to RAZEM!!! Wyścigi bieg zwykły, bieg na jednej nodze, bieg tyłem, bieg na czworakach, bieg na czworakach w tył, bieg slalomem (należy ustawić przeszkody, które dzieci mają omijać), bieg z kozłowaniem piłki, bieg z toczeniem piłki po ziemi, bieg z kopaniem piłki, bieg z kopaniem piłki slalomem, skakanie na dwóch nogach jednocześnie, bieg z szklanką pełną wody, bieg z jajkiem na łyżce, bieg bokiem, bieg skokami zajęczymi, pełzanie. Na trasie biegu można ustawić różne przeszkody, które można pokonać w trakcie wyścigu lub na linii końcowej wyznaczyć zadania np. zakozłowanie 5 razy piłką, wrzucenie piłki do celu (kosz) itp. Oderwij się i spójrz w stronę sportu Murarz Wyznaczamy pole i dzielimy go na dwie części, wyznaczając linię kredą lub kładąc linę. Wybiera się osobę, która pełni funkcję murarza. Uczestnicy stają po jednej stronie pola, murarz natomiast staje tyłem do nich. W pewnym momencie odwraca się w stronę pozostałych graczy krzycząc: “Murarz łapie”, wtedy wszyscy uczestnicy muszą przebiec na drugą stronę boiska, przecinając linię na której stoi murarz, nie dając się złapać murarzowi. Murarz może poruszać się tylko wzdłuż linii. Złapani siadają na linii murarza, ograniczając pozostałym graczom swobodne przebiegnięcie i zwiększając trudność gry. Rozgrywkę wygrywa osoba, która jako ostatnia pozostanie nie złapana przez murarza. Rodzinny tor przeszkód Będąc na spacerze wyznaczamy trasę wyścigu, przeszkodami mogą być napotkane „atrakcje” np. studzienka lub kałuża (trzeba ją przeskoczyć), drzewo (trzeba okrążyć 3 razy). Kto pierwszy ten wygrywa, kto ostatni ten „zgniłe jajo” ;) Rzucanie do celu Rzucamy kamieniem, kasztanem lub byłe czym znalezionym na spacerze do celu. Możemy strącać znalezione puszki lub celować w drzewo. Wygrywa ten kto wykona najmniej prób. Skakanka rzuca w tył skakankę i nie odwracając się mówi ile jest kroków do skakanki: słoniowych (jak największych), normalnych lub stópek (stopa jedna za drugą). Na koniec wierszyka Osoba skacząca przechodzi zadeklarowaną liczbę kroków w kierunku skakanki. Jeżeli uda jej się sięgnąć skakankę, to skacze kolejno żabką, na jednej nodze i krzyżakiem. Jeśli nie uda się jej chwycić skakanki, to skacze następna osoba. Wygrywa ten, kto wykona jako pierwszy wszystkie zadania. Szczur Jedna osoba trzyma skakankę i obraca się dookoła własnej osi. Skakanka wiruje po ziemi, a pozostali ustawieni w kole, ją przeskakują. Jeśli komuś się nie uda przeskoczyć, zastępuje osobą obracającą się. Oderwij się i spójrz w stronę sportu Skaczący śpiewa: Pan Sobieski miał trzy pieski czerwony, zielony, niebieski. lub Myszka Miki gra w guziki, Kaczor Donald pije sok, a my wszyscy bim, bam, bom. Kręconka-kabel skoki przez dłuższy 4-7 metrowy sznurek lub plastikowy kabel (długość zależy od liczby osób skaczących) lub dwie połączone, związane skakanki. Dwie osoby trzymają końce kręconki i wprawiają w ruch wirowy. Zabawa przebiega tak, iż stoimy koło jednej z osób kręcących, wskakujemy do kręconki, wyskakujemy, okrążamy druga osobę i w tym miejscu zaczynamy następny skok. W przypadku tak zwanej „skuchy” osoba, która popełniła błąd zmienia osobą kręcącą. Cztery strony Świata Wskakuje się do kręconki, obraca się i skacze po jednym skoku, obracając się co 90° i krzycząc Północ-Południe-Wschód-Zachód. Po wszystkich skokach należy wyskoczyć z kręconki. Później przy każdym kierunku można podwoić liczbę skoków, itd. Bardziej edukacyjnie pewnie by było właściwie oznaczać strony świata. Hula-hop Ustaw hula hopy w każdym z czterech rogów pola gry. Gracze zaczynają z nogą/ręką w jednej z obręczy. Kiedy rozpoczyna się krótki znak muzyczny, gracze muszą szybko przenieść się do innego hula hop. Jeśli muzyka się skończy i gracz nie dotyka żadnego koła, wtedy odpada. Muzykę można zmieniać lub powtarzać ten sam motyw. Wariacje: gracze, którzy odpadli formują blokady, które utrudniają pozostałym dobiegnięcie do hula. Oderwij się i spójrz w stronę sportu Cztery rogi Pułapka Zaznacz pole gry. Dwoje graczy, to diabły(łapacze), dwoje są aniołami z hula(wyzwoleńcy). Reszta graczy stara się unikać diabłów, ale jeśli zostaną złapani, wtedy zamarzają z rękami podniesionymi do góry. Aniołowie odmrażają tych graczy poprzez przełożenie wzdłuż nich hula. Jeśli graczy jest wiele, należy pomnożyć liczbę diabłów oraz aniołów. Wyścig Opcje wyścigu: Toczenie hula: używając rąk popychaj toczące się po ziemi kółko do mety i z powrotem. Kręcenie hula na biodrach w biegu: jeśli hula upadnie, podnieś je i biegnij dalej. Kręcenie na ręku: kręcić można na wiele różnych sposobów: wave, z boku, przed sobą, nad głową itp. Gąsienica: każda drużyna trzyma się za ręce, wszyscy muszą przejść przez Stańcie w ciasnym kole, każdy z jednym palcem z obu dłoni podtrzymującymi hula. Celem gry jest położenie hula na ziemi bez upuszczania go lub zmiany chwytu. Hula będzie miało tendencję do „unoszenia się” przez nacisk palców skierowany ku górze, co sprawia, że położenie obręczy na ziemi będzie wymagało pracy zespołowej. Oderwij się i spójrz w stronę sportu Pływające hula Wyliczanki - niezbędne do każdej zabawy Wpadła Bomba do piwnicy napisała na tablicy ES O ES głupi pies. Jeden Oblał się benzyną, Drugi dostał w łeb cytryną, a trzeciego gonią psy. I wypadniesz Raz, Dwa, Trzy, Za żelazne drzwi numer Sto Dwadzieścia Trzy. Przez tropiki, przez pustynię Toczył zając wielką dynię. Toczył, toczył dynie w dół, Pękła dynia mu na pół! Pestki z niej się wysypały, Więc je zbierał przez dzień cały. Raz, dwa, trzy! Ile pestek zbierzesz Ty!? Deszczyk pada, słońce świeci, czarownica masło kleci. Co ukleci, wnet zajada, myśli, że to czekolada. Zaraz ciebie poczęstuje, jeśli masz w dzienniku dwóje. Masz? – Wy – pa – dasz! Raz, dwa, trzy, cztery idzie sobie Hackelbery za nim idzie misio Jogi co ma strasznie krótkie nogi, a za nimi Pixi-Dixi co się kapią w proszku ixi. *** Raz, dwa, trzy, cztery, maszeruje Huckleberry, za nim idą Pixie, Dixie, wykąpane w proszku IXI, a za nimi krowy dwie, wykąpane w proszku E. Ence pence Cztery ręce. Idzie sobie smok w sukience. Elke trelke Kartofelke. Smok sie przebrał za modelkę! Cukier – pukier Wrona z krukiem. Wiatr smokowi zwiał perukę! Raz, dwa, trzy! Perukę łapiesz TY!!! Oderwij się i spójrz w stronę sportu Siedzi anioł koło krzaka i gapi się na ślimaka. Raz, dwa, trzy – kryjesz ty! * Ene due rike fake, torba borba ósme smake, deus deus kosmotaeus i morele baks Oderwij się i spójrz w stronę sportu Kolorowanki sportowe Oderwij się i spójrz w stronę sportu Oderwij się i spójrz w stronę sportu Projekt pn. Oderwij się i spójrz w stronę sportu realizowali: Źródła informacji: WWW.biopol.pl – informacje i grafika dot.otyłości WWW.zabawnakraina.pl – przykłady gier i zabaw WWW.gramniesam.tumbl.pl – przykłady gier i zabaw WWW.dzidziek.pl – zabawy ze skakanką WWW.kuglarstwo.pl – zabawy z hula-hop WWW.mamydzieci.pl - kolorowanki Oderwij się i spójrz w stronę sportu W projekcie brały udział rodziny związane z:
