II OTWARTE MISTRZOSTWA BOCHNI SIŁACZY

II OTWARTE MISTRZOSTWA BOCHNI SIŁACZY
KONKURENCJA: WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWECZCE PŁASKIEJ
Regulamin zawodów
1.Cel zawodów
-popularyzacja sportów siłowych oraz aktywności fizycznej w społeczeństwie
-popularyzacja zdrowego stylu życia
-integracja środowisk oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną
2. Termin i miejsce
16 czerwiec (niedziela) 2013r. godz.10.00 (waga 8.00 – 10.00)
Rynek – Bochnia
(w razie złych warunków atmosferycznych – hala sportowa MOSiR Bochnia
przy ul Parkowej 3)
3.Organizatorzy
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Bochni
Miejski Dom Kultury w Bochni
Klub ACTIVE Bochnia
Gmina Miasta Bochnia
4.Uczestnicy
Zawody rozgrywane będą w kategoriach wagowych:
- 70 – 80 kg.
- 80 – 90 kg.
- 90 – 100 kg.
- 100 – 125 kg.
- powyżej 125 kg.
- WETERANI (40 +)
- KOBIETY (OPEN)
MISTRZOSTWA POWIATU w kategoriach wagowych:
- 70 – 85 kg.
- 85 – 100 kg.
- OPEN
5.Warunki uczestnictwa
-pisemne zgłoszenie do uczestnictwa (najpóźniej w dniu zawodów do
godz.10.00)
-potwierdzenie braku przeciwwskazań medycznych do udziału w zawodach
(w przypadku braku takich zgoda do startu na własną odpowiedzialność).
-zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek,dozwolone są pasy i opaski na
nadgarstki.
-dane zawodników muszą być potwierdzone dowodem tożsamości (legitymacja
szkolna,studencka dowód osobisty)
-zaakceptowanie regulaminu
6. Zasady zaliczenia konkurencji
-zwycięzca każdej kategorii wiekowej zostanie wyłoniony na podstawie
pkt. formuły Wilks`a.
-zawody składać się będą z konkurencji wyciskania sztangi leżąc:
• Zawodnik zdejmuje sztangę ze stojaków (lub osoba asekurująca).
• Ruch opuszczania sztangi zawodnik rozpoczyna z wyprostowanych ramion w
stawach łokciowych na komendę sędziego START.
• Zawodnik kończy wyciskanie sztangi w wyprostowanych łokciach –odkłada na
stojak po komendzie sędziego STOJAK.
• Sztanga musi mieć wyraźny kontakt z klatką piersiową w ruchu płynnym (nie
będzie wymagane zatrzymanie na klatce).
• Każdy zawodnik ma trzy próby.
7. Przyczyny nie zaliczenia konkurencji
-oderwanie od ławki : pośladków,barków, głowy, stopy podczas wyciskania
sztangi
-zabrania się krawędziowania oraz odrywania stopy podczas wyciskania sztangi
-zabrania się stosowania tzw. małpiego chwytu
-niedozwolone jest stosowanie specjalistycznych ściągających koszulek do
wyciskania,ściągaczy na łokcie,luźnych koszulek,spodenek
-zawodnicy startują w przylegających koszulkach do ciała
8. Nagrody
Puchary,medale ,nagrody rzeczowe,darmowe karnety na siłownię.
Organizator może przyznać nagrody dodatkowe.
10. Komisja sędziowska
Komisję sędziowską powołuje organizator
11. Postanowienia końcowe
- do każdej konkurencji wagowej musi zgłosić się minimum 5 osób, w razie mniejszej
liczby uczestników dwie najbliższe kategorie wagowe łączą się.
- wszystkie sprawy sporne rozstrzyga sędzia główny i organizator
- wszyscy uczestnicy biorą udział na własną odpowiedzialność
- wszyscy uczestnicy nie będą wnosić żadnych roszczeń w stosunku do
organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych w trakcie trwania imprezy
- na zawodach obecny będzie ratownik medyczny
- zaakceptowanie regulaminu upoważnia do udziału w zawodach
Ze sportowym pozdrowieniem –najważniejsza jest zabawa