zagrożenia internetu - Gimnazjum nr 4 w Gdyni

Niestety, jeśli chodzi o uzaleŜnienie od komputera, sytuacja nie jest aŜ tak
prosta, poniewaŜ stwierdzenie, ile godzin osoba pracująca przy komputerze
moŜe przy nim spędzić, aby nie doszło do uzaleŜnienia, jest niezwykle trudne.
Dodatkową trudność sprawia fakt, Ŝe nie ma jeszcze wyników wiarygodnych
badań, które precyzyjnie określają wszystkie symptomy nałogu.
UzaleŜnienie od komputera, podobnie jak wszystkie inne leczy się grupowo.
Zazwyczaj pacjenci sami zgłaszają się z prośbą o pomoc. Często bywa i tak, Ŝe
w ich imieniu przychodzi ktoś z bliskich. Jednak bez zgody przyszłego pacjenta
nie ma mowy o rozpoczęciu terapii. Nawet w przypadku dzieci, poniewaŜ bez
obustronnej współpracy leczenie nie ma sensu.
Złote rady dla rodziców:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Niech komputer stoi we wspólnym miejscu.
Interesuj się tym, co robi Twoje dziecko w sieci.
Rozmawiaj z nim o tym.
Nie bój się przyznać do niewiedzy i postaraj się ją uzupełnić.
Naucz dziecko, Ŝe osoba poznana w sieci nie musi być tym, za
kogo się podaje.
Naucz dziecko, by nie podawało danych osobowych i nie
opowiadało o rodzinie.
Ustal, Ŝe nie wolno umawiać się z osobami poznanymi w sieci bez
Twojej wiedzy.
Nie krytykuj, nie obwiniaj, jeśli coś się stanie.
Jeśli coś budzi Twoje wątpliwości, czegoś nie wiesz, poradź się
specjalistów.
Rozmawiaj z dzieckiem, rozmawiaj i jeszcze raz rozmawiaj.
ZagroŜenia ze strony komputera
i Internetu - uzaleŜnienie
Korzystanie z komputerów oraz gllobalna sieć
komputerowa
Internet
oprócz
w ie lu
pozytywnych,
praktycznych i uŜytecznych aspektów, niesie ze sobą wiele
zagroŜeń.
Niestety praca na komputerze, korzystanie z sieci Internet to nie tylko
praktycznie nieograniczone źródło informacji, idealny sposób komunikowania
się oraz pracy. Korzystając z Internetu bardzo często nie jesteśmy świadomi,
jakie zagroŜenia moŜe on ze sobą nieść. Mimo tego, Ŝe słyszymy o internetowej
pornografii, pedofilskich szajkach, czy oszustach, którzy grasują w sieci wydaje
nam się, Ŝe nie dotyczy to nas i naszych bliskich. Prawda jest jednak taka, Ŝe
w kaŜdej chwili moŜemy narazić się na sytuację, która będzie miała dla nas
nieprzyjemne konsekwencje. W ynika to zazwyczaj z nieumiejętnego
i nieodpowiedzialnego korzystania z Internetu. Dlatego naleŜy być szczególnie
uwaŜnym, gdy korzystają z niego dzieci. Pamiętajcie, by uczyć je odpowiednich
zachowań, nawyków i wyczulać na zagroŜenia, jakie niesie praca na
komputerze oraz sieć. Nieograniczony niczym czas pracy przy komputerze
moŜe powodować uzaleŜnienie - uzaleŜnienie od komputera i sieci Internet.
Definicja uzaleŜnienia:
UzaleŜnienie internetowe, IAD (z angielskiego Internet Addiction
Disorder), nowy rodzaj nałogu polegający na ustawicznym
spędzaniu czasu na kontaktach z komputerem, a zwłaszcza z siecią
Internet, charakteryzujący się wewnętrznym przymusem “bycia
w sieci” osoby uzaleŜnionej.
Jak widać z powyŜszego, aby przedsięwziąć podstawowe kroki w ochronie
własnego dziecka nie potrzebna jest Ŝadna wiedza fachowa.
---------------------------------------------------------------Opracowanie:
Nauczyciele informatyki - Gimnazjum nr 4 w Gdyni
Kinga Siejka
Radosław P. Masłowski
Źródła:
http://www.wargacka.pl/trybuna.htm
http://www.dzieckowsieci.pl/
http://www.pracowniapsychologiczna.republika.pl/komputer.htm
http://magiste.republika.pl/internet_addiction/uzale.htm
http://kobieta.gazeta.pl/wysokie-obcasy/1,53664,2690666.html
http://www.sp81.edu.lodz.pl/publikacje/artykul_internet_zlote_rady_rodzicow.html
Objawy uzaleŜnienia internetowego (komputerowego):
Traktowanie komputera jako środka na łagodzenie stresu,
Odczuwanie irytacji w sytuacjach innych niŜ kontakt z komputerem,
Wydawanie coraz większej ilości pieniędzy na rachunki telefoniczne,
Podawanie nieprawdziwych danych na pytanie o czas spędzany przy
komputerze.
Według opinii psychiatrów amerykańskich uzaleŜnieniu ulega ponad 20%
uŜytkowników. Przeciętny uzaleŜniony spędza w sieci co najmniej 20 godzin
tygodniowo.
Zasadniczą istotą uzaleŜnienia od komputera nie jest komputer tylko utrata
kontroli w sięganiu po określone formy korzystania z niego. Nie wszyscy
korzystający
z
komputera,
nawet
bardzo
intensywnie,
wpadają
w psychologiczną zaleŜność. Nie spotyka to np. osób wykorzystujących
komputer jako narzędzie pracy.
Niestety uzaleŜnienie od komputera to nie tylko problemu natury
psychicznej, naleŜy pamiętać, Ŝe długa praca na komputerze powoduje bardzo
silne obciąŜenie układu kostno mięśniowego. Często dzieci i młodzieŜ pracują
w niedostosowanych warunkach, korzystają z nieodpowiednio umeblowanego
i wyposaŜonego stanowiska komputerowego (biurko, krzesło). NaleŜy teŜ
pamiętać, Ŝe mimo ciągłego postępu technologicznego długotrwała praca przy
nawet najlepszej jakości monitorach równieŜ jest szkodliwa.
Podstawowe objawy:
PodraŜnienie błony śluzowej,
Syndrom Sicca,
Zaburzenia widzenia,
Zawroty głowy,
Bóle głowy,
Zespół cieśni nadgarstka,
Dolegliwości kręgosłupa i pleców,
Dolegliwości natury psychicznej,
Impotencja,
Zaburzenia krąŜenia,
PodraŜnienie skóry, usztywnienie mięśni,
Właściwości rakotwórcze,
Alergie,
Poronienia i dolegliwości menstruacyjne,
NaduŜywanie komputera i Internetu,
Kompulsja - czyli brak kontroli w tym naduŜywaniu,
Zespół abstynencyjny - złe samopoczucie w okresach pozbawionych
kontaktu z komputerem, Internetem. Nadmierna nerwowość i zły
nastrój.
NaduŜywanie Internetu pociąga za sobą równieŜ wiele
objawów socjopatologicznych:
Zaniedbywanie Ŝycia rodzinnego (kłótnie i scysje rodzinne, czy wreszcie
rozwody),
Kłopoty finansowe (rachunki za dostęp do Internetu, w Polsce to opłaty
za łącze przez TPSA, czy brak pracy),
Zaniedbania w pracy - jeśli tam korzystają z sieci (utrata posady),
Zboczenia seksualne tych, co szukują mocnej erotyki na stronach
WWW (zoo- i pedo-filia),
I wreszcie utrata zdrowia przez zarzucenie higieny osobistej,
Etc., etc...
Schorzenia wynikające z uzaleŜnienia:
Depresja,
Fobia społeczna,
Zespół deficytu uwagi,
Zaburzenia kontroli popędów,
Skrajnie - zaburzenia schizoidalne,
Wady wzroku; bóle pleców i kręgosłupa (krzywica),
Zespół ciasnoty kanału nadgarstka;
Podatność na infekcje i robaczyce (z uwagi na zaniedbanie higieny
osobistej),
Bezsenność i podenerwowanie.
Jak uchronić dziecko przed uzaleŜnieniem?
Według psychologów, aby uchronić dziecko przed uzaleŜnieniem od komputera
trzeba z nim duŜo rozmawiać. Nie wolno w Ŝadnym wypadku pomijać spraw
trudnych. Utrzymywanie dobrych kontaktów z dzieckiem jest niezwykle waŜne,
a rozmowa o uczuciach i niepowodzeniach wręcz niezbędna. Jest to trudne,
zwłaszcza, jeŜeli nasze dziecko wchodzi w okres dojrzewania. Jednak wspólne
wykonywanie zwykłych domowych czynności i wspólne zainteresowania
sprawiają, Ŝe dziecko nie ma poczucia samotności, nie potrzebuje ucieczki od
rzeczywistości i problemów emocjonalnych, a taką ucieczkę stanowi dla niego
komputer.
Jak leczyć uzaleŜnienie od komputera i Internetu?
- terapia rodzicielska:
W terapii rodzicielskiej stosowane są zazwyczaj dwie metody:
Pierwsza jest dosyć agresywna i polega na sprzedaniu komputera lub
odłączeniu od niego jakiejś istotnej części. Taki działanie wywołuje w dziecku
bunt, czuje się ono w niesprawiedliwy sposób pozbawione przyjemności,
opuszczone i pozostawione same sobie. Dziecko ma poczucie krzywdy, jest
bardzo złe i nie rozumie przyczyny postępowania rodziców, poniewaŜ nie
rozumie, Ŝe z nim samym dzieje się coś złego.
Druga polega na umawianiu się z dziećmi, Ŝe na przykład mogą usiąść
do komputera dopiero po odrobieniu lekcji. Takie postępowanie powoduje, Ŝe
nastolatek czuje się współodpowiedzialny za podjęte wraz z rodzicami
ustalenia. Metoda ta wymaga jednak, przynajmniej przez pewien okres, kontroli
ze strony rodziców. Dziecko, będąc same w domu i mając do wyboru
przestrzeganie norm ustalonych z rodzicami lub grę na komputerze, wybierze to
drugie.
- terapia psychologiczna:
Schorzenie to leczy się tak, jak kaŜde inne uzaleŜnienie, czyli terapią
i utrzymaniem całkowitej abstynencji. Jest to niezwykle trudne, gdy mamy do
czynienia z osobami pracującymi przy komputerze - uwaŜa psycholog.