ulotka wakacje - Powiatowa Stacja Sanitarno

ZASADY
BEZPIECZNEGO
ZACHOWANIA SIĘ
W górach i w lesie
———————————————
•
Na plaży
•
•
•
•
•
•
•
nie kąp się w miejscach
niedozwolonych
chroń swoją skórę przed
promieniowaniem
słonecznym
pij dużo wody i soków
regularnie i często,
nie przebywaj zbyt
długo na słońcu aby nie
nabawić się udaru
chroń przed słońcem
swoje oczy nosząc
okulary
przeciwsłoneczne
•
przed wyjściem w góry sprawdź
prognozę pogody
zaopatrz się w apteczkę i telefon
komórkowy
weź ze sobą odpowiednie ubranie,
jedzenie i napoje
nigdy nie schodź ze szlakunie
zbieraj grzybów jeżeli nie jesteś
pewien, że są jadalne
Powiatowa Stacja Sanitarno —Epidemiologiczna
w Pyrzycach
Ul. Poznańska 2
74 —200 Pyrzyce
Tel./fax (091) 5703428
Adres e-mail: [email protected]
NUMERY ALARMWE
997 POGOTOWIE POLICJI
998 STRAŻ POŻARNA
999 POGOTOWIE
RATUNKOWE
112 OGÓLNOPOLSKI NUMER
RATUNKOWY
PROMIENIE UV
Unikaj nadmiernej
ekspozycji na słońce
Promienie UV mogą podwoić
ryzyko wystąpienia
nowotworu skóry
HIV/AIDS
HIV możesz
zakazić się:
Poprzez kontakty
seksualne
Poprzez krew
Z matki na dziecko
HIV ZARAZISZ SIĘ NA CAŁE
ŻYCIE
KLESZCZE
CHROŃ DZIECKO PRZED
Kleszcze mogą przenosić
chorobę wirusową zwaną
kleszczowe zapalenie mózgu
DZIAŁANIEM SŁOŃCA
DLATEGO JEŚLI:
•
aktywnie spędzasz czas na
świeżym powietrzu,
•
uprawiasz turystykę pieszą
lub rowerową,
•
zbierasz jagody i grzyby,wędkujesz, polujesz,
•
wysyłasz dzieci na kolonie
lub obozy letnie
ZASZCZEP SIĘ przeciw
KLESZCZOWEMU ZAPALENIU
MÓZGU
to jedyna możliwość
uniknięcia choroby
Rady:
• dbaj o to, by się nie
poparzyć,
• szukaj cienia,
• okrywaj się,
• chroń dzieci,
• stosuj kremy z filtrem UV
Rady:
używaj tylko własnych
przyborów
kosmetycznych, np.
żyletek
• przekłuwaj uszy,
wykonuj zabiegi
kosmetyczne i tatuaże
tylko w
specjalistycznych
gabinetach
• używaj jednorazowych,
sterylnych igieł i
strzykawek
• unikaj narkotyków i
uważaj, żeby ktoś Ci ich
nie podał
• bądź wierny partnerowi i
wymagaj wierności od
partnera (przypadkowe
kontakty seksualne są
ryzykowne)
•