lato z kundalini jogą w KOWALÓWCE
Transkrypt
lato z kundalini jogą w KOWALÓWCE
6-12.07. Lato z kundalini jogą i ajurwedą KIM JESTEŚ - KIM SIĘ STAJESZ? DROGA PRZEZ LOS KU PRZEZNACZENIU... Czy kiedykolwiek zadawaliście sobie to pytanie? Szczególnie tę drugą jego część? Czy zadajecie własnemu losowi to retoryczne pytanie – dlaczego tak Was doświadcza i dokąd to wszystko prowadzi? Jaki jest wpływ „przypadku” w Twoim życiu, a na ile Ty czujesz że masz na nie wpływ? W jakich obszarach bardziej, a w jakich mniej? Czy umiesz i chcesz naprawdę przełamywać przestarzałe i szkodliwe wzorce swoich myśli i zachowań? Tak często porównujemy się z innymi, nie widząc i nie doceniając drogi którą sami idziemy. Jak używamy swoich talentów, zarządzamy czasem i energią? Czy w ogóle zastanawiamy się na tym jak to działa, czy może potrzebujemy jakiejś nawigacji z subtelnego wymiaru? I co to oznacza? Odkryjmy dla siebie znaczenie słów KARMA i DHARMA… Nauki Kundalini Jogi wg Yogi Bhajana wyjaśniają wiele niepojętych aspektów naszego losu i przeznaczenia, i jeśli tylko przygotujemy i nastroimy - praktyką i dietą - systemy ciała na odbiór subtelnych sygnałów, oczyścimy nasz umysł medytacją - na tyle by zaakceptować i poszerzyć pole naszego odbioru rzeczywistości, wówczas wiedza której nie bylibyśmy skłonni i zdolni przyjąć intelektualnie, stanie się naszym doświadczalnym udziałem, stanie się naszym stanem świadomości, a tym samym zostanie z nami na dłużej i zabierzemy ją do domu… dla innych, bliskich. Ten tydzień będzie czasem wypoczynku połączonym z praktyką jogi kundalini, wykładami z Humanologii czyli jogicznej wiedzy o człowieku i Ajurwedy – staroindyjskiej wiedzy o życiu i żywieniu. Odpoczynek połączony z oczyszczeniem na poziomie fizycznym, mentalnym, psychicznym i duchowym, oraz doświadczaniem nowych umiejętności - utrwali nawyki zdrowego stylu życia, myślenia i odżywiania. Piękna okolica pozwoli na chwile relaksu w przyrodzie, na nawiązywanie łączności z Siłami Natury… Znajomy właściciel gościńca sam jest joginem i koniarzem (dla chętnych jazda konna w czasie wolnym), wegetariańskie jedzenie będzie jak trzeba - polecam!!! Kundalini Yoga jest starożytną technologią oddechu, ruchu, medytacji i mantry. Jest jogą świadomości i formą świadomego stylu życia dla ludzi w każdym wieku i o różnych możliwościach psychofizycznych. Oparta na systemie czakr i ciał subtelnych, daje bezpośrednie doświadczenie stanu harmonii ciała, umysłu i ducha. Zapraszamy serdecznie zarówno osoby początkujące jak i te, które zetknęły się już z Kundalini Yogą. GDZIE: Gościniec Kowalówka na Kaszubach http://www.kowalowka.com.pl/kontakt.html Dojazd we własnym zakresie, ale pomagamy kontaktować nie zmotoryzowanych z wolnymi miejscami w samochodach :-) W PROGRAMIE: codziennie 2-3 sesje jogi i medytacji, sesje relaksacyjne, wykłady o losie, przeznaczeniu, zdrowiu i szczęściu wg jogi i ajurwedy, numerologiczne wskazówki w Twojej dacie urodzenia, a także wyrabianie nowych nawyków prozdrowotnych (np. plan dnia, plan żywienia), pytania i odpowiedzi, spacery i wycieczki (nad jezioro, do skansenu i po okolicy), 3 wegetariańskie, oczyszczające posiłki dziennie, a wieczorami kirtan (grupowe śpiewy mantr), 2 inspirujące filmy, oraz uzdrawiający relaks w dźwięku gongów, - patrz niżej; dodatkowo : możliwe indywidualne konsultacje oraz olejowe masaże ajurwedyjskie, jazda konna w ośrodku. CENA: od 1180 – 1380 pln (za całość: nocleg, program i wyżywienie – zależnie od pokoju) 1180 miejsce w pokoju 4os. z łazienką 1280 miejsce w pokoju 3os. z łazienką 1380 miejsce w pokoju 2os. z łazienką Wpłata zaliczki 500 pln do 31.05 - daje 10% upust z ceny. Przy wyborze pokoju liczy się kolejność wpłat. (Nr konta przy zapisie) Zaczynamy w niedzielę 6.07 obiadokolacją o 17.00, a kończymy w sobotę 12.07 po obiedzie o 13.30. PROWADZENIE i ZAPISY: Agnieszka Hari Kartar [email protected] 604 946 919 szczegóły zobacz na www.ovskastudio.art.pl Program ramowy: - poranna hydroterapia jogiczna: ishnaan - dla tych co wcześnie wstają - 6.00 -8.30 - praktyka grupowej Sadhany na Erę Wodnika: recytacja, ćwiczenia, relaks i śpiewanie 7 mantr – opcjonalnie dla zainteresowanych - 8.30 – 9.00 - poranna toaleta: hydroterapia jogiczna: ishnaan - 9.00 - 10.00 - Śniadanie -10.00 - 13.00 - sesja Kundalini Jogi i medytacji - z wykładem -13:30 - Obiad -14:00-18:00 - Czas wolny na odpoczynek, spacery i wycieczki, konie lub jezioro, oraz oferta masaży i konsultacji ajurwedyjskich / w razie zimnej pogody - dodatkowe zajęcia warsztatowe od 16:30-18:00 np. długie pranajamy i medytacje (dynamiczne, w ciszy, w ruchu, z dźwiękiem, głosem…) -18:00 - Kolacja -19:00-21:00 - Wieczorne spotkania z długą medytacją, mantrą i jantrą (malowanie mandali !), rozmowy i filmy o jodze; integracyjne spotkania „ze świadomością”: pytania i odpowiedzi, zadania w małych grupach, np: mini-masaże (twarzy, głowy, stóp, itp…) i dzielenie się doświadczeniami. Gongi na dobry sen... -22:00 - Cisza nocna !