Czas Bieli i Czerwieni

4-dobowe spotkanie w Lipowym Domu na Mazurach
www.lipowydom.pl
Radosna „czerwcówka” z kundalini jogą i shakti dance
Koniec maja i początek czerwca to w przyrodzie czas przemiany kolorów: ogromna
ilość roślin zamienia swoje śnieżnobiałe kwiaty na dojrzewające czerwienią jagody,
jest to alchemiczny moment transformacji ogniem....
My także podlegamy temu procesowi w ciałach i świadomości: ciała już obudzone wiosną
zyskują najbardziej optymalny zasób energii która będzie naszym źródłem siły na cały rok, a
świadomość dzięki elementowi ognia przepala stare schematy i pozwala zdjąć nadmiar łusek
zniewalających swobodę ruchu, podobnie jak w gorący dzień zdejmujemy nadmiar ubrań...
Wspólnym zamiarem w te warsztatowe dni jest więc wykorzystanie zasobów energii do
"kwantowego skoku" naszej świadomości - będziemy ćwiczeniami i medytacją zdejmować
pozostałe jeszcze maski, wzbudzimy wewnętrzny żar, który pozwoli przebić się przez krąg
ognia naszych małych pragnień, złudzeń i emocji. Będziemy celebrować tańcem i kolorem...
odnalezioną tam niewinność i świeżość spojrzenia na życie - żeby żyło się lżej i szlachetniej!.
Metody:
Kundalini Joga otwarta dla ludzi Zachodu 40 lat temu przez Yogi Bhajana– to nie tylko system ćwiczeń
i medytacji, lecz także a może przede wszystkim styl życia oparty na starożytnej wiedzy o człowieku
jako istocie duchowej. Ta tzw. Humanologia zachęca do zamieniania naszych szkodliwych wzorców
na nawyki służące szeroko pojętemu zdrowiu i rozwojowi zarówno w obszarze zachowań jak i
myślenia czy żywienia, podejścia do relacji międzyludzkich oraz relacji z uniwersalnymi prawami i
wartościami życia. Joga Kundalini proponuje dogłębną pracę z fizycznymi i energetycznymi systemami
organizmu w celu przezwyciężania chorób, kryzysów, schematów, rutyny, nawyków, przekonań i
ograniczających kolein; wzmacnianie wszystkich aspektów osobowości poprzez wyznaczanie sobie
celów i zadań w praktyce oraz życiu codziennym czyli m.in. dieta, etyka, relacje, ekologia, dobrobyt…
Shakti Dance ( Joga Tańca ) - jej tworca jest Sara Avatar Olivier. Styl ten ma swoje korzenie w nauce
Jogi Kundalini. Sesje Jogi Tańca maja zawsze te sama strukturę.
Na poczatku dostrojenie poprzez mantre, potem rozciaganie poprzez rytmiczne i medytacyjne
cwiczenia na podlodze. Następnie pozycje stojące i transowe, aż wreszcie wolny taniec. Na koniec
Relaksacja, choreografia mantr, medytacja oraz zamkniecie mantra.Sesje Jogi Tańca maja na celu
rozszerzenie świadomości oraz odczucie i wyrażenie swojego zrozumienia poprzez ciało i serce.
Wiecej o Shakti Dance http://jogakundalini.pl/shaktidance.html
Prowadzą:
Grażyna Smith Patwant Kaur
Agnieszka Hari Kartar
www.jogakundalini.pl
www.ovskastudio.art.pl
[email protected]
tel. 0 692955622
tel. 604946919
[email protected]
"Jestem pełna wdzięczności dla Yogi Bhajana za
Bardzo lubię stwierdzenie Yogi Bhajana, że Joga
jego dar dla ludzi – otwarcie nauczanej, starożytnej,
Kundalini jest systemem jogi dla osób żyjących
usystematyzowanej
wiedzy
praktycznej
i
współcześnie,
mieszkających
w
miastach,
teoretycznej o człowieku jako istocie duchowej. Ta
pracujących i mających rodziny. Yogi Bhajan głosił,
świadomość
ufnością
że z racji urodzenia każdy człowiek ma prawo być
podchodzić do procesu życia, szczególnie chcę z
zdrowym i szczęśliwym. Poprzez praktykę Jogi
uważnością,
dyscypliną
Kundalini
łagodności
wobec
pozwala
mi
z
i
większą
pokorą
siebie
i
uczyć
innych.
się
możesz
to
osiągnąć
"
.
Praktykuje joge od 12 lat. Instruktorka
Ukończyłam
kurs
pierwszy
nauczycielski
Kundalini
ogólnopolski
roczny
certyfikowany
przez
Research
Institute
Jogi
Kundalini
według
Bhajana. Ukończyła
przekazu
roczny
Yogi
kurs
(USA).
instruktorski z i-SKY w 2006 w Wielkiej
Regularnie uczę i uczestniczę w spotkaniach z
Brytanii z Guru Dharam Singh i Darrylem
innymi nauczycielami w Polsce i za granicą,
wybitnie
wartościowe
było
spotkanie
Nauczyciela Przewodnika, którym jest dla
mnie Shiv Charan Singh z Karam Kriya
O'Keeffe (autorzy książki "Kundalini esencja jogi" wyd. ABA 2004). Od tego
czasu uczy Jogi Kundalini w Warszawie.
School. Pod jego przewodnictwem kontynuuję
W 2008 roku studiowała u Sary Olivier
własną
we
praktykę,
poznaję
numerologię
Włoszech
taniec
Shakti
Dance. Od
Kursu Nauczycielskiego w Londynie. Podjęłam
Polsce z Internatinal School of Kundalini
też współpracę z International School of
Yoga kursy instruktorskie Jogi Kundalini.
Yoga
ISKY
asystując
na
Swoje umiejętności poszerzam tez o naukę
ajurwedy, w kontakcie z Jiva Ayurveda w
jako
gałęzi
wiedzy
spójnej
organizuje
w
ich
kolejnym Kursie Nauczycielskim w Polsce.
Indiach,
roku
-
tantryczną i od 2010 szkolę się na II stopniu
Kundalini
2009
jogi
ZAPISY:
Agnieszka Hari Kartar *
[email protected] * 604 946 919
z
przekazem jogi i wprowadzam jej zasady
stylu życia do swojej codzienności, starając
1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca na liście
2. Wpłać zaliczkę w wysokości 300 zł. Wpłata
się także przekazać je innym.
zaliczki
jest
potwierdzeniem
rezerwacji.
Mam upodobanie do dzikiej przyrody, koni,
Nr konta wysyłamy e-mailem. Zaliczka podlega
wilków, oraz ciszy i piekna…
zwrotowi do 14 dni przed warsztatem. Po tym
Oraz różne role życiowe: mama, artysta,
terminie jest zwracana tylko w wypadku
kobieta, żona, instruktorka jogi…
znalezienia osoby na swoje miejsce.
KIEDY: 29.05.- 2.06.2013
GDZIE: Lipowy Dom na Mazurach w gminie Piecki : www.lipowydom.pl
CENA:
960 pln - 520 pobyt i 440 program
RAMOWY PROGRAM DNIA:
codziennie wykład i rozmowy tematyczne, sesje K.jogi i jogi tańca, medytacja, śpiewanie
mantr, relaksacje, spacery, 3 oczyszczające, wegetariańskie posiłki z ajurwedyjskich
przepisów, a wieczorami podróż wewnętrzna przy dźwięku gongów i wzajemne
masowanie się, - patrz niżej
!!!
Jeśli pogoda dopisze i grupa będzie miała na to ochote, wówczas jedno przedpołudnie któregoś dnia
i/lub jedno popołudnie innego dnia podczas pobytu przeznaczymy na całkowity czas wolny w
którym można będzie odbyć wycieczki po okolicy, spływ kajakowy Krutynią, itp…
ŚRODA 29.05.2013
18.00
Przyjazd od 16.00. – zakwaterowanie i czas wolny
Obiado-kolacja i czas na spacer
19:00 - 21.00 Sesja Medytacji wg Jogi Kundalini z zapoznaniem się ze sobą nawzajem oraz
z programem. Gongi dobre na sen.
22.00
cisza
CZWARTEK 30.05. - SOBOTA 1.06.
5.00
Ishnaan – poranna toaleta jogiczna
6.00 – 8.30
Sadhana – praktyka poranna w tradycji Jogi Kundalini
9:00
śniadanie
10.00 – 12:30. Sesja Jogi Kundalini z wykładem i grupowym dialogiem
12:30
Obiad, sjesta, spacer, jezioro
16.00 - 18.00. Sesja SHAKTI DANCE – joga tańca
18.00
Kolacja i jeszcze spacer
20.00 - 21.00
medytacja, shabd, masaze i gongi dobre na sen
22.00
cisza
NIEDZIELA
2.06.2013
5.00
Ishnaan – poranna toaleta jogiczna
6.00 – 8.30
Sadhana
8.30
śniadanie
10.00 - 13.00. zamykająca sesja Jogi Kundalini
15.00
obiad