PSYCHOLOGIA W KULTURZE FIZYCZNEJ

KARTA PRZEDMIOTU
NAZWA PRZEDMIOTU
PSYCHOLOGIA W KULTURZE
FIZYCZNEJ
POZIOM STUDIÓW II°
PUNKTY ECTS
KIERUNEK STUDIÓW
WYCHOWANIE FIZYCZNE
3
ROK I, SEMESTR I
TYP PRZEDMIOTU
obligatoryjny
Rodzaj zajęć
Ilość godz.
Studia niestacjonarne
10
WYKŁADY
20
ĆWICZENIA
METODY NAUCZANIA
JĘZYK WYKŁADOWY
Wykłady, zadania ćwiczeniowe
i warsztatowe
polski
CEL I ZAŁOŻENIA
Absolwent uzyska obszerną wiedzę, umiejętności i kompetencje społeczne z zakresu psychologii kultury fizycznej, ze szczególnym
akcentem na: piłkę nożną, siatkówkę, judo i turystykę górską, ukierunkowane na pracę z młodzieżą (także trudną i
zdemoralizowaną).
EFEKTY KSZTAŁCENIA
Zna psychologiczne, omawiane na zajęciach, mechanizmy sukcesu i porażki w aktywności fizycznej. Zna i rozumie znaczenie
turystyki i rekreacji w życiu człowieka, w zachowaniach czasu wolnego i działalności edukacyjnej. Zna, omawiane na zajęciach,
psychologiczne zasady planowania i organizowania obozów wędrownych, także dla trudnej i zdemoralizowanej młodzieży. Zna
psychologiczne, omawiane na zajęciach, mechanizmy sukcesu i porażki w aktywności fizycznej. Zna psychologiczne, omawiane
na zajęciach, mechanizmy sukcesu i porażki w aktywności fizycznej. Zna psychologiczne, omawiane na zajęciach, mechanizmy
sukcesu i porażki w aktywności fizycznej. Zna psychologiczne, omawiane na zajęciach, temperamentalne mechanizmy sukcesu i
porażki w aktywności fizycznej. Potrafi dokonać samooceny. Zna psychologiczne, omawiane na zajęciach, mechanizmy sukcesu i
porażki w aktywności fizycznej. W wyuczonym zakresie, potrafi kontrolować emocje. Zna psychologiczne, omawiane na
zajęciach, mechanizmy sukcesu i porażki w aktywności fizycznej. W wyuczonym zakresie, potrafi zwiększyć swoją motywację.
Rozumie znaczenie motywacji i aspiracji w podejmowaniu aktywności fizycznej i kontynuacji jej przez całe życie. W wyuczonym
zakresie, potrafi zarządzać stresem. Rozumie znaczenie motywacji i aspiracji w podejmowaniu aktywności fizycznej i kontynuacji
jej przez całe życie. Umie wykorzystać podstawowe techniki motywacyjne w promowaniu zdrowego stylu życia w różnych
grupach społecznych - zróżnicowanych kulturowo, społecznie i etnicznie. Potrafi, w zakresie przećwiczonym na zajęciach,
kształtować własną odporność psychiczną oraz posiada umiejętność wykorzystania aspektów promocji zdrowia i aktywności
fizycznej w profilaktyce negatywnych zachowań społecznych. Potrafi, w zakresie przećwiczonym na zajęciach, stosować trening
mentalny. Potrafi, w zakresie przećwiczonym na zajęciach, stosować wizualizację; rozumie znaczenie motywacji i aspiracji w
podejmowaniu aktywności fizycznej oraz kontynuacji jej przez całe życie. Angażuje się w pracę grup i zespołów działających na
rzecz osób wykluczonych oraz potrafi rozwiązywać, analizowane na zajęciach, złożone problemy z tym związane.
TREŚCI PROGRAMOWE
Wykłady:
1.
2.
3.
4.
5.
Wprowadzenie do psychologii kultury fizycznej.
Wykorzystanie elementów psychologii kultury fizycznej do pracy z młodzieżą trudną i zdemoralizowaną.
Wprowadzenie do psychopedagogiki ryzyka.
Psychologia piłki nożnej.
Psychologia siatkówki.
Ćwiczenia:
Psychologiczne determinanty aktywności fizycznej; rola cech temperamentu.
Samoocena i jej znaczenie w aktywności fizycznej i sportowej.
Procesy emocjonalne towarzyszące aktywności fizycznej; umiejętność kontrolowania emocji.
Motywacja a osiągnięcia sportowe. Psychologiczne konsekwencje sukcesów i porażek.
Stres i sytuacje trudne w sporcie; stres treningowy i startowy. Zarządzanie stresem.
Style i techniki radzenia sobie w sytuacjach trudnych w grupach zróżnicowanych kulturowo, społecznie i etnicznie.
Zasady kształtowania odporności psychicznej sportowca i profilaktyki negatywnych zachowań społecznych.
Techniki zmiany napięcia emocjonalnego: Trening mentalny i jego istota - trening autogenny, relaksacja, ćwiczenia
oddechowe, biofeedback.
9. Wizualizacja – trening wyobrażeniowy, specyfika wizualizacji stosowanej w treningu psychologicznym sportowca.
10. Komunikacja interpersonalna – także z osobami wykluczonymi. Spostrzeganie społeczne.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
METODY OCENY
Zaliczenie ćwiczeń na ocenę na podstawie: prezentacji multimedialnych, realizacji zadań ćwiczeniowych i warsztatowych na
ocenę, obecności na zajęciach zgodnej z regulaminem studiów, aktywności i zaliczenia końcowego, pisemnego kolokwium. Po
uzyskaniu zaliczenia ćwiczeń student może przystąpić do pisemnego egzaminu na ocenę z treści wykładów i obowiązujących
lektur.
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA
Blecharz, J. (2006). Psychologia we współczesnym sporcie – punkt wyjścia i możliwości rozwoju. Przegląd Psychologiczny,
4, s.445-462.
2. Blecharz, J., Siekańska, M. (red.) (2009). Praktyczna psychologia sportu. Wykorzystanie koncepcji psychologicznych w
sporcie. Kraków: Wydawnictwo AWF.
3. Blecharz J., Siekańska M., Tokarz A. (red.) (2012). Optymalizacja treningu sportowego i zdrowotnego z perspektywy
psychologii. Kraków: Wydawnictwo AWF.
4. Everly, G.S., Rosenfeld, R. (1992). Stres. Przyczyny, terapia i autoterapia. Warszawa: PWN.
5. Gracz J., Sankowski T. (2007). Psychologia aktywności sportowej. AWF, Poznań.
6. Morris T., Summers, J. (1998). Psychologia sportu. Strategie i techniki. Warszawa: RCMSzKFiS.
7. Sahaj T. (red.) (2009). Pogranicza współczesnego sportu: ujęcie społeczne, AWF, Poznań.
8. Zalewski G. (2003). Złodzieje na wolności. Psychopedagogiczna analiza zachowań nieletnich, agresywnych przestępców w
czasie tygodniowej wyprawy górskiej. Białystok: Trans Humana.
9. Zalewski G. (2010). Metoda resocjalizacji przez sport, a „ja podmiotowe”. Wprowadzenie do psychopedagogiki ryzyka
(przygody), Pedagogika Społeczna, nr 3-4, 91-104.
10. Dosil J. (ed.) (2008). The Sport Psychologist’s Handbook. A Guide for Sport-Specific Performance Enhancement. John
Wiley&Sons, New York.
11. Łuszczyńska A. (2011). Psychologia sportu i aktywności fizycznej. Zagadnienia kliniczne. Wydawnictwo Naukowe PWN.
12. Zalewski G. (2012), Holistyczna psychoterapia ryzyka [w:] E. Krajewska-Kułak, C. Łukaszuk, J. Lewko, W. Kułak,
Wielowymiarowość współczesnej medycyny, Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, ISBN - 978 - 83 - 89934 - 79 - 6, strony
475 - 486 (http://www.umb.edu.pl/wnoz/o_wydziale/monografie_pracownikow_wnz).
1.