KONSPEKT LEKCJI ZABAW I GIER RUCHOWYCH.

KONSPEKT LEKCJI ZABAW I GIER RUCHOWYCH.









Data: 20.01.2015r
Prowadzący: Monika Milewska
Temat: Gry i zabawy ruchowe.
Klasa: IA szkoły gimnazjalnej
Miejsce: Sala gimnastyczna
Ilości ćwiczących: 10 ćwiczących
Czas lekcji: 45 min
Zadania: Doskonalenie szybkości, skoczności i orientacji, nauka nowych zabaw i gier
Przybory: szarfy, chorągiewki, zegarek, gwizdek, woreczki
Typ lekcji: nauczająca
Organizacja nauczania: zespołowa
Drogi nauczania: działanie
Zaplanowane efekty lekcji:
Kształtująca:
- rozwijanie cech motorycznych: szybkości, zwinności, skoczności, siły
- poprawienie ogólnej wydolności i sprawności fizycznej
Poznawcza:
- nauka podstawowych zasad i przepisów w nowo poznanych grach i zabawach
Wychowawcza:
- rozwijanie śmiałości i odwagi podczas wykonywania ćwiczeń
- współpraca w grupie
- wpojenie zasad „fair play”
TOK
LEKCYJNY
Ćwiczenia
porządkowo wychowawcze
Część
pierwsza -
Zabawa lub gra o
charakterze
ożywiającym.
wstępna
TREŚĆ
-zbiórka, powitanie
-sprawdzenie obecności i gotowości uczniów do
zajęć
-przedstawienie celów lekcji
Lisie ogonki
Wszyscy uczestnicy zakładają sobie szarfy z tyłu za
spodenki, tak, żeby połowa szarfy zwisała jak
ogonek. Na sygnał nauczyciela wszyscy rozbiegają
się po sali, starając się obronić swój ogonek ale
wyrwać jak najwięcej ogonków innym uczestnikom
zabawy. Zabawę wygra uczestnik, który zdo będzie
najwięcej ogonków
UWAGI
ORGANIZACYJNO METODYCZNE
Ustawienie w szeregu
Zabawę powinno się
powtórzyć kilka razy.
Ok. 10’
Rozgrzewka
Zabawa lub gra z
mocowaniem lub
dźwiganiem
Część
druga –
Zabawa lub gra
- trucht po obwodzie koła, wdechy i wydechy z
unoszeniem ramion
- krok dostawny ze zmiana kierunku
- wyskoki z naprzemiennym podnoszeniem rąk
- przeplatanka
- krążenia głowy
-unoszenia i krążenia ramion
- podskoki z klaskaniem
- skłony boczne
- wymachy nóg
Zdobywanie woreczka
Prowadzący dobiera zawodników z drużyn w pary
mniej więcej według siły i wagi.
Tak dobrana para wychodzi na środek sali, za
każdym zawodnikiem w odległości 2 m stoi
plastikowa butelka, zawodnicy podają sobie prawe
ręce i na sygnał prowadzącego zaczynają się
przeciągać. Przeciąganie wygra zawodnik, który
przeciągnie swojego partnera do miejsca, gdzie
będzie mógł podnieść z podłogi
Woreczek.
Berek drużynowy
Ustawienie w kole
W ten sposób po kolei
startują wszystkie pary.
Konkurs wygra zespół,
którego zawodnicy
zdobędą więcej punktów
.
główna
bieżna lub
skoczna masowa
Ok. 30’
Zabawa ruchowa
Zabawa lub gra
bieżna lub
skoczna
niemasowa
Ćwiczenia
korekcyjne.
Zabawy o
charakterze
uspokajającym.
Część
trzecia –
końcowa
Ok. 5’
Ćwiczenia
porządkowo wychowawcze
Dwa zespoły. Prowadzący mierzy czas każdemu z
zespołów.
Jeden zespół stoi pod ścianą, drugi swobodnie na
całej sali. Na sygnał nauczyciela pierwszy zawodnik
z zespołu stojącego pod ścianą wybiega i stara się
dotknąć któregokolwiek uciekającego zawodnika z
drużyny przeciwnej, po dotknięciu wraca na swoje
miejsce i wtedy wyrusza do gonienia drugi
zawodnik, następnie trzeci i tak wszyscy do
końca. Zawodnik z uciekającej drużyny, mimo
dotknięcia bawi się dalej. Po zakończeniu gonienia
przez pierwszą drużynę nauczyciel wyłącza stoper.
Po tym następuje zmiana ról.
Powódż
Dzieci biegają swobodnie do chwili, gdy usłyszą
jeden gwizdek starają się jak najszybciej wykonać
leżenie przodem. Na dwa gwizdki dzieci wskakują na
drabinki. Prowadzący wyklucza z udziału te dzieci,
które ostatnie wejdą na drabinkę.
Wyścig skokami
Dwa zespoły ustawione w rzędach na linii startu.
Przed każdym zespołem ustawionych 5 woreczków
jedna za drugą w odległości co 1 metr. Na sygnał
prowadzącego pierwsi z zawodników pokonują trasę
tam i z powrotem skacząc obunóż przez woreczki.
Forma sztafety, wygra zespół, który wcześniej
ukończy konkurencję.
1.Siad skulny rozkroczny plecami do partnera, biodra
przywarte, chwyt partnera za RR ponad głową,uwypuklanie klatki piersiowej
2. Siad w parach naprzeciw siebie, nogi
wyprostowane, szarfa założona na powierzchnie
grzbietowe stóp obu ćwiczących - napinanie szarfy i
rozluźnianie
Zakazany ruch
Grupa w luźnej rozsypce. Nauczyciel podaje 1-2
ćwiczenia których uczniom nie wolno wykonać, a
następnie zaczyna z uczniami ćwiczyć. Uczniowie
musza wykonywać dyktowane przez nauczyciela
ruchy, nie wolno im jedna wykonać zakazanego
ćwiczenia.
Osoba, która się pomyliła otrzymuje karny punkt.
-zbiórka
-zbieranie sprzętu, wyjście do szatni
Konkurs wygra zespół,
który wykonał zadanie
w krótszym czasie.
Ustawieni w rozsypce.
Dwa zespoły ustawione
w szeregach
naprzeciwko siebie.
Dopilnowanie
dokładności
wykonywania ćwiczeń.
Prowadzący może tymi
ćwiczeniami dozować
wysiłek.
Po pewnym czasie
zmienić zakazane
ćwiczenie.
Na zakończenie
wyróżnić najlepszych.
Ustawieni w szeregu