PIŁKA KOSZYKOWA

TEMAT LEKCJI: Doskonalenie zwinności i zręczności w zabawach ze śpiewem.
Liczba ćwiczących: 24
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Sprzęt i przybory: ławeczki, chorągiewki, piłki siatkowe, woreczki, szarfy, kartki papieru z zadaniami, długopisy
Czas trwania lekcji: 45 minut
Cele:
motoryczność – kształtowanie cech motorycznych z akcentem na zwinność i zręczność,
wiadomości – przestrzeganie przepisów i zasad zabaw,
akcent wychowawczy – zasady szlachetnej rywalizacji.
Część końcowa
Część główna
Część wstępna
TOK
LEKCJI
NAZWA I OPIS ZADANIA
CZAS
TRW
ANIA
Czynności organizacyjno—porządkowe.
Zbiórka, raport, przywitanie, sprawdzenie obecności i przygotowania ćwiczących.
Przedstawienie celów lekcji i uzasadnienie potrzeby ich realizacji. Kontrola stroju,
miejsca ćwiczeń, stanu przyborów i sprzętu.
Przygotowanie do wysiłku
- zabawa ożywiająca „Berek żuraw”,
- „Skakanie po kamieniach” – szarfy ułożone na podłodze, dzieci skaćz po nich
jak po kamieniach, starają się skoczyć w środek szarfy.
Zabawy, gry lub ćwiczenia doskonalące elementy ruchowe gry drużynowej jako główne zadanie dydaktyczne lekcji.
- Zabawa ze śpiewem „ Nie chcę cię znać”,
Dzieci dzielimy na 3 zespoły:
- dzieci dobiegają do ławeczki, przechodzą pod ławeczką, dobiegają do szarfy, przechodzą przez szarfę w dowolny sposób, dobiegają do chorągiewki, rozwiązują jedno
z prostych zadań matematycznych napisanych na kartce i wracają do zespołu, rusza
następna osoba,
- dzieci dobiegają do ławeczki, przeskakują przez nią, dobiegają do piłki, kozłują
piłkę 3 raz w miejscu, obiegają chorągiewkę i wracają do zespołu.
- Zabawa ze śpiewem „ Mała Marysia”.
Uspokojenie organizmu.
- marsz z woreczkiem na głowie, na sygnał przysiad i powstanie, na dwa sygnały siad
prosty i powstanie,
- marsz na palcach z głębokimi oddechami,
- przysiad podparty, dłonie oparte na podłożu, przejście do kociego grzbietu o nogach
prostych.
Podsumowanie lekcji.
Zbiórka, przypomnienie celów lekcji i ocena ich realizacji. Ocena aktywności i osiągnięć
uczniów, wyszczególnienie uczniów, ze zwycięskich drużyn. Nastawienie uczniów do
samodzielnych działań na polu wychowania fizycznego Pożegnanie.
15’
25’
5’
UWAGI