MIŁOŚĆ seria reakcji chemicznych

Komentarze

Transkrypt

MIŁOŚĆ seria reakcji chemicznych
www.zdrowiewprezencie.pl
ISSN 2084 – 5324
Luty
2014
nr 2 (rok 3)
Bezpłatny miesięcznik
poświęcony
zdrowiu i medycynie
KIM TAK NAPRAWDĘ JEST
PSYCHOTERAPEUTA?
s. 5
PROBLEMY
Z NERWEM KULSZOWYM
s. 7
WSZAWICA
PROBLEM DO ROZWIĄZANIA
s. 9
CZY E-PAPIEROS
MOŻE UZALEŻNIAĆ?
s. 11
KONKURS
SPOSOBY NA
ENIA
ODPARZĄT
.
- NIE TYLKO U NIEMOWL
FOTOGRAFICZNY
s. 23
s. 13
OŚCI
O SZKODLIW
.
GO...
MLEKA KROWIE
s. 24
s. 20
SPIRULINA
OKIEM BIOLOGA I PASJONATA
.
KRZYŻÓWKA
s. 30
ZDROWIE
W KUCHNI
s. 28
Temat
numeru
MIŁOŚĆ
seria reakcji
chemicznych
s.14
str. 16-17
Drodzy Czytelnicy
Zdrowia w prezencie!
Redakcja
ul. Wojska Polskiego 4
72 - 315 Resko
tel. +48 91 395 14 80
[email protected]
Z
nieukrywaną przyjemnością chciałbym polecić Państwu lutowy numer
„Zdrowia w prezencie”. Jesteśmy w środku kalendarzowej i klimatycznej
zimy, o czym, przynajmniej mieszkańcy Polski północnej, mogą się przekonać mniej więcej od połowy stycznia, niestety góralom pozostaje dalej
wznosić modły o to, aby w końcu ktoś zamienił wodę w… śnieg. Aura ma to do siebie, że często staje się nieprzewidywalna, nawet dla meteorologów i niech to będzie
pocieszenie dla wszystkich wybierających się w okresie ferii na narty w polskie góry.
Redaktor Naczelny
Zbigniew Szczepankowski
[email protected]
Konsultacja medyczna
lek. Beata Szczepankowska
Wydawca
Miesiąc luty, od pewnego czasu, to również Dzień Zakochanych. Dla zdecydowanej
większości ludzi miłość to najważniejsze i najpiękniejsze uczucie, do jakiego człowiek
jest zdolny. Gdy uda się komuś znaleźć, tę jedną, najdroższą mu osobę, wszystko
wokół potrafi zmienić się o 180 stopni. Zakochani marzą, bujają w obłokach, upajają
się swoim szczęściem, żartują i śmieją się do siebie bardzo często. Niestety bywa też
tak, że uczucie to, gdy nie jest spełnione, może doprowadzić do tragedii z zazdrości, lub poważnej choroby, jaką jest miłosna depresja. Wszystkie, zarówno wzniosłe
i przyjemne, jak i niespełnione, bolesne przeżycia miłosne, mają swoje podłoże w konkretnych substancjach chemicznych.
WEGAFARM sp. z o.o.
70-785 Szczecin ul.
Zofii Nałkowskiej 6/U6
NIP 955-23-46-540
REGON: 321351580
Manager ds. Reklamy
Marcin Sochan
Tel. 797 721 466
[email protected]
Polecam Państwu serdecznie bardzo ciekawy artykuł mówiący, o chemii miłości,
który odpowie na pytanie jakie substancje możemy określić mianem „wewnętrznych
afrodyzjaków”
Biuro Obsługi Klienta
Tel. +48 91 395 14 80
[email protected]
Życzę Państwu przyjemnej lektury i wiele miłości nie tylko w Dniu Zakochanych!!!
Skład graficzny i druk
Pozdrawiam serdecznie
„Leszczyńscy” s. c.
Partnerzy
www.artelis.pl
Zbigniew Szczepankowski
Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych,
zastrzega sobie prawo redagowania zamówionych
tekstów, nie odpowiada za treść zamieszczonych
reklam i ogłoszeń.
Miesięcznik ZDROWIE W PREZENCIE nie zastępuje bezpośredniej porady lekarskiej, może jedynie
stanowić źródło informacji. Przed skorzystaniem
z porady należy skonsultować się z lekarzem.
Dystrybucja miesięcznika bez zgody wydawcy
lub sprzedaż magazynu jest nielegalna.
r
e
k
l
a
m
a
a
m
a
l
k
e
r
Zmniejszenie obrzęku błony śluzowej nosa w ostrym zapaleniu błony śluzowej, w naczynioruchowym
zapaleniu błony śluzowej oraz w alergicznym zapaleniu błony śluzowej nosa. Ułatwienie odpływu
wydzieliny w zapaleniu zatok przynosowych oraz w zapaleniu trąbki słuchowej ucha środkowego
połączonego z przeziębieniem. Przeznaczony do stosowania u dorosłych i dzieci w wieku powyżej 6 lat.
Przeciwwskazania
Nadwrażliwość na którykolwiek składnik
preparatu. Suche zanikowe zapalenie błony
śluzowej nosa. Nie stosować u pacjentów po
usunięciu przysadki i po innych zabiegach
chirurgicznych przebiegających z odsłonięciem
opony twardej. Nie stosować u niemowląt
i dzieci w wieku poniżej 6 lat.
Dawkowanie i sposób podawania
Przeznaczony do stosowania donosowego
u dorosłych i dzieci w wieku powyżej 6 lat.
Dawkowanie należy dostosować indywidualnie dla każdego pacjenta. Stosować, zależnie
od potrzeb, po 1 dawce preparatu do każdego
otworu nosowego do 3 razy na dobę. Nie podawać więcej niż 3 dawki do każdego otworu
nosowego na dobę. Nie należy stosować dłużej
niż przez 5 dni. Powtórne stosowanie preparatu można rozpocząć po kilkudniowej przerwie.
Ze względów higienicznych jedno opakowanie
preparatu powinno być stosowane tylko przez
jednego pacjenta.
Specjalne ostrzeżenia i środki ostrożności
dotyczące stosowania
Stosować wyłącznie po dokładnym rozważeniu stosunku korzyści do ryzyka związanego
z stosowaniem preparatu u pacjentów: leczonych inhibitorami monoaminooksydazy (inhibitorami MAO) lub innymi lekami, które mogą
powodować zwiększenie ciśnienia tętniczego;
z podwyższonym ciśnieniem wewnątrzgałkowym, zwłaszcza spowodowanym jaskrą z wąskim kątem przesączania; z ciężkimi chorobami
układu krążenia (np. choroba niedokrwienna
serca, nadciśnienie tętnicze); z guzem chromochłonnym nadnerczy; z zaburzeniami metabo-
licznymi (np. nadczynność tarczycy, cukrzyca);
z rozrostem gruczołu krokowego. Podawać ze
szczególną ostrożnością pacjentom z nadwrażliwością na substancje adrenomimetyczne,
objawiającą się bezsennością, drżeniem,
zawrotami głowy, zaburzeniami rytmu serca
i podwyższonym ciśnieniem tętniczym. Długotrwałe stosowanie, a także podawanie w dawkach większych niż zalecane, może prowadzić
do reaktywnego przekrwienia z polekowym
zapaleniem błony śluzowej nosa. Działanie to
może wystąpić już po 5 dniach leczenia i jeśli
stosowanie leku będzie kontynuowane, może
doprowadzić do suchego zanikowego zapalenia błony śluzowej nosa.
1 ml aerozolu do nosa,
roztworu zawiera 1 mg
ksylometazoliny
chlorowodorku oraz
substancje pomocnicze,
m.in. benzalkoniowy
chlorek.
Produkt leczniczy wydawany bez przepisu
lekarza - OTC. Podmiot odpowiedzialny:
McNeil Products Limited.
Pozwolenie nr 15184, data opracowania:
28.11.2011
Działania niepożądane
Mogą wystąpić objawy podrażnienia (pieczenie lub suchość błony śluzowej nosa),
kichanie (zwłaszcza u pacjentów wrażliwych).
Po odstawieniu preparatu często może dochodzić do nasilenia obrzęku błony śluzowej
(przekrwienia reaktywnego). Długotrwałe lub
częste stosowanie, a także podawanie w dawkach większych niż zalecane, może prowadzić
do reaktywnego przekrwienia z polekowym
zapaleniem błony śluzowej nosa. Działanie to
może wystąpić już po 5 dniach leczenia i jeśli
stosowanie leku będzie kontynuowane, może
doprowadzić do suchego zanikowego zapalenia błony śluzowej nosa). Rzadko: nudności,
zaburzenia widzenia, reakcje alergiczne, ból
głowy, bezsenność lub uczucie zmęczenia. Niezbyt często: zaburzenia serca, jak np. kołatanie
serca, przyspieszenie czynności serca, podwyższenie ciśnienia tętniczego krwi.
1 ml aerozolu do
nosa, roztworu
zawiera 1 mg
ksylometazoliny
chlorowodorku.
Produkt leczniczy wydawany bez
przepisu lekarza – OTC.
Podmiot odpowiedzialny: McNeil
Products Limited.
Pozwolenie nr 15012, data
opracowania: 28.11.2011
Jedna tabletka powlekana zawiera 60 mg pseudoefedryny chlorowodorku
oraz substancje pomocnicze, m.in. 112 mg laktozy.
SUDAFED MUCO
NA KASZEL MOKRY
O SMAKU CYTRYNY
I MIODU**
SUDAFED MUCO NA
KASZEL MOKRY
1 ml roztworu doustnego zawiera
20 mg gwajafenezyny (100
mg w 5 ml). Ponadto każdy
ml roztworu zawiera: etanol
39,7 mg; czerwień koszenilową
(E 124) 0,05 mg; sód 1,8 mg;
glukozę; fruktozę.
1 ml syropu zawiera 20 mg
gwajafenezyny.
Ponadto każdy ml zawiera:
etanol 0,0519 ml;
glukozę 698,4 mg;
sacharozę 199,8 mg.
Wskazania:
Ułatwienie odkrztuszania
i rozrzedzenia wydzieliny
oskrzelowej związanej
z produktywnym kaszlem
u dorosłych i młodzieży w wieku
powyżej 12 lat.
Wskazania:
Objawowe leczenie
produktywnego kaszlu
u dorosłych i młodzieży w wieku
powyżej 12 lat.
Wskazania
Objawowe leczenie zapalenia błony śluzowej
nosa i zatok przynosowych (katar, zatkany
nos) w przebiegu: przeziębienia, grypy,
alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa.
Przeznaczony dla dorosłych i dzieci w wieku
powyżej 12 lat.
Przeciwwskazania
Nadwrażliwość na pseudoefedrynę lub którąkolwiek substancję pomocniczą. Ciężkie nadciśnienie tętnicze lub ciężka choroba wieńcowa.
Przyjmowanie obecnie lub przez ostatnie dwa
tygodnie leków z grupy inhibitorów monoaminooksydazy. Przyjmowanie furazolidonu.
Dawkowanie i sposób podawania
Do stosowania doustnego. Dawkowanie u dorosłych i dzieci w wieku powyżej 12 lat: Jedna
tabletka 3 do 4 razy na dobę, u dzieci maksymalnie przez 4 dni. U pacjentów w podeszłym
wieku zaleca się stosowanie dawkowania jak
u dorosłych oraz zwrócenie szczególnej uwagi
na czynność nerek i wątroby. Lek stosować
ostrożnie, jeśli występuje ciężkie zaburzenie
czynności tych narządów. Zachować ostrożność podczas stosowania leku u pacjentów
z ciężkimi zaburzeniami czynności wątroby.
Specjalne ostrzeżenia i środki ostrożności
dotyczące stosowania
Zachować ostrożność u pacjentów z łagodnym
i umiarkowanym nadciśnieniem tętniczym,
chorobą serca, cukrzycą, nadczynnością tarczycy,
podwyższonym ciśnieniem śródgałkowym lub
z powiększeniem gruczołu krokowego. Zaleca się
unikać jednoczesnego przyjmowania leku Sudafed i alkoholu lub innych działających ośrodkowo
leków uspokajających. Zachować szczególną
ostrożność w przypadku stosowania leku u osób
z ciężkimi zaburzeniami czynności wątroby lub
umiarkowanymi i ciężkimi zaburzeniami czynności nerek, szczególnie u pacjentów ze współistniejącą chorobą układu sercowo-naczyniowego. Zawiera laktozę. Pacjenci z dziedziczną nietolerancją
galaktozy, niedoborem laktazy (typu Lapp) lub
zespołem złego wchłaniania glukozy-galaktozy
nie powinni stosować tego leku.
Działania niepożądane
Rzadko mogą wystąpić objawy pobudzenia
ośrodkowego układu nerwowego, w tym
zaburzenia snu oraz rzadko omamy. Istnieją
nieliczne doniesienia o występowaniu wysypki
skórnej, z towarzyszącym uczuciem swędzenia. Sporadycznie opisywano zatrzymanie
moczu u mężczyzn.
Zalety produktu:
• NOWOŚĆ: SUDAFED® Muco - Syrop na kaszel
mokry
• Nowy produkt pod słynącą ze skuteczności i cenioną przez pacjentów marką SUDAFED®
• Skuteczna substancja czynna zawarta w Sudafedzie Muco (gwajafenezyna) – zaczyna działać
już po 15 minutach*
• SUDAFED® Muco zawiera wysoką dawkę substancji czynnej (100 mg / 5 ml), dzięki czemu
jest wydajny w użyciu (opakowanie wystarczy
na prawie 4 dni kuracji, przy dawkowaniu 4 razy
dziennie po 10 ml)
• Atrakcyjna cena produktu – za opakowanie oraz
per dawka
• W dwóch wariantach smakowych: mentolowym oraz o smaku cytryny i miodu
Przeciwwskazania:
Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Dawkowanie
i sposób podawania: Do stosowania doustnego.
Dorośli i młodzież w wieku powyżej 12 lat:: 10 ml
(200 mg gwajafenezyny) 4 razy na dobę. Maksymal-
na dawka dobowa: 40 ml (800 mg gwajafenezyny).
Dzieci w wieku poniżej 12 lat: niezalecany. Osoby
w wieku podeszłym: dawkowanie jak u dorosłych.
W przypadku ciężkich zaburzeń czynności wątroby
lub nerek należy zachować ostrożność. Jeśli kaszel
utrzymuje się dłużej niż 7 dni, nawraca lub towarzyszy mu gorączka, wysypka lub uporczywe bóle głowy, pacjent powinien skonsultować się z lekarzem.
Specjalne ostrzeżenia i środki ostrożności dotyczące
stosowania: Nie stosować w przypadku kaszlu uporczywego lub przewlekłego, takiego jak w przebiegu
astmy, lub jeśli towarzyszy mu zwiększone wydzielanie, chyba że lekarz zaleci inaczej. Uporczywy
kaszel może być objawem poważnych schorzeń. Jeśli
kaszel utrzymuje się dłużej niż 7 dni, powraca lub
towarzyszy mu gorączka, wysypka lub uporczywe
bóle głowy, pacjent powinien skonsultować się
z lekarzem. Zachować ostrożność podczas podawania leku w przypadku ciężkich zaburzeń czynności
wątroby lub nerek. Nie zaleca się jednoczesnego
stosowania leków przeciwkaszlowych. Pacjenci
z rzadkimi dziedzicznymi zaburzeniami związanymi
z nietolerancją fruktozy, zespołem złego wchłaniania glukozy-galaktozy lub niedoborem sacharozy-
-izomaltazy** nie powinni przyjmować tego leku.
Lek zawiera 4,7% v/v etanolu (alkoholu), tzn. do 400
mg na dawkę, co jest równoważne w przybliżeniu
10 ml piwa lub 4 ml wina na dawkę 10 ml. Może
być szkodliwy dla osób z chorobą alkoholową. Zawartość alkoholu należy wziąć pod uwagę podczas
stosowania u kobiet w ciąży lub karmiących piersią,
dzieci i u osób z grup wysokiego ryzyka, takich jak
pacjenci z chorobą wątroby lub nerek lub z padaczką. Lek zawiera czerwony barwnik - czerwień
koszenilową (E124), który może powodować reakcje
alergiczne*. Lek zawiera 17,6 mg sodu w dawce 10
ml. Należy wziąć pod uwagę u pacjentów kontrolujących zawartość sodu w diecie*. Lek zawiera około
2 g sacharozy w dawce. Należy wziąć to pod uwagę
u pacjentów z cukrzycą**.Działania niepożądane:
Mogą wystąpić: reakcje nadwrażliwości, nudności,
wymioty, uczucie dyskomfortu w obrębie żołądka
i jelit*, ból brzucha**. Produkt leczniczy wydawany
bez przepisu lekarza – OTC. Podmiot odpowiedzialny: McNeil Products Limited. Pozwolenie nr: 19851*,
20614**. Data opracowania: 22.05.2013.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań
Produkt leczniczy wydawany bez przepisu lekarza – OTC.
Podmiot odpowiedzialny: McNeil Products Limited.
Pozwolenie nr 8438. Data opracowania: 28.11.2011
niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj
się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Kim
tak naprawdę
PSYCHOTER
www.zdrowiewprezencie.pl
jest
APEUTA
?
Obecnie słow
a takie jak dep
resja czy nerw
już tak gorąc
ica nie budzą
ych emocji, ch
oć od całkow
jesteśmy jeszcz
it
ej
tolerancji
e daleko. Nig
dy jednak nie
wiadomo, kie
dy w naszej ro
dzinie czy gro
znajomych po
nie
jawi się jedna
z w yżej
w ymienionyc
h dolegliwośc
i
nasze myślenie tak, by w chwili obecnej i w przyszłości nauczyć się wybierać to, co jest dla nas
dobre. Pierwsze spotkania mogą być trudne,
ale z czasem gabinet terapeutyczny stanie się
azylem i miejscem kojarzącym się z obieraniem
właściwego azymutu. Każdy z nas ma jakąś dolegliwość, mniej lub bardziej widoczną. Jeden
ma problemy ze stawami, drugi cukrzycę, trzeci
zbyt dużą wrażliwość.
To normalne, że wszystkie te osoby potrzebują odpowiedniej, dopasowanej do nich pomocy,
by żyć jako szczęśliwi i spełnieni ludzie.
Warto o tej potrzebie pamiętać i pójść właściwą, własną drogą.
W Y D A W C Y
Na pewno nie panikować, ale zwrócić się o pomoc do specjalisty. Tak jak różne są charaktery
pisma, różne linie papilarne, tak różne, zależne
od każdej ludzkiej jednostki, mogą być dolegliwości psychiczne. By je odpowiednio rozeznać
i znaleźć na nie sposób, warto wybrać drogę
psychoterapii. Ważne jest, by sobie uświadomić,
że psychoterapeuta, do którego się udamy po
pomoc, nie jest niestety czarodziejem.
Nie rozwiąże naszych problemów jednym
pstryknięciem palca.
Psychoterapia, jakiej się poddaje cierpiąca
osoba to przede wszystkim proces, czasem
trudny, wymagający cierpliwości zarówno strony
pomagającej, jak i oczekującej wsparcia.
Psychoterapeuta to niezwykłe lustro, w którym możemy się przejrzeć. Niezwykłe o tyle, że
zobaczymy w nim nasze odbicie takim, jakim
jest naprawdę, a nie takim, jakim się nam wydaje. Osoba, która będzie pomagała przejść
przez bieżące problemy, odbywa razem z nami
podroż w przeszłość, by znaleźć źródło obecnych dolegliwości. Jest naszym towarzyszem
i przewodnikiem, ale to od nas zależy, którą
drogę wybierzemy.
Psychoterapia ma za zadanie ukierunkować
W Ł A S N E
Zdrowy układ
odpornościowy
www.wegafarm.pl
luty 2014
O G Ł O S Z E N I E
Co wtedy zrobić?
5
a
m
a
k
l
Voltaren MAX
r
e
Rozruszaj
stawy
VOLTAREN MAX
Diklofenak dietyloamoniowy 23,2 mg/g
Żel
WSKAZANIA DO STOSOWANIA
Voltaren MAX jest wskazany do stosowania u dorosłych
i młodzieży w wieku powyżej 14 lat.
Produkt działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie
i przeciwobrzękowo.
STOSOWANY JEST W MIEJSCOWYM LECZENIU:
Dorośli i młodzież powyżej 14 lat:
• pourazowych stanów zapalnych ścięgien, więzadeł, mięśni
i stawów (np. powstałych wskutek skręceń, nadwyrężeń lub
stłuczeń);
• bólu pleców;
• ograniczonych stanów zapalnych tkanek miękkich takich,
jak: zapalenie ścięgien, łokieć tenisisty, zapalenie torebki
stawowej, zapalenie okołostawowe.
Dorośli (powyżej 18 lat):
• ograniczonych i łagodnych postaci choroby zwyrodnieniowej stawów.
PRZECIWWSKAZANIA:
• nadwrażliwość na diklofenak lub na którąkolwiek substancję
pomocniczą produktu;
• u pacjentów, u których napady astmy, pokrzywka, czy ostre
nieżyty błony śluzowej nosa są wywoływane przez kwas acetylosalicylowy lub inne niesteroidowe leki przeciwzapalne;
• ostatni trymestr ciąży;
• u dzieci i młodzieży poniżej 14 lat.
Podmiot odpowiedzialny
Novartis Consumer Health GmbH, Niemcy (v.VII.2012)
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych
i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą,
gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
www.zdrowiewprezencie.pl
PROBLEMY
z nerwem kulszowym
Rwa kulszowa nie jest chorobą samą w sobie. Dla wielu osób jest to na pewno wielkie zaskoczenie, ponieważ
nazwa przypadłości sugeruje, że mamy do czynienia nie
tylko z poważną chorobą, ale też z czymś, co ma bardzo
złożony charakter
a
m
Jeśli nacisk nie jest zbyt silny, pojawia się parestezja. Są to fałszywe bodźce czuciowe powodujące wrażenie, że po naszej skórze coś chodzi,
albo jest ona drażniona w inny sposób. Często
występować może też drętwienie. Tego typu
objawy są charakterystyczne dla zwłaszcza dla
Poważne objawy neurologiczne są bardzo
groźne. W zależności od lokalizacji miejsca ucisku na nerwy, mogą przybierać formę kłopotów z mikcją i defekacją albo nawet powodować
utratę czucia w nogach. Utrata czucia, oprócz
oczywistego dyskomfortu, prowadzi do spadku
napięcia mięśniowego, a to jest już droga do
szybkiego zaniku mięśni, niedowładu, a w konsekwencji do inwalidztwa. Jeśli problem przyjmuje
taką postać, coraz częściej ordynowane są zabiegi operacyjne do usunięcia nacisku na nerw.
k
Objawy rwy kulszowej spowodowane są poprzez ucisk na nerw kulszowy – największy nerw
obwodowy naszego ciała. Zlokalizowany jest on
w lędźwiowej części naszych pleców. Podrażnienie nerwu najczęściej następuje w wyniku dyskopatii, czyli z powodu przesunięcia się krążka
międzykręgowego. Duże znaczenie mają tutaj także choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa,
urazy, występujące przejściowo stany zapalne,
a także choroby przewlekłe z cukrzycą na czele.
Chociaż rwa kulszowa kojarzona jest przede
wszystkim z bólem, co jest oczywiście jak najbardziej zrozumiałe, znacznie większe niebezpieczeństwo płynie od strony zjawisk neurologicznych. Tak jak ból są one wynikiem nacisku
na mięsień i procesu jego uszkodzenia.
lekkich przypadków rwy, a ich zasięg służy do
określenia miejsca występowania pierwotnego
problemu.
a
Przyczyny dolegliwości
Objawy neurologiczne
l
P
rawda jest taka, że rwa kulszowa to
zespół objawów spowodowany banalnym zjawiskiem, które w dodatku
jest efektem innych procesów chorobowych. Nie zmienia to jednak w niczym faktu,
że rwa kulszowa dla wielu osób może być najnieprzyjemniejszym doświadczeniem w życiu.
r
e
Objawy bólowe
Swoją bardzo złą sławę rwa kulszowa zawdzięcza bardzo poważnym stanom bólowym
występującym w jej przebiegu. W lżejszych przypadkach tej przypadłości ból jest jedynym objawem. Nie znaczy to jednak, że musi być słabszy. Zlokalizowany może być dwojako. W niemal
wszystkich przypadkach odczuwa się silny ból
lędźwiowej części kręgosłupa i w zależności od
jego natężenia, może on obejmować także łopatki. Druga lokalizacja bólu to kończyny dolne, najczęściej uda i łydki. Spowodowane jest
to faktem drażnienia nerwów obsługujących tę
część ciała. W wielu przypadkach rwy kulszowej najpierw odczuwa się właśnie silny ból nóg,
zanim jeszcze nasza uwaga zostanie zwrócona
w kierunku krzyża. Czasami nawet tak zwane
objawy promieniujące są silniejsze od tych zlokalizowanych w okolicach kręgosłupa.
luty 2014
7
a
m
a
l
k
e
r
KASZEL? OD RAZU ACC!
ACC® Optima, tabletki musujące
ACC® Optima. Szybki sposób na kaszel!
Wskazania: lek rozrzedzający wydzielinę dróg oddechowych i ułatwiający jej odkrztuszanie u pacjentów
z zapaleniem oskrzeli związanym z przeziębieniem.
Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek ze
składników leku, czynna choroba wrzodowa żołądka
lub dwunastnicy, ostry stan astmatyczny, zmniejszona
zdolność odkrztuszania wydzieliny, ciąża i okres karmienia piersią.
Skład: 1 tabletka musująca zawiera 600 mg acetylocysteiny.
Podmiot odpowiedzialny: Sandoz GmbH,
Biochemiestrasse 10, A-6250 Kundl, Austria
Informacja o produkcie: Sandoz Polska Sp. z o.o.,
ul. Domaniewska 50 C, 02-672 Warszawa
Ortanol MAX, 14 kapsułek
Ortanol MAX. Lek na zgagę i refluks.
Wskazania: Leczenie objawów refluksu żołądkowo-przełykowego (np. zgagi i zarzucania kwaśnej
treści żołądkowej) u dorosłych.
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na omeprazol, podstawione benzoimidazole lub na którąkolwiek
substancję pomocniczą. Omeprazolu nie należy stosować jednocześnie z nelfinawirem.
Skład: 1 kapsułka zawiera 20 mg omeprazolu. Lek zawiera 177 mg laktozy.
Podmiot odpowiedzialny: Sandoz GmbH, Biochemiestrasse 10, 6250 Kundl, Austria.
Informacja o produkcie: Sandoz Polska Sp. z o.o., ul. Domaniewska 50 C, 02-672 Warszawa
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu i zdrowiu.
WSZAWICA
www.zdrowiewprezencie.pl
PROBLEM DO ROZWIĄZANIA
Wszawica głowowa to dość rozpowszechniona choroba wynikająca z obecności we włosach na głowie drobnych, bezskrzydłych owadów o długości ok. 2-3 mm. Wszy odżywiają się krwią, nakłuwając i raniąc skórę, co może prowadzić
do podrażnień i zakażeń. Pierwszym objawem może być
swędzenie skóry na głowie. O obecności pasożytów mogą
świadczyć liczne grudki, bąble, ślady zadrapań i strupy,
zwłaszcza w okolicach skroni, potylicy, karku i za uszami
Rozpoznawanie
r
e
k
l
a
m
a
Najważniejszą metodą rozpoznawania choroby
jest bezpośrednia obserwacja owłosionej skóry głowy, na której można zauważyć pełzające
Drogi zakażenia
albo silnie przyczepione haczykowatymi nogami owady dorosłe lub przylepione do włosa jaja
(pełne jaja są brązowe, a puste osłonki są białe).
Wszawica jest chorobą zakaźną atakującą przede wszystkim dzieci, ale może się również rozprzestrzeniać na dorosłych domowników. Owady
przenoszą się z żywiciela na żywiciela podczas
bezpośredniego kontaktu (np. w czasie zabawy)
oraz w wyniku używania wspólnych grzebieni,
szczotek i ręczników, a także za pośrednictwem
szatni, w których przechowuje się wspólne czapki, szaliki i odzież. Najczęściej dzieci zarażają
się w szkole, na obozach i koloniach, przy czym
zarażeniu pasożytami ulegają również osoby
bardzo dbające o czystość i higienę.
Skuteczne leczenie
Skutecznym i szybkim w działaniu środkiem do
zwalczania wszawicy głowowej u ludzi (w tym
dzieci powyżej 3-go roku życia) jest szampon
leczniczy SORA FORTE.
SORA FORTE skutecznie niszczy wszy i gnidy.
Szampon należy nałożyć na uprzednio zmoczone włosy i równomiernie rozprowadzić (również
za uszami i z tyłu głowy). Wcierać delikatnie do
czasu uzyskania obfitej i sztywnej piany. Pozostawić na 10 minut. Spłukać włosy wodą i starannie wyczesać załączonym grzebieniem.
Zapobieganie zakażeniu
Wszawicy można skutecznie zapobiegać. Bardzo skutecznym środkiem jest preparat SORA
LOTION. Jest to płyn zawierający substancje odstraszające wszy oraz łagodzące podrażnienia
skóry głowy. Wystarczy codziennie spryskać nim
głowę i włosy, aby uniknąć zakażenia.
SORA LOTION jest bardzo przydatny do kontynuowania kuracji po wyleczeniu wszawicy, jest także
zalecany do stosowania prewencyjnego. Dzięki
łatwej aplikacji (spryskiwanie za pomocą poręcznego atomizera) może być używany codziennie
także w czasie wyjazdów na kolonie i obozy.
m a T e r I a Ł
P r O m O C Y J N Y
luty 2014
9
a
m
a
l
k
e
r
a
m
a
l
k
e
r
Envil
GARDŁO
TABLETKI DO SSANIA 10 szt; 20 szt. Lek OTC
Skład:
1 tab. zawiera: 1,5 mg chlorku cetylopirydyniowego, który
działa odkażająco, bakteriobójczo oraz przeciwgrzybiczo,
1,0 mg chlorowodorku lidokainy, który znieczula miejscowo,
łagodząc ból, 17,42 mg cynku glukonianu, (co odpowiada 2,5
mg jonów cynku), który wspomaga system odpornościowy
organizmu.
Wskazania:
- w stanach zapalnych gardła i jamy ustnej.
- pomocniczo może być stosowany w leczeniu infekcji
górnych dróg oddechowych przebiegających z bólem gardła
i w zapaleniu migdałków (angina).
Produktu leczniczego nie należy stosować
u dzieci w wieku poniżej 6 lat. Nie należy stosować dłużej niż
przez 5 kolejnych dni.
- działa przeciwbólowo
- zwalcza stan zapalny
- wzmacnia odporność
Envil
KASZEL
Envil
KATAR
Envil kaszel, 30mg/5ml syrop; 100 ml , Envil kaszel
junior, 15mg/5ml syrop; 100 ml , Envil kaszel; tabletki 20szt. Leki OTC
Envil katar, aerozol do nosa, 20 ml
Lek OTC
Skład:
Envil kaszel, 5 ml syropu zawiera 30 mg ambroksolu chlorowodorku Envil kaszel junior, 5 ml syropu zawiera 15 mg
ambroksolu chlorowodorku Envil kaszel, 1 tabletka zawiera substancję czynną 30 mg ambroksolu chlorowodorku
Skład:
1 ml aerozolu do nosa zawiera: 1,5 mg
mepyraminy maleinianu, która wykazuje
działanie przeciwhistaminowe i przeciwalergiczne 2,5 mg fenylefryny chlorowodorku,
która zmniejsza przekrwienie bony śluzowej
i udrażnia nos Chlorek cetalkoniowy, który
wykazuje właściwości przeciwbakteryjne
Wskazania:
Wspomagająco w ostrych i przewlekłych chorobach układu oddechowego, przebiegających z utrudnieniem odkrztuszania lepkiej wydzieliny oskrzelowej np.: rozedma
płuc, astma oskrzelowa, rozstrzenie oskrzeli, mukowiscydoza, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie krtani.
Wskazania:
- Nieżyt nosa, także alergiczny,
- Zapalenie zatok.
Podmiot odpowiedzialny:
Aflofarm Farmacja Polska Sp. z o. o.
95-200 Pabianice
ul. Partyzancka 133/151
- rozrzedza wydzielinę
- ułatwia odkrztuszanie
- łagodzi katar
- udrażnia nos
- ułatwia
oddychanie
- działa przeciwbakteryjnie
Podmiot odpowiedzialny: Aflofarm Fabryka Leków Sp. z o. o., 95-054 Ksawerów, ul. Szkolna 31
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych
i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą,
gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu
www.zdrowiewprezencie.pl
Czy
e-papieros
może
uzależniać?
E-papierosy cieszą się coraz większą
popularnością. Wiele osób przerzuca
się na ten sposób zaspokojenia
głodu nikotynowego, ponieważ jest
zdecydowanie zdrowszy i tańszy od
tradycyjnego palenia. Jak jest jednak
z jego działaniem uzależniającym?
www.wegafarm.pl
Bądź
W Ł A S N E
z e-papierosa jest uzależniające. Są one jednak
przeznaczone dla osób, które wcześniej paliły
zwykłe papierosy i są już uzależnione od nikotyny. W ich wypadku nie można więc mówić,
że e-papieros doprowadził do uzależnienia od
nikotyny, ale z pewnością je podtrzymuje. Natomiast jeśli za e-palenie weźmie się osoba, która
nie miała wcześniej doświadczenia z papierosami, korzystanie z papierosa elektronicznego
z całą pewnością doprowadzi do nałogu.
spokojny
O G Ł O S Z E N I E
Papieros elektroniczny powstał po to, by zaspokajać głód nikotynowy poprzez inhalowanie
oparów liquidu, który zawiera nikotynę. Oczywiście na rynku dostępne są również płyny beznikotynowe, przeznaczone dla tych, którzy już nie
potrzebują dostarczać organizmowi nikotyny
i chcą jedynie zachować specyficzne dla procesu palenia gesty. Zazwyczaj jednak e-palacze
sięgają po liquidy zawierające nikotynę, która
jest silnie uzależniającą substancją psychoaktywną, choć wbrew plotkom nie powoduje nowotworów. Mimo wszystko ma spory wpływ na
nasz organizm, dlatego nie powinny jej zażywać między innymi dzieci, osoby z problemami sercowymi oraz kobiety w ciąży i karmiące.
Nikotyna uzależnia, bez względu na to, w jakiej
postaci jest przyjmowana. Dlatego korzystanie
E-papieros ma imitować proces palenia tradycyjnych papierosów, dzięki czemu pozwala
nam zachować te szczególne ruchy i gesty. Jest
to jeden z powodów, dla których osoby rzucające palenie decydują się właśnie na elektronicznego papierosa zamiast na plastry bądź gumy
nikotynowe. Często bywa jednak tak, że to właśnie sam nawyk palenia, zaciągania się jest uzależniający. Nie zwalczymy go niestety za pomocą e-papierosa, chyba że będziemy stopniowo
ograniczać korzystanie z niego. Uzależniająca
może być zatem nie tylko sama nikotyna, ale
też specyficzny rytuał palenia, dlatego osobom,
które wcześniej nie miały styczności z papierosami nie poleca się rozpoczynania przygody
z e-paleniem, nawet jeśli miałyby używać liquidów beznikotynowych.
Zatem e-papieros z całą pewnością może
uzależniać poprzez zawartość nikotyny w liquidzie, a także zachowanie specyficznego rytuału
palenia i zaciągania się. O uzależnieniu możemy jednak mówić w przypadku osób, które nie
są jeszcze nałogowcami. Ci, którzy sięgają po
papierosa elektronicznego w celu zwalczenia
nałogu już wcześniej uzależnili się od nikotyny, a e-papieros może jedynie to uzależnienie
pogłębić, jeśli palacz nie ma zamiaru w ogóle
zrezygnować z palenia.
W Y D A W C Y
Zawartość nikotyny Nawyk palenia
w e-papierosie
luty 2014
11
r
e
k
l
a
m
a
r
e
k
l
a
m
a
www.zdrowiewprezencie.pl
Sposoby na
ODPARZENIA
- nie tylko u niemowląt
Leczenie odparzeń polega głównie na zapewnieniu podrażnionej skórze ciągłego do-
go pocenia, w wyniku tarcia skóry
o skórę bądź skóry o ubranie. Ich
powstawaniu sprzyja również brak odpowiedniej
higieny oraz zbyt duża waga. Nierzadko zdarza się również, iż są one reakcją alergiczną na
środki chemiczne kosmetyczne. Jest to dolegliwość bardzo nieprzyjemna i bolesna. Charakteryzuję się ona bowiem obrzękiem i czerwonym
zabarwieniem odparzonej skóry, z której może
sączyć się płyn surowiczy. W efekcie może dojść
nawet do powstania zakażenia bakteryjnego
bądź grzybicznego.
stępu do świeżego powietrza poprzez odpowiednio przewiewną odzież. Należy również
pamiętać o oczyszczeniu skóry preparatami
powierzchniowo nieczynnymi, jak np. sól fizjologiczna. Istotną rolę w leczeniu odgrywają również preparaty działające kojąco, łagodząco
i antyseptycznie.
a
Piastprazol to lek z grupy inhibitorów pompy protonowej, zawierający omeprazol w dawce
20 mg. Piastprazol służy do krótkotrwałego leczenia objawów refluksu żołądkowoprzełykowego (np. zgaga, zarzucanie kwaśnej treści żołądkowej) u dorosłych.
l
a
m
Postać farmaceutyczna: Kapsułki dojelitowe twarde
Opakowanie: 7 lub 14 kapsułek
Działanie: Omeprazol należy do leków z grupy inhibitorów pompy protonowej. Jego działanie polega na hamowaniu pracy pompy
protonowej znajdującej się w komórkach okładzinowych błony śluzowej żołądka, odpowiedzialnej za produkcje kwasu żołądkowego.
Ograniczając wydzielanie kwasów żołądkowych, omeprazol likwiduje bezpośrednią przyczynę zgagi.
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na omeprazol, podstawione benzoimidazole lub na którąkolwiek substancję pomocniczą
produktu. Omeprazolu, podobnie jak innych leków z grupy inhibitorów pompy protonowej, nie należy podawać jednocześnie
z nelfinawirem.
k
Z kolei odparzenia u ludzi dorosłych są najczęściej wynikiem otyłości, ale także częstych
ćwiczeń (szczególnie jazdy na rowerze bądź
treningu na siłowni). Powstają one w wyniku
ocierania się o siebie spoconych partii skóry,
dlatego też pojawiają się głównie w okolicach
pachwin, ud, pach, stóp oraz w przypadku osób
z nadwagą – między skórnymi fałdami oraz pod
biustem.
Piastprazol
20 mg omeprazolu
1 kapsułka
e
W przypadku niemowląt i małych dzieci często pojawiające się odparzenia są wynikiem dużej wrażliwości ich skóry. Powodować może je
chociażby za rzadka zmiana pieluszek, dlatego
miejscami, w których występują one najczęściej,
są okolice pośladków i pach dziecka. Aby im
zapobiegać należy zatem pamiętać o częstym
przewijaniu dziecka oraz odpowiedniej pielęgnacji jego delikatnej skóry. Dlatego też należy regularnie smarować skórę dziecka tłustym
kremem. Warto pamiętać, by taki krem działał
wielopłaszczyznowo, czyli jednocześnie stanowił warstwę ochronną dla skóry, przyśpieszał
jej regenerację, łagodził podrażnienia, a także
miał działanie antyseptyczne.
W sytuacji, gdy odparzenia często powracają, warto stosować się do kilku podstawowych
zasad. Kwestią główną jest zmniejszenie poziomu tarcia. Może w tym pomóc utrata kilogramów. Należy również pamiętać, aby skóra
zawsze była sucha - chociażby poprzez użycie
talku na bardzo potliwe miejsca. Z kolei osoby,
które dużo ćwiczą, powinny pamiętać o treningu
w specjalnej odzieży sportowej, która charakteryzuje się wysoką przewiewnością i odpowiednim odprowadzaniem wody. W unikaniu podrażnień skóry pomocne jest również stosowanie
natłuszczających kremów i maści.
Podmiot odpowiedzialny
r
O
dparzenia to zmiany skórne, które powstają w wyniku nadmierne-
luty 2014
13
r
e
k
l
a
m
a
a
m
a
l
k
e
r
a
m
a
l
k
e
r
Wygraj
z bólem
gardła
Przed użyciem zapoznaj
się z ulotką, która zawiera
wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące
działań niepożądanych
i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania
produktu leczniczego, bądź
skonsultuj się z lekarzem
lub farmaceutą gdyż każdy
lek niewłaściwie stosowany
zagraża Twojemu życiu lub
zdrowiu.
Septolux 1,5 mg/ml areozol do stosowania w jamie ustnej i gardle.
Skład: Skład: 1 ml roztworu zawiera 1,5 mg chlorowodorku benzydaminy. Każda dawka
aerozolu o objętości 0,17 ml zawiera 255 mikrogramów chlorowodorku benzydaminy.
Wskazania: leczenie objawów (ból, zaczerwienienie, obrzęki) związanych ze stanem
zapalnym jamy ustnej i gardła, tj: w zakażeniach bakteryjnych i wirusowych, zapaleniu
krtani, zapaleniu błon śluzowych po radioterapii, w stanach po zabiegach operacyjnych
w laryngologii (gardła, jamy ustnej, krtani) i stomatologii, a także po intubacji (znieczulenie ogólne).
Przeciwwskazania: nadwrażliwość na chlorowodorek benzydaminy lub którąkolwiek
z substancji pomocniczych.
Podmiot odpowiedzialny: ICN Polfa Rzeszów S.A., ul. Przemysłowa 2, 35-959 Rzeszów
www.zdrowiewprezencie.pl
Miłość
jest serią reakcji
TEMAT NUMERU
chemicznych
Lepiej niż romantyczne sonety Szekspira
opisze ją język laboranta
T
o nie przypadek, że w Dniu Świętego
Walentego zakochani chętnie wręczają sobie czekoladę. Dzięki niej
otrzymujemy dawkę fenyloetyloaminy - substancji odpowiadającej za dobre samopoczucie. Od dawna wiadomo, że załamanie po
rozstaniu z ukochaną osobą można złagodzić
czekoladą, lecz wiele pytań dotyczących miłości
pozostawało dotąd bez odpowiedzi.
Czy miłość nie rozpoczyna się od spojrzenia, przypadkowego muśnięcia dłoni lub szeptu podczas tańca? Nawet jeśli tak jest, pozostaje pytanie: „Dlaczego akurat on?”, „Dlaczego
akurat ona?”. Odpowiadają na nie naukowcy
z University of Chicago. Wyniki ich badań opublikowano w najnowszym wydaniu czasopisma
naukowego „Nature Genetics”.
Okazuje się, że u kobiet za wybór partnera
odpowiada niewielki zestaw genów, znany pod
skrótem MHC. Panie wolą mężczyzn o zestawie
MHC znacznie różniącym się od ich własnego.
Wyboru dokonują za pomocą nosa. Podczas
eksperymentu badane kobiety wąchały męską
bieliznę, bezbłędnie wybierając najbardziej pożądany zestaw genetyczny. A zauroczenie? Namiętność? Nieważne drobiazgi. Liczą się geny
wywęszone przez partnerkę. Historia chemii
miłości rozpoczęła się w poniedziałek 25 października 1972 r. Tego dnia 24-letnia Candance Pert, doktorantka z Johns Hopkins University Medical School w Baltimore (USA), odkryła
na powierzchni komórek nerwowych w mózgu
szczurów tzw. receptory opiatowe. Są one niczym strażnicy, którzy regulują napływ opiatów
(narkotyków takich jak morfina, heroina lub kodeina) do wnętrza komórek nerwowych. Mało
prawdopodobne - myślała Pert - by przyroda
16
luty 2014
wyposażyła szczury w narządy nie mające zastosowania. A skoro tak, to ich organizm musi
produkować narkotyki. Jeśli takie receptory
mają szczury - dedukowała dalej - to może występują one także na powierzchni naszych komórek? Oznaczałoby to, że również mózg człowieka wytwarza swoje narkotyki. Stąd już tylko
krok do rewolucyjnego stwierdzenia: emocje
człowieka mają swoje chemiczne odpowiedniki.
fenyloetyloamina
(PEA)
Dwa zdarzenia zaważyły na tym, że młoda
badaczka zajęła się poszukiwaniem receptorów
opiatowych. Kilka miesięcy przed rozpoczęciem
studiów doktoranckich wyszła za mąż i zakosztowała rozkoszy podróży poślubnej. Nieco później, tuż przed rozpoczęciem semestru, spadła
z konia. Po wypadku miała silne bóle kręgosłupa. W szpitalu regularnie wstrzykiwano jej
morfinę. Gdy zażyła lek, mijał nie tylko ból. Odczuwała także absolutne uspokojenie, rodzaj
euforii i stany ekstazy graniczącej z seksualnym spełnieniem. Zaczęła się zastanawiać, jakie reakcje zachodzą w mózgu pod wpływem
opiatów oraz jakie to wywołuje emocje. 13 miesięcy później zlokalizowała receptor opiatowy
w komórkach nerwowych w szczurzym mózgu.
Trzy lata po tym odkryciu naukowcy z University of Aberdeen w Szkocji, John Hughes i Hans
Kosterlitz opisali pierwszy opiat wytwarzany
w ludzkim organizmie - endorfinę. Odtąd znali
już receptor, cząsteczkę, która do niego pasuje,
oraz związane z nimi doznania. Chemia emocji
stała się faktem.
Candance Pert przystąpiła do kolejnego badania. Do mózgów chomików przed kopulacją
wstrzykiwała łatwy do wykrycia radioaktywny
opiat. Potem w różnych fazach kopulacji zdejmowała samca z samicy lub wyciągała samicę
spod samca i mierzyła poziom napromieniowa-
www.zdrowiewprezencie.pl
nych endorfin
w mózgu. Okazało się, że po orgazmie wzrastał on
o 200 proc.
Tak było u chomików,
ale Pert chciała wiedzieć,
czy tak samo jest u ludzi. Lecz
jak tu namówić kogoś na pobieranie krwi w różnych fazach aktu miłosnego? Nakłoniła więc do eksperymentu męża oraz zaprzyjaźnione pary, głównie
naukowców z amerykańskiego Narodowego
Instytutu Zdrowia Psychicznego w Bethseda.
Zawartość substancji chemicznych w naszym
organizmie waha się nie tylko pod wpływem
radosnych emocji. Dowiódł tego prof. Michel
Liebowitz z New York State University. Badał
nieszczęśliwie zakochanych, osoby w stanie
depresji lub próbujące popełnić samobójstwo.
Wszyscy chorzy z miłości lub ci, którzy z tego
powodu odebrali sobie życie (uczony miał dobre kontakty z policją nowojorską i mógł badać
mózgi samobójców), mieli obniżony poziom substancji o nazwie fenyloetyloamina (PEA). Liebowitz dowiódł jednoznacznie, że miłość może
(chemicznie) zabijać.
To właśnie fenyloetyloamina jest tym związkiem chemicznym, który neurobiolodzy najczęściej kojarzą ze stanami emocjonalnymi określanymi jako miłość lub zakochanie. Od dawna
było wiadomo, że PEA należy do grupy amfetamin (narkotyków) i że jej podwyższone stężenie
w mózgu objawia się stanami podobnymi do
tych, jakie odczuwają narkomani: euforią,
bezsennością, uczuciem nieuzasadnionej radości, pewnością siebie,
zaburzeniami łaknienia czy depresją na przemian z ożywieniem i brakiem koncentracji.
Krótko mówiąc, zakochani są
w stanie nieustannego amfetaminowego rauszu. Towarzyszy
mu bezkrytyczne oczarowanie
kochaną osobą. Reakcją na podniesienie poziomu PEA w mózgu jest
zwiększone wydzielanie noradrenaliny
- hormonu zwanego też substancją miłości.
Nie znamy dokładnie jej działania, ale wiemy,
że jej wysoki poziom w mózgu uwalnia wydzielanie innego związku - dopaminy.
Dopamina, nazywana „cząsteczką szczęścia”, odpowiada za chemiczne procesy w mózgu kontrolujące ruch i zdolność odczuwania
przyjemności. Razem dopamina i PEA wywołują doznania, które ludzie odczuwają jako miłość. Poza tym dopamina w reakcji na zdarzenia
lub zachowania wywołujące przyjemność, np.
seks, pobudza obszar mózgu zwany „ścieżką
nagrody”. Zależności między PEA i dopaminą
sprawiają, że przebywanie z kochaną osobą
wywołuje takie same uczucia, jakie towarzyszą
odbieraniu nagród i wyróżnień.
Dopamina pobudza też produkcję innej ważnej substancji - oksytocyny. Hormon ten produkowany jest głównie w mózgu, ale także w jajnikach i w jądrach. Magia oksytocyny polega
skie u matek nowo narodzonych dzieci. Szczurzyce, którym do mózgu wstrzykiwano substancję hamującą działanie oksytocyny, porzucały
młode zaraz po urodzeniu.
U mężczyzn z kolei niewielka ilość oksytocyny we krwi jest konieczna, by doszło do erekcji.
Jednak zbyt duże jej stężenie może uniemożliwić wzwód. Z kolei od szybkości obniżania się
poziomu oksytocyny zależy czas, jaki musi upłynąć od jednego stosunku do ponownego wystąpienia objawów podniecenia seksualnego. Jeśli
jeden mężczyzna „może znowu” za 15 minut,
a inny za 15 godzin, to mimo że ten pierwszy
jest prawdopodobnie ulubieńcem kobiet, obaj
są całkowicie normalni, a jedynie oksytocyna
działa u nich inaczej.
Najmniej zbadaną pod względem mechanizmów reakcji cząsteczką emocji jest noradrenalina. Działa podobnie do adrenaliny podwyższa ciśnienie i poziom glukozy we krwi,
a u zakochanych powoduje uczucie podniecenia, zmniejsza apetyt i przyczynia się do skurczów naczyń krwionośnych. Skurcze zatrzymują
krew w członku lub w łechtaczce, co powoduje
ich lepsze ukrwienie i uwrażliwienie na dotyk.
Ponadto noradrenalina podnosi ciśnienie krwi
i przyśpiesza bicie serca. To właśnie ona odpowiada za znane i wstydliwe dla zakochanych
czerwienienie się na widok ukochanej osoby.
Ale najważniejsza i tak jest fenyloetyloamina
(PEA). Jak zgodnie twierdzą naukowcy, nasz
organizm z czasem uodparnia się na jej działanie. Tolerancja na PEA pojawia się między 18.
miesiącem a 4. rokiem trwania związku. Statystycznie miłość trwa zatem nie dłużej niż cztery
lata. Zakończenie fazy fenyloetyloaminowej
w miłości nie oznacza jednak, że ludzie muszą
się rozstać. W większości wypadków tak nie jest.
Do głosu dochodzą endorfiny, tłumione dotąd
przez PEA.
W swym „znieczulającym” działaniu podobne
są do morfiny. Przynoszą spokój, przywiązanie,
przyjaźń, harmonię, ale także bardzo często
nudę. Jeżeli u obu partnerów procesy chemiczne
związane z PEA i endorfinami zachodzą w tym
samym czasie, związek pozostaje trwały. Jeśli
jednak biochemiczne zegary mają inaczej ustawione wskazówki, pary zazwyczaj się rozstają.
Miłość jest chemią. Naukowcy mają prawo
opisywać ją jako ciąg skomplikowanych reakcji. Ale nie oznacza to, że traci ona magię, niepowtarzalne piękno i wzruszenia, jakie w nas
wywołuje. Żadna reakcja chemiczna nigdy
Przygotowała wszystkim paski przypominające
gumę do żucia, które zwiększały wydzielanie śliny. Uczestnicy eksperymentu, uprawiając seks,
żuli je i w odpowiednich „momentach” wypluwali do probówek. Okazało się, że chomiki nie
były wyjątkiem. Poziom endorfin w ślinie ludzi
także się podwoił.
na tym, że działa ona w momentach niezwykle istotnych dla człowieka. Wywołuje skurcze
macicy wypychające w trakcie porodu dziecko
na świat. Przy orgazmie kobiety nasila uczucie
rozkoszy. Odpowiada także za laktację w trakcie karmienia niemowlęcia. Wysoki poziom tego
hormonu pobudza również uczucia macierzyń-
nie opisze uniesienia, jakiego doświadczymy,
gdy ukochana osoba szepcze nam „kocham
cię”. I obojętne jest, czy szeptała to na pierwszej randce, będąc na fenyloetyloaminowym
haju, czy w noc po srebrnych godach, pod
wpływem oksytocyny wpływającej na harmonię i przywiązanie.
luty 2014
17
r
e
k
l
a
m
a
r
e
k
l
a
m
a
r
e
k
l
a
m
a
www.zdrowiewprezencie.pl
O szkodliwości
mleka krowiego...
Człowiek jest jedynym ssakiem, który pije mleko w życiu dorosłym.
Już sam ten fakt powinien dać nam powód do zastanowienia
P
odstawowa różnica między mlekiem
krowim a mlekiem kobiecym to wysoka zawartość białka kazeiny w mleku
krowy. Jest to substancja niezbędna
cielakowi, aby rosły mu kopyta i rogi, ale nawet
cielak pije mleko tylko do 6 miesięcy. Człowiek
nie ma ani kopyt, ani rogów, więc w mleku kobiecym kazeiny jest zaledwie 0,2%. W krowim
mleku znajduje się bardzo mało żelaza, dlatego cielak jest przystosowany do żywienia się
również trawą. Ma przystosowane narządy wewnętrzne do tego, aby trawić oddzielnie trawę
i mleko. Człowiek nie jest do tego przystosowany. Krowie mleko, dostając się do żołądka człowieka, pod wpływem kwaśnego soku żołądkowego ścina się, tworząc coś przypominającego
twaróg. Twaróg ten oblepia cząsteczki innego
pokarmu znajdującego się w żołądku. Dopóki
ścięte mleko nie ulegnie strawieniu, proces trawienia innego pokarmu nie rozpocznie się. Jeśli
takie zjawisko często się powtarza, może prowadzić do zaburzeń w funkcjonowaniu układu
trawiennego.
Co więcej, kazeina znajdująca się w mleku
rozkłada się w organizmie przy pomocy podpuszczki. Dziecko 1-2-letnie ma już paznokcie
i włosy, więc zapotrzebowanie na kazeinę jest
żadne. Układ trawienny dziecka przestaje wydzielać podpuszczkę i od tego momentu mleko
krowie staje się dla organizmu człowieka produktem ciężkostrawnym. Z niestrawionej kazeiny w wyniku przemian powstaje homocysteina.
Homocysteina powoduje blokowanie naczyń
krwionośnych oraz osłabia tkankę łączną. Ponadto sprzyja zagęszczaniu przestrzeni międzykomórkowych, co skutkuje usztywnieniem
tkanek miękkich, w tym również naczyń krwionośnych. Kazeina w nadmiarze skleja złogi
w woreczku żółciowym. Podobno układ pokarmowy tylko co 12 Polaka potrafi sobie poradzić
z kazeiną i to tylko w przypadku, gdy jest to
20
luty 2014
mleko wiejskie, nie przetworzone, zawierające
naturalnie występujące enzymy i bakterie kwasu mlekowego.
Kolejnym składnikiem mleka krowiego, który
przysparza wielu kłopotów, jest laktoza. Jest to
cukier zawarty w mleku. Enzym trawiący laktozę – laktaza, występuje u wszystkich dzieci,
natomiast wielu dorosłych traci zdolność do
jej trawienia. Stąd tak częstym zjawiskiem jest
nietolerancja laktozy. Jej częstymi objawami
są wzdęcia, bóle brzucha, biegunka, ale także uczucie zapchanego nosa, nadmierna produkcja śluzu, dolegliwości związane z układem
oddechowym oraz zaburzenia żołądkowo-jelitowe. W mleku krowim jest również dużo hormonu wzrostu, który zaburza prawidłowy rozwój
dzieci. Ponadto mleko krowie silnie zakwasza
i zaflegmia organizm.
Przetwory mleczne dostępne w sklepach nie mają
już żadnych walorów mleka naturalnego
Jeśli chodzi o zawartość składników mineralnych w mleku krowim, prawda jest taka, że mleko
wcale nie jest bardzo dobrym źródłem minerałów. Owszem, zawiera duże ilości wapnia, ale nie
zawiera magnezu, który współdziała z wapniem.
Jeśli więc spożywamy za dużo nabiału i dostarczamy organizmowi sam wapń bez magnezu,
możemy doprowadzić do zaburzenia równowagi między tymi pierwiastkami. Stosunek wapnia
do magnezu ma wpływ na stan prawidłowego
napięcia mięśniowego. Nieprawidłowy prowadzi
do wzmożonego napięcia mięśni, lub odwrotnie,
do jego obniżenia. Długotrwałe utrzymywanie się
niewłaściwej proporcji może także wywoływać
zaburzenia układu kostnego, pokarmowego i nerwowego. Spożywanie dużej ilości mleka krowiego
prowadzi do zwiększonej proporcji wapnia do
magnezu i powoduje zwiększone napięcie mięśni, które może objawiać się częstymi skurczami,
uczuciem stałego napięcia, zaburzeniami układu
pokarmowego (zaparcia), a także może powodować przesuwanie wapnia w organizmie z miejsc
o jego zwiększonej zawartości, do miejsc o mniejszym wysyceniu tym pierwiastkiem (transmineralizacja). Może nastąpić wypłukiwanie wapnia z organizmu, prowadzące do osteoporozy. Dlatego
też, jako źródło wapnia lepiej wybierać produkty,
które również zawierają magnez i inne minerały,
np. ziarna, orzechy, warzywa.
Koncerny mleczarskie poddają mleko i jego
przetwory wielu procesom mającym na celu
wydłużenie terminu przydatności. Większość
dostępnych w sklepach produktów mlecznych
są to produkty UHT. Białko koagulowane w tak
wysokiej temperaturze jest całkowicie nieprzyswajalne przez organizm człowieka. Ponadto
homogenizacja mleka powoduje mechaniczne
rozbijanie cząsteczek tłuszczu. Tak rozdrobnione kuleczki tłuszczu omijają proces trawienia
i trafiają bezpośrednio do krwi. Enzym oksydaza ksantynowa, który ma dużą cząsteczkę
i w przypadku mleka nieprzetworzonego zostaje
wydalony z kałem, po procesie homogenizacji
ma tak małe cząsteczki, że zostają one wchłonięte bezpośrednio do krwi, uszkadzając naczy-
www.zdrowiewprezencie.pl
k
l
a
m
a
się niedoborów witamin i minerałów u swojego dziecka, zajrzyj na stronę: www.facebook.com/pages/Nutri-Bobo/600343940011714.
Znajdziesz tu wiele informacji dotyczących diety dziecka, a także wiele ciekawych propozycji
produktów spożywczych, które genialnie zastąpią produkty mleczne.
Jeśli nie możesz się odzwyczaić od mleka
i jego przetworów, wybierz kozie lub owcze
(nieprzetworzone). Jest ono dużo delikatniejsze
i dużo mniej szkodliwe dla organizmu człowieka.
Jednak pamiętaj, że i te nie powinny dominować
w naszej diecie.
e
i nie powoduje tycia. Przepis, jak przygotować
masło Ghee znajdziesz na stronie: www.zdrowystylzycia.info.pl/przepisy/maslo-ghee.
Wiele matek boryka się z decyzją, kiedy wprowadzić mleko krowie do jadłospisu dziecka i czy
w ogóle to robić. Otóż mleko krowie na pewno
nie powinno być wprowadzone przed ukończeniem przez dziecko roku. Do tego czasu jelita
nie są jeszcze w pełni rozwinięte, więc należy
szczególnie uważać na to, co podajemy dziecku.
Nawet po ukończeniu roku podawanie dziecku
mleka krowiego i jego przetworów nie jest zalecane, szczególnie tego ze sklepu. Jeśli boisz
r
nia krwionośne. Przetwory mleczne dostępne
w sklepach nie mają już żadnych walorów mleka
naturalnego, a ponadto zawierają sporo bromu,
który blokuje funkcje tarczycy.
Jedyny składnik mający dla człowieka walory
odżywcze to tłuszcz mleka krowiego. Tłuszcz taki
w postaci masła należy najpierw sklarować, aby
oczyścić z wody i zawartych w nim białek (tzw.
Masło Ghee). Masło Ghee ma rewelacyjny wpływ
na jelita człowieka, działa regenerująco na
kosmki jelitowe, komórki wątroby i jest podstawowym pożywieniem dla dobrych bakterii naszej
flory jelitowej. Co więcej, działa detoksykacyjnie
luty 2014
21
a
m
a
l
k
e
r
a
m
a
k
l
966 roku.
r
e
family
Poręczny
Domowy
Podróżny
Inhalator pneumatyczno-tłokowy
Medel FAMILY
Inhalator Medel Family 2012 jest inhalatorem pneumatyczno-tłokowym do terapii aerozolowej. Nowa konstrukcja obniżyła
poziom hałasu (55 db). Inhalator został wyposażony w nebulizator Medeljet Basic - gwarantujący najwyższą efektywność
i prędkość nebulizacji oraz kompletny zestaw akcesoriów (maska
dla dzieci, maska dla dorosłych, ustnik,pokrowiec
końcówka do nosa, przewód powietrzny, zapasowy filtr powietrza). Specjalny pojemnik
na akcesoria. Idealny wybór dla całej rodziny. 5 lat gwarancji
torba
p
Dynamic
5
cji la
an
J
HB
rytmia
t
gwar
cji la
an
IE NIEREGUL
AR
NE
Specyfikacja techniczna:
- poziom dźwięku: 55dB
- przepływ: 5,3 ml/min.
- frakcja respirabilna 73,5%
- szybkość nebulizacji: 0,3 ml/min
- minimalna objętość napełniania: 2ml
- wielkość cząsteczek (MMAD) 1,3
maksymalna objętość napełnienia: 8ml
mierz ze
Medel Dynamic idealny dla osób, które- muszą
zabierać
- maksymalne ciśnienie: 2,2 bara
- tryb pracy: 30 min. włączone/
technologią - waga:ciśnieniomierz
do pracy i w podróż. Posiada
czytelny
1,4 kg
30 min.
wyłączone
188x136mm
- CEjest
0123
ontroli. - wymiary:
wyświetlacz
i mimo małych rozmiarów
bardzo
t
gwar
ACY SERCA
idealny
dla całej
familii
wytrzymały.
worzenie innowacyjnych
lepszy niż kiedykolwiek
KONKURS
ZAPRASZAMY
DO WZIĘCIA
UDZIAŁU
W KONKURSIE
FOTOGRAFICZNYM
Zrób zdjęcie podczas zimowych wypraw wakacyjnych z dowolnym wydaniem miesięcznika „Zdrowia w Prezencie” i wygraj atrakcyjne
nagrody:
I nagroda – BLENDER ZELMER 491.5
II nagroda – MASAŻER DO STÓP FIRST
III nagroda – ŻELAZKO CAMRY CR 88
ZASADY KONKURSU
W konkursie mogą wziąć udział osoby w każdym wieku. W przypadku przesłania zdjęcia
przez osoby niepełnoletnie wymagana jest zgoda rodzica lub opiekuna prawnego.
Zdjęcia mogą być wykonane na dowolnego
rodzaju papierze o wielkości nie przekraczającej rozmiaru 18x24 cm. Zdjęcia wysyłane drogą
elektroniczną powinny być o wielkości nieprzekraczającej 3 MB.
Zdjęcia nie mogą zostać poddane żadnemu
retuszowi graficznemu.
Każdy uczestnik konkursu może przesłać tylko jedno zdjęcie.
Nadesłane prace stanowić będą własność
organizatorów konkursu i nie zostaną zwrócone.
Formularz osobowy – znajduje się na stronie
internetowej www.zdrowiewprezencie.pl, należy
wypełnić i przesłać razem ze zdjęciem konkursowym. W przypadku przesłania zdjęcia drogą
elektroniczną należy przesłać podpisany skan
formularza osobowego.
Zdjęcia nie posiadające załączonego formularza nie będą brały udziału w konkursie.
Zdjęcia powinny zostać nadesłane do dnia
10 marca 2014 r. na adres redakcji:
WEGAFARM sp. z o.o.
ul. Wojska Polskiego, 72-315 Resko
lub drogą mailową na adres: [email protected]
Wyniki konkursu zostaną podane w kwietniowym wydaniu miesięcznika ZDROWIE
W PREZENCIE.
Na zwycięskie prace czekają atrakcyjne nagrody rzeczowe.
Biorący udział w konkursie wyraża zgodę
na opublikowanie zwycięskiego zdjęcia w miesięczniku „Zdrowie w Prezencie” w wydaniu
kwietniowym.
W KONKURSIE BIORĄ UDZIAŁ ZDJĘCIA TRADYCYJNE JAK I PRZESŁANE DROGĄ ELEKTRONICZNĄ!
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY (zdjęcia przesłane drogą elektroniczną muszą zawierać załaczony skan wypełnionego poniżej formularza)
DANE AUTORA PRACY
Imię:
Nazwisko:
Wiek:
DANE ADRESOWE
Ulica:
Kod pocztowy:
Miejscowość:
Powiat:
Województwo:
Rodzic/Opiekun, Imię i nazwisko:
Tel. kontaktowy:
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Organizatora na potrzeby
Konkursu (ustawa o ochronie danych osobowych z dn. 29 sierpnia 1997 r. Dz.U. Nr 133 z poźń. zm.)
Podpis autora pracy
(Rodzica lub Opiekuna prawnego)
luty 2014
23
Rozwiązania prosimy wpisać
w kuponie na dole strony i wysłać
na adres redakcji w terminie do
14.03.2014 r. Lista nagrodzonych
umieszczona zostanie w wydaniu
kwietniowym.
DO WYGRANIA:
3x BLENDER FIRST FA 5274-1
Z AKCESORIAMI
Lista nagrodzonych Żelazkiem FA - 5603-1
za prawidłowo rozwiązane hasło z krzyżówki z numeru grudniowego:
1. Marzena Prądzyńska z Bytowa
2. Marlena Gross ze Szczecina
3. Ewa Małecka z Wągrowca.
Wszystkim serdecznie gratulujemy!
KRZYŻÓWK A
Luty 2014
KUPON KONKURSOWY
Rozwiązanie: .........................................................................
Zobaczysz
........................................................................................................
Imię .............................................................................................
Nazwisko .................................................................................
Adres .........................................................................................
........................................................................................................
Telefon ......................................................................................
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb niezbędnych w celu rozstrzygnięcia konkursu (ustawa z dnia 29.08.97 r. o ochronie danych osobowych, Dz. U. nr 133, poz. 883)
…. . . . ……. . . . ……………………… PODPIS
24
luty 2014
więcej
Suplement diety OPTICA ULTRA WEGAFARM
to produkt wskazany dla osób dbających
o prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku
Składniki suplementu diety OPTICA ULTRA Wegafarm to:
ekstrakt z borówki, cynk, ryboflawina, ekstrakt z aksamitka
wzniesionego zawierający luteinę i zeaksantynę.
www.wegafarm.pl
W Y D A W C Y
........................................................................................................
W Ł A S N E
........................................................................................................
O G Ł O S Z E N I E
........................................................................................................
Wypełnij, wytnij, przyklej na pocztówkę i wyślij na adres redakcji
ROZRYWKA
www.zdrowiewprezencie.pl
a
m
e
k
l
a
BioaronC
®
r
Syrop 100 ml, 200 ml
Skład: 100 ml preparatu zawiera: Extractum Aloes arborescentis recens fluidum
(wyciąg z aloesu) - 38,4 g; Vitaminum
C – 1,02 g. Wskazania do stosowania:
pomocniczo: w infekcjach górnych
dróg oddechowych, np. w terapii chorób z przeziębienia, w braku apetytu.
Przeciwwskazania: Nietolerancja
fruktozy, zespół złego wchłaniania glukozy-galaktozy, niedobór sacharazy
- izomaltazy.
Podmiot odpowiedzialny: Phytopharm
Klęka SA, Klęka 1, 63-040 Nowe Miasto
nad Wartą.
Bronchosol syrop na kaszel
®
Syrop 100 ml, 200 ml
Skład: 100 ml preparatu zawiera: 4,36
g wyciągu gęstego złożonego (3:1; aq.)
z ziela tymianku i korzenia pierwiosnka
(7,6:1 części) oraz 19,8 mg g tymolu.
Wskazania do stosowania:
Tradycyjnie w kaszlu i utrudnionym odkrztuszaniu, w przebiegu nieżytów górnych dróg oddechowych.
Przeciwwskazania:
• nadwrażliwość na tymol, pierwiosnek,
tymianek lub którykolwiek składnik syropu,
• u dzieci, u których w wywiadzie stwierdza się ostre krupowe zapalenie krtani
(acute obstructive laryngitis), również
w przeszłości,
• astma.
Produkt leczniczy wydawany bez recepty.
Podmiot odpowiedzialny: Phytopharm
Klęka SA, Klęka 1, 63-040 Nowe Miasto
nad Wartą.
Fiorda!
Pastylki do ssania
o smaku porzeczkowym
idealna pomoc na pierwsze
NOWOŚĆ!
kłopoty
z gardłem!
Fiorda
o smaku
CYTRYNY!
Fiorda To SuPlemenT dieTy, W kTórym zaWarTe Są
Tylko naTuralne SkŁadniki:
• PoroST iSlandzki – tworzy ochronna powłokę na powierzchni błony śluzowej. Działa łagodząco na błonę śluzową
gardła, krtani i strun głosowych.
• lakToFeryna - naturalne białko, ważny składnik mleka karmiących matek
• dzika róŻa - chroni błonę śluzową górnych dróg oddechowych i zapewnia ich optymalne funkcjonowanie
Fiorda stanowi doskonałe uzupełnienie diety osób, które są
narażone na:
• oddychanie suchym powietrzem ogrzewanym lub
klimatyzowanym;
• obciążenie wiązadeł głosowych (szczególnie u wokalistów,
mówców, nauczycieli);
• wzmożone oddychanie przez usta (np. podczas uprawiania
sportu);
• dym papierosowy i zanieczyszczone powietrze
• suchość w jamie ustnej.
Fiorda jest bezpieczna dla kobiet w ciąży
i matek karmiących.
zalecane spożycie: ssać od 1 do maksymalnie
6 pastylek dziennie.
Dla dorosłych i dzieci powyżej 4 roku życia.
Producent: Phytopharm Klęka S.A., Klęka 1,
63-040 Nowe Miasto nad Wartą
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się
z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
r
e
k
l
a
m
a
a
m
a
l
k
e
r
a
m
a
l
k
e
r
MIG
®
FORTE dla dzieci
MIG dla dzieci Forte, 40 mg/ml, zawiesina doustna.
Skład jakościowy i ilościowy: 1 ml zawiesiny doustnej
zawiera 40 mg ibuprofenu. Substancje pomocnicze: Maltitol
ciekły 0,5 mg/ml oraz sód w ilości 5,32 mg w 1 ml zawiesiny
doustnej. Postać farmaceutyczna: Zawiesina doustna. Lepka
zawiesina o barwie od białej do kremowej.
Wskazania do stosowania: MIG dla dzieci Forte jest
stosowany w krótkotrwałym leczeniu objawowym: bólu
o łagodnym i umiarkowanym nasileniu np. bólu zęba, bólu
głowy, gorączki. MIG dla dzieci Forte jest wskazany do stosowania u dzieci o masie ciała od 10 kg (w wieku 1 rok),
u młodzieży i u dorosłych.
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną
lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Skurcz oskrzeli,
astma oskrzelowa, zapalenie błony śluzowej nosa, obrzęk
naczynioruchowy lub pokrzywka w związku z przyjęciem
kwasu acetylosalicylowego lub innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) w wywiadzie. Zaburzenia
hemopoezy o niewyjaśnionej etiologii. Czynna lub w wywiadzie nawracająca choroba wrzodowa / krwawienie z przewodu pokarmowego (dwa lub więcej oddzielne epizody
stwierdzonego owrzodzenia lub krwawienia). Krwawienia
z przewodu pokarmowego lub perforacji przewodu pokarmowego związane z wcześniejszym leczeniem NLPZ
w wywiadzie. Krwawienie z naczyń mózgowych lub inne
aktywne krwawienie. Ciężka niewydolność wątroby, ciężka
niewydolność nerek lub ciężka niewydolność serca. Ciężkie odwodnienie (spowodowane wymiotami, biegunką lub
przyjmowaniem niewystarczającej ilości płynów). Ostatnie
trzy miesiące ciąży.
Podmiot Odpowiedzialny posiadający pozwolenie na
dopuszczenie do obrotu: Berlin-Chemie AG Glienicker
Weg 125 12489 Berlin Niemcy.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane
dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania
produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek
niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
www.zdrowiewprezencie.pl
SPIRULINA
okiem biologa i pasjonata
Spirulina - słowo znane botanikom,
algologom i dietetykom. Jest to rodzaj
jadalnych glonów, stosowanych jako
dobrze przyswajalny suplement diety. Czym jednak jest ten niezwykły
organizm, jeśli spojrzymy na niego
okiem biologa?
S
Majowie również nie gardzili daniami zawierającymi spore ilości tych glonów), cieszy się dużą
popularnością, a ponieważ naturalne zbiorniki
atom magnezu) oraz białka. To jest najbardziej
niezwykłe – rośliny i glony zielone są zwykle kompletnie niestrawne, natomiast Spirulina to w 70%
nazwy dwuczłonowe, rozpoczynające się od tego słowa, ale ostatnie badania dowiodły, że akurat w tym przypadku naukowcy
się przeliczyli – w suplementach diety znajduje
się Arthrospira, a nie Spirulina (aczkolwiek to
dokładnie ten sam organizm).
Są to glony swobodnie unoszące się w toni
wodnej, żyjące w nitkowatych koloniach zwijających się w dość charakterystyczny sposób.
Gatunki te występują dość powszechnie w strefie tropikalnej. Ich optimum życiowe stanowią
wody zakwaszone, a więc jeziora w misach wapiennych, co wzbogaca wodę w jony węglanowe
i wodorowęglanowe. Obszary występowania
dwóch najpospolitszych gatunków z rodzaju
Spirulina, A. platensis (dawniej Spirulina platensis) i A. maxima, nie pokrywają się. Pierwszy
gatunek żyje głównie w jeziorach afrykańskich,
azjatyckich oraz południowoamerykańskich,
natomiast A. maxima zasiedla jeziora Ameryki Środkowej. Trzeci gatunek, A. pacifica, jest
endemitem hawajskim (oznacza to, że nie występuje naturalnie nigdzie poza tym regionem).
Ponieważ Spirulina jest stosowana jako suplement diety od dawna (są dowody na to, że
wodne są dość mocno zanieczyszczone i nie jest
wskazana eksploatacja ich zasobów, Spirulina
stosowana w dietetyce (oraz jako dodatek do
pasz dla ryb) pochodzi głównie ze sztucznych
monokultur. Buduje się specjalne stawy o wymuszonym wirnikami przepływie wody o różnym
natężeniu, w których inokuluje (czyli sztucznie
wprowadza) glony z rodzaju Spirulina. Największe tego typu plantacje znajdują się w Stanach
Zjednoczonych, Tajlandii, Indiach, Birmie, Chinach i Pakistanie – krajach, które pokrywają
łącznie ponad 95% światowego zapotrzebowania na dostawy tego cennego surowca. W Europie hodowlą Spiruliny zajmują się przede
wszystkim Grecy (tylko tam warunki klimatyczne sprzyjają uprawom).
Teraz pozostaje odpowiedzieć sobie na najważniejsze pytanie: po co hodować glony? Czy
niczym innym nie można ich zastąpić? Teoretycznie można, chemia ma spore możliwości,
ale Spirulina jest doskonałym źródłem beta-karotenu, witamin, w tym również rozpuszczalnych
w tłuszczach, a także magnezu (są to organizmy o najwyższym stężeniu chlorofilu na świecie, a każda cząsteczka chlorofilu w centrum ma
przyswajalne białko. W organizmie ludzkim jednak glony te nie są trawione natychmiast, więc
zdążą jeszcze zawsze wchłonąć i dezaktywować
trochę toksyn i zbędnych produktów przemiany materii, więc jest to jednocześnie suplement
i doskonały środek detoksykacyjny.
Trzy gatunki, o których była mowa w tym tekście, zwykle trafiają do mieszanek do produkcji suplementów razem. W przyrodzie jednak
występuje jeszcze kilkadziesiąt innych gatunków glonów zaliczonych do tego samego rodzaju, niemniej jednak nie są one wykorzystywane, ponieważ ich właściwości – choć całkiem
niezłe – nie są już tak imponujące, a niektóre
z tych gatunków mają tak wąskie zakresy tolerancji, że praktycznie nie można ich hodować
w sztucznych zbiornikach lub jest to całkowicie
nieopłacalne.
Badania nad Spiruliną wciąż trwają i co jakiś
czas znajdowana jest kolejna, nieznana wcześniej substancja, która ma potencjalnie korzystny
wpływ na ludzki organizm, dlatego zapowiada
się na to, że może za jakiś czas, zamiast syntetycznych suplementów diety, zalecać się będzie
tabletki ze Spiruliną.
W Y D A W C Y
pirulina to nazwa łacińska pewnej grupy organizmów. Do niedawna gatunki
w obrębie tego rodzaju również miały
ochrona
antybiotykoterapii
dla najmłodszych
28
luty 2014
www.wegafarm.pl
O G Ł O S Z E N I E
przy
W Ł A S N E
Kompleksowa
a
m
a
l
r
e
k
Podmiot odpowiedzialny
Tran Skandynawski Havet, suplement diety, zawiera wysokiej jakości olej
z dorsza dostarczający wielonienasyconych kwasów tłuszczowych grupy
omega-3 oraz witaminy A i D3. Składniki produktu wspierają prawidłowe
funkcjonowanie układu odpornościowego.
ZDROWIE W KUCHNI
www.zdrowiewprezencie.pl
Golonki śródziemnomorskie
cam
Gor¹co pole
ewski
Rafa³ Wiœni
O
W
O
T
LU
O
W
O
T
R
JOGU
Pierogi z soczewicą
Składniki potrawy:
• 4 golonki z indyka
• 1 cukinia
• 1 czerwona papryka świeża
•
•
•
•
300 g pieczarek
200 ml jogurtu
4 łyżki oleju
sól, chili, szafran
Mięso doprawić solą oraz chili, polać olejem i pozostawić
na noc w lodówce.
Następnego dnia golonkę pieczemy w naczyniu żaroodpornym pod przykryciem w temperaturze 200 stopni
przez około godzinę.
Warzywa myjemy i kroimy w grubą kostkę, po godzinie
dorzucamy do mięsa i pieczemy przez 30 minut w otwartym naczyniu, co jakiś czas mieszając.
Krótko przed końcem dodajemy jogurt i szafran.
Zupa z kukurydzy
Składniki potrawy:
• 1 korpus z kurczaka
• 2 marchewki
• 1 pietruszka
• 2 ziemniaki
• łyżka soli
• 1 puszka kukurydzy
• szczypta ostrej papryki
• 100 ml jogurtu
naturalnego
• ząbek czosnku
• pęczek natki pietruszki
Warzywa umyć, obrać i pokroić w kostkę. Zalać zimną
wodą (ok. 2 l), dodać korpus z kurczaka, sól, zagotować
i gotować przez godzinę na małym ogniu.
Następnie wyjąć korpus i dodać kukurydzę. Mięso obrać
z kości i dodać z powrotem do zupy.
Całość zmiksować, zagotować ponownie i dodać posiekany ząbek czosnku i ostrą paprykę.
Zaprawić jogurtem, posypać posiekaną natką.
Soczewicę gotujemy przez 20 minut w osolonej wodzie na wolnym ogniu, gdy jest
już miękka odcedzamy. Ziemniaki gotujemy w mundurkach, obieramy i mielimy.
Jedno jajko gotujemy na twardo i drobno siekamy. Cebulę kroimy w kostkę i szklimy
na patelni. Gdy wszystkie składniki są zimne dodajemy przyprawy oraz surowe
jajo i wyrabiamy farsz.
Ciasto wyrabiamy na stolnicy lub misce, dodając wody ile zabierze. Następnie
ciasto rozwałkowujemy, wycinamy szklanką, dodajemy łyżkę farszu, składamy
i lepimy pierogi.
Pierogi gotujemy w większej ilości osolonej wody, do czasu, aż wypłyną na
powierzchnię.
Podajemy z sosem jogurtowym przyrządzonym na jogurcie naturalnym z potartym
świeżym ogórkiem, rzodkiewką, posiekanym koperkiem i przyprawami.
30
luty 2014
Wątroba
w dobrej formie
W Y D A W C Y
Sos:
• 200 ml jogurtu
• 50 g ogórka świeżego
• 50 g rzodkiewki
• pęczek koperku
• sól, pieprz
„HEPAFIT PLUS” polecany jest osobom,
których wątroba narażona jest na
działanie szkodliwych czynników, takich
jak: alkohol, leki, nieprawidłowa lub
ciężkostrawna dieta. Zawiera ornitynę,
cholinę i wyciąg z karczocha.
W Ł A S N E
Farsz:
• 1 szklanka soczewicy
• 2 średnie ziemniaki
• 1 mała cebula
• 2 jaja
• 2 łyżki oleju
• pieprz, majeranek,
sól
www.wegafarm.pl
O G Ł O S Z E N I E
Ciasto:
• 2 szklanki mąki
• ok. 1 szklanki
ciepłej wody
• 1 jajko
• szczypta soli
a
m
a
l
k
e
r
Mocne Kości
to podstawa
OSTEO FORTE 1250
NOWOŚĆ!
Dietetyczny Środek Spożywczy
Specjalnego Przeznaczenia Medycznego
OSTEO 1000
Suplement diety
 Do postępowania dietetycznego w osteoporozie oraz niedoborach wapnia i witaminy D3
 Skandynawski ekspert w profilaktyce osteoporozy – od 20 lat UniKalk liderem w Danii, najczęściej
rekomendowany przez lekarzy
 Optymalna dawka wapnia i najwyższa dawka witaminy D3 w jednej tabletce
 Efektywność kuracji dzięki dobrej biodostępności (7 badań klinicznych)
 Mała, podzielna tabletka, łatwa do połknięcia
 Najwyższa zawartość wapnia elementarnego spośród soli wapnia (39,7%).
 Składniki naturalnego pochodzenia
 Atrakcyjna cena
22 349 67 00
www.unikalk.pl
[email protected]
• Barlinek, ul. Niepodległości 12
• Radowo Małe, Radowo Małe 92
• Biały Bór, ul. Norwida 5
• Resko, ul. Rynek 14A
• Bytów, ul. Ks. dr. B. Sychty 3
• Słupsk, ul. Piłsudskiego 2
• Chojnice, ul. Drzymały 33
• Somonino, ul. Wolności 30
• Choszczno, ul. Bohaterów Warszawy 26
• Strzelce Krajeńskie,
• Czaplinek, ul. Zbożowa 3
• Czarna Dąbrówka, ul. Lęborska 9
• Czarne, Plac Wolności 10
ul. Bolesława Chrobrego 7a
• Szczecin, al. Powst. Wielkopolskich 66/68
(W PRZYCHODNI)
• Człuchów, ul. Szczecińska 13
• Szczecin, ul. E. Gierczak 32A
• Debrzno, ul. Strzelecka 2
• Szczecin, ul. Z. Nałkowskiej 8
• Drawsko Pomorskie, ul. Obr. Westerplatte 7
• Szczecin, ul. Wojska Polskiego 63
• Drezdenko, ul. Piłsudskiego 56
• Szczecinek, ul. Bohaterów Warszawy 6
• Głogów, al. Wolności 34
• Gniewkowo, ul. Rynek 3/4
(W GALERII GNIEWKOWO)
(W GALERII HOSSO)
• Szczecinek, ul. 28 Lutego 3
• Śmigiel, pl. Rozstrzelanych 18
• Gryfice, ul. Niepodległości 65
• Świdwin, ul. Kościuszki 23A
• Kołobrzeg, ul. Narutowicza 13
• Świecie, ul. Wojska Polskiego 80
• Kołobrzeg, ul Waryńskiego 2
• Koszalin, ul. Krzyżanowskiego 26
• Kruszwica, ul. Rybacka 11
(W MIEJSKO-GMINNEJ PRZYCHODNI)
• Świnoujście, ul. Fińska 4 ( przy Biedronce)
Świnoujście, ul. Grunwaldzka 21
• Lubin, ul. M. C. Skłodowskiej
• Wągrowiec, ul. Mikołaja Reja 59
• Myślibórz, ul. M. Buczka 14 (NA RYNKU)
• Węgorzyno, ul. Grunwaldzka 4
• Nowogard, ul. 700-lecia 21
• Wałcz, ul. Wojska Polskiego 13/25
• Pełczyce, ul. Rynek Bursztynowy 7
• Więcbork, ul. A. Mickiewicza 24
• Piła, Aleja Piastów 16B
• Wolsztyn, ul. Strzelecka 7
• Police, ul. Wróblewskiego 1
• Wołów, ul. Ludowa 3
(PRZY HOTELU DOBOSZ)
• Płoty, ul. Jedności Narodowej 36
• Złotów, ul. Nieznanego Żołnierza 39
• Żnin, ul. Kościuszki 11

Podobne dokumenty