Trenerzy Katarzyna Hajduk Gabriel Koperkiewicz | Kulturysta.com

Data dodania: 11 września, 2015
KATARZYNA HAJDUK-GABRIEL KOPERKIEWICZ
| TRENERZY KULTURYSTYKI, FITNESS I DIETETYCY SPORTOWI
Aktualizacja: 11 września, 2015
 DANE OSOBOWE
Imię i nazwisko Katarzyna Hajduk-Gabriel Koperkiewicz
Specjalizacja
KULTURYSTYKA
FITNESS
DIETETYK SPORTOWY
E-mail [email protected]
Telefon 667743684
Strona https://www.facebook.com/KG.TrenerzySylwetki?
internetowa ref=hl
Lata
6 Lat
doświadczenia
Ocena
 O NAS
Cechuje nas indywidualne podejście do każdego klienta, ciągły rozwój, świeżość pomysłów oraz troska o wspaniałą
atmosferę. Zawodnicy sportów sylwetkowych w kategorii fitness bikini oraz kulturystyki do 80 kg. Służymy
wsparciem i motywacją wszystkim, którzy chcą rozpocząć przygodę ze sportem, chcą podjąć wyzwanie lub
wyznaczyli sobie cel. Pokonywanie własnych ograniczeń daje morze możliwości, otwiera furtkę na poznawanie
siebie, kształtuje nasz charakter i daje nam siłę, co przekłada się na wszystkie dziedziny i etapy naszego życia!
Trening ma być realizacją CIEBIE w tym co chcesz osiągnąć, ale też jednym z najprzyjemniejszych elementów
codzienności. Z kolei TRENER ma być Twoim mentorem, wsparciem, spowiernikiem. To osoba, przy której każda
słabość zostaje przekształcona w siłę, którą potem wykorzystasz dla siebie. To Twój “przyjaciel” …tak więc
zastanów się i wybierz Go dobrze!!!
 NASZE KWALIFIKACJE

TRENERZY BODY FITNESS

TRENERZY BODY LOGISTIC SYSTEM

TRENERZY ROZWOJU OSOBISTEGO

DIETETYCY

MOTYWATORZY
 JAK WYGLĄDA PIERWSZE SPOTKANIE
Siądziemy i porozmawiamy. Jedno z nas zrobi wywiad ogólny dla Ciebie dotyczący stanu zdrowia. Wypytamy o
kontuzję które miały miejsce, jeśli miały. Porozmawiamy również o sposobie odżywiania i podsuniemy jakieś
sugestię. Później rozgrzejemy całe ciało i wykonamy podstawowe ćwiczenia abyśmy mogli ocenić stan sprawności
fizycznej. Przeprowadzimy część właściwą, dobierzemy ćwiczenia indywidulanie tak, aby w optymalny sposób
wykorzystać cały twój potencjał. Na koniec rozciągniemy się i z uśmiechem na twarzy wrócisz do normalnego życia.
Każdym elementem treningu jest DIETA i MONITORING EFEKTÓW, rozpoczynając od pomiarów obwodu oraz analizy
składu ciała. Ważne są Twoje preferencje, ograniczenia w ruchowości, stan zdrowia i kondycja, które sygnalizujesz
przy pierwszym spotkaniu. To TY określasz cel …a przez kolejne spotkania razem go realizujemy!
 MIEJSCE ZAJĘĆ
Trenerzy prowadzą zajęcia ON-LINE
Możliwy trening z dojazdem do domu.
Miejsca w których trenerzy prowadzą zajęcia stacjonarne:
City Fit Plaza
Adres
ul. Rejtana 65
35-326 Rzeszów
 PREFEROWANE DNI I GODZINY ZAJĘĆ
Dni i godziny treningów ustalane są po indywidualnym kontakcie.
 GALERIA
Link do
profilu:
http://katarzyna-hajduk-gabriel-koperkiewicz.kulturysta.com/