"Orlik 2012" we Wrześnicy na miesiąc czerwiec 2014 r.

HARMONOGRAM
planowanych godzin pracy
na miesiąc CZERWIEC 2014 roku
Dzień
tygodnia
niedziela
poniedziałek
1 czerwiec
2 czerwiec
wtorek
3 czerwiec 13,00 18,00
5,00
Piłka koszykowa - kozłowanie piłki ze zmianą kierunku
środa
czwartek
piątek
sobota
niedziela
poniedziałek
4
5
6
7
8
9
5,00
7,00
0,00
7,00
7,00
0,00
Gry i zabawy ruchowe z elementami piłki nożnej.
Turbo Orlik. Test - piłka nożna
wtorek
10 czerwiec 13,00 18,00
5,00
środa
11 czerwiec 15,00 20,00
5,00
czwartek
12 czerwiec 13,00 21,00
8,00
piątek
13 czerwiec 12,00 21,00
9,00
sobota
14 czerwiec 9,00 16,00
7,00
niedziela
15 czerwiec 15,00 20,00
5,00
poniedziałek
16 czerwiec 15,30 18,30
3,00
Tenis ziemny. Ćwiczenia odbić w formie uproszczonej
wtorek
17 czerwiec 13,00 18,00
5,00
środa
18 czerwiec 14,00 20,00
6,00
czwartek
piątek
19 czerwiec 13,00 20,00
20 czerwiec 12,00 21,00
7,00
9,00
sobota
21 czerwiec 9,00 16,00
7,00
niedziela
poniedziałek
wtorek
środa
czwartek
piątek
sobota
22
23
24
25
26
27
28
18,00
20,00
21,00
21,00
16,00
7,00
0,00
5,00
6,00
8,00
9,00
7,00
Tenis ziemny – gra deblowa (przepisy gry).
Piłka siatkowa - odbicia piłki sposobem górnym i
dolnym w postawie wysokiej.
Turbo Orlik. Test - siatkówka
Orlik Strong Man. Zabawy wytrymałościowe
Pika nożna - atak dwójkowy w pojedynku z
bramkarzem.
Piłka koszykowa. Małe gry
niedziela
29 czerwiec 15,00 20,00
5,00
poniedziałek
30 czerwiec 14,00 20,00
6,00
RAZEM
Data
czerwiec
czerwiec
czerwiec
czerwiec
czerwiec
czerwiec
czerwiec
czerwiec
czerwiec
czerwiec
czerwiec
czerwiec
czerwiec
Godziny
od
do
15,00 20,00
13,00 20,00
9,00 16,00
10,00 17,00
10,00 17,00
13,00
14,00
13,00
12,00
9,00
Liczba
godzin
0,00
0,00
160,00
Tematyka zajęć
Piłka nożna - zwód nożycowy podwójny.
Piłka siatkowa. Rozgrywki
Mini piłka nożna - podania piłki zewnętrzną stroną
stopy (lewą i prawą nogą) w ruchu.
Piłka siatkowa - odbicia piłki sposobem górnym i
dolnym w postawie wysokiej w ruchu.
Turbo Orlik. Test - koszykówka
Gry i zabawy ruchowe z elementami piłki noznej i
koszykówki
Gry i zabawy biegowe z elementami piłki nożnej.
Piłka siatkowa - odbicia piłki sposobem górnym w
postawie wysokiej w ruchu.
Gry i zabawy kopne z elementami rywalizacji.
Piłka nożna - podania piłki w trójkach w biegu.
Piłka nożna. Małe gry
Gry i zabawy ruchowe
Piłka nożna - podania piłki w „3” ze zmianą miejsc.
Gry i zabawy rzutne z elementami rywalizacji („traf w
ogon węża” itp.).
Tenis ziemny. Organizujemy mały turniej w formie
uproszczonej