Obóz Fit Camp - Darłówko - oferta nr 2421

[email protected]
Obóz Fit Camp - Darłówko - oferta nr 2421
Wiek
12-16 lat
Ilość dni
12
Terminy wyjazdu:
25.06.2017 - 06.07.2017
Miejscowość
Darłówko
19.07.2017 - 30.07.2017
31.07.2017 - 11.08.2017
Tematyka
Obozy sportowe
, Obozy aktywne
, Obozy
przetrwania ,
Paintball
Wyżywienie
pełne
wyżywienie
Cena za osobę
1699.00 zł
OKW Ośrodek
Zakwaterowanie Wczasowy
"Gniewko"
Szczegóły oferty
Wakacje to doskonały czas na poprawienie kondycji, zdrowia i wyglądu! Ty też możesz decydować o tym, co robić ze swoim
ciałem i wolnym czasem! Nasz obóz to doskonały początek – wspólnie zaczniemy regularne ćwiczenia i wprowadzimy
optymalną dietę, dostosowaną do twoich potrzeb! Podejmij to wyzwanie i weź sprawy w swoje ręce, a nasza pozytywna
drużyna ci w tym pomoże! Musisz tylko uwierzyć w siebie!
Strefa treningu
Rodzaje treningów – nie wiesz, jaki rodzaj treningu pasuje do ciebie, jak go układać i od czego zacząć? Wspólnie
spróbujemy cardio, treningu wzmacniającego i relaksującego.
Sala ćwiczeń – profesjonalny trening wymaga odpowiednich warunków, dlatego nasze zajęcia prowadzimy w dużej,
przygotowanej do tego sali.
Pilates – wiesz, gdzie znajdują się mięśnie gładkie tułowia i nóg? Dowiesz się, dlaczego ich trening jest taki ważny i jak je
wzmocnić!
ABT – potrenujemy dolne partie ciała: brzuch, uda i pośladki, a nasze ćwiczenia urozmaicimy za pomocą specjalnych
przyrządów.
Fit ball – lubisz ćwiczenia z piłkami fitness? Na tych zajęciach przekonasz się, że to wspaniały sposób na kształtowanie
koordynacji ruchowej i mięśni całego ciała!
Strefa wyzwań
Płaski brzuch – ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i pleców, dzięki którym nie tylko osiągniesz piękny wygląd, ale też
odciążysz swój kręgosłup.
Fat Burning, czyli skuteczne spalanie nadmiaru tłuszczu. Na tych zajęciach dowiesz się, jak prowadzić swoje treningi, aby
efektywnie pozbywać się niechcianej tkanki tłuszczowej.
Aqua aerobik – próbowałeś/aś kiedyś ćwiczyć w wodzie? Wiesz, jak korzystać ze sprzętu oporującego? Wskocz do basenu i
przekonaj się, czy to takie łatwe, na jakie wygląda!
Aqua boot camp – te zajęcia, łączące elementy gimnastyki wodnej, joggingu i piłki, opierają się na szkoleniach
prowadzonych przez prawdziwych Marines!
W drużynie siła! Nic tak nie poprawia sylwetki i samopoczucia, jak wspólne sportowe rozgrywki na świeżym powietrzu!
Dance aerobik – dzięki temu wesołemu połączeniu tańca i aerobiku nawet nie zorientujesz się, kiedy zgubisz zbędne kcal!
Strefa chill out
Plażing, czyli korzystanie ze słońca! Opalanie się i lenistwo w gronie znajomych. W bonusie zbawienny dla zdrowia jod!
Kąpiele morskie – przy odpowiedniej pogodzie każdego dnia możesz wykąpać się w morzu.
Relaks – każdy zasługuje na chwilę odpoczynku! Idealnie nadaje się do tego słoneczna impreza przy basenie. Muzyka,
dobra zabawa i zdrowe przekąski oraz napoje gwarantowane!
Stretching – zadbanie o prawidłowo rozciągnięte mięśnie to kluczowy element każdego treningu. Dowiesz się, kiedy
najlepiej się rozciągać i z jakiego sprzętu warto korzystać.
Poranny jogging – nic tak nie przygotuje cię na aktywny dzień pełen wyzwań, jak poranny jogging po pięknej, morskiej
okolicy!
Spa w domu – poznasz 9 prostych, domowych sposobów, dzięki którym twoja skóra, włosy i paznokcie będą jeszcze
piękniejsze i zdrowsze! Doskonała okazja do relaksu – nie tylko dla dziewczyn!
Strefa wiedzy
Jedz na zdrowie – zajęcia, na których poznasz zasady zdrowego odżywiania i dowiesz się, jak bezboleśnie zrezygnować ze
słodyczy, chipsów i słodkich napojów.
Źródło życia – porozmawiamy o tym, jakie niezwykłe właściwości ma woda, czym różnią się od siebie jej rodzaje i dlaczego
nawodnienie organizmu jest tak ważne dla naszego treningu.
Kcal – dowiesz się, ile wynosi średnie zapotrzebowanie energetyczne organizmu i czym są te mityczne kalorie!
Suplementy diety – dajesz się czasem nabrać na marketingowe chwyty? Porozmawiamy o tym, dlaczego to trening,
odpowiednia dieta i konsekwencja, a nie jakieś suplementy diety i tabletki, są kluczem do sukcesu!
Miara ciała – znasz swoje BMI? Wiesz, jaki jest twój typ sylwetki i jak dobrać do niego odpowiedni zestaw ćwiczeń? Wspólnie
odpowiemy na te pytania.
Na luzie:
Wielka baloniada – rozgrywka z balonami na wodę.
Wspólne upieczemy kiełbaski na ognisku.
Dyskoteki tematyczne – taniec i zabawa.
Pokój planszówek – kultowe gry w jednym miejscu.
Wielki finał – wspólne zakończenie turnusu.
Dodatkowo w programie:
Aqua Park Darłówko – razem wyszalejemy się w parku wodnym.
Rejs statkiem w Darłówku – przekonamy się, jak to jest wypłynąć w morze.
Basen – ćwiczenia nauki pływania oraz zajęcia rozwojowe w basenie.
Inhalacje – zdrowotne inhalacje po wcześniejszej kontroli lekarskiej.
ZAKWATEROWANIE:
Jako doświadczony organizator czujemy potrzebę wyjścia naprzeciw młodzieży, która dopiero co zakończyła swoją przygodę
z koloniami dla małych dzieci, a jednocześnie jeszcze nie czuje się komfortowo placówkach dla starszej młodzieży w wieku
17 czy 18 lat. Tak powstały obozy w Gniewku z przedziałem wiekowym 12-16 lat. Bliskość morza, zaledwie 100 m, basen w
ośrodku, turystyczne pełne gwaru i atrakcji Darłówko – właśnie dzięki temu ośrodek Gniewko to idealne miejsce dla
młodzieży wybierającej rekreacyjne wakacje z nutą letniego szaleństwa.
Jak śpimy?
W 3-, 4-, 5-osobowych pokojach z pełnym węzłem sanitarnym oraz w pokojach typu studio, z czego większość posiada
balkony.
Jak jemy?
3 posiłki dziennie (śniadanie, obiad z podwieczorkiem, kolacja), suchy prowiant a drogę powrotną.
DOJAZD:
Transport za dopłatą. Przejazd autokarem lub PKP (dojazd pociągiem może dotyczyć tylko miasta Gdańsk) pod opieką pilota
tranzytowego z największych miast w Polsce.
Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się w wyznaczonych godzinach. Ceny obejmują przejazd w obie strony.
Dojazd własny odbywa się w godzinach: 14:00-16:00
Odbiór własny odbywa się w godzinach: 11:00-13:00
Informujemy, że transport należy wykupić zawsze w dwie strony z tego samego miejsca wyjazdu/powrotu, dotyczy to
również dojazdu własnego.
Każdego uczestnika obozów korzystającego z transportu obowiązuje limit bagażu - 1 szt. bagażu głównego o wadze
maksymalnej 20 kg.
Cena zawiera:
zakwaterowanie i wyżywienie 3 posiłki dziennie oraz podwieczorek
realizację programu
opiekę wykwalifikowanej kadry pedagogicznej oraz instruktorów
sprzęt niezbędny do przeprowadzenia zajęć
nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej
opiekę medyczną
ubezpieczenie NNW (10.000zł)
Turystyczny Fundusz Gwarancyjny 0zł
Cena nie zawiera dopłat dla chętnych:
dojazdu transportem organizowanym
opłaty ubezpieczenia od rezygnacji z obozu
płytki ze zdjęciami z obozu 30zł (zdjęcia wykonane w czasie trwania obozu przez kadrę Vogue Travel, płytka jest
przygotowywana po zakończeniu się obozu i wysyłana we wrześniu na adres wskazany w umowie).
karta podarunkowa 10 zł
Jak rezerwować
Aby wstępnie zarezerwować wyjazd, Klient powinien:
-podać w wyszukiwarce parametry obozu/kolonii , którymi jest zainteresowany . (np. kraj, miasto, tematykę wyjazdu, wiek
itp.) i kliknąć Wyszukaj oferty
-po wyświetleniu wyników wyszukiwania przeczytać opisy wyjazdów, wybrać jeden z nich i kliknąć Przejdź do
rezerwacji , gdzie znajduje się Formularz rezerwacyjny
-wypełnić Formularz rezerwacyjny, w którym należy podać prawidłowe dane osobowe uczestników wyjazdu, niezbędne
do dokonania rezerwacji
-po wprowadzeniu danych zaakceptować Regulamin i Warunki uczestnictwa Organizatora imprezy turystycznej
(znajdujące się przy opisie oferty) i kliknąć Wyślij
Kolejne kroki:
- po potwierdzeniu telefonicznym i mailowym przezKonsultanta mirasol.pl dostępności miejsc i otrzymaniu mailem
Potwierdzenia rezerwacji,
należy wpłacić wymaganą zaliczkę lub całą kwotę za wyjazd
- w momencie dokonania wpłaty zawarta zostaje Umowa pomiędzy Klientem a Organizatorem imprezy za
pośrednictwem Agenta (mirasol.pl)
i jest to równoznaczne z akceptacją przez KlientaUmowy i Warunków Uczestnictwa Organizatora.
- w ustalonym przez Organizatora terminie Klient zobowiązany jest dowpłacenia pełnej opłaty za wyjazd oraz do
dostarczenia wymaganych przez Organizatora dokumentów
-po przesłaniu pełnej wpłaty i dokumentów Klient otrzyma drogą mailową dokumenty podróżne (skierowanie),
które zawierają wszystkie niezbędne informacje na temat imprezy turystycznej oraz dojazdu i są podstawą przyjęcia
uczestnika na obóz / kolonię.