Zostań swoim własnym coachem

Image not found or type unknown
Zostań swoim własnym coachem
Cele szkolenia
Poznanie struktury przekonań i ograniczających schematów.
Poznanie narzędzi ułatwiających osiąganie celu.
Nabycie umiejętności diagnozowania barier utrudniających realizację marzeń.
Zwiększenie swojej efektywności na co dzień.
Poznanie wpływu emocji na sukcesy zawodowe.
Identyfikacja własnego sposobu funkcjonowania w sytuacjach trudnych.
Doskonalenie umiejętności radzenia sobie z napięciami w pracy.
Lepsza kontrola nad stresem – minimalizowanie jego wpływu na nasze życie.
Program
Znajdź swój cel
Kroki milowe w życiu każdego z nas.
Przeskocz ograniczenia –weź odpowiedzialność za swoje marzenia.
Radość i zaangażowanie w dążeniu do celu.
Siła wizji i wielkość marzeń.
Parametry poprawnie wyznaczonych celów.
Impulsy do zmiany.
Strach a nasze sukcesy.
Automotywacja czyli zarządzanie swoją energią
Strach przed porażkami
Irracjonalne przekonania na swój temat
Analiza SWOT
Ustalanie sztucznych granic
Samoświadomość – czas na zmiany
Tworzenie poczucia własnej wartości
Sposoby na trenowanie swojej świadomości emocjonalnej
Wzmacnianie emocji budujących automotywację
Twoja własna autoreklama
Powracające ograniczenia
Możliwości trzeba umieć dostrzec w sobie
Szanse ukryte pod postacią powracających problemów
Warunki fizyczne i okoliczności zewnętrzne a my sami i nasze sukcesy
Twoje marzenia i inspiracje
Bliska i daleka gratyfikacja
Dotrzyj do swojego JA
Zaplanuj swoje sukcesy
Mapa sukcesu w biznesie i życiu prywatnym
Metoda Kurta Vonneguta – czyli jak osiągać więcej poprzez planowanie „od
końca”
Technika Walta Disneya – sprawdź jak wiele możesz
Metoda GROW – jako metoda autocoachingowa
Rodzaje pytań
Skuteczne pytania – dialog wewnętrzny
Poszukiwanie nowości – magia w przekraczaniu granic
Ja jako swój własny inspirator – narzędzia służące do rozwoju wewnętrznego
Metoda spostrzegania sytuacji z innej perspektywy
Złap zdrowy dystans - siła medytacji i wizualizacji
Redukcja napięć stresowych w życiu zawodowym i prywatnym – techniki
Zwiększenie zdolności twórczych – rozbudzenie swojego geniuszu
Rozwój osobowości a wizualizacje
Zwiększenie koncentracji a medytacje
Rola negatywnych myśli w podświadomości – sposoby usuwania
Nauka dyscypliny wewnętrznej a autocoaching
Zmiany w odbieraniu i przeżywaniu codziennego życia
Metamorfoza duchowa skutkiem codziennym wizualizacji i autochoachingu
Silne ego a fortyfikacja przed światem
Autocoaching przyszłością światowych korporacji
Jak się zgłosić
Aby skorzystać z warsztatu i doskonalić swoje umiejętności proszę o przesłanie
wypełnionego formularza zgłoszeniowego na adres e-mail
[email protected] lub pod nr faxu 32 757 00 36 lub 32 470 11 75
bądź zadzwoń do nas 32 470 11 75.