NAZWA SZKOLENIA Kompetentne zarządzanie stresem Sposoby

NAZWA SZKOLENIA
Kompetentne zarządzanie stresem
Sposoby walki z wypaleniem zadowowym.
MIEJSCE
Pszczyna, Hotel Styl 70’*
TERMIN
26-27.03.2013
CENA
1.050 PLN/os + VAT
(cena zawiera koszt materiałów, wydanie certyfikatu Team Prevent,
obiady i przerwy kawowe, wynajęcie komfortowej sali wykładowej
z wyposażeniem niezbędnym do przeprowadzenia szkolenia)
CEL SZKOLENIA
Szkolenie ma na celu przekazanie metod, metod regeneracji, które pozwolą zwiększyć efektywność i wydajność w pracy zawodowej i w życiu. Szkolenie nastawione jest na przekazanie praktycznej umiejętności zatrzymywania reakcji stresowej oraz zbierania energii przed określonym zadaniem. 80% zajęć to konkretna praca z ciałem.
PODCZAS SZKOLENIA UCZESTNICY POZNAJĄ:
● podstawowe informacje dotyczące stresu;
● sposoby szybkiego zatrzymywania reakcji stresowej;
● umiejętność szybkiej regeneracji;
● pozbycie się skutków długotrwałego stresu;
● poprawa koncentracji i pamięci;
● profilaktyka wypalenia zawodowego;
● efektywne oddychanie i koncentracja;
● trening przełączenia – szybki przeskok ze stanu aktywności w stan
odprężenia;
● relaksacja stopniowa i zróżnicowana – panowanie nad stresem;
● zestaw ćwiczeń rozluźniających i usuwających napięcie;
● ćwiczenia niwelujące napięcie w okolicach karku, szyi i ramion;
● zestaw ćwiczeń poprawiających koordynację.
GRUPA DOCELOWA
Dla tych, którzy zarządzają, decydują, sprzedają, odpowiadają za ludzi, żyją pod presją czasu. Dla
tych, którym stres przeszkadza w osiągnięciu skuteczności i efektywności. Dla tych, którzy nie mają
czasu na wypalenie zawodowe.
ZAPRASZAMY DO KONTAKTU Z DZIAŁEM SZKOLEŃ
[email protected]
Ewelina Cieniecka: 504 084 671
Team Prevent Poland Sp. z o.o.
ul. Warowna 8
PL 43-200 Pszczyna
www.teamprevent.pl