dialog wewnętrznej mądrości (15)

B5 DIALOG WEWNĘTRZNEJ MĄDROŚCI
1. Przeczytaj DUCHOWE KAMIENIE MILOWE i przypomnij sobie osoby, które odegrały
jakąś ważną rolę w poszczególnych okresach lub były w tym czasie (ale niekoniecznie są
teraz) dla ciebie osobami reprezentującymi mądrość życiową, autorytetami w jakichś
życiowych sprawach, z których zdaniem liczyłeś się bardziej, niż ze zdaniem innych ludzi
(dziadek, babcia, ojciec, matka, wyobrażenia Boga, Jezus, Matka Boska, święci, księża,
zakonnice, koledzy, autorzy książek, postacie historyczne, sportowcy, politycy,
nauczyciele, przywódcy ruchów itd.).
2. Dopisz imiona tych osób do odpowiednich etapów twojej duchowej wędrówki.
3. CELEM DIALOGU WEWNĘTRZNEJ MĄDROŚCI nie jest nawiązanie relacji
dialogu z tymi osobami, ale nawiązanie relacji dialogu między ich wewnętrzną mądrością,
a tą mądrością, która jest w tobie.
4. Ze sporządzonej przez siebie listy osób wybierz jedną, z którą chcesz teraz przeprowadzić
dialog. Do pierwszego dialogu powinno się wybrać osobę, której wspomnienie powoduje
pewne wyciszenie i wewnętrzne skupienie, w której obecności czujesz się w pełni
akceptowany i zrozumiany, która obdarza cię ciepłem i wsparciem, przez którą czujesz się
kochany. Najważniejsze jest to, aby była to osoba, której możesz w pełni zaufać, przed
którą możesz się w pełni otworzyć, przed którą nie masz żadnych tajemnic.
5. Nie powinniśmy mieć zbyt dużych oczekiwań wobec pierwszego dialogu. Powinniśmy go
potraktować, jako ponowne nawiązanie kontaktu, jako nowy początek w naszej relacji.
6. Jeśli podczas przeprowadzania dialogu zorientujesz się, że rozmawiasz z inną osobą, niż
ta, z którą dialog rozpocząłeś, powinieneś kontynuować ten dialog z tą inną osobą.
7. Weź nową kartkę. Zapisz imię wybranej osoby oraz dzisiejszą datę.
8. DIALOG
 Zamknij oczy i odczuj obecność partnera dialogu, jednak nie myśl świadomie o tej
osobie. Pozwól swoim myślom wyciszyć się. Oddychaj coraz głębiej, coraz wolniej …
Trwaj w ciszy.
 Odczuj obecność tej osoby; atmosferę, która panuje wokół niej; jej pragnienia i dążenia;
jakość jej życia; mądrość, którą ona personifikuje (ucieleśnia).
 Trwając w ciszy obserwuj wyobrażenia, które wyłaniają się z twojego wnętrza.
 Przywitaj się z tą osobą i powiedz jej o swoich odczuciach, które właśnie teraz
doświadczyłeś. Możesz powiedzieć o tym, jak odczuwasz własne życie, o swoich
zainteresowaniach, niepokojach, wątpliwościach. Powiedz o swoim stosunku do tej
osoby, o tym dlaczego podjąłeś ten dialog, o co chcesz ją zapytać.
 Zapisuj wszystko, co mówisz do tej osoby, a następnie wróć do ciszy i czekaj, wsłuchaj
się w jej odpowiedź. Kiedy „usłyszysz” tą odpowiedź, zapisz ją.
 Trwaj w ciszy. Koncentruj się na odczuciu obecności tej osoby. Kontynuuj dialog. Nie
cenzuruj ani własnych wypowiedzi, ani odpowiedzi tej osoby. Zapisuj wszystko, nawet
to, co wydaje ci się błahe i bez znaczenia.
 Tępo dialogu może się zmieniać. Czasami może nastać cisza. Jednak ta cisza
niekoniecznie musi oznaczać koniec dialogu. Bardzo często po okresach ciszy, dialog
rozpoczyna się ponownie. Tym razem może być jeszcze głębszy, jeszcze bardziej
dynamiczny niż wcześniej.
 Zakończ dialog, kiedy będziesz wewnętrznie przekonany, że to, co miało być teraz
powiedziane, zostało już powiedziane.
9. Po zakończeniu dialogu trwaj przez chwilę w ciszy, a następnie przeczytaj zapisane przez
siebie słowa. Zwróć uwagę na uczucia lub emocje, jakie powstają w tobie podczas
czytania. Jakie są to uczucia? Czy są to te same uczucia, jakie pojawiły się w tobie
podczas dialogu, czy też różnią się od nich? Zapisz swoje spostrzeżenia?
10. Jeżeli te spostrzeżenia sugerują pracę w innym dziale ID, zapisz to wyraźnie i spróbuj
zastosować się do tej sugestii w najbliższym czasie.
11. Doświadczenia, o których przypomniałeś sobie podczas pracy w tym podrozdziale, zapisz
w odpowiednim miejscu ID.
12. Powróć do właśnie zakończonego dialogu, kiedy w późniejszym czasie odczujesz, że
powinien być on podjęty na nowo.
17