PLAN SESJI SIERPIEŃ 2014

CENNIK
PLAN SESJI SIERPIEŃ 2014
W dniu 15.08 (piątek) odbędzie się sesja w godz. 10:30 – 12:00.
W dniu 14.08. (czwartek) odbędą się sesje w godz. 18:30 – 20:00 i 20:00 – 21:30.
Aby rozpocząć praktykę w naszej szkole,
zobacz info na drugiej stronie.
Stałe terminy sesji
Poniedziałek
Wtorek
10:30 – 12:00
Środa
Czwartek
Piątek
10:30 – 12:00
10:30 – 12:00
sesja łagodna
Sobota
10:30 – 12:00
Niedziela
Wybrane stałe (niezmienne) dni i godziny.
160 zł – dwa razy w tygodniu przez miesiąc kalendarz.
Opłata za kalendarzową połowę miesiąca wynosi
60% ceny
miesięcznej.
Karnety
wolnego
wstępu
Wstęp na dowolnie wybrane sesje 1 raz dziennie.
Karnety są ważne przez miesiąc kalendarzowy.
Karnet 260 zł – wstęp na wszystkie sesje teraz także 2 razy dziennie (rano i po południu)
Karnet 210 zł – wstęp od rana do 17:00 włącznie
Karnet 155 zł – uczniowie, studenci, emeryci i renciści
- wstęp na wszystkie sesje (studenci do 26 lat na
studiach dziennych)
Karnet 480 zł – rodzinny (karnet open dla dwóch osób
z tej samej rodziny)
Opłata za kalendarzową połowę miesiąca wynosi
60% ceny miesięcznej.
Abonamenty „dla zapracowanych”
17:00 – 18:30
17:00 – 18:30
18:30 – 20:00
18:30 – 20:00
sesja łagodna
20:00 – 21:30
17:00 – 18:30 17:00 – 18:30
oprócz 14.08. oprócz 15.08.
18:30 – 20:00
18:30 – 20:00
20:00 – 21:30
20:00 – 21:30
sesja łagodna
Wakacyjne godziny pracy recepcji:
Poniedziałek: 10:00 – 12:00 i 17:00 – 20:00
Wtorek: 17:00 – 20:00
Środa: 10:00 – 12:00 i 18:30 – 20:00
Czwartek: 17:00 – 20:00
Piątek: 10:00 – 12:00 i 17:00 – 18:30
Sobota: 10:00 – 12:00
Niedziela: nieczynne
130 zł - Abonament „4 wejścia”
Wstęp na 4 dowolnie wybrane sesje.
Ważny 1miesiąc od daty wykupienia.
160 zł - Abonament „6 wejść”
Wstęp na 6 dowolnie wybranych sesji.
Ważny 1 kalendarzowy miesiąc.
180 zł – Abonament „8 wejść”
Wstęp na 8 dowolnie wybranych sesji.
Ważny 1 kalendarzowy miesiąc.
200 zł - Abonament „10 wejść”
Wstęp na 10 dowolnie wybranych sesji.
Ważny 1 kalendarzowy miesiąc.
210 zł – Abonament „8 wejść”
Wstęp na 8 dowolnie wybranych sesji.
Ważny 2 miesiące od daty wykupienia.
Pojedyncze wejścia
25 zł – przy wykupieniu regularnego wstępu na sesje.
35 zł – przy niewykupieniu regularnego wstępu.
Sesja Przygotowawcza
dla rozpoczynających praktykę – 35 zł
Honorujemy karty: Multisport
Fitprofit, Fitflex i Oksystem (bez dopłat)
Jak rozpocząć praktykę jogi w Akademii?
Rozpocznij w dowolnym momencie miesiąca. Możesz przyjść na każdą sesję, oprócz sesji dwugodzinnej.
Osobom całkiem początkującym zalecamy sesje łagodne, zwłaszcza tę w środy w godz. 20:00 — 21:30. Ta sesja jest unikalna i świetnie
nadaje się dla osób rozpoczynających praktykę. Nasi nauczyciele w inspirujący sposób przekażą Ci teoretyczną i praktyczną wiedzę,
niezbędną w dalszej praktyce jogi. Przygotują do płynnego wejścia w tok zajęć Akademii.
Zalecamy praktykę 2 – 3 razy w tygodniu. Możesz też ćwiczyć częściej.
Jak się przygotować?
- włóż strój niekrępujący ruchów; ćwicz boso (nie wkładaj skarpet)
- przyjdź z pustym żołądkiem, duży posiłek zjedz 3—4 godziny wcześniej, przed sesją możesz wypić filiżankę płynu
- nie musisz przynosić pomocy do ćwiczeń, na sali jest niezbędny sprzęt (oprócz maty do jogi, która nie jest niezbędna).
Na pierwszą sesję zapraszamy 30 minut wcześniej w celu zapoznania się z regulaminem i dopełnienia formalności.
Prosimy także o przyniesienie zdjęcia legitymacyjnego do Karty Uczestnika.
ul. Wałowa 3, 00-211 Warszawa
tel: 22 635 68 69 oraz 601 33 19 39
Internet: www.ahj.pl, e-mail: [email protected]
Konto: PKO BP nr 80 1020 1013 0000 0102 0102 3894