PROGRAM - ARTzona OKN - Wydarzenia

Naturalnie Rodzinnie
15-18 kwietnia 2015
ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 4, Kraków
Informacje i zapisy na warsztaty: Katarzyna Szczęśniak
tel. 692 452 217, e-mail: [email protected]
PROGRAM ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
ŚRODA, 15.04.2015
10.00-12.00
Kąpiel noworodka dla przyszłych rodziców, prowadzenie Agnieszka Nawracaj
12.00-13.00
Przepis na zdrowe ząbki, prowadzenie Fundacja Kraina Zdrowia
Spotkanie skierowane jest do obecnych i przyszłych rodziców oraz opiekunów małych dzieci. Podczas
spotkania dowiemy się jakie nawyki żywieniowe i higieniczne wprowadzić aby twoje dziecko miało
zdrowe zęby i co zrobić polubiło wizyty w gabinecie stomatologicznym.
13.30-14.30
Wspomaganie rozwoju niemowlęcia w oparciu o metodę Feldenkraisa i Child'Space (niemowlęta od
3-6/7 miesiąca życia), prowadzenie Kamila Wołoszyn-Moroz
Metoda Child'Space jest autorską metodą Chavy Shelhav, jednej z pierwszych uczennic Moshe'go
Feldenkraisa. Polega na wspomaganiu ruchowego, poznawczego i emocjonalnego rozwoju
niemowlęcia i małego dziecka. Zajęcia są przede wszystkim nauką obserwacji niemowlęcia. Poprzez
czujący dotyk rodzic jest w stanie wyczuć napięcie mięśniowe dziecka i na nie w nieinwazyjny sposób
wpływać. Poznajemy nasze dziecko, uczymy się jego ograniczeń i możliwości i staramy się mu pomóc,
by czuło się jak najlepiej we własnym ciele w polu grawitacji. Rodzic uczy się, jak pokazać dziecku
granice jego ciała, jak komunikować się, trzymać niemowlę w różnych pozycjach, jak radzić sobie z
kolkami... Dowiaduje się jak pomóc swemu dziecku, jeśli okaże się, że ma z czymś problem, że ma
trudność z turlaniem się, czołganiem lub raczkowaniem, później ze wstawaniem lub chodzeniem.
Potencjał ruchowy wykształcony w pierwszych latach życia jest nie do przecenienia w wieku
młodzieńczym i dorosłym. Dzięki pogłębionej obserwacji i komunikacji rodzic na tyle zna swoje
dziecko, że towarzyszy mu większy spokój w oczekiwaniu na kolejne etapy rozwoju.
Podczas warsztatów pracujemy w kameralnej grupie 6 niemowląt z rodzicami. Jest to zarówno praca
w grupie, jak i próba indywidualnego podejścia i pracy z każdym niemowlęciem osobno.
Kamila Wołoszyn-Moroz - nauczycielka metody Feldenkraisa i Child'Space
15.00-16.30
Narodziny, jakie znamy, film Eleny Tonetti Vladimirowej
NARODZINY, JAKIE ZNAMY - film Eleny Tonetti Vladimirowej - to film niezwykle poruszający film o
pięknie i godności porodu.
Skierowany do przyszłych rodziców, położnych i lekarzy, oraz wszystkich osób zaangażowanych w ruch
świadomego porodu. Dla wszystkich tych, którzy przychodzenie na świat traktują jako naturalną i
pełną szacunku część naszego życia.
Pokazuje jak istotny wpływ na nasze życie ma sposób, w jaki przyszliśmy na ten świat.
Film przedstawia 11 naturalnych porodów, w tym porody domowe oraz w wodzie.
Środowisko położnych w USA okrzyknęło ten film „najbardziej głębokim i obszernym przewodnikiem
naturalnych narodzin w świecie", ponieważ dostarcza on potężnej dawki wiedzy, co należy robić, aby
urodzić dziecko świadomie i w naturalny sposób.
Pokazuje, że poród może być doświadczeniem w pełni wyczekiwanym, radosnym, bezpiecznym oraz w
pełni humanitarnym.
Jest to film dla każdego, który czuje potrzebę kontaktu z energią, z której przyszliśmy, z naszymi
korzeniami i początkami.
Film polecany jest wszystkim zainteresowanym, a szczególnie:
-kobietom/parom w ciąży;
-parom przygotowującym się do macierzyństwa, do pięknego porodu i rodzicielstwa;
-położnym, doulom, osobom pracującym z kobietami w ciąży;
-lekarzom pracującym z kobietami w ciąży
-parom zmagającym się z niepłodnością, kobietom po traumatycznych wcześniejszych porodach, po
poronieniach;
- osobom zainteresowanym korzystaniem z metody Birth Into Being – pracy z traumami
okołoporodowymi.
Dla osób związanych z pomaganiem kobiecie, jak i pracujących w położnictwie pokazuje piękny,
wspierający sposób towarzyszenia kobiecie w porodzie. Dla ciężarnej to okazja do zobaczenia
pięknych historii porodowych, a tym samym wzmocnienia w sobie odwiecznej mocy rodzenia w
zaufania do siebie.
16.30-18.00
Birth into Being - Ponowne Narodziny, prowadzenie Monika Lipowska-Hajduk
Warsztat „BIRTH INTO BEING - Ponowne Narodziny - wprowadzenie”
Warsztat oparty na technikach Birth Into Being – Eleny Tonetti-Vladimirowej (Metoda
Odkodowywania Odcisku Limbicznego, uzdrawiania traum narodzeniowych).
Będzie to warsztat inspirujący do pracy z techniką Birth Into Being.
Uczestnicy warsztatów będą mieli możliwość przełamania własnych barier i ograniczeń, które
powstrzymują ich przed osiąganiem pełnego potencjału.
Będzie możliwość otwarcia się na rozwiązanie naszych problemów, wewnętrznych konfliktów, w
zgodzie z naszą wewnętrzna mądrością.
Jeśli masz powtarzający się wzór relacji z określoną osobą – partnerem/rką, szefem,
kolegą/koleżanką, który nie służy i nie sprawdza się...
Jeśli masz uczucie, że nie jesteś właściwą osobą na właściwym miejscu...
Jeśli nie jesteś pwna/pewny celu Twojego istnienia...
To czas i miejsce dla Ciebie.
Warsztat jest skierowany do kobiet, jak i mężczyzn. Dla wszystkich, którzy urodzili się w niezbyt
sprzyjających okolicznościach i chcieliby zmienić wpływ tego doświadczenia na ich życie. To także
warsztat dla wszystkich, chcących zmienić zachowania, które nie służą im i ich relacjom, a które mają
swoje korzenie w okolicznościach przyjścia na świat i w bardzo wczesnym dzieciństwie.
Na warsztatach będzie możliwość dowiedzenia się o wszelkich informacji o możliwościach głębszej
pracy z tą metodą.
Monika Lipowska-Hajduk – psycholożka, trenerka rozwoju osobistego, certyfikowaną w metodzie
"Birth Into Being" (stopień Advanced Facilitator). Uczennica Eleny Tonetti – Vladimirowej. Prowadzi
praktykę "Szczęśliwa Mama"
( www.szczesliwamama.pl, www.facebook.com/Szczesliwa.Mama, www.birthintobeing.com.pl) - gdzie
udziela wsparcia psychologicznego dla kobiet planujących macierzyństwo, w ciąży, przygotowuje do
porodu oraz wspiera we wszelkich aspektach i wyzwaniach macierzyństwa/rodzicielstwa. Metody
Eleny Tonetti-Vladimirovej (przedstawicielka ruchu na rzecz naturalnych narodzin), przygotowują do
porodu poprzez uzdrawianie własnych doświadczeń porodowych.
Wspiera we wprowadzaniu zmian w swoim życiu. W swojej pracy reprezentuje podejście holistyczne.
Pracuje na wielu poziomach: psychicznym, emocjonalnym, duchowym, pracy z ciałem. Wierzy, że
łączenie wszystkich aspektów funkcjonowania człowieka, daje możliwość odkrycia kim jesteśmy i życia
w harmonii.
Prowadzi także sesje Birth Into Being (kobiety/mężczyźni/pary).
Sesje/warsztaty Birth Into Being (www.birthintobeing.com.pl) przeznaczone są dla wszystkich, którzy
chcą zmienić swoje nieaktualne wzorce zachowania i funkcjonować w świecie w zgodzie ze sobą,
naturą, w miłości i prawdzie. Pozwalają one uleczyć własną traumę narodzin, traumy i zranienia
dzieciństwa, by otworzyć się na życie w pełni. Integrują wewnętrzne aspekty ludzkiego umysłu, tak by
wspierały nas codziennym życiu.
Monika Lipowska-Hajduk, tel. 0509096046, [email protected]
www.szczesliwa-mama.pl, www.facebook.com/Szczesliwa.Mama, www.birthintobeing.com.pl
CZWARTEK 16.04.2015
12.00-13.00
Naturalne pieluszkowanie, prowadzenie Natasza Winiarska
Uczestnicy warsztatów pieluszkowania wielorazowego, dowiedzą się więcej na temat pozytywnych
aspektów zdrowotnych, ekonomicznych oraz ekologicznych pieluszkowania wielorazowego.
Dowiedzieć się będzie można jakie są rodzaje pieluszek a także jak ich używać, jak prać i
pielęgnować. Będziemy ćwiczyć zakładanie pieluszki ! Zapraszamy !
13.30-16.30
Pierwsza pomoc w przypadku nagłego zdarzenia u dzieci, prowadzenie Stowarzyszenie Służba
Świętego Łazarza – LAZARUS
Stowarzyszenie Służba Świętego Łazarza – LAZARUS - organizacja non-profit stworzona, aby pomagać
potrzebującym a także dla promowania wiedzy z zakresu pierwszej pomocy przedmedycznej i
organizacji zabezpieczeń medycznych w trakcie imprez masowych.
17.00-18.00
Być tatą, być sobą, prowadzenie Paweł Derlatka
PIĄTEK 17.04.2015
9.30-11.00
Masaż Shantala, prowadzenie Paulina Łasak-Ponikło
Masaż Shantala to indyjska technika masowania niemowląt i dzieci przez najbliższych opiekunów.
Obejmuje całe ciało i kończy się gimnastyką. Na zajęcia zapraszamy rodziców z nieraczkującymi
niemowlętami (wiek do ok. 8 miesięcy).
Korzyści z wykonywania masażów:





budują więź z rodzicem
podnoszą poczucie bezpieczeństwa
wpływają na uregulowanie snu
poprawiają trawienie (profilaktyka kolki)
podnoszą świadomość własnego ciała i jego granic u dziecka (masowane dzieci szybciej
dowiadują się, że mają nóżkę)
 podnoszą odporność, stymulują układ hormonalny
 stymulacja każdej części ciała wpływa na przygotowanie do podjęcia odpowiedniej roli (m.in:
masaż okolic ust przygotowuje do jedzenia łyżeczką i mówienia, masaż paluszków stymuluje
do wszelkich czynności manualnych i pisania)
Warsztat prowadzi Paulina Łasak-Ponikło – certyfikowana przez Polską Szkołę Masażu Shantala
instruktorka masażu Shantala, instruktorka szkoły rodzenia.
11.00-11.45
Zalety karmienia piersią dzieci powyżej pierwszego roku życia, prowadzenie Iwona Koprowska
12.00-13.45
Rozszerzanie diety niemowląt karmionych piersią, prowadzenie Iwona Koprowska
14.15-15.15
Jak łagodnie nauczyć dziecko spać? Spotkanie o tym co zrobić, by łagodnie, w poczuciu rodzicielstwa
bliskości, nauczyć swoje dziecko przesypiać całe noce, prowadzenie Sylwia Latała
Spotkanie skierowane jest przede wszystkim do mam / rodziców dzieci od ok 6 miesiąca do 3 lat, tych,
które oczywiście budzą się jeden raz lub więcej każdej nocy.
SOBOTA 18.04.2015
11.00-16.00 Kiermasz Naturalnie Rodzinnie
Kiermasz odbędzie się w ramach wydarzenia Naturalnie Rodzinnie. Kiermasz skierowany jest
szczególnie do Wystawców z branży dziecięcej i rodzicielskiej (akcesoria, odzież, zabawki, pielęgnacja)
oraz branży ekologicznej.
w programie:
11.00-13.00
Szafing z Babkami z Nowej Huty, zapisy na Szafing [email protected]
11.00-16.00
Konsultacje dietetyczne Lifestyle&Body, prowadzenie Sylwia Pasińska
Manicure z Lifestyle&Beauty, Ewa Adamiak
Mobilny salon dietetyczno-kosmetyczny, oferuje zabieganym Paniom fachowe porady i usługi z
dojazdem do ich domu. Podczas spotkania będzie można sprawdzić sobie takie parametry jak: waga,
obwody, BMI, masa mięśni, masa kości, zawartość tłuszczu w organizmie, zawartość wody w
organizmie oraz wskaźnik tłuszczu wiscelarnego. Podczas wydarzenia będzie można skorzystać z
darmowego malowania paznokci.
Lifestyle&Body to program skutecznego odchudzania. Jako jedyna firma na rynku za pomocą
nowoczesnych urządzeń pomiarowych analizujemy dobowy cykl aktywności fizycznej. Siedmiodniowy
test pozwala nam precyzyjnie określić zapotrzebowanie organizmu na substancje odżywcze w
określonych porach dnia. Dzięki temu bezbłędnie dopasujemy zalecenia żywieniowe do potrzeb oraz
metabolizmu klienta.
Lifestyle&Beauty to mobilny salon kosmetyczny. Dzięki innowacyjnej formie świadczenia usług w
domu lub biurze klienta, jesteśmy w stanie zagwarantować najwyższą jakość, komfort, elastyczność a
przede wszystkim oszczędność czasu i pieniędzy.
12.00-16.00
Go KIDS
Dzięki Go KIDS nasze dzieciaki będą mogły przez cały czas wydarzenia Naturalnie Rodzinnie bawić się
w basenie kulkami. Ćwiczyć, skakać i bawić! Go KIDS jestem miejscem do zabawy i zorganizowanym
programem ćwiczeń. Program przeznaczony jest dla dzieci do budowania zaufania i poczucia własnej
wartości, zapewniając platformę wiedzy i zwiększenie umiejętności gotowości szkolnej. Prowadzimy
zajęcia dla dzieci poczynając od 6 miesięcy.
Go Kids ma na celu promowanie zdrowego stylu życia, rozwijania przez całe życie pasji do aktywności
fizycznej i sportu. Zmniejszenie otyłości u dzieci, zwiększenie zaufania i przygotowanie dzieci do
uczestnictwa w szkole i szerszej społeczności. Ale także systematyczności i nabyciu nawyku aktywnego
spędzania wolnego czasu.
12.00-16.00
Zrób sobie minisesję zdjęciową, prowadzenie Izabela Tętnowska
Izabela Tętnowska tworzy piękne sesje fotograficzne naszych pociech od samego urodzenia!
12.00-15.00
Wiosenne inspiracje, prowadzenie Kraina Smyka
Czarujemy wiosnę pięknymi motywami malowanymi na dziecięcych buziach, robimy balonowe
kolorowe kwiaty i tworzymy niezwykły plakat dla Pani Wiosny.
Zajęcia dla dzieci od lat 3.
10.30-15.30 warsztaty dla dzieci i niemowląt
10.30-11.30
Warsztaty masażu niemowląt, prowadzenie Magdalena Fabritius
Opis: Warsztaty masażu to zajęcia podczas których nauczysz się, jak masować swoje maleństwo z
miłością i głębokim zrozumieniem. Masaż daje wspaniałą możliwość spędzania czasu z maluszkiem w
wyjątkowy sposób. Pomaga w budowaniu więzi, uczy rozumienia komunikatów wysyłanych przez
niemowlę, wspiera jego rozwój, przeciwdziała kolkom, uspakaja, wycisza i zwiększa poczucie wartości
każdego rodzica. Dla rodziców z dziećmi w wieku od około 6 tygodni do około 7 miesięcy.
Magdalena Fabritius-Psycholog, trenerka, Instruktorka Masażu Niemowlęcego, certyfikowana przez
Międzynarodowe Towarzystwo Masazu Niemowląt w Londynie. Mama dwójki dzieci. Prowadzi bloga
Pozytywne Rodzicielstwo, pisze artykuły. Pracuje z rodzicami, prowadzi warsztaty masażu oraz
inspirujące warsztaty dla kobiet.
11.00-13.00
Plastyczne spotkanie z NATURĄ, prowadzenie Weronika Nowak-Planta
Podczas warsztatów dzieci będą miały okazje wykonać prace plastyczne przy użyciu naturalnych,
ekologicznych materiałów. Warsztaty podzielone zostaną na dwie części. W pierwszej części dzieci
będą tworzyć, z użyciem kamieni oraz materiałów plastycznych takich jak farby, elementy
dekoracyjne, papier kolorowy, niepowtarzalne Kamieniaki –potworaki.
Następnie dzieci będą miały okazje łączyć składniki, mieszać a później tworzyć własne kształty ,
figurki, odbijać różnorodne formy z masy solnej. Nasze rzeźby ozdobimy różnego rodzaju ziarnami,
makaronami i innymi naturalnymi składnikami, dzięki czemu powstaną piękne, niepowtarzalne
kompozycje.
13.15-14.15
Artystyczne uzdrawianie pustego szkła, recykling butelek szklanych o ciekawych kształtach,
prowadzenie Małgorzata Klima
Malowanie, klejenie, wycinanie, czyli ubieranie pustych butelek w wiosenne serwetkowe motywy
kwiatowe dla dzieci od 6 r.ż. i rodziców. Nie potrzeba specjalnych umiejętności plastycznych
ważny jest dobry humor i pozytywne nastawienie do pracy twórczej:) Zajęcia w miłym rodzinnym
klimacie
14.30-15.30
Kartonowe Zoo, prowadzenie Fundacja Nowe Centrum
Zajęcia recyklingowe dla dzieci.
12.00-15.30 Warsztaty dla dorosłych
12.00-13.30
Ja jako kobieta-matka. Matczyny aspekt osobowości, prowadzenie Kamilla Szczyrek
Warsztat z pracy z ciałem
Kamilla Szczyrek – psycholożka, doradczyni zawodowa, trenerka biznesu.
14.00-15.00
Stanikowa metamorfoza z Vanilla Body Shop
Warsztat poprowadzi profesjonalna braffiterka Monika Jochymek, która w niezwykle przystępny
sposób doradzi nam na co zwrócić uwagę przy zakupie biustonosza. Prawidłowo dopasowana bielizna
wpływa na dobrą kondycję biustu co jest szczególnie istotne w trakcie karmienia piersią. Podczas
warsztatu zaprezentowane zostaną różne modele biustonoszy dla wszystkich Pań, także dla mam
karmiących.
14.30-15.30
Kreatywny Recykling dla dorosłych, prowadzenie Małgorzata Hajto, Anna Woźniak
Organizatorzy:
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida (www.okn.edu.pl)
ARTzona OKN (www.artzona.okn.edu.pl)
Rodzinek (www.rodzinek.pl)
Laloba Centrum Kobiet (www.lalobacentrum.pl)
Partnerzy:
Ekomiejsce (www.ekomiejsce.com)
Fundacja Nowe Centrum (www.nowecentrum.org)
Fundusz Partnerstwa (www.ffp.org.pl)
Studio Metody Feldenkraisa (studiometodyfeldenkraisa.pl)
Stowarzyszenie „Służba Świętego Łazarza – LAZARUS” (www.facebook.com/lazaruspolska)
Szczęśliwa mama (www.szczesliwa-mama.pl)
Groszki Szkoła Rodzenia (www.groszki.com.pl)
Pasiata.pl
Gaj Oliwny (gaj-oliwny.pl)
Fundacja Zdrowe Ząbki (www.zdrowezabki.org)
C-2 Południe Café (www.c2poludniecafe.blogspot.com)
New Soul Design (www.newsouldesign.blogspot.com)
Babki z Nowej Huty (www.babkiznowejhuty.pl)
Na Plus
Sylwia Latała
Położna Środowiskowo-Rodzinna Agnieszka Nawracaj (www.poloznawnowejhucie.pl)
Fundacja Kraina Zdrowia (www.zdrowezabki.org)
Zdrowe Ząbki (www.zdrowezabki.org)
Go Kids (gokids.com.pl)
Vanilla Body Shop (vanillabodyshop.pl)
Pracownia Artystyczna Kredens (www.facebook.com/pages/Pracownia-artystycznaKredens/223623241064333?fref=ts)
Polilolo (poliloliok.wix.com/poliloli)
Pozytywne Rodzicielstwo (www.facebook.com/dotykmilosci?ref=hl)
Kraina Smyka (www.facebook.com/AnimacjeKrakow)
Co Ludzie Powiedzą (www.facebook.com/copowiedza)
Lifestyle&Beauty
Lifestyle&Body (https://www.facebook.com/lifestyleandbody?fref=ts)
Izabela Tętnowska Fotografia (www.facebook.com/IzabelaTetnowskaMisiaBela?fref=ts)
Patroni medialni:
Ekorodzice.pl
Czasdzieci.pl
Głos Tygodnik Nowohucki
Terazhuta.pl
Kids in Krakow (www.karnet.krakow.pl/aktualnosci/kids-in-krakow/16/)
Kalendarz Imprez Nowohuckich (www.kalendarznowahuta.pl)