Efektywność osobista

Efektywność osobista
Mówi się, że „czas to pieniądz”. Jednak nie da się czasu – jak pieniędzy – magazynować, oszczędzać czy
zostawiać na później. Osobiste i zawodowe sukcesy w dużej mierze zależą od tego, jak zarządzamy
zadaniami, na ile sprawnie potrafimy organizować sobie czas pracy i odpoczynku. Na szkoleniu dowiesz
się, jak wyznaczać priorytety i na czym koncentrować energię.
Dla kogo?
Szkolenie skierowane jest do pracowników, menedżerów, osób zainteresowanym podnoszeniem swojej
efektywności i usprawnianiem organizacji czasu i pracy, zdobywaniem umiejętności planowania.
Korzyści dla uczestnika






zidentyfikujesz trudności związane z zarządzaniem sobą w czasie
określisz indywidualną krzywą wydajności
zdobędziesz umiejętności określania priorytetów i planowania pracy
nauczysz się precyzyjnego wyznaczania celów
wypracujesz indywidualne strategie radzenia sobie z zakłóceniami w zarządzaniu sobą w czasie
zdobędziesz umiejętność bezkonfliktowego delegowania zadań i organizacji relacji
ze współpracownikami
Korzyści dla organizacji





zwiększy się wydajność pracowników
zmniejszą się koszty związane z nieefektywnym planowaniem czasu i wyznaczaniem priorytetów
decyzje będę podejmowane szybciej i sprawniej
pracownicy będą mieć pozytywny wpływ na atmosferę w pracy i relacje (więcej czasu na rzeczy
ważne, więcej czasu na rozwijanie siebie, więcej czasu dla siebie i innych)
pracownicy będą bardziej samodzielni w podejmowaniu decyzji i planowaniu pracy
Program szkolenia
Czas jako kapitał – po co zarządzać sobą w czasie?
Diagnoza umiejętności zarządzania – czy racjonalnie wykorzystujesz swój czas?
Indywidualny rytm aktywności a czas
Przeszkody w zarządzaniu sobą w czasie
 jak realistycznie zbudować swój plan czasowy z uwzględnieniem tzw. „pożeraczy czasu”?
 wypracowanie efektywnych strategii przeciwdziałania zakłóceniom w toku pracy
5. Cztery etapy zarządzania sobą w czasie
 identyfikacja celów firmy
 analiza indywidualnych celów pracownika
 ustalenie priorytetów
 metody
1.
2.
3.
4.
6. Proces wyznaczania celów i priorytetów
 cechy poprawnie sformułowanego celu
 kontrola i weryfikacja osiąganych celów - w jaki sposób przetestować swoje cele?
 zasada Pareto
 matryca Eisenhowera
 metoda ABC
7. Zarządzanie sobą w czasie a stres
 jak oszczędzać czas, oszczędzając sobie stresu i jak się nie stresować czasem?
 stres osobisty a stres zawodowy
8. Tworzenie indywidualnych planów realizacji zadań
Trener
Weronika Witczak
Termin i miejsce
Zapytaj o dostępne terminy i miejsca realizacji