Tabela 1

KARTA PRZEDMIOTU PROGRAMOWEGO
Tabela 1. Metryka przedmiotu programowego- cele i efekty kształcenia
M.2.5.
POZIOM KSZTAŁCENIA
POZIOM VI/ STUDIA I STOPNIA
NR PRZEDMIOTU W PROGRAMIE
PROFIL KSZTAŁCENIA
ogólnoakademicki/praktyczny
Forma studiów
stacjonarne/ niestacjonarne
TYP PRZEDMIOTU
(obligatoryjny, fakultatywny)
KIERUNEK
MIĘDZYKIERUNKOWY
WSKAZANY SEMESTR KSZTAŁCENIA
MODUŁ
KSZTAŁCENIE OBSZAROWE
CAŁKOWITA LICZBA PKT ECTS
JĘZYK WYKŁADOWY
POLSKI
FORMA OSTATECZNEGO
ROZLICZENIA PRZEDMIOTU
NAZWA PRZEDMIOTU W JĘZYKU
POLSKIM
TRENING UMIEJĘTNOŚCI RADZENIA SOBIE ZE STRESEM (WARSZTAT; CZĘŚĆ 1,2)
NAZWA PRZEDMIOTU W JĘZYKU
ANGIELSKIM



CELE KSZTAŁCENIA W ZAKRESIE
PRZEDMIOTU
WYMAGANIA WSTĘPNE
W ZAKRESIE:
FAKULTATYWNY
II/ III
4 (2/2)
ZALICZENIE
Rozwijanie umiejętności rozpoznawania objawów i skutków doświadczanego stresu
Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem
Rozwijanie zasobów osobistych i społecznych niezbędnych w procesie radzenia sobie ze stresem
WIEDZY
Brak
EFEKTY KSZTAŁCENIA W ZAKRESIE PRZEDMIOTU
ABSOLWENT:
UMIEJĘTNOŚCI
Brak
KOMPETENCJI SPOŁECZNYCH
Brak
W ODNIESIENIU DO
OBSZAROWYCH EK
W ODNIESIENIU DO EK
w programach studiów
w WSBiNoZ
( o ile we wzorcowych efektach kształcenia
na kierunkach nie uwzględniono)
1.
Rozpoznaje objawy i skutki doświadczanego stresu
2.
3.
4.
Wybiera optymalne dla siebie sposoby radzenia sobie ze stresem
Rozwija zasoby osobiste i społeczne istotne w procesie radzenia sobie
Planuje oddziaływania, które pozwolą lepiej radzić sobie ze stresem
S1A_K02; H1A_K02
S1A_K03; S1A_K05
Dla pedagogiki: K_K07; K_K08
KARTA PRZEDMIOTU PROGRAMOWEGO
Tabela 2. Walidacja i weryfikacja efektów kształcenia
EFEKTY KSZTAŁCENIA- student
Formy prezentacji EK
Poziomy osiągnięcia EK i odpowiadające im oceny
NIEZALICZA
ZALICZA
1.
Rozpoznaje objawy i skutki doświadczanego stresu
Wymienia i rozpoznaje objawy i skutki
doświadczanego stresu
Nie wymienia i
nie rozpoznaje
objawów i
skutków stresu
Wymienia i rozpoznaje objawy i skutki doświadczanego
stresu
2.
Wybiera optymalne dla siebie sposoby radzenia
sobie ze stresem
Wymienia sposoby radzenia sobie ze
stresem i wybiera optymalne dla siebie
sposoby radzenia sobie ze stresem
Nie bierze udziału
w wykonaniu
zadania
Wymienia sposoby radzenia sobie ze stresem i wybiera
optymalne dla siebie sposoby radzenia sobie ze stresem
3.
Rozwija zasoby osobiste i społeczne istotne w
procesie radzenia sobie
Aktywnie bierze udział w ćwiczeniach
rozwijających zasoby osobiste i
społeczne istotne w procesie radzenia
sobie
Nie bierze udziału
w wykonaniu
zadania
Aktywnie bierze udział w ćwiczeniach rozwijających
zasoby osobiste i społeczne istotne w procesie radzenia
sobie
4.
Planuje oddziaływania, które pozwolą lepiej radzić
sobie ze stresem
Sporządza listę sposobów
oddziaływania, które pozwolą lepiej
radzić sobie ze stresem
Nie bierze udziału
w wykonaniu
zadania
Przedstawił listę sposobów oddziaływania, które
pozwolą lepiej radzić sobie ze stresem
Tabela 3 A. Treści kształcenia według form zajęć i liczby godzin dla studiów stacjonarnych
LICZBA GODZIN WG FORM ZAJĘĆ
Treści kształcenia według formy zajęć i liczby godzin w kontakcie z prowadzącym
WYKŁAD
Definicja pojęcia stres, przyczyny, objawy i konsekwencje stresu
ĆWICZENIA
WARSZTAT
10
Sposoby radzenia sobie ze stresem
20
Zasoby osobiste i społeczne istotne w procesie radzenia sobie
30
ŁĄCZNIE GODZIN WG FORM ZAJĘĆ
RAZEM GODZIN ZAJĘĆ
60
60
INNE
KARTA PRZEDMIOTU PROGRAMOWEGO
Tabela 3 B. Treści kształcenia według form zajęć i liczby godzin dla studiów niestacjonarnych
LICZBA GODZIN WG FORM ZAJĘĆ
Treści kształcenia według formy zajęć i liczby godzin w kontakcie z prowadzącym
WYKŁAD
Definicja pojęcia stres, przyczyny, objawy i konsekwencje stresu
ĆWICZENIA
WARSZTAT
2
Sposoby radzenia sobie ze stresem
15
Zasoby osobiste i społeczne istotne w procesie radzenia sobie
15
ŁĄCZNIE GODZIN WG FORM ZAJĘĆ
RAZEM GODZIN ZAJĘĆ
32
32
Tabela 4. Końcowa walidacja efektów kształcenia
METODA KOŃCOWEJ OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA DLA FORM ZAJĘĆ
WYKŁAD
ĆWICZENIA
WARSZTAT
Obecność oraz wykonywanie zadań
w czasie warsztatów
INNE
INNE
KARTA PRZEDMIOTU PROGRAMOWEGO
Tabela 5 A. Nakład pracy studenta- rozliczenie punktów ECTS dla przedmiotu dla studiów stacjonarnych
FORMA AKTYWNOŚCI STUDENTA
LICZBA GODZIN
ODPOWIADAJĄCA JEJ LICZNA PUKTÓW
ECTS
(szacowana dla EK; obliczamy dzieląc
liczbę godzin przez 25)
Liczba godzin wykładów w kontakcie z prowadzącym zajęcia
Liczba godzin ćwiczeń w kontakcie z prowadzącym zajęcia
Liczba godzin warsztatów w kontakcie z prowadzącym zajęcia
60
2,4
Samodzielne czytanie wskazanej literatury
10
0,4
Przygotowanie do zajęć (wykonywanie zlecanych zadań)
30
1,2
Łączna liczba godzin/ łączna liczba punktów ECTS
100
4
W tym godzin/ punktów za udział w zajęciach w bezpośrednim kontakcie
z prowadzącym
60
2,4
Liczba godzin innych zajęć (laboratorium, konwersatorium, prezentacja
projektu, itp.)) w kontakcie z prowadzącym zajęcia
Przygotowane do egzaminu
Inny nakład pracy (np. przygotowanie projektu)
KARTA PRZEDMIOTU PROGRAMOWEGO
Tabela 5 B. Nakład pracy studenta- rozliczenie punktów ECTS dla przedmiotu dla studiów niestacjonarnych
LICZBA GODZIN
FORMA AKTYWNOŚCI STUDENTA
ODPOWIADAJĄCA JEJ LICZNA PUKTÓW
ECTS
(szacowana dla EK; obliczamy dzieląc
liczbę godzin przez 25)
Liczba godzin wykładów w kontakcie z prowadzącym zajęcia
Liczba godzin ćwiczeń w kontakcie z prowadzącym zajęcia
Liczba godzin warsztatów w kontakcie z prowadzącym zajęcia
32
1,3
Samodzielne czytanie wskazanej literatury
30
1,2
Przygotowanie do zajęć (wykonywanie zlecanych zadań)
30
1,2
Łączna liczba godzin/ łączna liczba punktów ECTS
100
4
W tym godzin/ punktów za udział w zajęciach w bezpośrednim kontakcie
z prowadzącym
16
0,64
Liczba godzin innych zajęć (laboratorium, konwersatorium, prezentacja
projektu, itp.)) w kontakcie z prowadzącym zajęcia
Przygotowane do egzaminu
Inny nakład pracy (np. przygotowanie projektu)
KARTA PRZEDMIOTU PROGRAMOWEGO
Tabela 6. Wykaz literatury źródłowej
Zalecana literatura
obowiązkowa
1.
2.
Ogińska-Bulik N., Juczyński Z. (2008). Osobowość, stres a zdrowie, Dyfin,
Warszawa
Wheeler Claire Michaels, (2011), 10 prostych sposobów radzenia sobie ze
stresem, GWP, Gdańsk
uzupełniająca
1.
2.
3.
Boenisch Ed, Haney C. Michele, (2010), TWÓJ STRES Sens życia, równowaga
i zdrowie, GWP, Gdańsk
Hobfoll S. (2006). Stres, kultura i społeczność.: GWP Gdańsk
Wegscheider – Cruse S. (2012), POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI. Jak pokochać
siebie GWP Gdańsk
Tabela 7. Dane osób odpowiedzialnych za prowadzenie zajęć oraz walidację założonych efektów kształcenia
tytuł/ stopień naukowy/ zawodowy,
Prowadzący
imię i nazwisko
adres e-mail
Autor programu dla przedmiotu
Kierownik przedmiotu- rozliczenie końcowe
dr Agnieszka Gutowska - Wyka
[email protected]
Prowadząca/ cy wykład
Prowadząca/ cy ćwiczenia
Prowadząca/ cy warsztat
dr Agnieszka Gutowska - Wyka
[email protected]
Prowadząca/ cy inne formy zajęć