Zdrowych i radosnych Świąt! ZSO w Kuźni Raciborskiej oraz klasa III A
Transkrypt
Zdrowych i radosnych Świąt! ZSO w Kuźni Raciborskiej oraz klasa III A
10 zasad zdrowego odżywiania: 1.Jedz regularnie. 2.Jedz warzywa i owoce. 3.Wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem Primaaprilisowe zdrowe gotowanie, Niech cały rok z Wami pozostanie. – nie objadaj się słodyczami. 4.Unikaj alkoholu i papierosów. 5. Dbaj o to, by przygotowane danie było nie tylko smaczne, Chemiczne barwniki mają swoje naturalne zamienniki ale i miłe dla oka. 6.Produkty typu fast food zastąp zdrowszymi samodzielnie przygotowanymi wersjami. Stosuj zioła, gdy gotujesz, wówczas zdrowia nie marnujesz. Zdrowych i radosnych Świąt! życzą uczniowie i dyrekcja ZSO 7. Używaj ziół, a ogranicz sól. 8. Pij dużo wody. Wspólne obiady promujemy, w Kuźni Raciborskiej 9. Używaj tłuszczy nienasyconych. rozmowy z rodziną szanujemy. oraz klasa III A 10. Kupuj świadomie – czytaj etykiety na opakowaniach. Kuźnia Raciborska 01.04.2015