Program Szkolenia według Klubu Sportowego Ski Test
Transkrypt
Program Szkolenia według Klubu Sportowego Ski Test
Program Szkolenia według Klubu Sportowego Ski Test Kraków Deskorolka: Grupa początkująca: • Flat a) Nauka podstawowych trików olie, verial Grupa Średnio zaawansowana: • Flat a) doskonalenie olie, podnoszenie wysokości skoku b) nauka kickflip’a i heelflip • Jibbing: a) Nauka 50‐50 i 5‐0 na boxie b) Nauka 50‐50 i boardslide na railu Grupa zaawansowana: • Flat: a) Doskonalenie olie nad przeszkodami ( deckami itp. ) b) Nauka bardziej zaawansowanych Flipów ( varial kickflip, backside Flip itp.) c) Nauka trików na switch i fake • Jibbing a) Nauka bardziej skomplikowanych trików na boxach (Crooked grand, nose slide) b) Doskonalenie boardslide i frontside boardslide na railach c) Jazda po niestandardowych przeszkodach