Spis treści

Spis treści
Od Autora
.........................................................................................................................................................................................................
9
Wstęp .........................................................................................................................................................................................................................
11
1. Wprowadzenie do psychopedagogicznego sposobu zarządzania sobą,
partnerem i sytuacją w sporcie – IMOPEKSIS ......................................................................... 13
1.1. Cechy psychospołeczne podlegające kształtowaniu w procesie
psychopedagogicznym..........................................................................................................................................
13
1.2. „Coach” – wizja nowoczesnego trenera w sporcie ...................................................................
14
1.3. Prawda i samokontrola w aspekcie procesów psychopedagogicznych
czynników psychospołecznych ....................................................................................................................
16
1.4. Przepływ – doświadczenie optymalne w aspekcie procesów
psychopedagogicznych i czynników psychospołecznych..................................................
17
1.5. Rola upodmiotowienia zespołu kosztem uprzedmiotowienia trenera
w koszykówce w aspekcie procesu psychopedagogicznego ...........................................
20
1.6. Procesy treningowe w aspekcie czynników psychopedagogicznych
i psychospołecznych ...............................................................................................................................................
21
1.7. Kształtowanie umiejętności w aspekcie poczucia przyjemności ................................
23
1.8. Przerzutność i podzielność uwagi w procesie psychopedagogicznym na
przykładzie koszykówki......................................................................................................................................
23
1.9. Komunikacja empatyczna w aspekcie dialogu wewnętrznego ...................................
24
1.10. Mózg w aspekcie czynników psychopedagogicznych
i psychospołecznych ...............................................................................................................................................
30
2. Intencje ............................................................................................................................................................................................................
39
2.1. Diagnoza intencji ........................................................................................................................................................
40
2.2. Zmiana intencji negatywnych.........................................................................................................................
41
2.3. Intencje pozytywne w aspekcie dodatkowej wartości zespołowej .............................
43
2.4. Szacunek rzeczywisty.............................................................................................................................................
44
2.5. Szacunek do instytucji (stanowiska) ........................................................................................................
45
2.6. Szacunek nierzeczywisty (wymuszony)...............................................................................................
45
6
Spis treści
2.7. Intencje – podsumowanie ...................................................................................................................................
46
Arkusze oceny subiektywnej – intencje ..............................................................................................
47
3. Motywacja ..................................................................................................................................................................................................
49
3.1. Wprowadzenie do zagadnień motywacyjnych ..............................................................................
49
3.2. Motywacja wewnętrzna .......................................................................................................................................
52
3.3. Kształtowanie motywacji wewnętrznej................................................................................................
58
3.4. Sposoby kształtowania motywacji wewnętrznej.........................................................................
68
3.5. Motywacja zewnętrzna .........................................................................................................................................
74
3.6. Podsumowanie – Motywacja Zewnętrzna .........................................................................................
76
4. Pewność siebie ......................................................................................................................................................................................
79
4.1. Sposoby kształtowania pewności siebie ..............................................................................................
80
4.2. Podsumowanie – Pewność Siebie..............................................................................................................
83
5. Zarządzanie emocjami ...........................................................................................................................................................
85
5.1. Wprowadzenie do zarządzania emocjami ..........................................................................................
87
5.2. Sposoby zarządzania sobą w aspekcie współpracy z partnerem,
grupą i zespołem – wskazówki metodyczne ...................................................................................
95
5.3. Sposoby zarządzania emocjami w aspekcie współpracy z partnerem, grupą
i zespołem – wskazówki metodyczne ....................................................................................................
98
5.4. Mechanizmy obronne w zarządzaniu emocjami w aspekcie współpracy
z partnerem, grupą i zespołem ...................................................................................................................... 100
5.5. Zarządzanie emocjami w sytuacjach trudnych w aspekcie współpracy
z partnerem, grupą i zespołem ...................................................................................................................... 104
5.6. Mechanizmy zarządzania emocjami w procesie psychopedagogicznej
współpracy z partnerem, grupą i zespołem na przykładzie koszykówki............. 109
5.7. Zarządzanie emocjami – podsumowanie............................................................................................. 112
Arkusze oceny subiektywnej – zarządzanie emocjami......................................................... 113
6. Koncentracja .......................................................................................................................................................................................... 115
6.1. Koncentracja jako czynnik porządkujący świadomość w kontekście
entropii psychicznej i doświadczenia optymalnego – przepływu (flow) ............ 115
6.2. Kształtowanie koncentracji .............................................................................................................................. 118
6.3. Mechanizmy kształtowania koncentracji w koszykówce ................................................... 123
6.4. Koncentracja – podsumowanie .................................................................................................................... 128
Spis treści
7
7. Spójność grupy ................................................................................................................................................................................... 129
7.1. Kształtowanie spójności grupy i zespołu ............................................................................................ 130
7.2. Kształtowanie ról w zespole ............................................................................................................................ 132
7.3. Spójność grupy w aspekcie hierarchii i chronologii w drużynie ................................. 134
7.4. Selekcja i prowadzenie zawodników rezerwowych w koszykówce
w aspekcie kształtowania spójności grupy........................................................................................ 135
7.5. Tabele tworzenia grup w koszykówce w aspekcie psychopedagogicznym
i psychospołecznym ................................................................................................................................................ 136
7.6. Spójność grupy – podsumowanie ............................................................................................................... 139
8. Intuicja ............................................................................................................................................................................................................. 141
8.1. Rodzaje doświadczeń intuicyjnych ........................................................................................................... 142
8.2. Intuicja a podejmowanie decyzji ................................................................................................................. 143
8.3. Kształtowanie intuicji ............................................................................................................................................. 144
8.4. Intuicja – podsumowanie .................................................................................................................................... 147
Arkusze oceny subiektywnej – intuicyjne ..................................................................................................... 147
9. Wybrane oddziaływania psychopedagogiczne i psychospołeczne
w pracy trenera koszykówki ..................................................................................................................................... 149
9.1. Oddziaływania psychopedagogiczne i psychospołeczne w aspekcie
zarządzania emocjami ........................................................................................................................................... 149
9.2. Oddziaływania psychospołeczne i psychopedagogiczne w aspekcie ataku
w koszykówce ............................................................................................................................................................... 154
9.3. Oddziaływania psychospołeczne i psychopedagogiczne w aspekcie obrony
w koszykówce ............................................................................................................................................................... 157
9.4. Oddziaływania psychopedagogiczne i psychospołeczne w aspekcie
transmisji ............................................................................................................................................................................ 160
9.5. Oddziaływania psychospołeczne i psychopedagogiczne w aspekcie
rywalizacji sportowej ............................................................................................................................................. 162
9.6. Inne oddziaływania psychopedagogiczne i psychospołeczne w pracy trenera
koszykówki ...................................................................................................................................................................... 171
10. Metody rejestracji i pomiaru czynników psychospołecznych .......................... 175
Bibliografia ....................................................................................................................................................................................................... 179
Indeks tabel ...................................................................................................................................................................................................... 187
Indeks ilustracji ......................................................................................................................................................................................... 189