zal nr 1 program warszt

Załącznik nr 1
Aneks z dnia 23 sierpnia 2011 r., do Zarządzenia nr 17/2009 Dyrektora Państwowego Zespołu Pieśni i Tańca „Mazowsze” z dnia
17 września 2009 r.,
PROGRAM
Zajęć tanecznych: „Roztańczeni z Mazowszem”
w Karolinie w sezonie 2011/2012
Grupy:
1. Dziecięce - wiek od 5 do 9 lat:
• początkujące
• zaawansowane
2. młodzieżowe – wiek od 10 do 15 lat
3. dorośli
Ilość osób w grupie – od 10 do 25, (aby grupa się zawiązała musi być min, 10 osób)
Techniki taneczne:
L.p.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Technika
Taniec klasyczny
Taniec klasyczny
Taniec klasyczny
Taniec klasyczny
Taniec ludowy z przyśp.
Taniec ludowy z przyśp.
Taniec ludowy z przyśp.
Taniec narodowy
Taniec współczesny
Taniec współczesny
Taniec współczesny
Hip hop z elem.akrobat.
Hip hop z elem.akrobat.
Dance aerobik i pilates
Polskie t. narod. w formie towarzyskiej
Tai chi
Nauka gry na pianinie
Nauka gry na skrzypcach
KOD grupy
Wiek uczestnika
Ao
5-6
A1- zaawansowana
7- 9.
A2 - zaawansowana
7- 9
Ad
dorośli
Bo
5-6
B1 - zaawansowana
7-12
B2 - zaawansowana
7-12
C
dorośli
Do
6 -8
D1- zaawansowana
9-14
D2- zaawansowana
9-14
Eo
9- 11
E1
9- 15
F
dorośli
G
bez ograniczeń
T
dorośli
P
bez ograniczeń
S
bez ograniczeń
Instruktorzy i akompaniatorzy: obecni i byli pracownicy PZLPiT Mazowsze z uprawnieniami instruktorskimi
oraz inni specjaliści od wybranych technik.
Zajęcia będą odbywać się 2 razy w tygodniu, od godz. 16.00.
Czas trwania każdej techniki 1 godz. zegarowa.
Zgłoszenia na zajęcia na „kartach zgłoszeń” – zał. nr 3 i 3A:
E-mailem: [email protected] , faksem: 0222088800 lub osobiście
• Koordynator – tel.: 0222088205, 0 509 000 602
• Sekretariat PZLPiT Mazowsze – 0222088888
1
Załącznik nr 1
Aneks z dnia 23 sierpnia 2011 r., do Zarządzenia nr 17/2009 Dyrektora Państwowego Zespołu Pieśni i Tańca „Mazowsze” z dnia
17 września 2009 r.,
OPIS TECHNIK TANECZNYCH
1. Taniec klasyczny ( balet ) dla dzieci .Zapraszamy chętne, roztańczone dzieci na zajęcia baletowe, gdzie uczyć się
będą podstaw tańca klasycznego poprzez zabawy taneczne, improwizacje muzyczno-ruchowe, zabawy
interpretacyjne z rekwizytami.
Zajęcia baletowe rozwijają u dzieci nie tylko sprawność fizyczną, postawę, wdzięk i gracje, ale również rytmiczność,
koordynacje ruchową, twórcze myślenie i fantazje !!!
Taniec klasyczny ( balet ) dla młodzieży i dorosłych
Młodzież i dorosłych zapraszamy na zajęcia baletowe, obejmujące podstawy tańca klasycznego z programu szkoły
baletowej, gdzie przy akompaniamencie pięknej muzyki klasycznej będziemy pracować nad postawą ciała, piękną
linią rąk, gibkością, lekkością i sprężystością ruchu, koordynacją i wyobraźnią.
2. Taniec Ludowy dla dzieci – zabawy taneczne z przyśpiewkami
Warsztaty z tańca ludowego obejmują podstawowe kroki i figury wybranych tańców ludowych i zabawy taneczne z
różnych regionów Polski. Podczas zajęć dzieci uczyć się będą także przyśpiewek i piosenek ludowych z repertuaru
Zespołu „Mazowsze”.
3. Taniec Narodowe i Tańce Ludowe
Warsztaty z techniki polskich tańców narodowych i tańców regionalnych obejmują podstawowe kroki i figury 5
polskich tańców narodowych - poloneza, mazura, krakowiaka, oberka i kujawiak oraz wybrane tańce i zabawy z
różnych regionów Polski, np.: polka lubelska, śląski trojak, czy wielkopolskie wiwaty.
4. Taniec Współczesny
Program warsztatów z tańca współczesnego obejmuje zarówno podstawy technik dynamicznych - modern, jazz, jak i
te, które działają wspomagająco - barre au sol,
5. Hip-hop, z elementami akrobatyki
Na zajęcia zapraszamy młodzież i dzieci, które lubią energetyzującą, współczesną muzykę i chcą uczyć się
podstawowych kroków hip-hopu, urozmaiconego elementami akrobatycznymi.
6. Dance aerobik i pilates
Zajęcia oparte na formach tańca współczesnego, disco, hip-hop, latino itd. Gwarantują niesamowitą zabawę,
odprężenia, swobodę ruchów i wyzwolenie pozytywnych emocji. Podczas tego „szaleństwa” mięśnie (również
głębokie) wykonują ciężką pracę.
Pilates – system ćwiczeń psychofizycznych, którego celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała.
Jest połączeniem jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Wzmacnia mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania,
odciąża kręgosłup, poprawia postawę, obniża poziom stresu.
7. Polskie tańce narodowe w formie towarzyskiej to próba rozbudzenia ambicji i potrzeby ich tańczenia, a
także atrakcyjny sposób spędzenia wolnego czasu dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Rozbudzanie potrzeby
tańczenia polskich tańców narodowych jest próbą ochrony przed zapomnieniem tej części naszego
niematerialnego dziedzictwa kulturowego, którą określamy jako wielowiekowy polski obyczaj taneczny.
8. Tai Chi Taijiquan jest obszernym systemem, w którego skład wchodzi praktyka medytacji, oryginalne
formy qigong, bojowe formy ruchowe ręczne, formy z bronią lub przyrządami, ćwiczenie aplikacji, tuishou i
inne. W taijiquan dąży się do – kontroli przepływu energii wewnętrznej, integracji ciała i umysłu i do
szeroko pojętej równowagi. Te dalekosiężne cele gwarantują skuteczność w sztukach walki, poprawę
zdrowia i harmonię w codziennym życiu.
9. Nauka gry na pianinie i skrzypcach
Zajęcia indywidualne, bez ograniczeń wiekowych będą prowadzone w salach Matecznika, wyposażonych w
instrumenty. W czasie lekcji uczeń pozna budowę instrumentu i pismo nutowe, nauczy się wydobywać piękne
dźwięki, w krótkim czasie pod okiem nauczyciela samodzielnie rozczyta i zagra dowolne utwory muzyczne. Nauka
muzyki od najmłodszych lat życia jest bardzo ważnym elementem ogólnego rozwoju dziecka. Uczy
dyscypliny, twórczości, wrażliwości na świat.
2