Untitled

Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu
niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą
kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym,
magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.
Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź
towarowymi ich właścicieli.
Autor oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce
informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za
ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub
autorskich. Autor oraz Wydawnictwo HELION nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności
za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce.
Redaktor prowadzący: Joanna Gubernat
Projekt okładki: ULABUKA
Ilustracje w książce i na okładce: Krzysztof Rembeliński
Wydawnictwo HELION
ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE
tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63
e-mail: [email protected]
WWW: http://sensus.pl (księgarnia internetowa, katalog książek)
Drogi Czytelniku!
Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres
http://sensus.pl/user/opinie/nasmil
Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.
ISBN: 978-83-283-2245-5
Copyright © Helion 2017
Printed in Poland.
• Kup książkę
• Poleć książkę
• Oceń książkę
• Księgarnia internetowa
• Lubię to! » Nasza społeczność
Spis treķci
Rozdziaī 1. Zakochanie
13
Kochliwa Lemurka
Zakochanie to nic zïego!
Co powiedzÈ ludzie?
Czy on mnie kocha?
Po czym Agata moĝe poznaÊ, ĝe Alek siÚ w niej zakochaï?
Co sprzyja zakochanym?
Zakïad o romantyzm
Jak reagujÈ zakochane dziewczyny?
O czym myĂlÈ zakochani chïopcy?
Przestrogi dla zakochanych
Rozdziaī 2. Oczarowanie
13
15
16
16
17
21
21
22
22
23
27
Punkt widzenia Alka
Co by byïo, gdyby…
Kto miaï racjÚ?
Co groziïo Alkowi?
Dlaczego wïaĂnie Agata?
Sztuka oczarowywania
Podobieñstwa czy przeciwieñstwa?
Co zniewala chïopaków?
Co pociÈga dziewczyny?
Na co powinieneĂ/powinnaĂ uwaĝaÊ?
27
29
29
30
30
31
32
33
33
34
3
Kup książkę
Poleć książkę
Rozdziaī 3. Niełmiaīołñ
39
OnieĂmielony Alek
Oswajanie paniki
Co zrobiÊ z ponownym rozedrganiem?
Dïuga przerwa i przekroczony dystans
Sposób na naturalnoĂÊ
NieĂmiaïoĂÊ teĝ chce byÊ lubiana
Antidotum na nieĂmiaïoĂÊ
Zabawy z nieĂmiaïoĂciÈ
A moĝe spojrzeÊ na siebie ïaskawiej?
Zadania, które pomogÈ Ci poczuÊ siÚ pewniej
Rozdziaī 4. Pierwsza randka
39
40
41
42
43
44
45
45
47
47
53
Spacer Lemurki i Alka
Czy to byïa randka?
Przygotowania do pierwszej randki
Najfajniejsze miejsca na pierwszÈ randkÚ
Plan pierwszej randki — o czym warto pamiÚtaÊ?
Pierwsza randka — jak dïugo?
Co na siebie wïoĝyÊ?
Zachowanie na pierwszej randce
Rozmowa na pierwszej randce
Na co uwaĝaÊ?
Jak byïo?
NastÚpne spotkanie — „tak” czy „nie”?
Kto proponuje randkÚ?
Rozdziaī 5. Kolejne randki
53
54
55
55
55
56
57
58
59
60
61
62
62
65
Agata i Alek na lodach
Praca nad kolejnymi randkami
Jak to zrobiÊ?
Przestroga
Jak ona/on mnie widzi?
Jak uatrakcyjniÊ kolejne randki?
Dziewczyna na randkach — style zachowañ
Chïopak na randkach — style zachowañ
Zmiana zdania, czyli bezbolesne przerwanie randek
65
66
67
67
68
68
69
71
72
4
Kup książkę
Poleć książkę
Rozdziaī 6. Pierwszy pocaīunek
Przed pierwszym pocaïunkiem
Pocaïunek z zaskoczenia
PlanowaÊ pierwszy pocaïunek czy nie?
PrzewidywaÊ, co moĝe siÚ nie udaÊ, czy nie?
Jak rozpoznaÊ, czy caïujesz wïaĂciwÈ osobÚ?
Co wskazuje, ĝe dziewczyna jest przychylna pocaïunkowi?
Przygotowania do pierwszego pocaïunku
Jak poradziÊ sobie z nerwami przed pocaïunkiem?
Z pogaduch o pierwszym pocaïunku
Póï ĝartem, póï serio — ciekawostki
Rozdziaī 7. Wielka miīołñ
75
75
76
77
77
78
78
79
79
80
81
85
Wielka miïoĂÊ Alka i Lemurki
Wielka próba miïoĂci nastolatków
Pierwsza kïótnia
Czym jest wielka miïoĂÊ?
Po czym poznaÊ, ĝe to wielka miïoĂÊ?
Czy wielka miïoĂÊ przemija?
Udowodnione przez psychologów!
Rozdziaī 8. UzaleŢnienia: gry komputerowe,
internet, telewizja
Pierwsze niepokojÈce symptomy
Walka o gry komputerowe
Jak Alek wygraï z uzaleĝnieniem?
Internetowa puïapka
Do przemyĂlenia
Zagroĝenie uzaleĝnieniem od telewizji
Jak rozpoznaÊ uzaleĝnienie od komputera, gier, TV?
Jak radziÊ sobie z naïogiem?
Rozdziaī 9. Znajomołñ z internetu
Internetowe pogaduchy Agaty
Internetowa znajomoĂÊ Agaty i Kuby
Dlaczego nawiÈzuje siÚ kontakty przez internet?
85
86
88
89
91
92
92
95
96
96
97
98
99
100
101
101
107
107
108
110
5
Kup książkę
Poleć książkę
Kto jest atrakcyjniejszy?
PrzenieĂÊ internetowÈ znajomoĂÊ do realu czy nie?
Czy zawieraÊ znajomoĂci przez internet?
Czy moĝna coĂ straciÊ przez internetowe znajomoĂci?
Czy moĝna coĂ zyskaÊ?
Jak rozpoznaÊ niebezpieczeñstwa?
Jak rozmawiaÊ przez internet…
110
111
112
113
113
114
114
Rozdziaī 10. Zazdrołñ
119
Róĝne oblicza zazdroĂci
Narastanie zazdroĂci
Jak objawia siÚ zazdroĂÊ?
O co moĝna byÊ zazdrosnym/-È?
Po czym poznasz zazdroĂnika/zazdroĂnicÚ?
Typowe cechy zazdroĂników/zazdroĂnic
Kto jest bardziej zazdrosny — dziewczyny czy chïopcy?
Czy z zazdroĂci moĝna wyrosnÈÊ?
Jak postÚpujesz, gdy ogarnie CiÚ uczucie zazdroĂci?
Jak skutecznie radziÊ sobie z wïasnÈ zazdroĂciÈ?
Jak skutecznie radziÊ sobie z zazdroĂnikami/zazdroĂnicami?
Czy wiesz, ĝe…?
Rozdziaī 11. Nieszczăłliwa miīołñ
NieszczÚĂliwa miïoĂÊ Kuby
Miïosne wyznanie
Rodzaje nieszczÚĂliwych miïoĂci
Jak przeĝywane sÈ nieszczÚĂliwe zakochania?
Jakie zagroĝenia niesie ze sobÈ nieszczÚĂliwa miïoĂÊ?
Czy z nieszczÚĂliwej miïoĂci da siÚ wyleczyÊ?
Sposoby na nieszczÚĂliwÈ miïoĂÊ
Jak u kogoĂ zakochanego bez wzajemnoĂci rozpoznaÊ
stan depresyjny?
Jak pomóc osobie nieszczÚĂliwie zakochanej?
119
120
121
121
121
123
123
124
124
126
127
127
133
133
134
135
137
137
138
138
141
142
6
Kup książkę
Poleć książkę
Rozdziaī 12. Zerwanie
147
Nerwowe reakcje Agaty i Alka
Konsekwencje nieprzebierania w sïowach
ZerwaÊ czy nie?
Czy ona przypadkiem ze mnÈ nie zerwie?
OkolicznoĂci zerwania Agaty z Alkiem
Pytanie Alka i proĂba Agaty
Jak nie dopuĂciÊ do rozstania?
Kiedy i jak decydowaÊ o zerwaniu?
Jak o tym poinformowaÊ drugÈ osobÚ?
W jakich okolicznoĂciach najlepiej to zrobiÊ?
Czego unikaÊ podczas zrywania?
Na co uwaĝaÊ, zrywajÈc z dziewczynÈ/chïopakiem?
Jak przeĝyÊ zerwanie?
Jak NIE (!) zachowywaÊ siÚ po rozstaniu?
Rozdziaī 13. Samotnołñ
147
148
148
149
149
150
150
152
152
153
154
154
155
156
159
SamotnoĂÊ Agaty
SamotnoĂÊ Alka
Rodzaje i przyczyny samotnoĂci
Co zrobiÊ z samotnoĂciÈ…
Sprawdzone sposoby na samotnoĂÊ
Jak postÚpowaÊ z samotnikiem?
Rozdziaī 14. Kompleksy
159
160
161
163
166
168
171
Agata i jej kompleksy
Alek wobec kompleksów
Podpowiedě dla Alka
Jak to jest z tymi kompleksami?
Walka z kompleksami — fazy
1. Ciaïo
2. Dusza
3. Umysï
4. UmiejÚtnoĂci
171
172
173
173
174
179
179
180
181
7
Kup książkę
Poleć książkę
Rozdziaī 15. KoleŢeĭstwo
189
Sprawdzone koleĝanki Agaty
Faïszywe koleĝeñstwo
Dlaczego relacje koleĝeñskie sÈ waĝne i potrzebne?
Jak dobieraÊ kolegów/koleĝanki?
Jak nawiÈzaÊ i utrzymaÊ dobre relacje koleĝeñskie?
Co zrobiÊ, by byÊ lubianym?
Czego siÚ wystrzegaÊ?
Jak rozpoznaÊ faïszywych kolegów / faïszywe koleĝanki?
Kiedy odciÈÊ siÚ od toksycznych kolegów/koleĝanek?
Jak postÚpowaÊ z toksycznymi kolegami/koleĝankami?
Nowi koledzy / nowe koleĝanki… a co ze starymi?
Rozdziaī 16. Ciuchy — sprawa waŢna dla dziewczyn
Szafa Agaty
Styl Agaty
„Ciuchomania” koleĝanek Lemurki i inne modowe bziki
Ciuchy a figura
Jak byÊ dobrym doradcÈ w kwestiach modowych?
Rozdziaī 17. Zakupy
189
190
191
193
193
194
195
196
197
198
199
203
203
205
206
208
210
213
Weekendowe szaleñstwo zakupowe
Upodobania zakupowe
OszczÚdzanie
Zakupoholizm
Jak kupowaÊ z gïowÈ?
Rozdziaī 18. Czas wolny
213
215
216
216
217
221
Ale nuda!
Nieoczekiwana pomoc
Przyczyny znudzenia
Jak odkryÊ swoje zainteresowania?
Jak organizowaÊ i uatrakcyjniaÊ swój czas wolny?
Wakacje — czas wolny a nagïe przypadki
Dostrzeĝ zdarzenie!
Nie daj siÚ wprowadziÊ w bïÈd!
221
223
223
224
227
228
229
230
8
Kup książkę
Poleć książkę
Staw czoïa odpowiedzialnoĂci! Weě jÈ na siebie!
Rozpoznaj, jakiej formy pomocy potrzebuje poszkodowany!
Zdecyduj siÚ na interwencjÚ!
Rozdziaī 19. PrzyjaŠĭ
230
231
231
235
W poszukiwaniu przyjaěni
Oczekiwania wobec przyjaciela/przyjacióïki
Co robiÊ, by byÊ dobrym przyjacielem / dobrÈ przyjacióïkÈ?
Po czym rozpoznaÊ pseudoprzyjaěñ?
Ilu mieÊ przyjacióï?
Jak nie straciÊ przyjacióï?
Rozdziaī 20. Innołñ — tolerancja
Tolerancja w klasie Agaty
Kto moĝe byÊ ofiarÈ uprzedzeñ?
Co powoduje uprzedzenia i dyskryminacjÚ?
Jak zmieniÊ stereotypowe przekonania?
Jak osïabiÊ lub usunÈÊ czyjeĂ uprzedzenia zwiÈzane
z niepeïnosprawnoĂciÈ, wyznaniem, kolorem skóry,
pochodzeniem?
Co to znaczy byÊ tolerancyjnym/-È?
Rozdziaī 21. Szkoīa
235
236
237
237
239
240
243
243
244
244
245
246
247
249
Nauczyciele Lemurki
Koledzy i koleĝanki z klasy Agaty
Jak ukïadaÊ relacje z nauczycielami?
Jak dogadaÊ siÚ z rówieĂnikami?
Dobrze wybierz szkoïÚ ponadgimnazjalnÈ i zawód
Co robiÊ po gimnazjum?
Rachunek sumienia
Na co stawiaÊ?
Czego unikaÊ?
Gdzie szukaÊ pomocy?
SkÈd czerpaÊ informacje?
Zakoĭczenie
249
250
251
254
257
257
258
258
259
259
260
263
9
Kup książkę
Poleć książkę
10
Kup książkę
Poleć książkę
Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku!
Nie wiem, jak Ci na imiÚ, ile wïaĂciwie masz lat, jak wyglÈdasz, co lubisz,
czego nie cierpisz, o czym marzysz, czego siÚ boisz, co CiÚ rozwesela, a co
zïoĂci, co CiÚ uskrzydla, a co doïuje. Nie wiem, co CiÚ nudzi, a co przyciÈga
TwojÈ uwagÚ… no cóĝ, nawet nie wiem, jaki masz widok z okna… MogÚ
sobie tylko wyobraziÊ, jaka/jaki jesteĂ, jaka/jaki moĝesz byÊ, ale to bÚdzie
tylko moje wyobraĝenie. Ty jesteĂ gdzieĂ — moĝe daleko, moĝe blisko,
a moĝe tuĝ obok — ze swoim Ăwiatem, doĂwiadczeniami, codziennoĂciÈ
i bÚdzie mi bardzo miïo, jeĂli siÚgniesz po mojÈ ksiÈĝkÚ. Nie chcÚ w niej
dawaÊ ĝadnych rad, szczególnie tych jedynie sïusznych, bo takich nie ma.
Wystarczy, jeĝeli uda Ci siÚ znaleěÊ w przytoczonych opowieĂciach jakiĂ
maïy odïamek, okruszek, który bÚdzie pasowaï do Ciebie — niezaleĝnie od
tego, czy CiÚ rozĂmieszy, czy zirytuje, czy wskaĝe Ci drogÚ, czy teĝ potwierdzi to, co od dawna juĝ wiesz. Najwaĝniejsze, ĝe jesteĂ JedynÈ TakÈ,
NiepowtarzalnÈ, WyjÈtkowÈ DziewczynÈ lub Jedynym Takim, Niepowtarzalnym, WyjÈtkowym Chïopakiem!
Zapraszam CiÚ w podróĝ w gïÈb siebie razem z „LemurkÈ” i jej przyjacióïmi. Zwykïe, codzienne ĝycie szykuje nieoczekiwane zwroty akcji. Nie
zawsze i nie wszystko idzie po myĂli bohaterki… i moĝe dobrze, bo dziÚki
temu uczy siÚ, jak byÊ szczÚĂliwÈ pomimo wszystko. Kieruje siÚ instynktem, mniej lub bardziej zgodnym z prawdami psychologicznymi. Czy postÚpowaïabyĂ/postÚpowaïbyĂ podobnie na jej miejscu? Czy wychodzi jej to
na dobre?
11
Kup książkę
Poleć książkę
Historie tu przedstawione nie sÈ moim wymysïem. Zdarzyïy siÚ naprawdÚ, tylko nie w jednym miejscu i czasie. Byïo oczarowanie i zakochanie.
Dalej wielka miïoĂÊ, randki, pocaïunki. Pojawiaïy siÚ znajomoĂci, koleĝanki
i koledzy, tworzyïy siÚ przyjaěnie… ale nie zawsze byïo tak piÚknie. Nie
obyïo siÚ bez zazdroĂci, zdrad, rozczarowañ, rozstañ. Doskwieraïa teĝ
samotnoĂÊ, gdzieĂ czaiïy siÚ nieĂmiaïoĂÊ i kompleksy, czyhaïy uzaleĝnienia,
pokusy (ciuchy, zakupy), pojawiïy siÚ zagroĝenie nietolerancjÈ, wrogoĂÊ,
nienawiĂÊ. Nadchodziï teĝ czas obowiÈzków, poszukiwania pasji i wyborów, na przykïad zwiÈzanych z profilem szkoïy.
Jaki wybraÊ klucz do czytania tej ksiÈĝki? Jak czytaÊ? Czy zaczÈÊ od
pytañ, które czasem sobie zadajesz? Czy zgïÚbiÊ historiÚ bohaterki? Czy
wystarczÈ Ci same wskazówki dotyczÈce interesujÈcego CiÚ zagadnienia?
A moĝe chcesz po prostu porozwiÈzywaÊ psychotesty, by poĂmiaÊ siÚ z wyniku lub zadumaÊ, czy aby nie ma w tym cienia prawdy o Tobie? Czytaj tak,
jak Ci wygodnie! Nie ma tu chronologii, która utrudniïaby zrozumienie
ostatniego rozdziaïu bez przeczytania pierwszego. A wiesz, ĝe wybór przez
Ciebie sposobu czytania teĝ moĝe coĂ o Tobie powiedzieÊ? Na przykïad jeĂli
masz naturÚ myĂliciela (filozofa), wybierzesz lekturÚ pytañ pojawiajÈcych
siÚ we wstÚpie do kaĝdego rozdziaïu. Lubisz akcjÚ, podpatrywanie innych,
ĝyciowe przykïady — zagïÚbisz siÚ w perypetie bohaterów przytoczonych
historii. Wolisz konkrety, szybkie rozwiÈzania, chcesz wiedzieÊ juĝ, teraz,
natychmiast, co zrobiÊ w danym przypadku — bÚdziesz szukaÊ odpowiedzi
w czÚĂci z poradami. Natomiast jeĂli chcesz zabawiÊ siÚ w poznawanie
siebie, to na poczÈtek rozwiÈĝesz wszystkie psychotesty, oczywiĂcie traktujÈc wyniki z przymruĝeniem oka.
¿yczÚ Ci, byĂ skïadajÈc tÚ ksiÈĝkÚ w caïoĂÊ, za kaĝdym razem znajdowaïa/znajdowaï coĂ nowego, cennego dla siebie. Miïej lektury! I do zobaczenia gdzieĂ, kiedyĂ w naszej wÚdrówce przez ĝycie!
Autorka
12
Kup książkę
Poleć książkę
ROZDZIA’ 1.
Zakochanie
Chcesz siÚ dowiedzieÊ, czy to, co siÚ z TobÈ dzieje, gdy siÚ zakochasz,
jest czymĂ wyjÈtkowym? Normalnym? Nienormalnym? SkÈd na Twoim
nosie wziÚïy siÚ róĝowe okulary, przez które w tym czasie patrzysz na
siebie i innych? Czy to, ĝe posypaïeĂ/-aĂ cukrem kanapkÚ z ogórkiem,
zamiast jÈ posoliÊ, to objaw roztargnienia, czy zakochania? Jak rozpoznawaÊ swoje uczucia, by nie pomyliÊ miïoĂci do utraty tchu ze zwykïÈ
zadyszkÈ? A moĝe pragniesz rozwikïaÊ zagadkÚ, czy bardziej kochliwe sÈ
Twoje koleĝanki czy koledzy? Skorzystaj z doĂwiadczeñ swoich rówieĂników
przedstawionych w tym rozdziale. Dowiedz siÚ, jak moĝna sobie komplikowaÊ róĝne sytuacje, ale teĝ jak wyjĂÊ caïo z miïosnych opresji. Wybierz
wskazówki, które kiedyĂ i Tobie mogÈ pomóc .
Kochliwa Lemurka
Agata wydaje siÚ nastolatkÈ, jakich wiele. Wyróĝnia siÚ jednak spoĂród
koleĝanek tym, ĝe jest ciÈgle zakochana. Wprawdzie co jakiĂ czas „obiekt”
darzony przez niÈ uwielbieniem siÚ zmienia, ale nie zmienia siÚ siïa uczuÊ
dziewczyny. Agata jak siÚ zakochuje, to na zabój, na ĂmierÊ i ĝycie. Ma klasyczne objawy — nie je, nie pije, maïo Ăpi, za to gada, gada, gada…
o KrzyĂku, o MaÊku, o „Krzywym”, a ostatnio o Alku. OczywiĂcie nie
o wszystkich naraz. Kaĝdy miaï swój czas. KrzyĂkiem zachwycaïa siÚ
w szóstej klasie. W pierwszej klasie gimnazjum na tapecie byli Maciek
13
Kup książkę
Poleć książkę
i „Krzywy”. Agata zapomniaïa nawet, jak „Krzywy” miaï na imiÚ, gdy
w drugiej klasie pojawiï siÚ Alek. Doszedï do jej klasy w poïowie semestru.
Akurat trafiï na godzinÚ wychowawczÈ, na której wyjÈtkowo nic ciekawego
siÚ nie dziaïo. Nauczycielka usprawiedliwiaïa ze znudzonÈ minÈ nieobecnoĂci i od czasu do czasu pokrzykiwaïa na nieszczÚsnych wagarowiczów.
Agata przeczuwaïa, ĝe lada moment przyjdzie jej kolej na
wysïuchanie reprymendy. Niespodziewanie na tej trochÚ nudnawej, a trochÚ
denerwujÈcej lekcji Agacie zaczÚïo biÊ szybciej serce, spociïy siÚ dïonie,
policzki siÚ zarumieniïy. Poczuïa ucisk w brzuchu. To Alek zrobiï na Agacie
tak piorunujÈce wraĝenie. Jej oczy zmieniïy siÚ natychmiast, gdy wszedï do
klasy. I z kaĝdÈ minutÈ stawaïy siÚ coraz wiÚksze, coraz bardziej okrÈgïe,
zupeïnie jak u lemura . StÈd teĝ wziÚïa siÚ jej ksywka „Lemurka”. Te
oczy zdradzaïy stan jej duszy. Agata tak samo, czyli od pierwszego wejrzenia, zakochiwaïa siÚ w KrzyĂku, w MaÊku i w „Krzywym”, ale kaĝdy z nich
byï tym jednym jedynym, wyjÈtkowym i na zawsze. Teraz przyszïa kolej
na Alka. To on zagoĂciï w myĂlach dziewczyny. Wszystko, co nie byïo z nim
zwiÈzane, nie miaïo najmniejszych szans na przyciÈgniÚcie jej uwagi. Takiej
14
Kup książkę
Poleć książkę
konkurencji nie mogïy wytrzymaÊ ani frytki mamy, ani rolki z AĂkÈ, ani
piÚtnastka u Hanki. Koïem ratunkowym dla frytek, rolek i urodzin Hanki
mogïa byÊ rozmowa z mamÈ o Alku, rozmowa z AĂkÈ o Alku, pojawienie
siÚ Alka na imprezie u Hanki. Ten niepozorny dla innych blondyn staï
siÚ obsesjÈ Agaty. Dziewczyna wkurzaïa siÚ, ĝe moĝna w niej czytaÊ jak
w otwartej ksiÚdze. Koleĝanki z klasy na przerwie Ămiaïy siÚ z maĂlanych
oczu Agaty i z tego, ĝe znów siÚ zakochaïa. A ona zadrÚczaïa siÚ pytaniami: „Czy to coĂ zïego, ĝe siÚ zakochaïam? Dlaczego znajomi dziwnie wywracajÈ oczami, gdy o nim mówiÚ? Jak mam poznaÊ, czy Alek takĝe zakochaï siÚ we mnie? Co zrobiÊ, by nie zorientowaï siÚ, ĝe straciïam dla niego
gïowÚ? Czy powiedzieÊ mu po prostu, ĝe mi siÚ podoba?”.
Zakochanie to nic zĞego!
Nie obawiaj siÚ! Agata teĝ nie powinna mieÊ ĝadnych wÈtpliwoĂci.
RozwiejÚ je na samym poczÈtku! W zakochaniu nie ma nic niestosownego! Lemurka ma wyrzuty sumienia, ĝe zakochaïa siÚ po raz kolejny, i boi
siÚ, ĝe przez to nie jest juĝ wiarygodna. Zupeïnie niepotrzebnie. To jest
jej urok i specyfika. Ona po prostu szuka, rozglÈda siÚ i jej organizm reaguje
na niektórych chïopców silniej, wysyïajÈc sygnaïy, które ona odczytuje jako
zakochanie. U jednych ten cudowny stan zmienia siÚ w trwaïe uczucie, u innych mija jak katar. Nie bój siÚ! Zakochanie to nie choroba. (ChoÊ niektórzy
tak twierdzÈ i nawet zarejestrowali miïoĂÊ na liĂcie ¥wiatowej Organizacji Zdrowia jako pozycjÚ F63.9. ZaĂ hiszpañski pisarz i filozof José Ortega y Gasset w swoich Szkicach o miïoĂci okreĂliï zakochanie jako „przejĂciowy
imbecylizm i psychicznÈ anginÚ”).
Zastanów siÚ jednak chwilkÚ, czy moĝna chorowaÊ na szczÚĂcie. Lemurka najzwyczajniej w Ăwiecie uwielbia, kiedy wszystko wiruje jej przed
oczyma i gdy rozpiera jÈ szczÚĂcie. Czasem ma wraĝenie, ĝe jest uzaleĝniona od tego stanu. A za to, co z niÈ siÚ wtedy dzieje i co przeĝywa kaĝdy zakochany, odpowiadajÈ dwie substancje: serotonina i dopamina, które
regulujÈ procesy chemiczne zachodzÈce w mózgu. Niedobór serotoniny
moĝe powodowaÊ miÚdzy innymi problemy ze snem, zaĂ nadmiar dopaminy
wywoïuje stany euforii i sprawia, ĝe zakochana osoba czuje siÚ uskrzydlona.
15
Kup książkę
Poleć książkę
Niestety zanika u niej zdolnoĂÊ do racjonalnej oceny sytuacji. Widzi to, co
chce widzieÊ, czuje to, co chce czuÊ, sïyszy to, co chce sïyszeÊ.
Co powiedzâ ludzie?
Agata nie moĝe siÚ nadziwiÊ niezbyt entuzjastycznym reakcjom koleĝanek
i rodziny na jej kolejne zakochania. Wszyscy dociekajÈ, dlaczego tak szybko i ïatwo zmienia obiekty swoich westchnieñ i dlaczego wszystkich dookoïa zadrÚcza opowieĂciami o swoich wybrankach. Ona sama nie potrafi
udzieliÊ odpowiedzi na te pytania. A chodzi o to, ĝe dziewczyna nie jest
przygotowana, by przejĂÊ z fazy zakochania do fazy zaangaĝowania. To
jednak nie powód do zamartwiania siÚ. Na wszystko jest czas. Do pewnych
zachowañ i emocji dorasta siÚ powoli, ponadto kaĝdy dojrzewa w innym
tempie. To, ĝe Agata zakochiwaïa siÚ z wiÚkszÈ czÚstotliwoĂciÈ niĝ osoby
niezaprzÈtajÈce sobie gïowy uczuciowymi marzeniami i wyobraĝeniami,
moĝna wytïumaczyÊ tym, ĝe takie skïonnoĂci wykazujÈ wszyscy, którzy
duĝo oraz chÚtnie myĂlÈ i mówiÈ o miïoĂci romantycznej. Taka przemoĝna
potrzeba dzielenia siÚ swoimi emocjonalnymi doznaniami jest typowa dla
zakochanych. PamiÚtaj, nigdy nie rozmyĂlaj o tym, co powiedzÈ ludzie, bo
to moĝe blokowaÊ Twoje spontaniczne, naturalne zachowania. A szkoda
byïoby nie zakochaÊ siÚ lub nie okazywaÊ swojego uczucia z obawy przed
tym, jak to skomentujÈ znajomi. Na nich teĝ miïoĂÊ moĝe spaĂÊ jak grom
z jasnego nieba i bÚdÈ zachowywaÊ siÚ bardzo podobnie jak Agata. Moĝe
warto im na to zwróciÊ uwagÚ?
Czy on mnie kocha?
Zakochani czÚsto stawiajÈ podobne pytania. Bardzo chcÈ wiedzieÊ na sto
procent, czy ich uczucie jest odwzajemnione, czy nie. StajÈ siÚ wtedy
szczególnie wraĝliwi na sygnaïy, które wysyïa ukochana osoba. AnalizujÈ
kaĝde jej zachowanie, spojrzenie, gest, sïowo. Zdarzyïo Ci siÚ moĝe doszukaÊ w postÚpowaniu wybranki/wybranka dodatkowych znaczeñ? To takie
ïatwe interpretowaÊ wszystko na swojÈ korzyĂÊ, lecz stÈd juĝ tylko krok
do rozczarowania. Zakochani przewaĝnie sÈ niecierpliwi. Gdy i Ty spo16
Kup książkę
Poleć książkę
tkasz swojÈ miïoĂÊ, poczekaj, aĝ bÚdziesz juĝ gotowy/-a, aby ujawniÊ swoje
uczucie. Ciesz siÚ niepewnoĂciÈ, niedopowiedzeniami, tajemniczoĂciÈ.
To czas, gdy dopiero kieïkuje uczucie. Lepiej na siïÚ nic nie przyspieszaÊ,
tylko z zachwytem obserwowaÊ, jak niespodziewanie w Waszych sercach
„coĂ” zaczyna wzrastaÊ.
Czasem pojawia siÚ pokusa, by jakoĂ sprawdziÊ osobÚ, w której siÚ
podkochujesz. Robi siÚ wtedy róĝne gïupie rzeczy. Na przykïad wysyïa siÚ
anonimowe esemesy, zasypuje mailami, podpuszcza siÚ znajomych, by przetestowali dziewczynÚ/chïopaka, czy rzeczywiĂcie jest zakochana/-y. Wystrzegaj siÚ takich zachowañ, bo niechcÈcy moĝesz sobie narobiÊ niezïego
bigosu i caïkowicie straciÊ zaufanie osoby, którÈ obdarzasz uczuciem.
Tak wiÚc nie kombinuj, jak przetestowaÊ delikwentkÚ czy delikwenta, ale
postaw na szczeroĂÊ! Perypetie zakochanych, choÊ podobne do tych z komedii romantycznych, w ĝyciu nie zawsze koñczÈ siÚ happy endem.
Po czym Agata moŘe poznaä,
Ře Alek siö w niej zakochaĞ?
Zakochani sÈ tacy podobni do siebie. Warto wiedzieÊ, jakimi prawami rzÈdzi siÚ uczucie, które owïadnÚïo AgatÈ i Alkiem. Moĝe dziÚki temu uda Ci
siÚ inaczej spojrzeÊ na zakochanych kolegów i koleĝanki lub na samego
siebie.
1. Zakochani uzaleĝniajÈ siÚ od siebie. Wydaje im siÚ, ĝe nie potrafiÈ bez siebie ĝyÊ, pragnÈ jak najczÚĂciej ze sobÈ przebywaÊ i speïniaÊ
swoje zachcianki. A dla osób przyglÈdajÈcych im siÚ z boku wydajÈ
siÚ luděmi zniewolonymi. Chociaĝby dlatego, ĝe gotowi sÈ na najwiÚksze wzajemne poĂwiÚcenia i wyrzeczenia. Waĝniejsze dla nich
jest to, co czuje ukochana osoba, niĝ to, co sami odczuwajÈ.
x Agata moĝe obserwowaÊ, czy Alek chce jak najczÚĂciej przebywaÊ blisko niej i czy prowokuje w zwiÈzku z tym takie sytuacje,
które wiÈzaïyby siÚ ze spÚdzaniem czasu razem. Warto teĝ, by
spojrzaïa mu gïÚboko w oczy. ½renice zakochanych osób zmieniajÈ siÚ, sÈ wyraěnie powiÚkszone. Moĝna wiÚc z nich wyczytaÊ,
17
Kup książkę
Poleć książkę
czy obecnoĂÊ drugiej osoby wywoïuje ekscytacjÚ, czy nie. To
jest jakiĂ znak, ale nie traktujcie go jako pewnika, bo wielkoĂÊ
ěrenic zaleĝy od wielu czynników. W prawidïowych warunkach
ich rozmiar zaleĝy od iloĂci padajÈcego na nie Ăwiatïa. Jasne
Ăwiatïo powoduje zmniejszanie ěrenic, a im ciemniej, tym bardziej siÚ rozszerzajÈ. Moĝe dlatego zakochani tak lubiÈ przebywaÊ w póïmroku .
x Niektórzy uwaĝajÈ, ĝe nieodïÈcznym elementem zakochania
jest zaborczoĂÊ. Taka chÚÊ zagarniÚcia kogoĂ na wïasnoĂÊ jest
dobra, ale tylko na chwilÚ. Potem moĝesz siÚ straszliwie mÚczyÊ w zïotej klatce miïoĂci. Dlatego jeĂli dziewczyna, do której
wzdychasz, chce spÚdzaÊ czas tylko z TobÈ albo potencjalny
wybranek zabrania Ci wyjĂÊ do kina z koleĝankÈ, bo tak bardzo
CiÚ kocha, nie ciesz siÚ od razu, ĝe to objaw szalonego zakochania. Nie zawsze tak jest. Wykorzystaj raczej tÚ sytuacjÚ, by
sprawdziÊ, czy ukochana/-y uwzglÚdni Twoje potrzeby. Rezygnacja ze swojego pragnienia, by sprawiÊ Ci przyjemnoĂÊ, teĝ
moĝe ĂwiadczyÊ o uczuciu. PamiÚtaj tylko, by nie wpaĂÊ w puïapkÚ ciÈgïego testowania dziewczyny/chïopaka, bo to nigdy nie
koñczy siÚ dobrze. Weě teĝ pod uwagÚ, ĝe jeĂli kochasz, to
i Ciebie kiedyĂ czekajÈ wyrzeczenia na rzecz ukochanej bÈdě
ukochanego.
2. Zakochani wariujÈ z radoĂci. Bïysk w oku zakochanej osoby jest
tak charakterystyczny, ĝe trudno go pomyliÊ z czymkolwiek innym.
Do tego ta rozpierajÈca energia, gotowoĂÊ do skakania i tañczenia
na ulicy. To jedne z pozytywnych objawów zakochania.
x Wskazane jest, by Agata przyjrzaïa siÚ, czy Alek staje siÚ radoĂniejszy, gdy ona jest w pobliĝu i okazuje mu swoje wzglÚdy.
x Zakochani charakteryzujÈ siÚ niestety zmiennoĂciÈ nastrojów, od
euforii do zaïamania, gdy pojawi siÚ podejrzenie, ĝe uczucie nie
jest odwzajemnione. Agata powinna byÊ przygotowana, ĝe jej
fantastyczny humor moĝe siÚ zmieniÊ w kaĝdym momencie,
wystarczy, ĝe odczyta zachowania Alka jako objaw odrzucenia.
Dobrze teĝ, by zwróciïa uwagÚ, jak reaguje Alek, gdy ona postÚ18
Kup książkę
Poleć książkę
puje wobec niego powĂciÈgliwie, i czy pojawia siÚ u niego nutka
ĝalu z tego powodu.
3. Zakochani sÈ delikatni i czuli, gotowi dla siebie na wszystko.
Osoba, którÈ siÚ kocha, staje siÚ centrum wszechĂwiata, skupia
siÚ na niej caïÈ uwagÚ.
x Agata powinna obserwowaÊ, jakie gesty przy niej wykonuje
Alek. Czy wobec niej jest bardziej ostroĝny, delikatny, uwaĝny
niĝ wobec innych koleĝanek? A moĝe czasem zarumieni siÚ
przy niej i straci swojÈ pewnoĂÊ siebie? Gdy towarzyski, Ămiaïy,
wygadany chïopak nagle przy ukochanej staje siÚ skrÚpowany
i podejrzanie milczÈcy, to daje juĝ do myĂlenia.
4. Zakochani czÚsto cierpiÈ na zaburzenia apetytu, snu, zmagajÈ
siÚ z natrÚtnymi myĂlami o tej jednej jedynej lub o tym jednym
jedynym.
x Agata zauwaĝyïa u siebie te objawy. Ale skÈd ma wiedzieÊ, czy
Alek miaï podobne? Tu teĝ obserwacja mogïaby siÚ sprawdziÊ.
Oznaki takie jak zaspany wyraz twarzy, ziewanie czy niejedzenie
na przerwach drugiego Ăniadania mogïyby byÊ pewnÈ podpowiedziÈ, aczkolwiek Alek moĝe nie chcieÊ daÊ po sobie poznaÊ,
ĝe jest zmÚczony albo ĝe straciï apetyt.
5. Zakochani idealizujÈ siÚ wzajemnie. Ukochana osoba ma same
zalety, olĂniewa, zachwyca, urzeka, jest naj…
x Agata moĝe podpytaÊ znajomych, czy Alek wyraĝa siÚ o niej pochlebnie. Nie ma wÈtpliwoĂci, ĝe kaĝdy komplement i kaĝde
miïe zdanie odnoszÈce siÚ bezpoĂrednio do niej nosiïaby w sobie
z wielkÈ radoĂciÈ i przypominaïa w kaĝdej chwili zwÈtpienia.
x Agata nie musi siÚ przejmowaÊ, nawet jeĂli Alek zauwaĝyïby
u niej jakieĂ wady. Zakochani przewaĝnie zdajÈ sobie sprawÚ
z niedoskonaïoĂci ukochanej osoby. BagatelizujÈ jednak te cechy
albo uwaĝajÈ, ĝe jest w nich wyjÈtkowy urok.
6. Zakochani zmieniajÈ siÚ zewnÚtrznie lub wewnÚtrznie pod
wpïywem uczucia. StarajÈ siÚ byÊ lepsi, piÚkniejsi, modniejsi,
grzeczniejsi. By zaimponowaÊ ukochanej osobie, potrafiÈ zrezy19
Kup książkę
Poleć książkę
gnowaÊ ze swoich przyzwyczajeñ i caïkowicie wymieniÊ zawartoĂÊ
swojej szafy, zmieniajÈc swój styl ubierania. Dziewczyny mogÈ
zrezygnowaÊ z czarnych dĝinsów i T-shirtów na rzecz kolorowych
sukienek, a chïopaki mogÈ nagle dbaÊ o to, by mieÊ wyprasowane
koszulki. Zmianie ulegajÈ takĝe priorytety i system wartoĂci zakochanych. Nieraz jest to z korzyĂciÈ, choÊ zdarzajÈ siÚ teĝ „metamorfozy niewypaïy”.
x Warto, by Agata zorientowaïa siÚ, czy jej spotkanie z Alkiem
wpïynÚïo na niego w sposób szczególny, czy znajomoĂÊ z niÈ
odmienia go w jakimĂ stopniu. Moĝe to siÚ odzwierciedliÊ
w jego sposobie bycia, manierach albo wyglÈdzie.
7. Zakochani lubiÈ tajemniczoĂÊ. To, co jest zagadkowe, nieoczywiste, wzbudza zainteresowanie. Zarówno chïopaków, jak i dziewczyny
pociÈga to, co nowe, nieznane. Osoba, którÈ obdarza siÚ uczuciem,
wydaje siÚ wyjÈtkowym skarbem, nieuchwytnym i bezcennym.
Trzeba go zdobyÊ, strzec, chroniÊ. Nie wiadomo jednak do koñca,
jak to jest naprawdÚ z tym skarbem, jaki on jest w rzeczywistoĂci.
x Dlatego lepiej, by Agata nie wykïadaïa od razu wszystkich kart
na stóï. Czasem warto zachowaÊ pokerowÈ twarz. Sztuka polega
na tym, by umieÊ wyczuÊ odpowiedni moment na ujawnienie
swoich uczuÊ, ale i wtedy lepiej zostawiÊ coĂ do odkrycia.
x Czasem nie trzeba mówiÊ wprost „podobasz mi siÚ”, osoba
zainteresowana i tak z pewnoĂciÈ to dostrzeĝe. Zakochanego/zakochanÈ mogÈ zdradziÊ spojrzenia, gesty, zachowanie
i zwiÚkszone zainteresowanie danÈ dziewczynÈ / danym chïopakiem. Agata obawiaïa, ĝe nie uda jej siÚ byÊ wystarczajÈco tajemniczÈ przy Alku, na tyle, aby nie rozszyfrowaï jej uczuÊ. I nie
byïy to obawy bezpodstawne. Trudno udawaÊ obojÚtnoĂÊ, gdy
czuje siÚ motyle w brzuchu. Trzeba mieÊ wyjÈtkowe zdolnoĂci
aktorskie, by zakamuflowaÊ swoje prawdziwe uczucia. ZwróÊ
uwagÚ, ĝe jeĂli coĂ zostaje tylko w domysïach, a nie jest nazwane,
gïoĂno wypowiedziane lub zapisane, moĝna czuÊ siÚ bezpiecznie.
Nie bywa siÚ wówczas bezpoĂrednio naraĝonym/-È na wyĂmianie
bÈdě odtrÈcenie.
20
Kup książkę
Poleć książkę