jadłospis żłobek - Moje Cudowne Lata

JADŁOSPIS ŻŁOBEK
01 – 05 LUTY 2016 R.
PONIEDZIAŁEK
WTOREK
ŚRODA
CZWARTEK
PIĄTEK
Śniadanie
Płatki jaglane (20g) na mleku (200ml)
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (35g) z masłem (5g)
Szynka wieprzowa (10g)
Jajko na twardo (20g)
Pomidor (25g), sałata lodowa (4g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
z miodem (200ml)
Śniadanie
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (35g) z masłem (5g)
Szynka wieprzowa (10g)
Ser żółty (20g)
Pomidor (25g), sałata (4g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
Śniadanie
Kakao naturalne (4g) na mleku (200ml)
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (35g) z masłem (5g)
Dżem truskawkowy słodzony sokiem
jabłkowym/ser biały
Sałata (4g), pomidor (25g)
Śniadanie
Płatki kukurydziane (20g) na mleku
(200ml)
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (35g) z masłem (5g)
Szynka wieprzowa (10g)
Pasta z dorsza i duszonych warzyw
Ogórek (20g), rzodkiewka (20g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
Śniadanie
Kakao (5g) na mleku (200ml)
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (35g) z masłem (5g)
Dżem truskawkowy słodzony sokiem
jabłkowym/ser biały
Papryka (20g), sałata masłowa (4g)
II Śniadanie
Banan (100-150g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
z miodem (200ml)
Obiad
Zupa ogórkowa z ziemniakami (250g)
Kopytka na słodko (150g)
Surówka z marchewki i jabłka (40g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (70g) z masłem (5g)
Pasta z ryby z jajkiem i szczypiorkiem (40g)
Papryka (20g), rukola (4g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
z miodem (200ml)
II Podwieczorek
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (70g) z masłem (5g)
Polędwica drobiowa (10g)
Ser żółty (20g)
Ogórek (20g), rzodkiewka (20g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
z miodem (200ml)
Gruszka (100-150g)
II Śniadanie
Jabłko (100-150g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
Obiad
Barszcz biały z ziemniakami (250g)
Kotlet pożarski (100g)
Ziemniaki (40g)
Marchewka duszona z groszkiem (80g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Pizza z mąki orkiszowej z szynką,
mozzarellą, salami, serem żółtym i sosem
pomidorowym
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
II Podwieczorek
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (70g) z masłem (5g)
Kabanosy francuskie (20g)
Ogórek (20g), papryka (20g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
Marchewka (100-150g)
II Śniadanie
Gruszka (100-150g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy z
miodem (200ml)
Obiad
Zupa pomidorowa z ryżem brązowym i
natką pietruszki(250g)
Gulasz wieprzowy z warzywami (150g)
Kasza jęczmienna (150g)
Ogórek kiszony z czerwoną cebulką (80g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (70g) z masłem (5g)
Pasta z wędliny, sera i szczypiorku
Ogórek małosolny (20g), sałata (4g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy z
miodem (200ml)
II Podwieczorek
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (70g) z masłem (5g)
Polędwica sopocka (10g)
Pasta z duszonych warzyw
Ogórek kiszony (20g), sałata masłowa (4g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy z
miodem (200ml)
Gruszka (100-150g)
II Śniadanie
Budyń (150g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
Obiad
Zupa koperkowa z ziemniakami (200g)
Kotlet drobiowy panierowany (100g)
Ziemniaki z koperkiem(150g+3g)
Sałata lodowa z jogurtem naturalnym
(40g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Pączek z powidłami śliwkowymi
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
II Podwieczorek
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (70g) z masłem (5g)
Szynka wieprzowa (10g)
Jajko na twardo (20g)
Papryka (20g), sałata lodowa (4g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
Winogrona (100-150g)
II Śniadanie
Marchewka z jabłkiem (100-150g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy z
miodem (200ml)
Obiad
Barszcz ukraiński (200g)
Kotlety jajeczne z koperkiem(100g)
Ziemniaki z natką pietruszki (150g+3g)
Surówka z kapusty kiszonej, marchewki i
jabłka (80g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Jogurt naturalny z płatkami gryczanymi i
jabłkiem (100-150g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy z
miodem (200ml)
II Podwieczorek
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (70g) z masłem (5g)
Polędwica z indyka (10g)
Ser żółty (20g)
Rzodkiewka (20g), sałata masłowa (4g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy z
miodem (200ml)
Jabłko (100-150g)