Lp. Jadłospis 05.01.2016 poniedziałek Zupa barszcz ukraiński z

Lp.
05.01.2016
poniedziałek
06.01.2015
wtorek
07.01.2015
środa
08.01.2015
czwartek
09.01.2015
piątek
12.01.2015
poniedziałek
13.01.2015
wtorek
14.01.2015
środa
15.01.2015
czwartek
16.01.2015
piątek
Jadłospis
Zupa barszcz ukraiński z ziemniakami z włoszczyzną liściem laurowym zielem angielski posypany natką pietruszki 300ml
Łazanki z mięsem i kapustą 300g
Kompot 200ml
jabłko 1 szt
Zupa krupnik z ziemniakami włoszczyzną posypana natką pietruszki 300ml
Filet rybny z mintaja panierowany 90g
Ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 150g
Marchewka z groszkiem podana na ciepło 50g, surówka warzywna na jogurcie( biała kapusta, marchewka, kukurydza) 50g
Kompot 200ml
gruszka 1 szt
Zupa rosół z makaronem z włoszczyzną posypany natką pietruszki 300ml
Klops w sosie pieczeniowym 90g
Kasza jęczmienna 150g
Surówka z kapusty kiszonej, marchewki dodatkiem cebulki 50g, surówka z selera, marchewki i rodzynek na śmietance 50g
Kompot 200ml
jabłko 1 szt
Zupa ryżowa z liściem laurowym i zielem angielski posypana zielonym koperkiem 300 ml
Kotlet schabowy panierowany 90g
Ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
Surówka z marchewki i jabłka dodatkiem rodzynek 50g, surówka modra z czerwonej kapustki z cebulką i dodatkiem jabłka 50g
Kompot 200ml
Mandarynka 1 szt
Zupa fasolowa z ziemniakami włoszczyzną majerankiem i natką pietruszki 300ml
Racuchy z jabłkiem i cukrem pudrem 250g
Kompot 200ml
bułka słodka 1 szt
Zupa barszcz biały z ziemniakami listkiem laurowym zielem angielskim posypany natką pietruszki 300ml
Gulasz wieprzowy z dodatkiem startej marchewki i ziół prowansalskich 120g
Kasza jęczmienna 150g
Surówka z buraczków czerwonych, cebulki i jabłka 50g , sałatka szwedzka ( ogórek kiszony, marchewka, cebulka) 50g
Kompot 200ml
jabłko 1 szt
Zupa pomidorowa z listkiem laurowym zielem angielskim włoszczyzną na śmietanie z makaronem 300ml
Kotlecik rybny panierowany 90g
Ziemniaki gotowane z dodatkiem koperku 150g
Surówka wiosenna z dodatkiem rodzynek (biała kapusta, marchew, seler) 50g , warzywa na parze ( brokuł, marchew, seler, kalafior)50g
Kompot 200ml
mandarynka 1 szt
Zupa zacierkowa z włoszczyzną makaronem dodatkiem lubczyku 300ml
Gołąbek w sosie pomidorowym 1 szt ok. 130g/50 ml
Ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 150g
Kompot 200ml
jabłko 1 szt
Zupa kalafiorowa z włoszczyzna z makaronem zaprawiona jogurtem posypana natką pietruszki 300ml
Filet drobiowy na parze w sosie koperkowym 90g/50 ml
Ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 150 g
Surówka wielowarzywna (kapusta czerwona, kapusta biała, papryka czerwona, olej rzepakowy) 50g,
Surówka colesław ( kapusta biała, marchewka, cebula, majonez) 50g
Kompot 200ml
rogal maślany 1 szt
Zupa barszcz czerwony z włoszczyzną ziemniakami dodatkiem majeranku zaprawiony śmietaną 300ml
Makaron na słodko z białym serem i polewą jogurtową 300g, 200g/100ml
Kompot 200ml
galaretka 150 ml
Lp.
05.01.2016
poniedziałek
06.01.2015
wtorek
07.01.2015
środa
08.01.2015
czwartek
09.01.2015
piątek
12.01.2015
poniedziałek
13.01.2015
wtorek
14.01.2015
środa
15.01.2015
czwartek
16.01.2015
piątek
Jadłospis dieta bezglutenowa
Zupa barszcz ukraiński z ziemniakami z włoszczyzną liściem laurowym zielem angielski posypany natką pietruszki 300m l( zupa niezabielana )
Łazanki z mięsem i kapustą 300g (makaron ryżowy)
Kompot 200ml
jabłko 1 szt
Zupa jarzynowa z ziemniakami włoszczyzną posypana natką pietruszki 300ml ( zupa niezabielana )
Filet rybny z mintaja soute 90g
Ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 150g
Marchewka z groszkiem podana na ciepło 50g, surówka warzywna 50g (surówki niezabielane)
Kompot 200ml
guszka 1 szt
Zupa rosół z makaronem z włoszczyzną posypany natką pietruszki 300ml ( makaron ryżowy)
Klops gotowany na parze w sosie własnym niezabielanym 90g
Ziemniaki 150g
Surówka z kapusty kiszonej,marchewki i cebulki 50g, surówka z selera z rodzynkami 50g (surówki niezabielane)
Kompot 200ml
jabłko 1 szt
Zupa ryżowa z liściem laurowym i zielem angielskim posypana zielonym koperkiem 300 ml ( zupa niezabielana )
Bitka schabowa (niepanierowana) 90g
Ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
Surówka z marchewki i jabłka dodatkiem rodzynek 50g, surówka modra z czerwonej kapustki z cebulką i jabłkiem 50g (surówki niezabielane)
Kompot 200ml
mandarynka 1 szt
Zupa fasolowa z ziemniakami włoszczyzną majerankiem i natką pietruszki 300ml ( zupa niezabielana )
Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem i cukrem pudrem 250g
Kompot 200ml
Kisiel 150 ml
Zupa warzywna z ziemniakami listkiem laurowym zielem angielskim posypany natką pietruszki 300ml ( zupa niezabielana )
Gulasz wieprzowy z dodatkiem startej marchewki i ziół prowansalskich 120g (gulasz niezabielany)
Ryż 150g
Surówka z buraczków czerwonych, cebulki i jabłka 50g , sałatka szwedzka (ogórek kiszony, marchew, cebulka)50g (surówki niezabielana)
Kompot 200ml
jabłko 1 szt
Zupa pomidorowa z listkiem laurowym zielem angielskim włoszczyzną z makaronem ryżowym 300ml ( zupa niezabielana )
Kotlecik rybny gotowany na parze 90g
Ziemniaki gotowane z dodatkiem koperku 150g
Surówka wiosenna z dodatkiem rodzynek ( biała kapusta, marchew, seler) 50g ,
warzywa na parze (brokuł, kalafior, marchew, seler)( 50g ( surówki niezabielane )
Kompot 200ml
mandarynka 1 szt
Zupa zacierkowa z włoszczyzną makaronem ryżowym dodatkiem lubczyku 300ml
Gołąbek w sosie pomidorowym 1 szt ok. 130g/50 ml (sos niezabielany)
Ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 150g
Kompot 200ml
jabłko 1 szt
Zupa kalafiorowa z włoszczyzna z makaronem ryżowym posypana natką pietruszki 300ml
Filet drobiowy na parze w sosie koperkowym 90g/50 ml
Ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 150 g
Surówka wielowarzywna (kapusta biała, kapusta czerwona , papryka konserwowa) 50g,
surówka colesław ( kapusta biała, cebulka, marchewka)50g ( surówki niezabielane)
Kompot 200ml
Kisiel 150 ml 1 szt
Zupa barszcz czerwony z włoszczyzną ziemniakami dodatkiem majeranku 300ml ( zupa niezabielana )
Makaron bezglutenowy na słodko z białym serem i polewą owocową niezabielaną 300g, 200g/100ml
Kompot 200ml
galaretka 150 ml
Lp.
05.01.2016
poniedziałek
06.01.2015
wtorek
07.01.2015
środa
08.01.2015
czwartek
09.01.2015
piątek
12.01.2015
poniedziałek
13.01.2015
wtorek
14.01.2015
środa
15.01.2015
czwartek
16.01.2015
piątek
Jadłospis dieta bezmleczna
Zupa barszcz ukraiński z ziemniakami z włoszczyzną liściem laurowym zielem angielski posypany natką pietruszki 300m l( zupa niezabielana )
Łazanki z mięsem i kapustą 300g (makaron ryżowy)
Kompot 200ml
jabłko 1 szt
Zupa jarzynowa z ziemniakami włoszczyzną posypana natką pietruszki 300ml ( zupa niezabielana )
Filet rybny z mintaja soute 90g
Ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 150g
Marchewka z groszkiem podana na ciepło 50g, surówka warzywna (kapusta biała, marchewka, kukurydza) 50g (surówki niezabielane)
Kompot 200ml
gruszkal 1 szt
Zupa rosół z makaronem z włoszczyzną posypany natką pietruszki 300ml ( makaron ryżowy)
Klops gotowany na parze w sosie własnym niezabielanym 90g
Ziemniaki 150g
Surówka z kapusty kiszonej i marchewki i cebulki 50g, surówka z selera marchewki z rodzynkami 50g (surówki niezabielane)
Kompot 200ml
jabłko 1 szt
Zupa ryżowa z liściem laurowym i zielem angielskim posypana zielonym koperkiem 300 ml ( zupa niezabielana )
Bitka schabowa (niepanierowana) 90g
Ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
Surówka z marchewki i jabłka z dodatkiem rodzynek 50g, surówka modra z czerwonej kapustki z cebulką i jabłkiem 50g (surówki niezabielane)
Kompot 200ml
Mandarynka 1 szt
Zupa fasolowa z ziemniakami włoszczyzną majerankiem i natką pietruszki 300ml ( zupa niezabielana )
Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem i cukrem pudrem 250g
Kompot 200ml
kisiel1 szt
Zupa warzywna z ziemniakami listkiem laurowym zielem angielskim posypany natką pietruszki 300ml ( zupa niezabielana )
Gulasz wieprzowy z dodatkiem startej marchewki i ziół prowansalskich 120g (gulasz niezabielany)
Ryż 150g
Surówka z buraczków czerwonych cebulki i jabłka 50g , sałatka szwedzka ( kiszone ogórki, cebulka, marchewka)50g (surówki niezabielana)
Kompot 200ml
jabłko 1 szt
Zupa pomidorowa z listkiem laurowym zielem angielskim włoszczyzną z makaronem ryżowym 300ml ( zupa niezabielana )
Kotlecik rybny gotowany na parze 90g
Ziemniaki gotowane z dodatkiem koperku 150g
Surówka wiosenna z dodatkiem rodzynek(biała kapusta, marchew, seler) 50g , warzywa na parze ( seler, marchew, brokuł, kalafior)50g
( surówki niezabielane )
Kompot 200ml
mandarynka1 szt
Zupa zacierkowa z włoszczyzną makaronem ryżowym dodatkiem lubczyku 300ml
Gołąbek w sosie pomidorowym 1 szt ok. 130g/50 ml (sos niezabielany)
Ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 150g
Kompot 200ml
jabłko 1 szt
Zupa kalafiorowa z włoszczyzna z makaronem ryżowym posypana natką pietruszki 300ml (zupa niezabielana)
Filet drobiowy na parze w sosie koperkowym 90g/50 ml
Ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 150 g
Surówka wielowarzywna ( kapusta czerwona, kapusta biała, papryka konserwowa) 50g,
Surówka colesław( kapusta biała, marchew, cebulka) 50g ( surówki niezabielane)
Kompot 200ml
kisiel 150 ml
Zupa barszcz czerwony z włoszczyzną ziemniakami dodatkiem majeranku 300ml ( zupa niezabielana )
Makaron bezglutenowy na słodko z białym serem i polewą owocową niezabielaną 300g, 200g/100ml
Kompot 200ml
galaretka 150 ml
Jadłospis
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g , pasztetem pieczonym drobiowym 30g,
pomidorem 5g i ogórkiem zielonym 5 g, kasza manna na mleku 180ml
herbata cytrynowa 200ml
05.01.2015
poniedziałek
06.01.2015
wtorek
obiad zupa barszcz ukraiński z ziemniakami włoszczyzną liściem laurowym i zielem angielskim posypany natką pietruszki 250 ml
łazanki z mięsem i kapustą 250g,
kompot 200ml
II śniadanie
bułka słodka z serem 1szt
herbata owocowa 200ml
jabłko 1 szt
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g, polędwicą drobiową 20g
ogórkiem zielonym 10g , kiełkami rzodkiewki do smaku ,
płatki ryżowe z mlekiem 180ml, powidła śliwkowe 10g do pieczywa,
herbata owocowa 200ml
obiad zupa krupnik z ziemniakami włoszczyzną posypany natką pietruszki 250ml
filet rybny z mintaja panierowany 60g,
ziemniaki gotowane z pietruszką 100g ,
marchewka z groszkiem na maśle podana ciepło 40 g,
surówka warzywna na jogurcie 40g,
kompot 200 ml
II śniadanie
serek wiejski 50g ze szczypiorkiem,
pieczywo z masłem 40g,
herbata cytrynowa 200ml
gruszka 1 szt
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g, kiełbaska leszczyńska 1 szt , keczup 5 g, ogórek zielony 20g,
płatki kukurydziane z miodem i mlekiem 180 ml
herbata miętowa 200ml
07.01.2015
środa
obiad zupa rosół z makaronem włoszczyzną posypany natką pietruszki 250 ml
klops w sosie pieczeniowym 60g
kasza jęczmienna 100g
surówka z kapusty kiszonej i marchewki z dodatkiem cebulki 40g,
surówka z selera dodatkiem marchewki i rodzynek na śmietanie 40g
kompot 200ml
II śniadanie
pieczywo masłem i pastą rybna na twarogu 50 g,
herbata wieloowocowa 200ml
mandarynka 1 szt
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g
jajecznica 50g, pomidor 20g
płatki kukurydziane na mleku 180 ml
herbata z cukrem 200ml
08.01.2015
czwartek
śniadanie:
bufet szwedzki
09.01.2015
piątek
obiad zupa ryżowa z liściem laurowym i zielem angielskim posypana zielonym koperkiem 250ml
kotlet schabowy panierowany 60g
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
surówka z marchewki i jabłka dodatkiem rodzynek 40g,
surówka modra z czerwonej kapustki z cebulką i jabłkiem 40g
kompot 200ml
II śniadanie
Ciasto drożdżowe 1 szt
herbata miętowa 200ml
mandarynka 1 szt
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g
szynka 20g, ser żółty 10g, ser biały 10 g
ogórek zielony 10g, pomidor 10g, szczypior siekany
płatki owsiane na mleku 180 ml,
herbata cytrynowa 100ml
obiad zupa fasolowa z ziemniakami włoszczyzną majerankiem i natką pietruszki 250 ml
racuchy z jabłkiem i cukrem pudrem 180g
kompot 200ml
II śniadanie
Rogal maślany z masełkiem 1 szt
herbata z cytryną 200ml
banan 1 szt
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15g serem żółty 20g, pomidorem 20g i szczypiorkiem do smaku,
miód do pieczywa 10g,
płatki owsiane na mleku 180 ml,
herbata z cukrem 200ml
12.01.2015
poniedziałek
obiad : zupa barszcz biały z ziemniakami liściem laurowym zielem angielskim posypany natka pietruszki 250ml
gulasz wieprzowy z dodatkiem startej marchewki ziół prowansalskich 60g/60ml,
kasza jęczmienna 100g,
surówka z buraczków czerwonych 40g, sałatka szwedzka 40g
kompot 200ml
II śniadanie
babka piaskowa 1 porcja
herbata miętowa 200ml
jabłko 1szt
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15g
sałatka jarzynowa 50g,
płatki ryżowe na mleku 180 ml
herbata owocowa 200ml
13.01.2015
wtorek
obiad zupa pomidorowa z listkiem laurowym zielem angielski i włoszczyzną na śmietanie z makaronem 250ml
kotlecik rybny panierowany 60g
ziemniaki gotowane z dodatkiem koperku 100g
surówka wiosenna z dodatkiem rodzynek (biała kapusta , marchew, seler) 40 g,
warzywna na parze( seler, marchew, brokuł, kalafior) 40g
kompot 200ml
II śniadanie
pieczywo z masłem i kiełbaską krakowską 50g
herbata z cytryną 200ml
mandarynka 1 szt
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15g i filetem z indyka 20g
sałatą zieloną i pomidorem 20g,
płatki kukurydziane na mleku 180ml
herbata z cytryną 200ml
14.01.2015
środa
obiad zupa zacierkowa z włoszczyzną makaronem dodatkiem lubczyku 250 ml
gołąbek w sosie pomidorowym 120g/50ml sos
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
kompot 200ml
II śniadanie
jagodzianka 1 szt
koktajl owocowy 200 ml
jabłko 1 szt
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15g
pasta jajeczna 50g
pomidor 20g
kasza manna z mlekiem 180ml,
herbata miętowa 200ml
15.01.2015
czwartek
śniadanie:
bufet szwedzki
16.01.2015
piątek
obiad zupa kalafiorowa z włoszczyzną z makaronem zaprawiona jogurtem posypana natką pietruszki 250 ml
filet drobiowy na parze w sosie koperkowym 60g/50 ml
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
surówka wielowarzywna ( kapusta biała, kapusta, czerwona, papryka konserwowa , olej rzepakowy) 40g,
surówka colesław ( kapusta biała, marchewka , cebula, majonez)
kompot 200ml
II śniadanie
jogurt owocowy 1 szt
wafel ryżowy 1 szt
herbata owocowa 200ml
gruszka 1 szt
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15g , ser biały 10g krojony, wędlina drobiowa 10g, pasztet pieczony 10 g
ogórek kiszony 10g, pomidor 10g, sałata,
płatki kukurydziane na mleku 180ml,
herbata miętowa 200ml
obiad zupa barszcz czerwony z włoszczyzną ziemniakami dodatkiem majeranku zaprawiony śmietaną 250 ml
makaron na słodko z białym serem i polewą jogurtową 250g
kompot 200ml
II śniadanie
kisiel 150 g
rogal maślany 1 szt
banan 1 szt
Jadłospis dieta bezglutenowa
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g,
szynka wieprzowa 20g pomidorem 5g i ogórkiem zielonym 5 g,
kaszka kukurydziana na mleku 180ml
herbata cytrynowa 200ml
05.01.2015
poniedziałek
obiad zupa barszcz ukraiński z ziemniakami włoszczyzną liściem laurowym i zielem angielskim posypany natką pietruszki 250 ml (zupa
niezabielana)
łazanki z mięsem i kapustą 250g, ( makaron ryżowy) kompot 200ml
II śniadanie
pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g i powidłami śliwkowymi
herbata owocowa 200ml
jabłko 1 szt
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g, polędwicą drobiową 20g
ogórkiem zielonym 10g i kiełkami rzodkiewki do smaku , płatki ryżowe z mlekiem 180ml
powidła śliwkowe 10g do pieczywa, herbata owocowa 200ml
06.01.2015
wtorek
obiad zupa jarzynowa z ziemniakami włoszczyzną posypany natką pietruszki 250ml (niezabielana)
filet rybny z mintaja soute 60g,
ziemniaki gotowane sypane świeżą pietruszką 100g ,
marchewka z groszkiem na ciepło 40 g,
surówka warzywna na jogurcie 40g, (s. niezabielane) ,
kompot 200 ml
II śniadanie
serek wiejski 50g ze szczypiorkiem ,pieczywo z masłem 40g,
herbata cytrynowa 200ml
gruszka 1 szt
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g, kiełbaska leszczyńska 1 szt , keczup 5 g,
ogórek zielony 20g, kasza kukurydziana z mlekiem 180 ml
herbata miętowa 200ml
07.01.2015
środa
08.01.2015
czwartek
09.01.2015
piątek
obiad zupa rosół z makaronem z włoszczyzną posypany natką pietruszki 300ml
( makaron ryżowy)
klops gotowany na parze w sosie własnym niezabielanym 90g,
ziemniaki 150g
surówka z kapusty kiszonej, marchewki dodatkiem cebulki 40g,
surówka z selera dodatkiem marchewki i rodzynek 40g
(surówki niezabielane), kompot 200ml
II śniadanie
pieczywo bezglutenowe z masłem roślinnym pastą rybną na twarogu 50g,
herbata wieloowocowa 200ml
mandarynka 1 szt
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g,
jajecznica 50g, pomidor 10g
kaszka ryżowa na mleku 180 ml
herbata z cukrem 200ml
obiad zupa ryżowa z liściem laurowym i zielem angielskim posypana zielonym koperkiem 250ml
(zupa niezabielana)
bitka schabowa bez panierki 60g,
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
surówka z marchewki i jabłka 40g,
surówka modra z czerwonej kapustki z cebulką i jabłkiem 40g
(surówki niezabielane)
kompot 200ml
II śniadanie
pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g i miodem
herbata miętowa 200ml
mandarynka 1 szt
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem roślinnym 15 g,
szynką 10g, serem żółtym 10 g, serem białym 10 g
ogórkiem zielonym 10g, pomidorem 10 g, szczypiorkiem do smaku ,
kaszka kukurydziana na mleku 180 ml
herbata cytrynowa 200ml
obiad zupa fasolowa z ziemniakami włoszczyzną majerankiem i natką pietruszki 250 ml (zupa niezabielana)
ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem sypany cukrem pudrem 250 g
kompot 200ml
II śniadanie
pieczywo bezglutenowe z masłem roślinnym powidłami śliwkowymi 1 szt
herbata z cytryną 200ml
banan 1 szt
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g, serem żółty 20g, pomidorem 20g i szczypiorkiem do smaku
miód do pieczywa 10g, kaszka ryżowo – owocowa na mleku 180 ml,
herbata z cukrem 200ml
12.01.2015
poniedziałek
obiad : zupa warzywna z ziemniakami liściem posypana natką pietruszki 250ml ( zupa niezabielana)
gulasz wieprzowy z dodatkiem startej marchewki ziół prowansalskich 60g/60ml, (s. niezabielany)
ryż 100g,
surówka z buraczków czerwonych cebulki i jabłka 40g,
sałatka szwedzka (ogórek kiszony, cebulka , marchewka) 40g
(surówka niezabielana)
kompot 200ml
II śniadanie
pieczywo bezglutenowe z masłem roślinnym i powidłami śliwkowymi 1 szt
herbata miętowa 200ml
jabłko 1 szt
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g
sałatka jarzynowa 50 g niezabielana
płatki ryżowe na mleku 180 ml
herbata owocowa 200ml
13.01.2015
wtorek
obiad zupa pomidorowa z listkiem laurowym zielem angielski i włoszczyzną z makaronem ryżowym 250ml (zupa niezabielana)
kotlecik rybny gotowany na parze 60g
ziemniaki gotowane z dodatkiem koperku 100g
surówka wiosenna z dodatkiem rodzynek ( biała kapusta , marchew, seler) 40 g,
warzywa na parze ( marchew, brokuł, kalafior, seler) 40g (surówka niezabielana)
kompot 200ml
II śniadanie
pieczywo bezglutenowe z masłem roślinnym i kiełbaską krakowską 50g
herbata z cytryną 200ml
mandarynka 1 szt
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g, filetem z indyka 20g
sałatą zieloną i pomidorem 20g,
kaszka ryżowo - owocowa na mleku 180ml
herbata z cytryną 200ml
14.01.2015
środa
15.01.2015
czwartek
obiad zupa zacierkowa z włoszczyzną makaronem ryżowym dodatkiem lubczyku 250 ml
gołąbek w sosie pomidorowym 120g/50ml sos niezabielany
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
kompot 200ml
II śniadanie
pieczywo bezglutenowe z masłem roślinnym 2 szt 1 szt
koktajl owocowy 200 ml
jabłko 1 szt
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g,
pasta jajeczna 50g
pomidorem 20g,
kasza kukurydziana z mlekiem 180ml,
herbata miętowa 200ml
obiad zupa kalafiorowa z włoszczyzną z makaronem ryżowym zaprawiona posypana natką pietruszki 250 ml (zupa niezabielana)
filet drobiowy na parze w sosie koperkowym 60g/50 ml (sos niezabielany)
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
surówka wielowarzywna 40g ( kapusta czerwona, kapusta biała, papryka czerwona, olej rzepakowy) ,
surówka colesław 40g ( kapusta biała, cebulka, marchew)
(surówki niezabielane)
kompot 200ml
II śniadanie
deser bezglutenowy 1 szt , wafel ryżowy 1 szt, herbata owocowa 200ml
gruszka 1 szt
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g, wędliną drobiową 30g, ser biały 10 g
ogórek kiszony 10g , pomidor 10 g, sałata
kasza ryżowo owocowa na mleku 180ml, herbata miętowa 200ml
16.01.2015
piątek
obiad zupa barszcz czerwony z włoszczyzną ziemniakami dodatkiem majeranku 250 ml
(zupa niezabielana)
makaron bezglutenowy na słodko z białym serem i polewą jogurtową 250g
kompot 200ml
II śniadanie
kisiel 150 ml
pieczywo bezglutenowe z masłem roślinnym 1 szt
banan 1 szt
Jadłospis dieta bezmleczna
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem roślinnym15 g,
szynka wieprzowa 20g,
pomidorem 5g i ogórkiem zielonym 5 g, kaszka kukurydziana na wodzie 180ml
herbata cytrynowa 200ml
obiad zupa barszcz ukraiński z ziemniakami włoszczyzną liściem laurowym i zielem angielskim posypany natką pietruszki 250 ml (zupa
niezabielana)
łazanki z mięsem i kapustą 250g, ( makaron ryżowy) kompot 200ml
05.01.2015
poniedziałek
II śniadanie
pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g i powidłami śliwkowymi
herbata owocowa 200ml
jabłko 1 szt
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g, polędwicą drobiową 20g
ogórkiem zielonym 10g i kiełkami rzodkiewki do smaku , płatki ryżowe na wodzie 180ml
dżem 10g do pieczywa, herbata owocowa 200ml
06.01.2015
wtorek
obiad zupa krupnik z ziemniakami włoszczyzną posypany natką pietruszki 250ml (niezabielana)
filet rybny z mintaja soute 60g, ziemniaki gotowane z pietruszką 100g ,
marchewka z groszkiem na ciepło 40 g,
surówka warzywna 40g, (s. niezabielane) ,
kompot 200 ml
II śniadanie
pieczywo z masłem roślinnym pasztetem i szczypiorkiem 40g,
herbata cytrynowa 200ml
gruszka 1 szt
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g, kiełbaska leszczyńska 1 szt, keczup 5 g,
ogórek zielony 20g, kaszka ryżowa na wodzie 180 ml
herbata miętowa 200ml
07.01.2015
środa
08.01.2015
czwartek
09.01.2015
piątek
obiad zupa rosół z makaronem z włoszczyzną posypany natką pietruszki 300ml
( makaron ryżowy)
klops gotowany na parze w sosie własnym niezabielanym 90g,
ziemniaki 150g
surówka z kapusty kiszonej ,marchewki z dodatkiem cebulki 40g,
surówka z selera dodatkiem marchewki i rodzynek 40g
(surówki niezabielane),
kompot 200ml
II śniadanie
pieczywo z masłem roślinnym pastą rybną na twarogu 50g,
herbata wieloowocowa 200ml
mandarynka 1 szt
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g,
jajecznica na maśle roślinnym 50g,
pomidor 20g
kaszka ryżowo owocowa na wodzie 180 ml,
herbata z cukrem 200ml
obiad zupa ryżowa z liściem laurowym i zielem angielskim posypana zielonym koperkiem 250ml
(zupa niezabielana)
bitka schabowa bez panierki 60g,
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
surówka z marchewki i jabłka z dodatkiem rodzynek 40g,
surówka modra z czerwonej kapustki z cebulką i jabłkiem 40g
(surówki niezabielane) kompot 200ml
II śniadanie
pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g i miodem
herbata miętowa 200ml
mandarynka 1 szt
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym 15 g, szynką 20g
ogórkiem zielonym 10 g i pomidorem 10g szczypiorkiem do smaku ,
kaszka kukurydziana na wodzie 180 ml
herbata cytrynowa 200ml
obiad zupa fasolowa z ziemniakami włoszczyzną majerankiem i natką pietruszki 250 ml (zupa niezabielana)
ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem sypany cukrem pudrem 250 g
kompot 200ml
II śniadanie
pieczywo z masłem roślinnym i powidłami śliwkowymi 1 szt
herbata z cytryną 200ml
banan 1 szt
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g, szynką 20g, pomidorem 20g i szczypiorkiem do smaku, miód do pieczywa 10g,
kaszka ryżowo – owocowa na wodzie 180 ml,
herbata z cukrem 200ml
12.01.2015
poniedziałek
obiad : zupa warzywna z ziemniakami posypana natką pietruszki 250ml ( zupa niezabielana)
gulasz wieprzowy z dodatkiem startej marchewki ziół prowansalskich 60g/60ml, (s. niezabielany)
kasza jęczmienna 100g,
surówka z buraczków czerwonych 40g,
sałatka szwedzka ( ogórek kiszony, marchew, cebulka) 40g
(surówka niezabielana)
kompot 200ml
II śniadanie
pieczywo z masłem roślinnym i powidłami śliwkowymi 1 szt
herbata miętowa 200ml
jabłko 1 szt
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g
sałatka jarzynowa 50 g niezabielana
płatki ryżowe na wodzie 180 ml
herbata owocowa 200ml
13.01.2015
wtorek
obiad zupa pomidorowa z listkiem laurowym zielem angielski i włoszczyzną z makaronem ryżowym 250ml (zupa niezabielana)
kotlecik rybny gotowany na parze 60g
ziemniaki gotowane z dodatkiem koperku 100g
surówka wiosenna z dodatkiem rodzynek( biała kapusta, marchew, seler) 40g ,
surówka wielowarzywna 40g (surówka niezabielana)
kompot 200ml
II śniadanie
pieczywo z masłem roślinnym i kiełbaską krakowską 50g
herbata z cytryną 200ml
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g, polędwicą wieprzową 20g
sałatą zieloną i pomidorem 10g, kaszka ryżowo - owocowa na wodzie 180ml
herbata z cytryną 200ml
14.01.2015
środa
obiad zupa zacierkowa z włoszczyzną makaronem ryżowym dodatkiem lubczyku 250 ml
gołąbek w sosie pomidorowym 120g/50ml sos niezabielany
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
kompot 200ml
II śniadanie
pieczywo z masłem roślinnym i miodem 2 szt
kisiel 150 ml
jabłko 1 szt
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g, z jajkiem na twardo (do kanapek) 50g,pomidor 20g
kasza manna na wodzie 180ml,
herbata miętowa 200ml
15.01.2015
czwartek
obiad zupa kalafiorowa z włoszczyzną z makaronem ryżowym zaprawiona posypana natką pietruszki 250 ml (zupa niezabielana)
filet drobiowy na parze w sosie koperkowym 60g/50 ml (sos niezabielany)
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
surówka wielowarzywna 40g ( kapusta biała, kapusta czerwona, paptyka czerwona , olej rzepakowy) ,
surówka colesław 40g ( kapusta biała, cebulka, marchewka)
(surówki niezabielane)
kompot 200ml
II śniadanie
kisiel 150 ml, wafel ryżowy, herbata owocowa 200ml
gruszka 1 szt
16.01.2015
piątek
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g, wędliną drobiową 30g
ogórek kiszony 10g, pomidor 10g, sałata ,
kasza ryżowo - owocowa na wodzie 180ml,
herbata miętowa 200ml
obiad zupa barszcz czerwony z włoszczyzną ziemniakami dodatkiem majeranku 250 ml
(zupa niezabielana)
makaron na słodko z polewą owocową niezabielaną 250g
kompot 200ml
II śniadanie
kisiel 150 ml,
pieczywo z masłem roślinnym 1 szt,
banan 1 szt