KRAUL METODĄ TOTAL IMMERSION Zajęcia dla każdego kursu

KRAUL METODĄ TOTAL IMMERSION
Równowaga - Opływowość - Napęd
I stopień
II stopień
Kraul, budowa stylu, wprowadzenie
oddychania.
(równowaga, opływowość, praca ramion,
włączenie swobodnego oddechu)
Koordynacja kraula 2-uderzeniowego,
chwyt wody i wprowadzenie tempa
Zajęcia dla każdego kursu składają się z 10 lekcji po 45 min.
odbywają się w poniedziałki lub środy o godz. 19.00
Zaczynamy 5 października 2015 r.,
GRUPY DO 6 OSÓB.