Zarządzanie emocjami i stresem

Zarządzanie emocjami i stresem
Czas trwania: 1 dzień / 8 godzin lekcyjnych
Cel: Nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem.
Adresat: Dla wszystkich osób chcących poznać ”tajniki” efektywnego zarządzania
emocjami i stresem.
Zakres:


Rozpoznawanie objawów stresu,
Bezstresowa komunikacja,

Metody walki ze stresem.
Dokument potwierdzający: Zaświadczenie o uczestnictwie w szkoleniu.
Zakłady Badań i Atestacji „ZETOM” im. Prof. F. Stauba w Katowicach sp. z o.o.
40-384 Katowice, ul. Ks. Bpa. H. Bednorza 17, T: +48 32 256 92 57, F: +48 32 256 93 05
[email protected], www.zetom.eu, www.facebook.com/zetomkatowice