D E M E N C JA

Jeśli uważasz, że jesteś w stanie
zastosować niektóre z poniższych
propozycji, mogą one okazać się
pomocne. Jeśli martwisz się, że
występują u Ciebie objawy choroby
zwróć się wcześnie z prośbą o pomoc.
• Wykonuj codzienne zajęcia i zachowuj
rutynę dnia codziennego.
• Utrzymuj stosunki towarzyskie.
• Korzystaj z pomocy pamięciowych.
• Uprawiaj dużo ćwiczeń pamięciowych
i fizycznych.
• Zapewnij sobie jak największą pomoc ze
strony bliskich.
• Wykorzystuj swoją obecną pamięć i dziel
się historią swojego życia, tworząc albumy
ze zdjęciami i wycinkami.
• Pomagaj sobie w obecnym położeniu,
przykładowo poprzez posiadanie kilku
zegarków,
czy
kalendarzy,
które
przypominać Ci bedą dzień
i godzinę.
•
Przyłącz się do lokalnych grup
samowsparcia.
Jeśli symptomy się utrzymują, zwróć się
o dalszą pomoc do swojej przychodni
lekarskiej.
Gdzie można zwrócić się po poradę,
informacje i wsparcie
Infolinia NHS Direct
0845 4647
www.nhsdirect.nhs.uk
Organizacja zrzeszająca brytyjskich
psychiatrów The Royal College of
Psychiatrists
www.rcpsych.ac.uk
Organizacja Rethink
0845 456 0455
www.rethink.org
Brytyjska organizacja charytatywna MIND
0845 766 0163
www.mind.org.uk
Istnieje pięć ulotek należących do tej serii:
Niskie poczucie własnej wartości
Lęk
Stres
Depresja
Demencja
Na Państwa życzenie niniejsza ulotka może zostać
udostępniona w innych językach i formatach. Prosimy
o kontakt telefoniczny pod numerem 01249 468 071
Ulotka opracowana przez Avon and
Wiltshire Mental Health Partnership
NHS Trust
(Maj 2008)
DEMENCJA
NASZA PORADA
CO TO JEST DEMENCJA
(OTĘPIENIE)?
‘Obecnie w Zjednoczonym Królestwie
na demencję cierpi 700.000 osób i liczba
ta rośnie z każdym dniem.*
Demencja jest chorobą mózgu, powodującą
stopniową utratę zdolności umysłowych.
Istnieje wiele różnych przyczyn demencji.
Chociaż choroba ta ogólnie dotyka
osoby starsze, mające powyżej 65 lat,
PRZYCZYNY
Wszystkie typy demencji mają podobne objawy..
Demencję może być spowodowana różnymi
Symptomy charakterystyczne dla wczesnego
chorobami, dotykającymi części mózgu, które
stadium choroby to:
biorą udział w procesach myślowych.
• huśtawka nastrojów i nieznaczne zmiany
Ryzyko wystąpienia demencji istnieje
w przypadku osób, u których występują lub
występowały następujące schorzenia:
• przypadki chorób powiązanych
z rozwojem demencji w rodzinie,
to obecnie w Zjednoczonym Królestwie na
• nieleczone nadciśnienie,
demencję cierpi 15.000 osób w młodszym
• depresja kliniczna,
wieku.
Najbardziej znaną odmianą demencji
jest choroba Alzheimera. Jeśli objawy
zaczynają być kłopotliwe, wczesna diagnoza
i porada przyczynią się na do stworzenia
SYMPTOMY
• poważne obrażenia głowy lub udar
doznane w przeszłości,
• zespół Downa.
osobowości
• pogorszenie się pamięci, na przykład,
sporadyczne gubienie się,
• chwilami problemy z jasnym wyrażaniem się.
Późniejsze stadia choroby objawiają się:
• zmniejszoną zdolnością do wykonywania
codziennych zajęć,
• zaburzeniami snu,
• ciągłym powtarzaniem się,
• frustracją i sprzeczkami.
arguments.
Do końcowych etapów choroby należą:
lepszej jakości życia na dłuższą metę.
• fizyczne osłabienie i słabowitość,
*Źródło:
www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents.
php?categoryID=200120
• zwiększone uzależnienie od innych.
NIE IGNORUJ SWOJEGO
ZDROWIA PSYCHICZNEGO
NIE IGNORUJ SWOJEGO
ZDROWIA PSYCHICZNEGO