Zapisane w ciele

ZAPISANE W CIELE
WARSZTATY TAŃCA, RUCHU, DŹWIEKU I IMPROWIZACJI
3.08 -9.08 2011
Artystyka - Góry Bystrzyckie
http://www.artystyka.eu/
Wszystko co Ŝyje jest w ruchu, bo ruch wyraŜa Ŝycie. Ruch to droga do
wewnętrznej harmonii. Nasze myśli mogą w ułamku sekundy znaleźć się w
zupełnie innym miejscu. Nasze ciała są zawsze obecne tutaj. Poprzez pracę z
ciałem, ruchem i głosem moŜemy wpłynąć na swój sposób myślenia i
funkcjonowania, skutecznie obniŜyć napięcia w ciele i wprowadzić się w
przyjemny stan relaksacji. KaŜdy nasz ruch zmienia otaczającą nas
przestrzeń i ciągle na nowo ją kreuje. Zmiana dokonana na poziomie ciała,
wiąŜe się ze zmianą na poziomie psychicznym, zgodnie z teorią, Ŝe w
naszym ciele zawarta jest nasza cała historia, osobowość i stan emocjonalny,
a dzięki pracy z ciałem odbywa się proces wewnętrznej integracji i uzdrowienia. Praca z ciałem
osadzona jest w nurcie psychologii humanistycznej, gdzie człowiek rozumiany jest jako wolny,
odpowiedzialny podmiot, będący w ciągłym procesie stawania się sobą. Słuchając naszych ciał,
tworzymy osobisty, niepowtarzalny taniec.
Zapraszam do świętowania i odkrywania swojego ciała, poprzez taniec, spontaniczny ruch,
improwizację, poszukiwanie nowych form wyraŜania siebie, kontakt z drugim człowiekiem, zabawę,
eksperymentowanie z ciałem, przestrzenią, rytmem i dźwiękiem. Do celebrowania swojej unikalności,
autentyczności i harmonii poprzez róŜne formy pracy z ciałem i głosem. Zachęcam Was do
doświadczenia przygody odkrywania swojego ciała na nowo, do zaprzyjaźnienia się z nim,
umoszczenia, zakorzenienia i zadomowienia się w ciele. Warsztat będzie okazją do zadbania o
potrzeby ciała, lecz równieŜ do przyjrzenia się zapomnianym, zepchniętym na dno podświadomości
rejonom, w których kryją się zarówno niesamowite skarby, jak i nasze nieuświadomione lęki, które z
ukrycia mogą nami sterować.
W programie:
- ruch autentyczny
– improwizacja
– improwizacja w kontakcie
– taniec butoh
– taniec Ŝywiołów
– taniec 5 rytmów
– techniki parateatralne
– arteterapia
– dźwiękoterapia
– masaŜ dźwiękiem
– muzykoterapia
– relaksacja
Korzyści płynące z pracy z ciałem:
-pogłębienie świadomości ciała, odczuwania go, bycia w nim
-uruchomienie wyobraźni i zwiększenie kreatywności
-pozytywne ukierunkowanie energii
-odkrycie i uwolnienie mocy własnego głosu - głos jako nośnik uzdrawiającej i witalnej energii
-rozpoznanie i wyraŜanie uczuć i emocji
-uwraŜliwienie na mądrość płynącą z ciała
-poznanie mowy ciała, swojego i innych osób
-lepsza komunikacja w grupie poprzez twórcze i aktywne bycie w grupie
-bezpośredniość i autentyczność w wyraŜaniu siebie w relacji z innymi ludźmi
-wzmocnienie poczucia własnej wartości
-stan wewnętrznej harmonii i relaksu
-szacunek, zaufanie i akceptacja siebie i innych
-wspieranie i rozwój indywidualnych moŜliwości
-umiejętność nadawania formy własnej ekspresji
-przełamywanie barier i ograniczeń
Warsztat prowadzi:
Agnieszka Sypek – terapeutka tańcem i ruchem, arteterapeutka, tancerka, wokalistka,
aktorka/performerka, dietoterapeutka
http://sypek.wordpress.com/
Warsztatowi towarzyszyć będą dwaj muzycy z muzyką na Ŝywo (bębny, rury, gongi etc.).
Termin: 3 - 9 sierpnia 2011
Zakwaterowanie 3 sierpnia w środę od godziny 17:00/ obiadokolacja godz. 19:30
Wyjazd 9 sierpnia we wtorek po lunchu (ok. godz. 16)
Informacje o warsztacie: Agnieszka Sypek [email protected] tel: 790 742 930
Zapisy: Krystyna Kolonko [email protected] tel. 697 557 600
Cena udziału w zajęciach - 600zł przy wpłacie zaliczki do 15 maja; po tej dacie 700zł
plus Cena pobytu i wyŜywienia - 485zł, która zawiera:
-pyszne jedzenie z artystycznej kuchni Kajetana (śniadanie, obiad wegetariański, deser, kolacja,
kolekcja herbat i kawa) – wszystkie posiłki na bazie ekologicznych składników, ziół z ogródka i
nieskończonej inwencji autora
-pobyt w gospodarstwie agroturystycznym Artystyka - nocleg na poddaszu pracowni we wspólnej sali
w „Pokojach Bawełnianych” (dwuosobowych) lub nocleg w namiocie (własnym), wspólna łazienka z
widokiem na Wzgórze Kilku Sosen).
W związku z duŜym zainteresowaniem warsztatem bierzemy pod uwagę tylko zgłoszenia
potwierdzone wpłatą zaliczki w wysokości 400zł. Pozostałą kwotę moŜna uregulować po przyjeździe.
W przypadku rezygnacji na miesiąc przed warsztatem zaliczka przepada.
Wpłaty prosimy kierować na nr konta: 77 1140 2004 0000 3902 3780 4609 mBank
Krystyna Kolonko, Nowa Bystrzyca 71, 57-500 Bystrzyca Kłodzka. W tytule wpłaty proszę wpisać
„warsztat - zapisane w ciele”.
Miejsce:
Gospodarstwo Agroturystyczne Artystyka połoŜone jest poza zwartą zabudową wiejską, w
otoczeniu łąk i lasów, na słonecznym płaskowyŜu Gór Bystrzyckich. Panujący tutaj ogrom ciszy i
szeroka przestrzeń, sprzyjają odzyskiwaniu energii i doświadczaniu kontaktu z naturą. RozgwieŜdŜone
niebo i kojąca ciemność nocy zachwycają swą prostotą i dostępnością. Niepowtarzalną atmosferę
miejsca tworzą przestronne wnętrza drewnianej pracowni artystycznej, mieszkające w gospodarstwie
koty i pies husky oraz oryginalna kuchnia pełna niezwykłych smaków.
Adres:
Gospodarstwo Agroturystyczne ARTYSTYKA
Nowa Bystrzyca 71 , 57-500 Bystrzyca Kłodzka
Kotlina Kłodzka, województwo dolnośląskie
www.artystyka.eu
Zapraszamy!