Informator -IX

INFORMATOR JEDYNECZKI
wrzesień/październik 2016r.
Gazetka cyklicznie ukazująca się
w Przedszkolu Samorządowym Nr 1 im. Jana Brzechwy
w Tomaszowie Lubelskim
Za nami oficjalne rozpoczęcie oraz kilka tygodni nowego roku szkolnego
2016/2017r. Dzieci poznały nasze przedszkole, panie w nim pracujące, nowych
kolegów, nawiązały nowe przyjaźnie.
Zbliża się małymi krokami do nas jesień. A ponieważ pogoda jest sprzyjająca jest to
dobry moment na aktywne spędzanie czasu z dziećmi na świeżym powietrzu.
Ruch to inwestycja, która procentuje przez całe życie.
Ruch jest naturalną potrzebą dziecka, a odpowiednia aktywność ruchowa jest
niezbędna dla zapewnienia prawidłowego rozwoju fizycznego, umysłowego,
motorycznego i społecznego.
Właściwie użyty i dozowany ruch u dzieci łagodzi przebieg procesów
rozwojowych, zwiększa odporność fizjologiczną, koryguje wady postawy i kształtuje
pozytywne nawyki ruchowe. Nie wszyscy rodzice zdają sobie sprawę z wielkiego
zapotrzebowania dzieci na ruch i często nie wiążą nadruchliwości dziecka w domu z
brakiem okazji do „wyżycia się” ruchowego w ciągu dnia.
Porcja ruchu organizowana dziecku w przedszkolu oraz spacer do i z
przedszkola nie wystarczają do zapewnienia prawidłowego rozwoju. Rodzice zamiast
przywozić dzieci do przedszkola wózkiem lub samochodem, niech z nimi chodzą i
biegają! Należy zachęcać rodziców do organizowania wspólnych zabaw ruchowych z
dziećmi, do planowania im aktywności ruchowych, np. na rowerze, rolkach, na
basenie, do wyposażenia dziecka we własną piłkę i stworzenie okazji do
posługiwania się nią.
Aktywność ruchowa ma ogromny wpływ na zdrowie. Organizm człowieka
genetycznie zaprogramowany został na aktywny styl życia. Ruch jest biologiczną
potrzebą organizmu ludzkiego. Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia ONZ
określili minimalną, tj. niezbędną dzienną normę ruchu dorosłego człowieka na 10
tys. kroków.
Według przeprowadzonych badań aktywności ruchowej nad określeniem
ramowych potrzeb ilości ruchu w poszczególnych grupach wieku, określono je w
sposób następujący:
a) chłopcy
- w wieku przedszkolnym – 6 godz. ruchu,
- w wieku młodszym szkolnym – 5 godz. 45 min. ruchu,
- w wieku starszym szkolnym – 5 godz. ruchu;
b) dziewczynki
- w wieku przedszkolnym i młodszym szkolnym – 5 godz. 15 min. ruchu,
- w wieku średnim szkolnym – 5 godz.,
- w wieku starszym szkolnym – 4 i pół godz.
Aktywność fizyczna jest najlepszym antidotum na wiele dolegliwości
związanych z cywilizacją. Wygodny tryb życia, stronienie od rekreacji ruchowej
i sportu są najważniejszymi przyczynami nieprawidłowości rozwojowych, wad
postawy, nerwic, otyłości, niewydolności mięśniowej, zaparć, cukrzycy, choroby
nadciśnieniowej i wielu innych tzw. „chorób cywilizacyjnych”.
Ortopedzi ostrzegają, że wśród najmłodszych coraz częściej występują wady
postawy: skrzywienie kręgosłupa, koślawe kolana i płaskostopie. Dzieci potrzebują
więcej ruchu. Jest on naturalną potrzebą człowieka, która została stłumiona przez złe
nawyki cywilizacyjne. Dzieci coraz więcej czasu spędzają przed telewizorem czy
komputerem. Każde dziecko musi mieć czas i okazję by biegać, skakać, grać w piłkę,
wędrować po lesie, pływać czy wspinać się, gdyż ruch jest niezbędny do
prawidłowego rozwoju.
Bibliografia:
• Białas L., Ruch bramą do nauki, „Bliżej Przedszkola” 2009, nr 5.
• Fall-Ławryniuk M., Ciało i umysł lubią ruch, „Bliżej Przedszkola” 2009, nr 6.
• Gniewkowski W., Wlaźnik K., Wychowanie fizyczne, WSiP, Warszawa 1990.
• Nadachewicz K., Rola nauczyciela w rozwoju ruchowym dziecka, „Wychowanie
w przedszkolu” 2009, nr 10.
• Pasternak A., Fit, czyli w dobrej formie. Kultura fizyczna przedszkolaka, „Bliżej
Przedszkola” 2010, nr 12.
SPOSOBY NA NIEJADKA
Problemy z niejadkami zna wielu rodziców. Niejadek odmawia jedzenia w ogóle, to
znaczy za każdym razem każe się długo prosić, zanim cokolwiek zje lub nie chce
jeść, np. warzyw czy mięsa. W obu przypadkach rodzice często starają się wmusić
maluchowi, jeśli nie to, co przygotowali to, chociaż „cokolwiek”. Kończy się na tym,
że dziecko je głównie niezdrowe produkty, które nie wpływają dobrze na jego
rozwój. Nie pomoże przymuszanie do jedzenia nerwowa atmosfera czy krzyki.
Pamiętaj, że jako rodzic jesteś odpowiedzialny za to, co dziecko je. Ale to dziecko
decyduje o tym, ile zje.
KILKA SPOSOBÓW NA NIEJADKA:
− Proponuj dziecku jedzenie tylko wtedy, kiedy jest głodne. Maluchy często
odmawiają zjedzenia posiłku po prostu dlatego, że nie zdążyły jeszcze
zgłodnieć.
− Wprowadź stałe pory posiłków, dzieci lubią uregulowany tryb życia.
− Zmniejsz liczbę posiłków. Jeśli na drugie śniadanie zamiast kanapki z szynką
−
−
−
−
−
−
−
−
−
−
−
−
dziecko dostanie jabłko albo pomarańczę, może obiad zje z większym
apetytem.
Ogranicz przekąski między posiłkami.
Dbaj o różnorodność potraw.
Postaraj się, by posiłki wyglądały na talerzu kolorowo i apetycznie. Przy
zielonym groszku świetnie wygląda biała cykoria albo czerwone pomidory,
przy białym kalafiorze - pomarańczowa surówka z marchewki albo zielona
sałata itd. Inny pomysł to kolorowe sałatki z warzyw (żółta kukurydza,
pomarańczowa marchewka, czerwona papryka, fioletowa fasola, zielony
groszek, białe ziemniaki) lub owoców (czerwone truskawki, białe jabłko,
pomarańczowe mandarynki, zielone kiwi). A na kanapkach? Pokrojona
w krążki rzodkiewka posypana szczypiorkiem, jajecznica z drobinkami
czerwonej papryki, szynka ozdobiona plasterkiem pomidora wyglądają
naprawdę apetycznie.
Pozwól dziecku dokonywać wyborów. Zanim zabierzesz się do
przygotowywania posiłku, zapytaj: "Chcesz kanapkę z szynką czy
twarożkiem? Wolisz jogurt z jagodami czy truskawkami, a może koktajl
bananowy?”. Jeśli nic nie wybierze, to trudno. Może jednak któraś
z propozycji mu się spodoba. Poza tym każdy z nas lubi decydować o swoim
menu, dzieci nie są wyjątkiem.
Nie dawaj dziecku tego, czego nie lubi.
Zrób to samo inaczej. Mięso zamiast na gorąco do obiadu podaj na zimno
do kanapek. Barszcz zaserwuj w filiżance jako napój, a nie tradycyjną zupę.
Podawaj picie po posiłku, a nie w trakcie, a tym bardziej przed. Jeśli brzuszek
malucha od razu wypełni się kompotem, reszta obiadu po prostu nie ma prawa
się tam zmieścić.
Niech dziecko je tak długo jak chce.
Jedzcie razem przy rodzinnym stole.
Nie karmimy dziecka, niech je samo.
Uznaj "nie" za odpowiedź
ostateczną. Nigdy nie przekonuj do
jeszcze jednej, ostatniej łyżeczki czy
kęsa. Jeśli dziecko twierdzi, że się
najadło, pozwól mu odstawić talerz
i nie komentuj tego.
Wciągnijmy dziecko w
przygotowywanie posiłków.
Brak apetytu może być groźny, gdy trwa dłuższy czas, a dziecko przestaje rosnąć,
przybierać na wadze czy też staje się apatyczne i mniej ruchliwe. Właśnie
zaburzenia prawidłowego przyrostu masy ciała i wzrostu są najlepszym
wskaźnikiem zagrożenia dla zdrowia dziecka. Wtedy konieczny jest kontakt
z lekarzem pediatrą i wykonanie zleconych przez niego badań, bowiem wiele chorób
może objawiać się brakiem apetytu.
Bibliografia:
https://parenting.pl/portal/dziecko-niejadek
http://www.1000dni.pl/1000-dni-zywienia-dziecka/25-36-miesiecy/zasady-zywienia/174-jak-sobieradzic-z-malym-niejadkiem
http://www.edziecko.pl/jedzenie/1,79379,1334187.html
http://www.forumpediatryczne.pl/artykul/ona-nic-nie-je-czyli-co-zrobic-zeby-tadek-niejadekzaczal-jesc/2224.html
https://www.bobovita.pl/25-36-miesiecy/artykuly/czego-potrzebuje-twoj-junior
CODZIENNE PROBLEMY PRZEDSZKOLAKÓW
Pobyt dziecka w przedszkolu wiąże się ze zwykłymi codziennymi problemami.
Przedstawiamy propozycje i krótkie porady ułatwiające Państwa pociechom pobyt w
przedszkolu.
UBRANIE DZIECKA powinno być dostosowane do jego wieku aby nie sprawiało
mu kłopotów. Dla maluchów najkorzystniejsze są spodnie na gumce, z guzikami
często sobie nie radzą. Spodnie i spódniczki na szelkach są dla nich również
problemem. Bluzki i sweterki muszą być łatwe do zdejmowania i lekko przechodzić
przez głowę. Dobrze jest pod bluzkę założyć koszulkę z krótkim rękawem, w salach
jest bardzo ciepło dzieci często się rozbierają. Buty i kapcie najkorzystniejsze są bez
wiązania lub zapinane na rzepy. Dla maluchów dobrze jest zostawić w szatni
zapasowe majteczki, rajstopki i koszulkę. Zdarza się bowiem, że dziecko zajęte
zabawą nie zdąży z potrzebą fizjologiczną lub po prostu zabrudzi się lub zachlapie.
JEDZENIE POSIŁKÓW bywa czasami
problemem, który jednak wywołują sami
rodzice. Dzieci w towarzystwie koleżanek i
kolegów zjadają wszystko, a jeśli dotychczas
nie lubiły jakiejś potrawy próbują ją i po
pewnym czasie akceptują. Dobór składników
pokarmowych w przedszkolu odpowiada
wymogom zdrowego żywienia i jest stale
kontrolowane przez SANEPID. Dla dzieci
będących na dietach są specjalnie
przygotowywane posiłki - bez produktów dla
nich niewskazanych. Jeżeli dziecko nie ma
alergii na daną potrawę lub nie ma przeciwwskazań lekarskich warto zachęcać
dziecko do zjadania wszystkich potraw.
LEŻAKOWANIE jest kolejnym problemem dla wielu dzieci. Poobiedni odpoczynek
jest zalecany szczególnie dla dzieci 3-4 letnich. Pozwala na wyciszenie, relaks i
odpoczynek po kilku godzinach hałasu,zajęć i zabaw. Na początku wiąże się dla
dziecka ze stresem, że rodzic po niego nie przyjdzie, natomiast gdy zobaczy że po
odpoczynku rodzic na niego czeka problem przestaje istnieć.
ZABIERANIE ULUBIONEJ ZABAWKI do przedszkola ma tyle samo wad, co
zalet. Miś, laleczka lub samochodzik przypominające dom, mogą stworzyć poczucie
bezpieczeństwa szczególnie w pierwszych dniach pobytu w przedszkolu. Po kilku
dniach dziecko podejmuje wspólną zabawę i wtedy nie wie czy pilnować swojej
przytulani czy bawić się z kolegą. Bywa, że inne dzieci są zainteresowane tą
zabawką,a ono nie chce się podzielić, powstaje wtedy konflikt. Jeśli na to pozwoli to
bardzo dobrze. Zazwyczaj nauczycielka w odpowiednim czasie reaguje i podpowiada
rodzicom co powinni zrobić.
ROZMOWY Z DZIECKIEM o przedszkolu są wyrazem zainteresowania rodzica
problemami dziecka Rodzice powinni znaleźć czas na codzienną rozmowę, aby ono
miało możliwość opowiedzenia o swoich smutkach i radościach. Ważne jest aby
zauważyć pozytywne efekty edukacji i rozwoju dziecka i chwalić je za to. Czasem
nie uda się uniknąć konfliktów, należy pozwolić dziecku się wyżalić i podtrzymać na
duchu, przedyskutować problem i wesprzecie je. Ważne aby dziecko wiedziało, że w
rozwiązaniu problemu pomoże nie tylko rodzic, ale i pani nauczycielka. W tym celu
bardzo ważna jest ścisła współpraca rodzica z nauczycielem gdyż najwyższym celem
obu stron jest dobro dziecka.
GIMNASTYKA BUZI I JĘZYKA - GRY I ZABAWY
LOGOPEDYCZNE
Oto przykłady kilku zabaw i ćwiczeń, które dzieci razem z rodzicami mogą
wykonywać w domu.
Ćwiczenie „najedzony kotek”
Twoje dziecko będzie kotkiem, który oblizuje się, bo właśnie wypił pyszne mleko.
Kotek jest zadowolony, ma pełny brzuszek i dokładnie językiem oblizuje swój
pyszczek (najpierw wargę górną a następnie dolną). Powtarza tę czynność kilka razy.
Oczywiście i tym razem najpierw pokaż dziecku, jak ma to wyglądać.
Ćwiczenie „wycieraczka samochodowa”
Twoje dziecko będzie samochodem a jego usta - szybą w tym samochodzie. Język to
wycieraczki. Opowiedz dziecku, że właśnie pada deszcz i wycieraczki muszą
wycierać szybę raz w lewo, a raz w prawo. W tej zabawie język ma poruszać się
w kierunku kącików ust (prawego i lewego).
Ćwiczenie „zmęczony konik”
Tę zabawę możesz przeprowadzić kilka razy w ciągu
dnia. Pokaż dziecku, jak parska konik, a następnie
poproś dziecko o powtórzenie. Możecie parskać na
zmianę.
„Kołysanie” misia. Dziecko kładzie się na plecach na
płaskiej powierzchni. Na brzuchu kładziemy małą
maskotkę. Zadaniem dziecka jest nabranie powietrza
do brzuszka (przepony) i wypuszczenie tak aby miś
się kołysał.
„ Co słyszę?” – dzieci siedzą z zamkniętymi oczami i
nasłuchują, rozpoznają odgłosy dochodzące z sąsiedztwa, ulicy.
„ Zgadnij, co wydało dźwięk?” – uderzanie pałeczką w szkło, fajans, metal, kamień,
drewno itp. Toczenie różnych przedmiotów po podłodze (np. piłki, kasztana,
kamienia), rozpoznawanie odgłosu przez dzieci.
Ćwiczenia oddechowe:
Dzieci mogą również dmuchać na: wiatraczki, piórka, paski papieru, baloniki,
„Trudny rachunek”- wierszyk logopedyczny
Szły raz drogą trzy kaczuszki,
Grzecznie, że aż miło:
Pierwsza biała, druga czarna,
A trzeciej nie było.
Na spotkanie tym kaczuszkom
Dwie znajome wyszły:
Pierwsza z krzaków, druga z sieni,
trzecia prosto z Wisły.
Bibliografia:
http://babyonline.pl/zabawy-logopedyczne-dla-trzylatka,rozwoj-mowy-artykul,1865,r1p1.html
http://www.nebule.pl/logopedia-w-domu/
http://www.przedszkola.edu.pl/cwiczenia-logopedyczne-dla-dzieci-przedszkolnych.html
http://przeds8.webd.pl/wierszyki-logopedyczne-do-utrwalania-glosek/519-logopedyczne-wierszykii-rymowanki-do-utrwalania-glosek-szumiacych-sz-z-cz-dz.html
KALENDARIUM
CO NAS CZEKA WE WRZEŚNIU I PAŹDZIERNIKU:
− Spotkanie z pielęgniarką
− ,,Bezpieczni na spacerze” - praktyczna nauka przechodzenia przez jezdnię
wraz z zaproszoną Policją
− ,,Bezpieczni w kontaktach ze zwierzętami” - spotkanie z lekarzem weterynarii
− ,,Moje bezpieczne wakacje” - konkurs plastycznych
− ,,Podaj dalej... drugie życie odpadów” - Ogólnopolska Akcja Sprzątanie Świata
− Święto Drzewa
− VI edycja Akademii Aquafresh
− ,,Sportowa rodzinka”- konkurs fotograficzny
− ,,Mamo, tato jestem już przedszkolakiem” - Apel Jedyneczki
− ,,Balonik z marzeniami”- Dzień Przedszkolaka
− ,,Dziś chłopaki święto mają i dziewczynki pamiętają” - Dzień Chłopaka
Drogie Dzieci i Rodzice,
życzymy Wam aby nadchodzące miesiące
były nie tylko czasem zabawy i wytężonej pracy,
ale niosły ze sobą także wiele radości i
zadowolenia z rozwoju własnych zainteresowań i
uzdolnień. Wierzymy, że każdy dzień spędzony
w przedszkolu będzie dniem owocnym,
przynoszącym nowe doświadczenia i wiedzę,
którą w przyszłości spożytkujecie jak najlepiej.
Pani Dyrektor, nauczycielki oraz pracownicy
Przedszkola Samorządowego Nr 1 im. Jana Brzechwy
w Tomaszowie Lubelskim
Informator opracowały:
Małgorzata Czapla
Magdalena Zielińska