6. Działania dla uczestników Programu

6. Działania dla uczestników Programu Aktywności
Lokalnej.

Warsztaty kompetencji społecznych
Warsztaty mają na celu zapoznanie oraz nabycie przez uczestników elementów
umiejętności miękkich dotyczących między innymi różnych technik, które
wspomagają proces skutecznej komunikacji oraz właściwej autoprezentacji, jak
również przedstawienie uczestnikom działań wspomagających drogę do osiągnięcia
sukcesu osobistego i zawodowego. W konsekwencji „udzielenie pomocy”
beneficjentom w odnalezieniu się na dzisiejszym, trudnym rynku pracy.
Ramowy program warsztatów:
Zajęcia integracyjne:




Ustalenie zasad pracy grupy
Badanie oczekiwań uczestniczek
Zapoznanie z tematyką warsztatów; wzbudzenie motywacji do udziału w zajęciach
Wzajemne poznanie się uczestniczek
Autoanaliza pod kątem cech osobowości, temperamentu i mocnych stron
Trening komunikacji interpersonalnej (cz. I):



Autoanaliza pod kątem osobistego stylu komunikacji
Rozwijanie umiejętności skutecznego porozumiewania się w różnych sytuacjach
(umiejętność formułowania pytań, udzielania i pozyskiwania informacji)
Rozwijanie umiejętności aktywnego słuchania
Trening komunikacji interpersonalnej (cz. II)


Rozwijanie umiejętności wyrażania opinii (komunikat „ja”)
W co grają ludzie?” – zapoznanie z różnymi typami komunikatów i transakcji w
oparciu o koncepcję analizy transakcyjnej
Trening asertywności:


Autoanaliza pod kątem własnej asertywności (Mapa Asertywności)
Rozwijanie umiejętności asertywnego odmawiania w sytuacjach z życia codziennego
uczestniczek
Uświadomienie znaczenia granic osobistych- ich wyznaczania i pielęgnowania
Rozwiązywanie konfliktów:


Autoanaliza pod kątem osobistego stylu rozwiązywania konfliktów (Test Stylu
Rozwiązywania Konfliktów)
Rozwijanie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych (z wykorzystaniem
wcześniejszej wiedzy z treningu asertywności)
Rozwijanie umiejętności konstruktywnego rozwiązywania sporów w życiu prywatnym
i zawodowym.
Zarządzanie domowym budżetem
Podstawy finansów domowych i cele finansowe


podstawowe zagadnienia ekonomiczne
definiowanie posiadanych zasobów
Jak stworzyć budżet?
stawianie celów
planowe i celowe zarządzanie budżetem
Oszczędzanie bez wyrzeczeń
Zarządzanie domowym budżetem
Planowanie i kontrolowanie wydatków
 przykładowy budżet domowy
 indywidualne budżety domowe, techniki zarządzania
Zasady zarządzania finansami w budżecie domowym



Czego nie wiedzą ludzie mający problemy finansowe czyli jak sobie radzić w sytuacjach
kryzysowych?
Warsztaty dotyczące zdrowego trybu życia – dieta







Co składa się na zdrowy styl życia
Profilaktyka zdrowia
Higiena osobista
Aktywność fizyczna – omówienie pojęć, wpływ aktywności fizycznej na zdrowie
Aktywny wypoczynek – jak spędzać wolny czas
Wpływ żywienia na zdrowie
Zapotrzebowanie organizmu na podstawowe składniki odżywcze
Piramida żywieniowa
Oznaczenie produktów spożywczych – jak wykorzystywać informacje z etykiety
Wpływ żywienia na występowanie chorób cywilizacyjnych
(otyłość, miażdżyca, cukrzyca)
Alkohol a zdrowie
Warsztaty wychowawcze „Porozumienie bez przemocy”






Rozwijanie umiejętności komunikacji z dzieckiem z uwzględnieniem specyfiki jego
funkcjonowania na danym etapie życia
Rozwijanie umiejętności odzwierciedlania uczuć dziecka jako sposobu na
porozumienie
Rozwijanie umiejętności wyrażania oczekiwań i konstruowania jasnych komunikatów
Radzenie sobie w sytuacjach trudnych i konfliktowych.

Kurs decoupage


Decoupage to sztuka dekoracyjna polegająca na wycinaniu elementów z
papieru,
tworzeniu kompozycji i naklejaniu ich na różne przedmioty tak, aby przedmiot
wyglądał na pomalowany. Można tą techniką ozdobić praktycznie każdą
powierzchnię, bo papierowe wzory umieszcza się na: butelkach, pudełkach,
ścianach, œwiecach, doniczkach, talerzach, meblach, wazonach, a nawet na
ubraniach.
W projekcie uczestnicy kursu nauczą się jak odrestaurować zniszczone
przedmioty codziennego użytku typu wieszak, doniczka,termometr i nadać im
nowy wygląd. Nabyte podczas kursu umiejętności uczestnicy projektu będą
mogli wykorzystać w codziennym życiu lub podejmując pracę zarobkowa w tym
kierunku.

Usługi Asystenta Rodziny
Asystent rodziny to nowa profesja w katalogu zawodów, która pojawiła się wraz z
wejściem w życie ustawy o wspieraniu rodziny. Ma przede wszystkim zapobiegać
konieczności zabierania dzieci rodzicom, np. pomagać w szukaniu pracy, edukacji
dzieci, gospodarowaniu pieniędzmi
Harmonogram pracy Asystenta
Praca Asystenta zaplanowana jest na 3 miesiące w każdym roku. Proponujemy
następujący harmonogram/plan pracy Asystenta:
Asystent pojawia się w rodzinie na początku realizacji projektu na 1 miesiąc - określa
problemy wewnątrz rodziny i proponuje rozwiązania, następnie wraca na 2 ostatnie
miesiące realizacji projektu, kontroluje co zadziało się w rodzinie m.in. jak inne formy
wsparcia pomogły danej rodzinie i kontynuuje pracę z rodziną.
Program pracy asystenta
1. Działania na rzecz reintegracji rodziny.
Cel pomocy: - poprawa relacji w rodzinie, podtrzymanie i zacieśnienie więzów
rodzinnych.
Metody/formy: zachęcanie do wspólnego spędzania czasu, uświadamianie
wzajemnych oczekiwań i potrzeb w zakresie uczuć i emocji.
Przewidywany efekt: - lepsze zrozumienie potrzeb emocjonalnych, budowa i
zacieśnienie więzów rodzinnych,
2. Pomoc w zapobieganiu konfliktów pomiędzy małżonkami.
Cel pomocy: - poprawa relacji między małżonkami w przypadku nasilonych
konfliktów rodziców wynikających z różnic przyjętych systemów wartości lub
utrwalonej postawy konsumpcyjnej jednej ze stron.
Metody/formy: - rozmowy indywidualne ze stronami sporu,
Przewidywany efekt: - wyjaśnienie wzajemnych stanowisk w sporze, poznanie
wzajemnych systemów wartości rodziców , nabycie umiejętności rozwiązywania
sporów w drodze kompromisów, rezygnacja z nadmiernych żądań.
3. Pomoc dzieciom:
Oferta pomocy dziecku:
Pomoc dzieciom ukierunkowana jest nie tylko na zapewnieniu opieki i
odpowiednich warunków życia i rozwoju ale także na poznaniu uznanych norm
postępowania i zachowania, czego często brakuje im w rodzinach z dysfunkcjami.
Dzieci uczą się dobrze rozumianej zaradności życiowej w drodze ku samodzielności
4.Zapewnienie poczucia bezpieczeństwa fizycznego i psychicznego,
Cel pomocy: - niwelacja napięć psychicznych i poczucia braku bezpieczeństwa
i stabilizacji wywołanych dysfunkcyjnością domu rodzinnego.
5.Budowanie i podtrzymywanie więzi rodzinnych.
Cel pomocy: - zapewnienie prawidłowych relacji rodzice – dzieci opartych na miłości,
szacunku i zaufaniu.
Metody/formy: - rozmowy z rodzicami i dziećmi w kierunku podtrzymywania
wzajemnych kontaktów
6. Niwelowanie zachowań agresywnych, nauka radzenia sobie z negatywnymi
emocjami.
Cel pomocy: - redukcja zachowań agresywnych ,nabycie umiejętności radzenia sobie
w sytuacjach trudnych bez używania agresji i przemocy zaburzającej relacje
interpersonalne,
Metody/formy: rozmowy i konsultacje indywidualne.
Przewidywany efekt: - poprawa funkcjonowania społecznego dziecka, zmniejszenie
tendencji do zachowań agresywnych, wzrost umiejętności radzenia sobie w trudnych
sytuacjach.
7.Motywowanie i pomoc w podjęciu terapii w przypadku uzależnień.
Cel pomocy: - wzmocnienie motywacji do walki z nałogiem, przywrócenie
możliwości pełnienia przypisanych ról społecznych
8.Pomoc w zakresie nabywania wyższych kompetencji społecznych
i zaradności życiowej.
Cel pomocy: - podniesienie zaradności życiowej rodziców, obniżenia kosztów
utrzymania, wzrost aktywności własnej w rozwiązywaniu problemów rodzinnych.
Metody/formy: - rozmowy w zakresie prowadzenia gospodarstwa domowego,
zdrowego żywienia, efektywności w kontaktach społecznych, porady i konsultacje
indywidualne.
Przewidywany efekt: - wyższa skuteczność w zakresie planowania wydatków,
poprawa sytuacji finansowej rodziny, wzrost aktywności własnej i skuteczności
działań rodziców/opiekunów w poszukiwaniu pracy, poprawa prezencji, wzrost
poczucia własnej wartości.

Terapia indywidualna i grupowa
Celem głównym terapii jest pomoc w rozwiązaniu indywidualnych problemów
uczestników projektów w sferze psychiki. Terapia indywidualna w formie spotkań ze
specjalistą – psychologiem-terapeuta ma pomóc każdemu z uczestników w
zrozumieniu źródeł własnych niepowodzeń oraz podjęcie próby walki z nimi.
Dodatkowo w projekcie zaplanowano terapię grupową, która powinna przyjąć formę
grupy wsparcia.

Warsztaty doradztwa zawodowego w zakresie skutecznej
autoprezentacji
Celem warsztatu jest przybliżenie osobom poszukującym pracy procesów i tendencji
zachodzących na rynku pracy, mających bezpośredni wpływ na sposób i skuteczność
poszukiwania pracy oraz dobór metod docierania do wolnych miejsc pracy. Warsztat
składa się z dwóch modułów tematycznych:
1. Rynek pracy – metody poszukiwania pracy
2. Dokumenty aplikacyjne