Dlaczego zdrowa żywność szkodzi – Iwona Wierzbicka

Dlaczego zdrowa żywność szkodzi – Iwona Wierzbicka
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
Czy to jeszcze działa? Dlaczego nie działa i dlaczego szkodzi
Piramida IŻŻ – co z nią jest nie tak
5 porcji węglowodanów w ciągu dnia, dużo warzyw i owoców
Produkty pełnoziarniste
Niski indeks glikemiczny, niski ładunek glikemiczny
Kurczak, ryż, izotoniki, odżywki białkowe – dieta osoby aktywnej fizycznie
Mniej tłuszczu, czy więcej tłuszczu – co jest lepsze
Czy tłuszcz jest szkodliwy, a jeśli tak to jaki
Jaki tłuszcz jest najzdrowszy
Co kryje się w olejach roślinnych
Liczą się przede wszystkim kalorie – tak czy nie
Ruszaj się więcej, jeszcze więcej i jeszcze więcej – czy to jeszcze działa
Jedz połowę, jedz mniej, NŻ, MŻ – prawda czy mit
Produkty fit, slim, błonnik – co się tam kryje
Gluten – czy tylko moda
Dlaczego produkty „odchudzające” powodują tycie
Czy nabiał dostarcza wapnia, a może powoduje choroby
Czy strączki są zdrowe
Czy cukier to biała śmierć
Zamienniki cukru – czy są zdrowe
Syrop fruktozowo-glukozowy
Soki owocowe, soki warzywne – czy mogą zaszkodzić
Pestki i orzechy pełne witamin i minerałów, ale…
Czy dzisiejsze produkty w sklepie udają żywność
Kawa i herbata – czy można je bezkarnie pić
Alkohol – który można pić
Czy czerwone wino zapobiega zawałowi
Paczkowanie żywności
Co kryją produkty wędzone
Obróbka termiczna żywności – jakie niesie zagrożenia
Czy mięso jest rakotwórcze
Jak kupić dobre mięso
Jakie produkty i substancje WHO klasyfikuje jako najbardziej toksyczne
Parszywa 12-tka wśród ryb
Co się kryje w zbożach
Co kryją bulwy
Dlaczego czujesz ciężkość po obiedzie
Co kryją w sobie napoje
Czy wszystko co jest reklamowane i możesz znaleźć w sklepie jest bezpieczne dla Twojego zdrowia
Co kryje się pod nazwami „domowa”, „z kotła”, „babuni”, „prosto z krzaka”
Małe triki dużych koncernów
Co robi z Tobą żywność, jak wpływa na organizm
Dlaczego tak ciężko podjąć właściwy wybór co do żywności
Hormonalne zaburzacze
Trucizny w żywności
Ajwen Dietetyka Kliniczna | www.ajwendieta.pl | tel. 796 122 070