wyniki ankiety

Ankietowanymi byli uczniowie dwóch klas piątych oraz dwóch klas szóstych. Łącznie w ankiecie
wzięło udział 67 osób.
Jak oceniasz swój stan zdrowia?
Zły; 1; 2%
Bardzo dobry; 20;
37%
Dobry; 33; 61%
Wszystkie dzieci poza jednym oceniły swój stan zdrowia jako dobry lub bardzo dobry.
Czy przed wyjściem do szkoły zjadasz
śniadanie?
Nigdy; 2; 4%
Nieraz; 24; 44%
Zawsze; 28; 52%
Ponad połowa ankietowanych zawsze zjada śniadanie przed wyjściem do szkoły. Trzeba jednak także
zauważyć, że prawie połowa czasami go nie zjada. Biorąc pod uwagę, jak istotna jest to rzecz dla
funkcjonowania w ciągu dnia, jest to obszar, nad którym warto popracować.
Czy w szkole zjadasz drugie śniadanie?
Nie zawsze; 3; 5%
Nieraz; 8; 15%
Tak; 44; 80%
Zdecydowana większość dzieci deklaruje, że zjada w szkole drugie śniadanie.
Co najczęściej spożywasz na drugie
śniadanie?
60
50
48
40
30
20
8
10
9
1
0
Kanapki/bułki
Owoce
Słodycze
Płatki z mlekiem
Najczęściej na drugie śniadanie dzieci jedzą kanapki. Na drugim miejscu są słodycze, ale jest ich już
zdecydowanie mniej. Trzeba zaznaczyć, że zazwyczaj słodycze nie były jedynym posiłkiem, jaki
wpisywało dane dziecko. W pięciu przypadkach szły one w parze z kanapkami, do słodyczy
zakwalifikowaliśmy także drożdżówki/słodkie bułki (1 osoba). Rzeczywisty obraz jest więc jeszcze
lepszy, niż można to odczytać z wykresu.
Czy codziennie zjadasz obiad?
Nie; 3; 5%
Tak; 52; 95%
Prawie wszystkie dzieci codziennie zjadają obiad. Te, które czasem tego nie robią, jako powód podają,
że czasem nie smakuje im to, co jest przygotowane lub że czasem nie mają czasu na zjedzenie obiadu.
Jak często pijesz mleko?
Nie piję; 11; 20%
Rzadko; 3; 5%
codziennie; 28;
51%
Czasami;
5; 9%
Często; 8;
15%
Połowa dzieci deklaruje picie mleka codziennie. Ciężko jest nam ocenić, czy to dobrze, czy źle,
ponieważ kwestia wpływu mleka na zdrowie jest aktualnie kwestią sporną wśród dietetyków. Wielu z
nich uważa, że poza małymi dziećmi, wpływ mleka na organizm jest raczej szkodliwy niż dobry. Tutaj
jest artykuł, który fajnie podsumowuje sporne kwestie:
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/Czy-picie-mleka-jest-zdrowe-argumentyzwolennikow-i-przeciwnikow-picia-mleka_36296.html
Jak często w tygodniu jadasz zupy warzywne?
Wcale
; 4;
7% Codziennie; 9;
16%
1 raz; 19; 35%
2-3 razy; 23; 42%
Zupy warzywne są bogatym źródłem wielu niezbędnych składników odżywczych. Ich dodatkowym
atutem jest to, że znakomicie rozgrzewają oraz że są sycące, ale nie tuczą. Dlatego dobrze byłoby, aby
były one jednym z posiłków spożywanych przez dzieci regularnie. Jedynie 16% dzieci deklaruje, że
jada je codziennie, najwięcej dzieci spożywa je 2-3 razy w tygodniu. Jest jednak także spora grupa (23
dzieci, 42%), która spożywa je jedynie raz w tygodniu lub wcale. Jest to więc obszar, w którym można
podjąć jakieś działania mające na celu zwiększenie odsetka dzieci, które jadają zupy warzywne
regularnie.
Jak często spożywasz owoce i warzywa?
wcale; 1; 2%
1-2 razy w
tygodniu; 8;
14%
3-5 razy w
tygodniu; 15;
26%
Częściej niż 5
razy w
tygodniu; 33;
58%
Większość dzieci spożywa owoce i warzywa częściej niż 5 razy w tygodniu. Jedynie 16% z nich
deklaruje, że spożywa je rzadziej niż 3 razy w tygodniu.
Jakie owoce najbardziej lubisz?
Poziomki
1
Mango
1
Granat
1
Arbuz
3
Czereśnie
1
Śliwki
2
Morele
1
Brzoskwinie
6
Cytryny
2
Cytrusy
8
Maliny
7
Truskawki
11
Banany
24
Pomelo
1
Gruszki
8
Winogrono
1
Kiwi
5
Mandarynka
4
Jabłko
36
0
5
10
15
20
25
30
35
40
Wśród lubianych owoców najczęściej wymieniane były jabłka, na drugim miejscu banany, na trzecim
truskawki. Warto zauważyć, że dzieci wymieniły sporo różnych owoców, także bardziej egzotycznych,
co świadczy o tym , że przynajmniej część z nich miała okazję poznać sporą ilość różnych owoców.
Trzeba jednak także zauważyć, że spośród 19 pozycji (tak naprawdę 18 konkretnych nazw owoców,
niektóre dzieci podały ogólną kategorię „cytrusy”), aż 9 z nich wymienione jest jedynie 1 lub 2 razy.
W oczy rzuca się także bardzo duża dysproporcja pomiędzy jabłkami i bananami, a całą resztą
wymienionych owoców. Jeśli dołączy się do nich truskawki, to łącznie te 3 owoce wymienione
zostały więcej razy, niż wszystkie inne łącznie.
Jakie warzywa najbardziej lubisz?
Kalarepa
1
Groszek
1
Seler
1
Brokuł
3
Fasola
1
Rzodkiewka
1
Kapusta
1
Burak
3
Brukselka
2
Ziemniaki
3
Sałata
11
Ogórek
16
Papryka
2
Marchewka
27
Kalafior
10
Szpinak
2
Cebula
5
Pomidor
13
0
5
10
15
20
25
30
Podobnie, jak w przypadku owoców, wymienionych zostało także sporo warzyw (18 rodzajów).
Zdecydowanie najwięcej osób wymienia marchewkę, na następnych miejscach znajdują się ogórki i
pomidory. Tutaj nie ma już żadnych pozycji, które można byłoby nazwać egzotycznymi. Warto też
zwrócić uwagę, że aż 12 warzyw wymienionych zostało 3 razy lub mniej.
Dlaczego powinno się jeść owoce i warzywa?
30
26
25
20
18
15
10
5
3
3
Dla energii
Nie wiem
0
Źródło witamin
Dla zdrowia
Zdecydowana większość dzieci potrafi wymienić korzyści płynące z jedzenia warzyw i owoców.
Jedynie 3 osoby nie wiedzą, dlaczego powinniśmy je jeść.
Jak często jesz słodycze?
1-2 razy w
tygodniu; 14;
26%
3-5 razy w
tygodniu; 17; 31%
Częściej niż 5
razy w
tygodniu; 23;
43%
23 osoby deklarują, że jedzą słodycze częściej niż 5 razy w tygodniu. Godnym odnotowania jest, że
jest to liczba o 10 mniejsza, niż osób deklarujących tak częste spożywanie owoców, co należy uznać
za bardzo dobry wynik. 74% dzieci spożywa je co najmniej 3 razy w tygodniu, co także jest wynikiem
niższym, niż w przypadku owoców (84%). Nie ma jednak żadnej osoby, która stwierdziła, że nie je
słodyczy w ogóle (w przypadku owoców znalazła się jedna). Ogólnie jednak należy stwierdzić, że
ankietowane dzieci trochę częściej jedzą owoce, niż słodycze.
Jakie słodycze jadasz najczęściej
25
22
20
15
15
12
10
7
5
3
2
3
0
Cukierki
Czekolada
Batony
Lizaki
Ciastka
Chrupki
Wszystkie
Najczęściej wymienianym rodzajem słodyczy jest czekolada. To także dobra informacja, ponieważ ze
wszystkich słodyczy, czekolada zdaje się być najzdrowsza.
Czy uważasz, że samopoczucie i stan zdrowia
uzależnione są od odżywiania?
Nie ; 11; 21%
Nie wiem; 6;
12%
Tak; 34; 67%
Większość dzieci zdaje sobie sprawę ze związku między sposobem odżywiania oraz samopoczuciem i
stanem zdrowia. Jest jednak także spora grupa (jedna trzecia ankietowanych osób), które z takiego
związku nie zdają sobie sprawy. Można więc spróbować podjąć działania edukacyjne zmniejszające
ten odsetek.
Jak oceniasz swoje samopoczucie?
Bardzo złe; 1; 2%
Dobre; 23; 40%
Bardzo dobre; 33;
58%
Prawie wszystkie dzieci określają swoje samopoczucie jako dobre lub bardzo dobre. Tylko jedno z
nich podczas wypełniania ankiet czuło się bardzo źle. Dostępna była także opcja „złe”, jednak nie
została ona przez nikogo wybrana.
Czy lubisz uczestniczyć w zajęciach WF w
swojej szkole?
Nie; 7; 13%
Tak; 47; 87%
Zdecydowana większość dzieci lubi uczestniczyć w zajęciach wychowania fizycznego prowadzonych w
szkole.
Jak często przynosisz masz zwolnienie z WF?
Często
; 4;
9%
Nieraz; 3; 6%
Nigdy; 21; 46%
Rzadko; 18; 39%
Zdecydowana większość dzieci deklaruje, że ni przynosi zwolnień z WF-u nigdy lub robi to rzadko
(łącznie 85%). Tylko 4 osoby (9%) twierdzi, że robi to często. Dostępna była także odpowiedź
„zawsze”, jednak nie została ona przez nikogo wybrana.
Czy jesteś aktywny fizycznie poza zajęciami?
Nie; 7; 13%
Tak; 47; 87%
Zdecydowana większość dzieci deklaruje się, jako aktywne fizycznie poza zajęciami.
Ulubione formy spędzania czasu wolnego
Kino
3
Zabawa z rodzeństwem
3
Zabawa ze zwierzęciem
3
Instrument
1
Spacer
7
Rower
3
Taniec
1
Gry planszowe
2
Sport
24
Spotkania ze znajomymi
18
Spanie
1
Telewizja
9
Czytanie
5
Zabawa klockami
1
Komputer
20
0
5
10
15
20
25
30
Wśród ulubionych form spędzania czasu wolnego najczęściej wymieniany był sport, co cieszy. Na
drugiej pozycji jest komputer, co cieszy już mniej. Trzecie miejsce to spotkania ze znajomymi.
Następne formy aktywności wymieniane były już rzadziej. Podzielmy wypisywane aktywności na 4
kategorie: aktywne (sport, zabawa ze zwierzakiem, spacer, rower, taniec,) mniej aktywne, ale
społeczne (spotkania ze znajomymi, gry planszowe, zabawa z rodzeństwem, kino), inne mniej
aktywne, ale także rozwojowe (czytanie, zabawa klockami, gra na instrumencie) oraz mniej aktywne
związane z komputerem i telewizją. Liczba pozycji wymienionych w każdej z tych kategorii prezentuje
się następująco:





aktywne – 38;
mniej aktywne, społeczne – 26;
mniej aktywne, rozwojowe – 7;
związane z komputerem i telewizją – 29;
jedna osoba wymieniła „spanie”, co nie mieści się w żadnej z tych kategorii.
Formy spędzania czasu wolnego związane z komputerem lub telewizją stanowią 29% wszystkich i są
drugą najliczniejszą grupą. Należy jednak pamiętać, że te aktywności także mogą być rozwojowe –
wszystko zależy od tego, co dokładnie się na tym komputerze robi lub co się w telewizji ogląda.
Zazwyczaj jednak nie są to aktywności rozwojowe. Cieszy jednak to, że większość, bo aż 70%
aktywności mieści się w pozostałych kategoriach oraz to, że najliczniej wymieniane były formy
spędzania czasu wiążące się z aktywnością fizyczną.