Program wigilijnego turnieju sportowo – rekreacyjnego dla szkół

Program wigilijnego turnieju sportowo – rekreacyjnego dla szkół

© by Grzegorz Gradziński
Program wigilijnego turnieju sportowo – rekreacyjnego
dla szkół ponadgimnazjalnych
Opracowanie: Grzegorz Gradziński
Cel zawodów:
•
•
•
•
integracja środowisk szkolnych powiatu
zachęcanie do aktywnego spędzania czasu wolnego
rywalizacja w formie zabawowej
promocja szkoły
•
•
•
hala sportowa
ul.
…….grudnia br. o godzinie ………
•
•
•
Dyrekcja szkoły
nauczyciele wychowania fizycznego
młodzież
•
Starostwo Powiatowe
Miejsce i termin:
Organizatorzy:
Sponsor:
Zasady i warunki uczestnictwa:
•
•
uczniowie szkół Ponadgimnazjalnych
obowiązuje strój sportowy i obuwie sportowe
•
nauczyciele wychowania fizycznego
Sędziowie:
Opieka medyczna:
•
pielęgniarka SPZOZ
Wymagania sprzętowe:
•
•
przybory i urządzenia potrzebne do przeprowadzenia konkurencji w dniu
zawodów zapewnia organizator
nie dopuszcza się wykorzystania innego sprzętu niż ten dostarczony przez
organizatora (wyjątek – rakietki tenisowe)
wychowaniefizyczne.pl
1
© by Grzegorz Gradziński
Nagrody:
•
•
puchary i nagrody rzeczowe za miejsca I-III
dyplomy dla wszystkich drużyn
•
•
kontakt z organizatorem …………………
zaproszone szkoły
1. …………………………………………………….
2. …………………………………………………….
3. …………………………………………………….
4. …………………………………………………….
5. …………………………………………………….
Sprawy różne:
Konkurencje i drużyny:
1. Przeciąganie liny
2. Skoki w dal z miejsca
3. Serso
4.
5.
6.
7.
Dart
Zwinnościowo – szybkościowy tor przeszkód
Żonglerka piłką nożną
Skakanka
8. Łowienie świątecznych karpi
9. Tenis stołowy
10. Pytanie testowe
- 4 dziewczęta + 4 chłopców.
- 3 dziewczęta + 3 chłopców.
- 3 dziewczęta + 3 chłopców ( + 1 stały
chwytający).
- 3 dziewczęta + 3 chłopców.
- 4 dziewczęta + 4 chłopców.
- 3 dziewczęta + 3 chłopców.
- 5 dziewcząt + 5 chłopców (+ 2 kręcących
liną).
- 2 dziewczęta + 2 chłopców
- 2 dziewczęta + 2 chłopców.
- 3 osoby.
Szczegółowy opis konkurencji:
1. Przeciąganie liny
Przybory: lina z przewiązaną szarfą w połowie długości.
System rozgrywek mieszany – w pierwszej fazie grupowy w dwóch grupach „każdy z
każdym” a potem finały o 1, 3 i 5 miejsce pomiędzy drużynami, które w grupach zajmą
odpowiednio miejsca 1, 2 i 3 - do dwóch wygranych bojów. Drużyna zdobywa punkt, gdy
przeciągnie szarfę z linii środkowej poza linię wyznaczającą 3. metr własnej strefy.
Ustawienie zawodników dowolne.
2. Skoki w dal z miejsca
Przybory: taśma miernicza, kreda.
Każdy z zawodników wykonuje jeden skok w dal z miejsca z odbicia obunóż. Pierwszy
skacze sprzed linii startu, kolejni sprzed linii, którą sędziowie narysują kredą zaznaczając
najbliższy punkt dotknięcia (podparcia) jakąkolwiek częścią ciała skaczącego poprzednio.
Dowolna kolejność wykonania próby. O kolejności miejsc zdecyduje suma 6 skoków.
3. Serso
Przybory: kij od szczotki (na końcu dalszym zaokrąglony) długości 80cm z ogranicznikiem
chwytu ok. 15cm od końca bliższego, 2 ringo.
Uczestnicy wykonują kolejno po 2 rzuty sprzed wyznaczonej linii w kierunku zawodnika
chwytającego ringo na kij. Odległość pomiędzy liniami rzutu
i chwytu wynosi 18m.
Jeśli przy rzucie lub chwycie zostanie przekroczona wyznaczona linia rzut będzie spalony
wychowaniefizyczne.pl
2
© by Grzegorz Gradziński
(0pkt). Drużyna zdobędzie tyle punktów ile razy ringo zostanie zarzucone na kij
(max.12pkt). Wygra drużyna, która zdobędzie najwięcej punktów.
4. Dart
Przybory: elektroniczna (amatorska) tarcza do gry w „Darta”, 3 rzutki.
Uczestnicy w dowolnej kolejności wykonują po trzy kolejne rzuty do tarczy.
O kolejności miejsc zdecyduje suma 18 rzutów.
5. Zwinnościowo – szybkościowy tor przeszkód
Przybory: piłka lekarska 3kg, materac, szarfa, 2 piłki lekarskie 4kg, płotek, pachołek, kółko
hula-hop, 3 woreczki.
Startują na przemian dziewczęta i chłopcy. Na sygnał, pierwsza zawodniczka wybiega z linii
startu trzymając w dłoniach piłkę lekarską 3kg, zostawia piłkę po lewej stronie materaca i
wykonuje przewrót w przód, następnie przechodzi przez szarfę dowolnym sposobem (od
góry lub od dołu), dalej wykonuje ósemkę pomiędzy dwoma piłkami lekarskimi, przechodzi
pod płotkiem – nad płotkiem – pod płotkiem i podbiega do pachołka przy którym leżą 3
woreczki które należy wrzucić do oddalonego o 3m kółka hula-hop. W powrotnej drodze
po lewej stronie toru (patrząc od startu) zabiera piłkę lekarską i przekazuje ją (nie wolno
rzucać) w dłonie kolejnego zawodnika co jest dla niego sygnałem do startu i pokonania toru
w ten sam sposób. Ominięcie elementów przeszkody skutkuje doliczeniem 5 sekund
karnych do czasu za każdy pominięty element toru. Niecelny rzut woreczkiem skutkuje
doliczeniem 2s karnych za każdy rzut. Za celny rzut uważa się taki, po którym cały
woreczek znajduje się w środku obręczy. O zajętym miejscu decyduje czas wykonania
zadania z doliczeniem ewentualnych punktów karnych całej drużyny.
6. Żonglerka piłką nożną – głową
Przybory: piłka nożna.
Ustawienie w dwóch rzędach naprzeciw siebie. Dziewczęta z jednej, chłopcy z drugiej
strony. Odległość pomiędzy rzędami minimum 2m. Na sygnał pierwszy zawodnik
rozpoczyna zagrywką podbicia piłki głową (żonglerkę) pomiędzy rzędami na przemian. Po
jednym podbiciu uczestnik/uczestniczka przechodzi na koniec swego rzędu. Jeśli piłka
upadnie jest wprowadzana do gry zagrywką, czyli podrzuceniem piłki z rąk na własną
głowę. Zagrywki nie są liczone do ilości podbić drużyny. Dozwolony jest chwyt piłki w ręce
przed jej kontaktem z podłożem, np. po nie udanym zagraniu. Wówczas należy ponownie
wprowadzić piłkę do gry zagrywką. Czas wykonania próby 60s. O kolejności miejsc
decyduje większa ilość podbić piłki.
7. Skakanka
Przybory: lina żeglarska ok. 12m
Dwóch zawodników w dowolnej odległości od siebie kręci liną. Zadanie polega na tym, aby
jak najszybciej wprowadzić do skakania nad liną dziesięcioosobową grupę i wykonać jak
najwięcej skoków drużynowych w określonym czasie. Minimalna częstotliwość
wprowadzania kolejnego zawodnika to jeden obrót liny o 360 stopni. O kolejności miejsc
decyduje ilość skoków drużyny w komplecie a jeśli nie uda się wprowadzić całej drużyny
bierze się pod uwagę wprowadzenie większej ilości zawodników. Czas trwania próby 60s
od momentu rozpoczęcia próby przez pierwszego z dziesięciu zawodników.
8. Łowienie świątecznych karpi
Przybory: 2 wędki o długości około 1,50m z żyłkami tej samej długości, na końcu żyłki
haczyk z drutu o średnicy około 2-3cm. Rybki ze styropianu różnej długości z oczkiem z
drutu na grzbiecie o średnicy około 3-5cm.
Pierwsza para zawodników na sygnał rozpoczyna łowienie ryb z wyznaczonego liną stawu o
średnicy około 2m. Po upływie 60 sekund przekazują wędki następnej parze, która również
wychowaniefizyczne.pl
3
© by Grzegorz Gradziński
w czasie 60s próbuje wyłowić jak najwięcej ryb. O zajętym miejscu decyduje suma
złowionych ryb przez czteroosobową drużynę. Czas próby 2min.
9. Tenis stołowy a’la goniec
Przybory 4 rakietki do tenisa stołowego + jedna piłeczka ping-pongowa.
Uczestnicy ustawieni naokoło stołu do tenisa na przemian dziewczyna -chłopak. Zadanie
polega na tym, aby biegając dookoła stołu odbijać kolejno piłeczkę przy pomocy rakietki
ponad siatką z kontaktem piłeczki ze stołem po stronie przeciwnej. Na początku próby i po
każdym nieudanym zagraniu wprowadzamy piłeczkę do gry serwisem. Dopuszcza się chwyt
piłki w powietrzu po nieudanym zagraniu i ponowne rozpoczęcie serwisem. O kolejności
zdecyduje większa ilość przejść piłeczki nad siatką z kontaktem piłeczki ze stołem z drugiej
strony siatki. Czas próby 60s od gwizdka rozpoczynającego.
10. Pytanie z wiedzy o sporcie.
Wyznaczona trzyosobowa drużyna odpowiada na pytanie dotyczące sportu. Za poprawną
odpowiedź na pierwsze pytanie drużyna otrzymuje 2pkt, natomiast za odpowiedź na pytanie
drugie będące uzupełnieniem bądź rozszerzeniem pytania pierwszego drużyna otrzymuje
3pkt. Maksymalnie można uzyskać 5pkt.
Punktacja poszczególnych konkurencji:
Za zwycięstwo w konkurencjach 1 - 9 6 punktów, 2 miejsce – 5pkt, 3 – 4pkt, 4 – 3pkt, 5 – 2pkt,
6 – 1pkt. W przypadku miejsc ex aequo, każdej z drużyn przyznamy tyle punktów ile wynosi suma
punktów z zajętych miejsc dzielona przez liczbę drużyn (np. za dwa pierwsze miejsca
5+6/2=5.5pkt.
Za odpowiedź na pytanie testowe 2pkt + 3pkt.
Zasady ustalenia klasyfikacji końcowej:
Kolejność drużyn w klasyfikacji generalnej ustalimy poprzez zsumowanie punktów zdobytych
przez drużyny w poszczególnych konkurencjach. Większa suma – wyższe miejsce. W przypadku
jednakowej ilości sumy punktów, gdy nie będzie można określić miejsc 1 – 3, weźmiemy pod
uwagę większą liczbę zajętych pierwszych miejsc. Gdyby i to nie przyniosło zamierzonego efektu
zainteresowane drużyny powtórzą start w losowo wybranej konkurencji.
Sprawy różne:
Problemy nie ujęte lub nie sprecyzowane w niniejszym regulaminie rozstrzyga komisja
sędziowska. W kwestiach spornych ostateczną decyzję podejmuje organizator. Ze względu na
niewiadomą ilość drużyn organizator zastrzega sobie prawo do zmiany systemu rozegrania
konkurencji „przeciąganie liny”. Zmianie może również ulec poniższy scenariusz.
wychowaniefizyczne.pl
4
© by Grzegorz Gradziński
Załącznik 1
Szczegółowy scenariusz imprezy:
1. 9.45 - Losowanie numerów w celu ustalenia kolejności przystępowania drużyn do
poszczególnych konkurencji.
2. 10.00 - Uroczyste rozpoczęcie turnieju.
Ustawienie drużyn na płycie boiska do piłki siatkowej.
Powitanie gości przez dyrektora
Przemówienia zaproszonych gości.
3. Zwinnościowy tor przeszkód 1-2-3 4-5-6.
4. Około 15 minutowa przerwa na spotkanie opłatkowe dyrektorów, opiekunów drużyn
i zaproszonych gości
5. Przeciąganie liny 1-2 4-5
6. Żonglerka 1,2,3
Skoki w dal z miejsca 4,5,6
7. Serso 4,5,6
4-6
8. Przeciąganie liny 1-3
9. Żonglerka 4,5,6
Skoki w dal z miejsca 1,2,3
10. Serso 1,2,3
11. Przeciąganie liny 2-3
5-6
12. Skakanka 1,2,3
13. Przeciąganie liny o 5 miejsce
14. Skakanka 4,5,6
15. Przeciąganie liny o 3 miejsce
16. Pozostałe konkurencje metodą strumieniową:
Dart – 1,2,3,4,5,6
Tenis stołowy – 2,3,4,5,6,1
Łowienie karpia świątecznego – 3,4,5,6,1,2
Pytanie testowe – 4,5,6,1,2,3
17. Przeciąganie liny – finał o 1 miejsce
18. Podsumowanie turnieju. Ustawienie młodzieży jak na początku. Ogłoszenie wyników,
wręczenie nagród i dyplomów
19. Zakończenie turnieju
wychowaniefizyczne.pl
5
© by Grzegorz Gradziński
Załącznik 2
Przydział czynności w dniu zawodów
Zadanie
Odpowiedzialny
Konferansjer
Test wiedzy o sporcie
Skoki w dal z miejsca
Dart
Serso
Skakanka
Żonglerka
Lina
Tenis stołowy
Łowienie świątecznych karpi
Tor przeszkód
Obsługa techniczna + sędziowie pomocniczy
Obsługa informatyczna – tablica wyników
Oprawa muzyczna
Nagłośnienie
Obsługa fotograficzna
Dekoracja
Zabezpieczenie szatni
Puchary, dyplomy, nagrody
Kawa, herbata, obsługa cateringowa
Stoliki sędziowskie + krzesełka
Dyplomy – wydruk
Zakup sprzętu sportowego
Przygotowanie poczęstunku dla zaproszonych
gości
wychowaniefizyczne.pl
6
© by Grzegorz Gradziński
Załącznik 3
Test wiedzy o sporcie na turniej wigilijny szkół ponadgimnazjalnych
wychowaniefizyczne.pl
7