Rekomendacje i relacje uczestników poprzednich kursów

Rekomendacje i relacje uczestników poprzednich kursów trenerskich Jogi śmiechu
„Pojechałam na kurs liderki, nie będąc na wcześniejszych warsztatach. Warsztaty dzień przed kursem wprowadziły
mnie trochę w tematykę jogi śmiechu a przede wszystkim dały okazję zobaczyć, na czym polegają zajęcia. Kiedy
każdy z nas miał poprowadzić swój cykl, nie czułam skrępowania w prowadzeniu, było to wszystko jakieś takie
naturalne. Cudownym doświadczeniem była tzw. medytacja śmiechu. Mięśnie brzucha pracują lepiej, niż podczas
serii brzuszków… Chcesz już przestać, bo już nie możesz wytrzymać ze śmiechu, nie masz siły…Lekko się uspokajasz
i za chwilę słyszysz śmiech kogoś innego, który Cię rozbraja i zaczynasz od nowa… Łzy lecą same, brzuch boli, chcesz
więcej i jednocześnie chcesz przestać, bo fizycznie nie wyrabiasz. Kolejnym przełomowym doświadczeniem były
końcowe podziękowanie: muzyka relaksacyjna, długie spojrzenie w oczy z podziękowaniem za obecność bez
używania słów. Osiem osób, które się wcześniej nie znały, po 2 dniach ze sobą patrzyły sobie w oczy z głęboka
wdzięcznością. Niesamowite doświadczenie. Patrząc z mojej perspektywy – kurs polecam osobom, które chcą
doświadczyć czegoś nowego, poznać moc dzielenia się z innymi radością, niekoniecznie w formie opowiadania
dowcipów. Osobom, które szukają inspiracji, nowych ścieżek rozwoju, pomysłu na życie.”
Katarzyna Szafarczyk, więcej: http://joginsmiechu.pl/po-prostu-otworzylam-sie-na-znalezienie-pasji-wywiad-zkasia-szafarczyk-liderka-jogi-smiechu-z-gdanska/
„Poza, powiedzmy, „banalnymi” efektami, jak większa radość wewnętrzna, obserwuje u mnie większe otwarcie
na ludzi, swobodniejsze okazywanie uczuć i emocji, postrzeganie świata i ludzi jako lepszych, łapanie dystansu
do różnych spraw, które wcześniej wydawały się istotne, zauważyłam w sobie zwiększenie asertywności (co bardzo
mi się podoba), niechęć do mięsa (co bardzo mnie dziwi) i większą uważność oraz pokorę wobec innych. Należę
do osób, które od urodzenia są przekonane o swoich racjach i dużej wartości, co zdarzało mi się nie raz okazywać,
choć miałam tego świadomość i pracowałam nad tym. Teraz zauważam, że codzienne minimum 15-minutowe
praktykowanie śmiania się, wpływa korzystnie na poziom mojego ego i zauważanie, że inni też mogą mieć rację i są
tak samo wartościowi jak ja. Śmieję się codziennie od 16 marca od 15 do 30 minut i chcę to dalej robić”.
Elżbieta Majewska, http://joginsmiechu.pl/smiech-to-calkiem-powazna-sprawa-wywiad-z-ela-majewska-liderkajogi-smiechu/
Kurs instruktorski na Youtube – relacje uczestników i przebłyski atmosfery:
Kraków - https://www.youtube.com/watch?v=hzY_i669e38
Poznań - https://www.youtube.com/watch?v=f5A7Pr6Ke50
Warszawa - https://www.youtube.com/watch?v=9T0B7X9c0ks