ProgramKursu2013

OGÓLNOPOLSKA KURSOKONFERENCJA
TRENERÓW i INSTRUKTORÓW ŻEGLARSTWA
Termin i miejsce: 28-29.11.2013 r., Narodowe Centrum Żeglarstwa AWFiS,
Gdańsk – Górki Zachodnie
Organizator: Polski Związek Żeglarski
PROGRAM:
28.11.2013 r. (czwartek):
11.00 - 12.00 - Rejestracja uczestników
12.00 - 12.15 - Otwarcie kursokonferencji
12.15 - 14.00 - Założenia polityki szkoleniowej PZŻ (Karol Jabłoński, Tomasz Chamera)
14.00 - 15.00 - Obiad
15.00 - 15.45 - System oceny zawodników na przykładzie klasy RS:X; czynniki warunkujące
efektywność zawodników kadry narodowej (Cezariusz Piórczyk)
15.45 - 16.30 - Priorytety w planowaniu strategii wyścigu na przykładzie klasie 49er
(Paweł Kacprowski)
16.30 - 16.45 - Przerwa na kawę
16.45 - 17.30 - Strategia i taktyka regatowa na przykładzie współzawodnictwa klasy Laser
(Bartłomiej Szotyński)
17.30 - 18.00 - Praktyczne aspekty roztrenowania (Mariusz Goliński)
18.00 - 20.30 - Komunikacja i współpraca w zespole – warsztaty praktyczne
(Milena Lachowicz, Krzysztof Kalata)
20.30 - Kolacja
29.11.2013 r. (piątek):
09.00 - 09.45 - Śniadanie
09.45 - 10.15 - Regeneracja powysiłkowa, konieczny element procesu treningowego
(Mariusz Goliński)
10.15 - 10.45 - Jak się odżywiać podczas regat i zgrupowań (Mariusz Goliński)
10.45 - 11.15 - Praktyczna implementacja monitoringu obciążeń (Mariusz Goliński)
11.15 - 11.30 - Przerwa na kawę
11.30 - 12.15 - Dobór środków i metod szkoleniowych na przykładzie treningu klasy 470
(Zdzisław Staniul)
12.15 - 13.00 - Strategia i taktyka startu w regatach (Andrzej Piasecki)
13.00 - 13.45 - Praktyczne uwagi dotyczące treningu żeglarzy niepełnosprawnych
(Grzegorz Prokopowicz)
13.45 - Podsumowanie kursokonferencji, obiad, wyjazd uczestników