MENU TINTA BAR pdf

2016
tinta – słowo pochodzenia włoskiego, w plastyce oznaczające jasne tło przeznaczone do nadruku tekstów lub ilustracji
ZUPY
Z1 - krem marchwiowo-imbirowy
Z2 - żurek
Z3 - krem z białych warzyw
Z4 - pomidorowa z soczewicą
Z5 - zupa dnia
KASZE
8,50 zł
10,00 zł
8,50 zł
9,00 zł
23,50 zł
K1 - gryczana z sosem paprykowym, cukinią i brokułami
15,00 zł
K2 - gryczana z serem typu feta i suszonymi pomidorami
15,50 zł
K3 - gryczana z cukinią, cieciorką i suszonymi pomidorami
16,50 zł
K4 - gryczana z kurczakiem, pieczarkami, sosem śmietanowym, rukolą 16,50 zł
K5 - jaglana z kurczakiem, boczkiem, susz. pomidorami i kurkumą
16,50 zł
K6 - jaglana z brokułami, jarmużem i zieloną fasolką
15,00 zł
K7 - jaglana z burakiem, szpinakiem i serem lazur
16,50 zł
K8 - soczewica z tofu, suszonymi pomidorami, pom. koktailowymi 20,00 zł
18,90 zł
SAŁATY
25,90 zł
S1 - z gorącym kurczakiem w miodzie i serem lazur
19,50 zł
S2 - z burakiem, serem typu feta, pomarańczą
25,90 zł
S3 - z wędzonym łososiem i jajkiem
28,50 zł
S4 - z polędwiczkami i kiszonym ogórkiem
spytaj, co dziś polecamy
LUNCH
L1 - gorący camembert
23,90 zł
z malinami, podawany na sałacie - z frytkami
L2 - kurczak z suszonymi pomidorami
pierś z kurczaka nadziewana suszonymi pomidorami i mozzarellą, z sałatą - z ryżem
L3 - kurczak z zielonym pesto lub sosem serowym
grillowana pierś z kurczaka z pesto lub sosem z sera pleśniowego, z sałatą - z frytkami
L4 - eskalopki wołowe
z sosem pomarańczowym z zielonym pieprzem, z sałatą - z pieczonymi ziemniakami
L5 - kurczak z pieczarkami
pierś kurczaka z pieczarkami, z sosem śmietanowym z pietruszką i sałatą - z ryżem
L6 - polędwiczka wieprzowa
w plastrach, w sosie z podgrzybków ze śmietaną, z sałatą - z ryżem
L7 - filet z okonia
19,00 zł
mix sałat, gorący kurczak w miodzie, ser lazur, pomidorki koktajlowe, orzechy, ziarna
18,90 zł
mix sałat, burak, ser typu feta, pomarańcza, prażone ziarna
22,50 zł
mix sałat, wędzony łosoś, jajko, pomidorki koktailowe, oliwki, dressing
19,90 zł
mix sałat, gorące polędwiczki, kiszony ogórek, pomidorki koktajlowe, ziarna, winegret
w sosie koperkowym, z sałatą - z ryżem
L8 - filet z łososia
28,50 zł
S5 - kurczakowa Tinta
21,90 zł
mix sałat, kurczak w sosie serowym, suszone pomidory, pomidorki koktajlowe, ziarna
z masłem ziołowym, podawany na szpinaku - z ryżem
L9 - lunch PALEO
31,50 zł
polędwiczka w szynce z grillowanym kurczakiem z sałatą, rukolą i gotowanymi warzywami
dodatkowo - frytki, pieczone ziemniaki, ryż, kasza, gotowane warzywa
S6 - z zieloną fasolką i boczkiem
19,00 zł
mix sałat, zielona fasolka, podsmażany boczek, wędzony biały ser
4,90 zł
S7 - PALEO zielona
21,90 zł
podsmażane warzywa: jarmuż i brokuł oraz awokado, rukola i orzechy
MAKARONY
dodatkowo - pieczywo czosnkowe /trzy kawałki bagietki/
M1 - penne razowe z chorizo, rukolą i pomidorkami koktajlowymi
M2 - penne razowe ze szpinakiem
M3 - tagliatelle z susz. pomidorami i cukinią, serem i sosem śmiet.
M4 - tagliatelle alla carbonara
M5 - penne z kurczakiem w sosie pomidorowo-śmietanowym
M6 - penne z sosem pomidorowym i bazylią
M7 - penne razowe z sosem z podgrzybków
17,50 zł
15,00 zł
17,50 zł
15,50 zł
15,00 zł
14,00 zł
17,50 zł
nie wszystkie składniki dań zostały wymienione, w razie wątpliwości prosimy pytać o szczegóły
TINTA BAR POZNAŃ al. Marcinkowskiego 26 /obok UAP/
3,90 zł
NALEŚNIKI
N1 - dwa naleśniki z jednym smakowitym dodatkiem
7,50 zł
jeden dodatek w cenie, do wyboru: dżem, owoc, biały ser, bita śmietana, miód, polewa
każdy następny dodatek
N2 - dwa naleśniki ze szpinakiem
N3 - dwa naleśniki z sosem z podgrzybków z pietruszką
N4 - dwa naleśniki z kurczakiem pomidorowo-śmietanowym
PON-PT 8-18 SOB 10-17
1,50 - 3,50 zł
9,50 zł
12,50 zł
11,00 zł
ZAMÓWIENIA: ONLINE www.TintaBar.pl lub TEL. 618 532 110
POPROŚ O OSOBNĄ KARTĘ POTRAW BEZGLUTENOWYCH LUB POTRAW PALEO
TINTA BAR - MENU - JESIEŃ / ZIMA
2016
tinta – słowo pochodzenia włoskiego, w plastyce oznaczające jasne tło przeznaczone do nadruku tekstów lub ilustracji
EGG - ART
E1
E3
E5
E6
E7
E8
- jajecznica na maśle
- omlet czysty
- jajka w koszulkach
- jajka sadzone
- jajka benedyktynki
- jajka Tinta
EXPRESS - JA
ze zgrabną sałatką i pieczywem
ze zgrabną sałatką i pieczywem
ze zgrabną sałatką i pieczywem
ze zgrabną sałatką i pieczywem
z boczkiem i majonezem na toście
sadzone, na szpinaku, z susz. pomidorami
dodatki do jajecznicy/omletu - np. szynka, ser żółty, pomidory
8,00 zł
9,00 zł
10,00 zł
9,00 zł
15,90 zł
15,90 zł
1,50 - 3,50 zł
ABSTRAKCJE PORANNE
A1 - jogurt z musli i owocami z trzema dodatkami
A2 - owsianka wybierz jeden dodatek: miód, cynamon, orzechy…
A3 - owsianka z mlekiem kokosowym z suszonymi morelami
A4 - kasza gryczana z suszonymi śliwkami, gruszką i cynamonem
A5 - kasza jaglana z bananami i miodem
A6 - kasza jaglana z prażonymi jabłkami i cynamonem
A7 - twarożek z ziołami z pieczywem i zgrabną sałatką
A8 - talerz śniadaniowy szynka, ser żółty, twarożek, sałatka, pieczywo
A9 - tatar wołowina, żółtko, ogórek kiszony, cebulka, sałatka, pieczywo
A10 - grzanki z szynką, serem mozzarella i zielonym pesto
A11 - siemianka /„owsianka” z siemienia lnianego/
10,00 zł
8,50 zł
11,00 zł
11,00 zł
10,00 zł
10,00 zł
8,50 zł
13,50 zł
15,90 zł
11,50 zł
14,00 zł
każdy dodatek: bagietka, ketchup, musztarda itp.
12,00 zł
1,50 - 3,50 zł
TOST- IMPRESJONIZM
- z mozzarellą, pomidorami, bazylią i oregano
- z serem camembert, salami i rukolą
- z żółtym serem, szynką i ananasem
- z suszonymi pomidorami, serem, czarnymi oliwkami i pietruszką
- z kiełbasą chorizo, zielonym pesto, rukolą i żółtym serem
TINTA BAR POZNAŃ al. Marcinkowskiego 26 /obok UAP/
AKWARELE
Y1 - Coca-Cola, Coca-Cola zero
Y2 - Coca-Cola, Coca-Cola zero, Nestea
Y3 - Kropla Beskidu
Y5 - sok owocowy Cappy
Y6 - świeżo wyciskany sok z owoców /pomarańcza, grapefruit, mix/
200 ml
500 ml
500 ml
200 ml
200 ml
10,50 zł
14,50 zł
10,00 zł
14,50 zł
14,50 zł
4,90 zł
5,90 zł
4,90 zł
4,90 zł
11,00 zł
SMOOTHIES
P1 - sepia
P2 - amarant
P3 - verde
P4 - ochra
P5 - marengo
P6 - Veronese
P7 - rubin
P8 - malachit
P9 - szmaragd
P10 - purpura
suszone śliwki, suszone daktyle, jogurt
pomarańcza, grapefruit, ananas, truskawki, maliny
ogórek, awokado, jarmuż, banan, cytryna
banan, jabłko, cynamon
jabłko, melon, bazylia, kokos, banan, cytryna
cytryna, pomarańcza, kiwi
burak, jabłko, banan, maliny, cynamon
szpinak, gruszka, banan, pietruszka, cytryna
jarmuż, jabłko, banan, kiwi, cytryna
burak, kiszony ogórek, sok pomidorowy, koperek
KOKTAJLE
C1 – truskawkowy
C2 – malinowy
SŁODKOŚCI
duża ciabatta z bogatą zawartością, przypieczona ściskającym grillem
T1
T2
T3
T4
T5
6,00 zł / 7,00 zł
6,00 zł
7,50 zł
7,50 zł
9,50 zł
8,90 zł
10,50 zł
6,00 zł / 8,00 zł
dodatkowo nasiona Chia
z mlekiem kokosowym, miodem, cynamonem, kardamonem i kurkumą
A12 - frankfurterki na ciepło ze zgrabną sałatką i pieczywem
X1 - kawa czarna / kawa biała
X2 - espresso
X3 - espresso doppio
X4 - cappuccino
X5 - latte
X6 - latte macchiato
X7 - kawa mrożona
X8 - herbata /mnóstwo smaków do wyboru/
12,50 zł
12,50 zł
13,00 zł
11,50 zł
12,50 zł
11,50 zł
12,50 zł
11,50 zł
12,50 zł
11,50 zł
2,00 zł
C3 – bananowy
C4 - z czarną porzeczką
8,00 zł
wybór jest duży – spytaj w barze, co dziś polecamy…
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ZAMÓWIENIA z dostawą na terenie Poznania
ONLINE www.TintaBar.pl
TEL. 618 532 110
sprawdź czas i koszt dostawy na www.TintaBar.pl
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PON-PT 8-18 SOB 10-17
ORGANIZUJEMY
IMPREZY
ZAMKNIĘTE
ZAMÓWIENIA: ONLINE www.TintaBar.pl lub TEL. 618 532 110
POPROŚ O OSOBNĄ KARTĘ POTRAW BEZGLUTENOWYCH LUB POTRAW PALEO
TINTA BAR - MENU - JESIEŃ / ZIMA
2016
tinta – słowo pochodzenia włoskiego, w plastyce oznaczające jasne tło przeznaczone do nadruku tekstów lub ilustracji
ZUPY
Z1 BG - krem marchwiowo-imbirowy
Z3 BG - krem z białych warzyw
Z4 BG - pomidorowa z soczewicą
Z5 BG - zupa dnia
=
POTRAWY Z MENU BEZGLUTENOWEGO w TINTA BAR
LUNCH
BEZ GLUTENU
L2 BG - kurczak z suszonymi pomidorami
23,50 zł
pierś z kurczaka nadziewana suszonymi pomidorami i mozzarellą, z sałatą - z ryżem
L3 BG - kurczak z sosem serowym
18,90 zł
grillowana pierś z sosem z sera pleśniowego, z sałatą - z ryżem
L4 BG - eskalopki wołowe
25,90 zł
w sosie pomarańczowym z zielonym pieprzem, z sałatą - z ryżem
L5 BG - kurczak z pieczarkami
BEZ GLUTENU
19,50 zł
KASZE I RYŻE
8,50 zł
8,50 zł
9,00 zł
spytaj, co dziś polecamy
BEZ GLUTENU
K1 BG - gryczana z sosem paprykowym, cukinią i brokułami
K2 BG - gryczana z serem typu feta i suszonymi pomidorami
K3 BG - gryczana z cukinią, cieciorką i suszonymi pomidorami
K4 BG - gryczana z kurczakiem, pieczarkami, sos śmietan., rukolą
K6 BG - jaglana z brokułami, jarmużem i zieloną fasolką
K7 BG - jaglana z burakiem, szpinakiem i serem lazur
K9 BG - kasza jaglana lub gryczana czysta
20,00 zł
20,00 zł
20,00 zł
20,00 zł
20,00 zł
20,00 zł
8,50 zł
pierś kurczaka z pieczarkami, z sosem śmietanowym z pietruszką i sałatą - z ryżem
L6 BG - polędwiczka wieprzowa
25,90 zł
w plastrach, w sosie z podgrzybków ze śmietaną, z sałatą - z ryżem
L7 BG - filet z okonia
28,50 zł
28,50 zł
z masłem ziołowym, podawany na szpinaku - z ryżem
L9 BG - lunch PALEO
31,50 zł
polędwiczka w szynce z grillowanym kurczakiem z sałatą, rukolą i gotowanymi warzywami
zamiana ryż -> kasza: gryczana lub jaglana
dodatkowe gotowane warzywa
MAKARONY
+ 4,00 zł
4,90 zł
TINTA BAR POZNAŃ al. Marcinkowskiego 26 /obok UAP/
19,00 zł
mix sałat, gorący kurczak w miodzie, ser lazur, pomidorki koktajlowe, orzechy, ziarna
S2 BG - z burakiem, serem typu feta, pomarańczą
18,90 zł
mix sałat, burak, ser typu feta, pomarańcza, prażone ziarna
S3 BG - z wędzonym łososiem i jajkiem
22,50 zł
mix sałat, wędzony łosoś, jajko, pomidorki koktailowe, oliwki, dressing
S4 BG - z polędwiczkami i kiszonym ogórkiem
19,90 zł
mix sałat, gorące polędwiczki, kiszony ogórek, pomidorki koktajlowe, ziarna, winegret
BEZ GLUTENU
M2 BG - bezglutenowy ze szpinakiem
M6 BG - bezglutenowy z sosem pomidorowym i bazylią
M7 BG - bezglutenowy z sosem z podgrzybków
BEZ GLUTENU
S1 BG - z gorącym kurczakiem w miodzie i serem lazur
w sosie koperkowym, z sałatą - z ryżem
L8 BG - filet z łososia
SAŁATY
S5 BG - kurczakowa Tinta
18,00 zł
16,00 zł
20,00 zł
21,90 zł
mix sałat, kurczak w sosie serowym, suszone pomidory, pomidorki koktajlowe, ziarna
S7 BG - PALEO zielona
21,90 zł
podsmażane warzywa: jarmuż i brokuł oraz awokado, rukola i orzechy
PON-PT 8-18 SOB 10-17
ZAMÓWIENIA: ONLINE www.TintaBar.pl lub TEL. 618 532 110
GLUTENUBEZGLUTENOWYCH
BEZ GLUTENU
MENU BEZ
MENU BEZ
- MENU BEZ GLUTENULUB
- MENU
PALEO
POPROŚ
O GLUTENU
OSOBNĄ -KARTĘ
POTRAW
POTRAW
TINTA BAR - MENU - JESIEŃ / ZIMA
2016
tinta – słowo pochodzenia włoskiego, w plastyce oznaczające jasne tło przeznaczone do nadruku tekstów lub ilustracji
EXPRESS - JA
=
POTRAWY Z MENU BEZGLUTENOWEGO w TINTA BAR
PRZYGOTOWYWANE SĄ WYŁACZNIE
Z CERTYFIKOWANYCH PRODUKTÓW BEZGLUTENOWYCH
Z ZACHOWANIEM WSZELKICH PROCEDUR PRZYGOTOWYWANIA
POTRAW BEZGLUTENOWYCH ZALECANYCH PRZEZ
POLSKIE STOWARZYSZENIE OSÓB Z CELIAKIĄ
I NA DIECIE BEZGLUTENOWEJ
www.celiakia.pl
EGG - ART
BEZ GLUTENU
E1 BG - jajecznica na maśle ze zgrabną sałatką
8,00 zł
E3 BG - omlet czysty
ze zgrabną sałatką
9,00 zł
E6 BG - jajka sadzone
ze zgrabną sałatką
9,00 zł
E8 BG - jajka Tinta
sadzone, na szpinaku z susz. pomidorami
15,90 zł
dodatki do jajecznicy/omletu
np. masło, szynka, ser żółty, pieczarki, pomidory
1,50 - 3,50 zł
ABSTRAKCJE PORANNE
BEZ GLUTENU
X1 - kawa czarna / kawa biała
X2 - espresso
X3 - espresso doppio
X4 - cappuccino
X5 - latte
X6 - latte macchiato
X7 - kawa mrożona
dodatkowo syrop smakowy
X8 - herbata /mnóstwo smaków do wyboru/
AKWARELE
A4 BG - kasza gryczana z suszonymi owocami, gruszką, cynamonem
A5 BG - kasza jaglana z bananami i miodem
A6 BG - kasza jaglana z prażonymi jabłkami i cynamonem
A7 BG - twarożek z ziołami ze zgrabną sałatką
A9 BG - befsztyk tatarski /tatar/
13,00 zł
12,00 zł
12,00 zł
8,50 zł
15,90 zł
siekana wołowina, żółtko, ogórek kiszony, cebulka, sałatka
każdy dodatek: ketchup, musztarda itp.
TINTA BAR POZNAŃ al. Marcinkowskiego 26 /obok UAP/
BEZ GLUTENU
Y1 - Coca-Cola, Coca-Cola zero
Y2 - Coca-Cola, Coca-Cola zero, Nestea
Y3 - Kropla Beskidu
Y5 - sok owocowy Cappy
Y6 - świeżo wyciskany sok z owoców /pomarańcza, grapefruit, mix/
SMOOTHIES
P2 - amarant
P3 - verde
P4 - ochra
P5 - marengo
P6 - Veronese
P7 - rubin
P8 - malachit
P9 - szmaragd
P10 - purpura
200 ml
500 ml
500 ml
200 ml
200 ml
12,50 zł
13,00 zł
11,50 zł
12,50 zł
11,50 zł
11,50 zł
11,50 zł
12,50 zł
11,50 zł
BEZ GLUTENU
C2 – malinowy
SŁODKOŚCI
4,90 zł
5,90 zł
4,90 zł
4,90 zł
11,00 zł
BEZ GLUTENU
pomarańcza, grapefruit, ananas, truskawki, maliny
ogórek, awokado, jarmuż, banan, cytryna
banan, jabłko, cynamon
jabłko, melon, bazylia, kokos, banan, cytryna
cytryna, pomarańcza, kiwi
burak, jabłko, banan, maliny, cynamon
szpinak, gruszka, banan, pietruszka, cytryna
jarmuż, jabłko, banan, kiwi, cytryna
burak, kiszony ogórek, sok pomidorowy, koperek
KOKTAJLE
C1 – truskawkowy
BEZ GLUTENU
6,00 zł / 7,00 zł
6,00 zł
7,50 zł
7,50 zł
9,50 zł
8,90 zł
10,50 zł
1,50 zł
6,00 zł / 8,00 zł
C3 – bananowy
C4 - z czarną porzeczką
8,00 zł
BEZ GLUTENU
wybór jest duży
sprawdź przy barze lub zadzwoń, co dziś polecamy?
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ZAMÓWIENIA z dostawą na terenie Poznania
ONLINE www.TintaBar.pl
TEL. 618 532 110
sprawdź czas i koszt dostawy na www.TintaBar.pl
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1,50 - 3,50 zł
PON-PT 8-18 SOB 10-17
ORGANIZUJEMY
IMPREZY
ZAMKNIĘTE
ZAMÓWIENIA: ONLINE www.TintaBar.pl lub TEL. 618 532 110
MENU BEZ GLUTENU - MENU BEZ GLUTENU - MENU BEZ GLUTENU - MENU BEZ GLUTENU
TINTA BAR - MENU - JESIEŃ / ZIMA
2016
tinta – słowo pochodzenia włoskiego, w plastyce oznaczające jasne tło przeznaczone do nadruku tekstów lub ilustracji
STYL ODŻYWIANIA PALEO
zwany jest inaczej dietą człowieka paleolitu.
Jest to sposób odżywiania, który przez miliony lat
wykształcił metabolizm i fizjologię naszego gatunku
i dzięki niemu można osiągnąć optimum zdrowia!!!
DIETA PALEO opiera się na prawdopodobnej diecie naszych
przodków, jednak nie naśladuje bezrefleksyjnie tego sposobu
odżywiania, który nie był doskonały. We współczesnej diecie paleo
raczej eliminujemy produkty, których nasi przodkowie nie jadali
i do których fizjologia człowieka nie jest przystosowana.
POTRAWY PALEO zawierają naturalne składniki odżywcze
potrzebne organizmowi człowieka do jego prawidłowego
funkcjonowania - zgodnego z milionami lat ewolucji.
ŚNIADANIA
PALEO
E1 P - jajecznica z 3 jajek na oleju kokosowym ze zgrabną sałatką
E3 P - omlet czysty z 3 jajek na oleju kokosowym ze zgrabną sałatką
E5 P - jajka 3 szt. w koszulkach ze zgrabną sałatką
E6 P - jajka sadzone 3 szt. na oleju kokosowym ze zgrabną sałatką
8,00 zł
9,00 zł
10,00 zł
9,00 zł
E7 P - jajka 3 szt. à la benedyktynki z boczkiem i majonezem
E8 P - jajka Tinta 3 szt. sadzone, na szpinaku z susz. pomidorami
15,90 zł
15,90 zł
A2 P - siemianka /„owsianka” z siemienia lnianego/
14,00 zł
z mlekiem kokosowym, miodem, cynamonem, kardamonem i kurkumą
A8 P - talerz śniadaniowy szynka, chorizo, jajko, ogórek kisz. sałatka
A9 P - befsztyk tatarski /tatar/
13,50 zł
15,90 zł
drobno siekana wołowina, żółtko, ogórek kiszony, cebulka, sałatka
każdy dodatek np. jajko, szynka, boczek, pomidory itp.
SAŁATY
1,50 - 3,50 zł
PALEO
S1 P - z kurczakiem w miodzie
19,00 zł
mix sałat, gorący kurczak w miodzie, pomidorki koktajlowe, orzechy, ziarna
STYL PALEO ZALECA:
S2 P - z burakiem, pomarańczą
warzywa, owoce, mięso, drób, ryby, jajka,
tłuszcze naturalne, orzechy, grzyby, zioła, wodę
18,90 zł
mix sałat, burak, pomarańcza, prażone ziarna
S3 P - z wędzonym łososiem i jajkiem
22,50 zł
mix sałat, wędzony łosoś, jajko, pomidorki koktailowe, oliwki, dressing
STYL PALEO WYKLUCZA:
zboża /w szczególności mąki, kasze/, pieczywo, ryż,
cukier, mleko i nabiał, rośliny strączkowe,
rafinowane oleje /częściowo/
S4 P - z polędwiczkami i kiszonym ogórkiem
S6 P - z zieloną fasolką i boczkiem
TINTA BAR POZNAŃ al. Marcinkowskiego 26 /obok UAP/
19,00 zł
mix sałat, zielona fasolka, podsmażany boczek
S7 P - PALEO zielona
UWAGA dla PALEOMANIAKÓW 
Niektóre nasze potrawy są daniami umiarkowanej wersji diety paleo.
19,90 zł
mix sałat, gorące polędwiczki, kiszony ogórek, pomidorki koktajlowe, ziarna, winegret
21,90 zł
podsmażane warzywa: jarmuż i brokuł oraz awokado, rukola i orzechy
nie wszystkie składniki dań zostały wymienione, w razie wątpliwości prosimy pytać o szczegóły
PON-PT 8-18 SOB 10-17
ZAMÓWIENIA: ONLINE www.TintaBar.pl lub TEL. 618 532 110
MENU PALEO - MENU PALEO - MENU PALEO - MENU PALEO - MENU PALEO - MENU PALEO
TINTA BAR - MENU - JESIEŃ / ZIMA
TINTA BAR - MENU - JESIEŃ / ZIMA
2016
tinta – słowo pochodzenia włoskiego, w plastyce oznaczające jasne tło przeznaczone do nadruku tekstów lub ilustracji
STYL ODŻYWIANIA PALEO
LUNCH
PALEO
Klasyczny lunch w stylu paleo zawiera warzywa
oraz mięso, drób lub rybę. Nie zawiera natomiast
dodatku skrobiowego lub węglowodanowego
np. ziemniaków, makaronu, ryżu czy kaszy.
Uzupełniony jest o składniki pro- i prebiotyczne.
L2 P - kurczak z suszonymi pomidorami
ZUPY
PALEO
Z1 P - krem marchwiowo-imbirowy
Z3 P - krem z białych warzyw
Z4 P - pomidorowa z soczewicą
Z5 P - zupa dnia
NAPOJE
8,50 zł
8,50 zł
9,00 zł
spytaj, co dziś polecamy
PALEO
X1 - kawa czarna
X2 - espresso
X3 - espresso doppio
X8 - herbata /mnóstwo smaków do wyboru/
23,50 zł
6,00 zł
6,00 zł
7,50 zł
6,00 zł / 8,00 zł
Y3 - Kropla Beskidu niegazowana/gazowana
Y6 - świeżo wyciskany sok z owoców /pomarańcza, grapefruit, mix/
500 ml
200 ml
4,90 zł
11,00 zł
pierś z kurczaka nadziewana suszonymi pomidorami z sałatką i gotowanymi warzywami
L3 P - kurczak z zielonym pesto
18,90 zł
grillowana pierś z kurczaka z pesto, z sałatką i gotowanymi warzywami
L4 P - eskalopki wołowe ze smażonymi podgrzybkami
25,90 zł
selekcjonowane kawałki mięsa wołowego z podgrzybkami, sałatką i gotowanymi warzywami
L6 P - polędwiczka wieprzowa w szynce
25,90 zł
polędwiczka w plastrach szynki, podawana z sałatą i gotowanymi warzywami
L8 P - filet z łososia z masłem ziołowym
28,50 zł
SMOOTHIES
P1 - sepia
P2 - amarant
P3 - verde
P4 - ochra
P5 - marengo
P6 - Veronese
P7 - rubin
P8 - malachit
P9 - szmaragd
P10 - purpura
PALEO
suszone śliwki, suszone daktyle, jogurt
pomarańcza, grapefruit, ananas, truskawki, maliny
ogórek, awokado, jarmuż, banan, cytryna
banan, jabłko, cynamon
jabłko, melon, bazylia, kokos, banan, cytryna
cytryna, pomarańcza, kiwi
burak, jabłko, banan, maliny, cynamon
szpinak, gruszka, banan, pietruszka, cytryna
jarmuż, jabłko, banan, kiwi, cytryna
burak, kiszony ogórek, sok pomidorowy, koperek
12,50 zł
12,50 zł
13,00 zł
11,50 zł
12,50 zł
11,50 zł
12,50 zł
11,50 zł
12,50 zł
11,50 zł
podawany na szpinaku z sałatką i gotowanymi warzywami
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
L9 P - lunch PALEO
31,50 zł
polędwiczka w szynce z grillowanym kurczakiem, z sałatką i gotowanymi warzywami
sprawdź czas i koszt dostawy na www.TintaBar.pl
a może masz ochotę na ponadprogramowy dodatek?
dodatkowa porcja gotowanych warzyw /lub coś innego/
TINTA BAR POZNAŃ al. Marcinkowskiego 26 /obok UAP/
ZAMÓWIENIA z dostawą na terenie Poznania
ONLINE www.TintaBar.pl
TEL. 618 532 110
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
4,90 zł
PON-PT 8-18 SOB 10-17
ORGANIZUJEMY
IMPREZY
ZAMKNIĘTE
ZAMÓWIENIA: ONLINE www.TintaBar.pl lub TEL. 618 532 110
SAŁATY
BEZ LAKTOZY
Z1 BL - krem marchwiowo-imbirowy
Z3 BL - krem z białych warzyw
Z4 BL - pomidorowa z soczewicą
Z5 BL - zupa dnia
LUNCH
tinta – słowo pochodzenia włoskiego, w plastyce oznaczające jasne tło przeznaczone do nadruku tekstów lub ilustracji
8,50 zł
8,50 zł
9,00 zł
spytaj, co dziś polecamy
S1 BL - z gorącym kurczakiem w miodzie
19,00 zł
mix sałat, gorący kurczak w miodzie, pomidorki koktajlowe, orzechy, ziarna
S2 BL - z burakiem i pomarańczą
18,90 zł
mix sałat, burak, pomarańcza, prażone ziarna
S3 BL - z wędzonym łososiem i jajkiem
22,50 zł
mix sałat, wędzony łosoś, jajko, pomidorki koktailowe, oliwki, dressing
BEZ LAKTOZY
S4 BL - z polędwiczkami i kiszonym ogórkiem
L2 BL - kurczak z suszonymi pomidorami
23,50 zł
mix sałat, gorące polędwiczki, kiszony ogórek, pomidorki koktajlowe, ziarna, winegret
19,50 zł
podsmażane warzywa: jarmuż i brokuł oraz awokado, rukola i orzechy
pierś z kurczaka nadziewana suszonymi pomidorami, z sałatą - z ryżem
L5 BL - kurczak z pieczarkami
pierś kurczaka z pieczarkami, z pietruszką i sałatą - z ryżem
19,90 zł
S7 BL - PALEO zielona
21,90 zł
3,90 zł
dodatkowo - pieczywo czosnkowe /trzy kawałki bagietki/
L8 BL - filet z łososia
28,50 zł
podawany na szpinaku - z ryżem
L9 BL - lunch PALEO
31,50 zł
MAKARONY
4,90 zł
M1 BL - penne razowe z chorizo, rukolą i pomidor. koktajlowymi 17,50 zł
M2 BL - penne razowe ze szpinakiem
15,00 zł
M6 BL - penne z sosem pomidorowym i bazylią
13,00 zł
polędwiczka w szynce z grillowanym kurczakiem z sałatą, rukolą i gotowanymi warzywami
dodatkowo - frytki, pieczone ziemniaki, ryż, kasza, gotowane warzywa
KASZE
BEZ LAKTOZY
BEZ LAKTOZY
BEZ LAKTOZY
K3 BL - gryczana z cukinią, cieciorką i suszonymi pomidorami
16,50 zł
K5 BL - jaglana z kurczakiem, suszonymi pomidorami i kurkumą
16,50 zł
K6 BL - jaglana z brokułami, jarmużem i zieloną fasolką
15,00 zł
K8 BL - soczewica z tofu, suszonymi pomidorami, pom. koktailowymi 20,00 zł
EGG – ART
BEZ LAKTOZY
E1 BL - jajecznica
E3 BL - omlet czysty
E5 BL - jajka w koszulkach
E6 BL - jajka sadzone
E8 BL - jajka Tinta
8,00 zł
ze zgrabną sałatką i pieczywem
9,00 zł
ze zgrabną sałatką i pieczywem
10,00 zł
ze zgrabną sałatką i pieczywem
9,00 zł
sadzone, na szpinaku, z susz. pomidorami 15,90 zł
ze zgrabną sałatką i pieczywem
dodatki do jajecznicy/omletu - np. szynka, pomidory
TINTA BAR POZNAŃ al. Marcinkowskiego 26 /obok UAP/
1,50 - 3,50 zł
ABSTRAKCJE PORANNE
BEZ LAKTOZY
A2 BL - owsianka wybierz jeden dodatek: miód, cynamon, orzechy…
A3 BL - owsianka z mlekiem kokosowym z suszonymi morelami
A4 BL - kasza gryczana z suszonymi śliwkami, gruszką i cynamonem
A5 BL - kasza jaglana z bananami i miodem
A6 BL - kasza jaglana z prażonymi jabłkami i cynamonem
A9 BL - tatar wołowina, żółtko, ogórek kiszony, cebulka, sałatka, pieczywo
A11 BL - siemianka /„owsianka” z siemienia lnianego/
8,50 zł
11,00 zł
11,00 zł
10,00 zł
10,00 zł
15,90 zł
14,00 zł
z mlekiem kokosowym, miodem, cynamonem, kardamonem i kurkumą
każdy dodatek: bagietka, ketchup, musztarda itp.
1,50 - 3,50 zł
nie wszystkie składniki dań zostały wymienione, w razie wątpliwości prosimy pytać o szczegóły
PON-PT 8-18 SOB 10-17
ZAMÓWIENIA: ONLINE www.TintaBar.pl lub TEL. 618 532 110
MENU BEZ LAKTOZY - MENU BEZ LAKTOZY - MENU BEZ LAKTOZY
ZUPY
2
2016
MENU BEZ LAKTOZY -
TINTA BAR - MENU - JESIEŃ / ZIMA