Instrukcja BHP przy obsłudze komputera i drukarki

WZÓR
I N S T R U K C J A BHP
przy obsłudze komputera i drukarki!
Uwagi ogólne
Do pracy przy obsłudze komputera moŜe być skierowany pracownik, który posiada właściwy stan zdrowia
potwierdzony świadectwem lekarskim.
Obsługę monitora ekranowego wykonywać w okularach korygujących wzrok – zgodnie z zaleceniem lekarza.
Podstawowe warunki bezpieczeństwa pracy
1. Odległości między monitorami powinna wynosić minimum 0,6 m, a między pracownikiem a tyłem sąsiedniego
monitora – minimum 0,8 m; w pomieszczeniu powinny znajdować się takŜe odpowiednie przejścia komunikacyjne
(szerokość przejścia minimum 0,75 m).
2. Stół na stanowisku pracy powinien posiadać odpowiednią wysokość, aby ustawiona klawiatura i pozostałe
elementy wyposaŜenia nie były uciąŜliwe w obsłudze.
3. W przypadku duŜego nasilenia prac wskazane jest, aby drukarka była ustawiona w miejscu, które zmusza
pracownika do wstawania z krzesła (zalecana zmiana pozycji ciała).
4. Powierzchnia stołu (biurka) powinna być jasna i matowa.
5. Stosowane krzesła obrotowe powinny być wsparte na co najmniej pięciu kółkach, a takŜe posiadać podłokietniki
i łatwą regulację wysokości siedziska i kąta oparcia.
6. Oświetlenie stanowisk pracy – minimum 500 lx, ale nie powodujące olśnienia.
7. W razie potrzeby na stanowisku pracy powinien być zastosowany odpowiedni podnóŜek.
Podstawowe czynności przygotowawcze na stanowisku komputerowym
• Wykonać prace porządkowe np. wietrzenie pomieszczenia.
• Sprawdzić kompletność technicznego wyposaŜenia.
• Ustawić monitor ekranowy względem źródeł światła w taki sposób by ograniczyć olśnienie i odbicie światła.
• Dostosować biurko, krzesło i podnóŜek do wymiarów swojego ciała aby zapewniały:
- naturalne połoŜenie kończyn górnych przy obsłudze klawiatury, z zachowaniem co najmniej kąta prostego między
ramieniem i przedramieniem,
- przed klawiaturą wystarczającą przestrzeń do podparcia rąk i dłoni poprzez indywidualną regulację kąta
nachylenia klawiatury w zakresie 00-150,
- odpowiedni kąt obserwacji ekranu monitora w zakresie 200 – 500 w dół (licząc od linii poziomej na wysokości oczu
pracownika do linii poprowadzonej od jego oczu do środka ekranu) , przy czym górna krawędź ekranu monitora
nie powinna znajdować się powyŜej oczu pracownika .
Czynności podczas pracy
• Zachować odległość ekranu monitora od oczu wynoszącą od 40 do 75 cm ,
• Po kaŜdej godzinie ciągłej pracy stosować co najmniej 5-minutową przerwę, wliczoną do czasu pracy.
Czynności zabronione
• SpoŜywania posiłków przy obsłudze komputera.
• Samowolnego naprawiania urządzeń komputerowych, sprzętu i wyposaŜenia zasilanego energią elektryczną.
• Obsługa powyŜej 4 h na dobę monitorów ekranowych przez kobiety cięŜarne.
Czynności na stanowisku po zakończeniu pracy
• Wyłączyć komputer, monitor, drukarkę i pozostałe urządzenia oraz sprzęt stanowiskowy zasilany energi
elektryczną.
• Wytrzeć kurz miękką szmatką z powierzchni blatów, biurka, urządzeń i sprzętu.
Uwagi końcowe
• Kobiety w ciąŜy mogą pracować bezpośrednio przy monitorze ekranowym nie więcej niŜ 4 godziny na dobę.
• JeŜeli po godzinie pracy przy obsłudze monitora pracownik wykonuje inne czynności, nie obciąŜające wzrok
i wymagające zmiany pozycji ciała, stosowanie 5 – minutowych przerw w pracy nie jest konieczne.
• KaŜdy zaistniały wypadek przy pracy zgłaszać swojemu przełoŜonemu, a stanowisko pracy pozostawić w takim
stanie w jakim zdarzył się wypadek.
Niniejsza instrukcja jest opracowana na podstawie rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 1 grudnia
1998 r. – Dz.U. Nr 148, poz. 973.
Do obowiązkowego stosowania
na podstawie aktualnie
obowiązujących przepisów bhp
ZATWIERDZAM
Opracowanie: Główny Inspektorat BHP
Jolanta Stępniak-Kopeć, Stanisława Tomasik
Nr instrukcji M-2