Do p - TRE

Alicja Maja Zieńko
TRE Level II Practitioner ,
Educator, Art Therapist, Painter, Massagist
Address
Warsaw, Poland, Europe
Telephone
00 48 501 866 335
Email
[email protected]
[email protected]
Website
www.openbody.pl
I learned TRE on workshops which were conducted by dr David Berceli, Heiner Steckel from
Germany and Polish supervisors Joanna Olchowik and Elżbieta Pakoca in 2012.
But my journey began in 1996 when I started working with children as an educator and a
tutor. I’ve learned a lot about myself and I got interested in human development.
After Pedagogic Studies at the University of Warsaw, I went through creativity and
interpersonal skills training. I attended many kind of personal development workshops: inter
alia The Inner Dance Workshops, Vedic Art – Intuition Painting Workshops, Academy of
expressive therapy and relaxation techniques.
After few years I graduated from Coach School “Metrum” and started working with adults. In
2006 I created my own program called “Color Expression”, during which every person can
touch their life. I believe people through art and work with the body, can learn how to feel,
express and control their emotions. Each man can start to express his authentic feelings that
come from the body and the soul, paint them and talk with this picture that will create.
I’ve been painting expression pictures and mandalas since 2000. Beside this I successfully
lead art therapy workshops, combining several different forms of expression, including
dance, movement, painting, drawing and singing. I also do intuitive massage, work through
body. I often combine bio-massage with bodywork, TRE and drawing mandalas.
I love to inspire children and adults to work on self-awareness. People should live and
experience their passion, spend more time on free expression. Dance, sing, paint, write
poems, hang out with friends, build communities and support groups to live authentically
and in harmony with each other. And do TRE as often as they can. Expressive therapies and
TRE are wonderful way to self-healing.
The combination of various creative techniques to work with the body gives you amazing
results. People have better and deeper contact with themselves and with others. They are
able to open up, they become more assertive too. They are able to relax easier, release
fears, sorrows and regrets, and affirm their strengths. Trust Your Body and enjoy life!
Alicja Maja Zieńko
Trener Praktyk II Stopnia TRE , Pedagog, Art Terapeuta,
Malarka Intuicyjna, Masażysta
Adres: Warszawa, ul. Kalatówki 20
Telefon: + 48 501 866 335
Adres email: [email protected], [email protected]
Strona internetowa: www.openbody.pl
TRE uczyłam się u twórcy metody, dr Davida Berceli oraz
Heinera Steckela i polskich superwizorów, Joanny Olchowik i
Elżbiety Pakocy w 2012 roku.
Moja podróż zaczęła się jednak w 1996 roku, kiedy rozpoczęłam pracę z dziećmi jako
wychowawca i pedagog. Wiele nauczyłam się wtedy o samej sobie i zaczęłam się
interesować rozwojem człowieka. Po studiach pedagogicznych na UW, w ramach własnego
rozwoju przeszłam Trening Twórczości i liczne Treningi Interpersonalne. Uczestniczyłam
również w Warsztatach Tańca Wewnętrznego, ukończyłam I i II stopień Malarstwa
Intuicyjnego Vedic Art oraz Akademię Terapii Ekspresyjnych i Technik Relaksacyjnych.
Po kilku latach ukończyłam szkołę Trenerów Metrum i zaczęłam pracować z dorosłymi. W
2006 roku stworzyłam autorski program warsztatów Ekspresja Koloru, podczas których każda
osoba ma szansę dosłownie dotknąć swojego życia. Wierzę, że ludzie mogą poprzez sztukę i
pracę z ciałem nauczyć się przeżywać, czuć, wyrażać i kontrolować swoje emocje. Każdy
człowiek ma tu szansę zacząć wyrażać swoje autentyczne uczucia, pochodzące z ciała i duszy,
namalować je i rozmawiać ze swoim obrazem, który stworzy podczas zajęć.
Maluję obrazy ekspresyjne i mandale od 2000 roku. Z sukcesem prowadzę terapię sztuką,
łącząc różne formy ekspresji, takie jak: taniec, ruch, malowanie, rysunek, pracę z głosem i
oddechem. Wykonuję również masaże intuicyjne, pracując poprzez ciało. Często podczas
jednej sesji łączę bio-masaż z pracą z ciałem, ćwiczeniami TRE i rysowaniem mandali.
Kocham inspirować dzieci i dorosłych do pracy nad rozwojem samoświadomości. Ludzie
powinni żyć swoją pasją, więcej czasu przeznaczać na swobodną ekspresję. Tańczyć, śpiewać,
malować, pisać, spotykać się z przyjaciółmi, tworzyć wspólnoty i grupy wsparcia, by żyć
prawdziwie i w zgodzie ze sobą. I oczywiście ćwiczyć TRE tak często jak tego potrzebują i tak
długo jak mogą. Terapie ekspresyjne i ćwiczenia TRE to wspaniała droga do samoleczenia.
Połączenie różnych technik twórczych z pracą z ciałem daje niesamowite efekty. Ludzie mają
lepszy i głębszy kontakt z samym sobą i z innymi ludźmi. Potrafią się otwierać, są też bardziej
asertywni. Mogą łatwiej się zrelaksować, uwolnić lęki, smutki i żale, a także afirmować swoje
mocne strony. Zaufaj ciału i ciesz się życiem!