konspekt lekcji koszykowki kozłowanie

Temat: Koszykówka - Doskonalenie kozłowania piłki.
U- Doskonalenie kozłowania
S-Koordynacja ruchowa, zręczność
W-Prawidłowe prowadzenie piłki
Data: 18.03.2014
Klasa : VI
Miejsce : sala gimnastyczna
Przybory :6 piłek do koszykówki
Część
toku
1
Część I
Tok
2
MOP
Zabawa
ożywiająca
Ćw. rr
Czas : 45 min.
Liczba uczniów : 6
Treść
3
Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie celów lekcji.
Berek – uczeń goniący trzyma piłkę do kosza. Jeśli kogoś złapie, daje mu
piłkę i następuje zmiana berka.
Uczniowie stoją twarzami do siebie w odległości ok 3 m. Jeden z partnerów
podrzuca piłkę, wykonuje krążenie ramion, łapie piłkę i podaje do partnera.
Interpretacja treści
Uwagi
4
5
W- Błędy w kozłowaniu Szereg
Dwójki.
1 piłka na 2
osoby.
Ćw. w pł. strz. Uczeń wykonuje skłon w przód trzymając piłkę nad głową, następnie podaje
w przód
piłkę do partnera.
Ćw. nn
Uczniowie stoją naprzeciwko siebie w odległości ok.40 centymetrów.
Przytrzymują wspólnie piłkę plecami. Starają się wykonać przysiady tak, aby
piłka nie wypadła.
Ćw. w pł.
Uczniowie stoją naprzeciwko siebie w odległości około 40 centymetrów.
czołowej
Przytrzymują wspólnie piłkę plecami. Wykonują wspólnie skłony boczne tak
aby piłka nie wypadła.
Ćw.
„Walka kogutów” we wspólnym trzymaniu piłki .
równoważne
Ćw. mm
Uczniowie leżą na plecach, dotykają się podeszwami butów. Jeden z uczniów
brzucha
trzyma piłkę w rr. Równocześnie przechodzą do siadu, podają sobie piłkę,
znów przechodzą do leżenie itd.
Ćw. mm
Uczniowie leżą na klatce piersiowej, twarzami do siebie w odległości ok. 1m.
1
grzbietu
Część II
Jeden z nich unosi tułów, przetacza dwukrotnie piłkę pod klatką piersiową i
podaje piłkę partnerowi.
Ćw. w
Podpór w leżeniu przodem, twarzami do siebie w odległości ok. 1 m. W tej
podporach
pozycji uczniowie wymieniają miedzy sobą piłki tocząc je po parkiecie.
Ćw. w
Jeden z uczniów podrzuca piłkę, drugi wykonuje odbicie obunóż i łapie ją w
podskokach locie w jak najwyższym punkcie.
Doskonalenie
• Uczniowie biegają wokół sali kozłując piłkę prawą ręką. Na gwizdek
kozłowania
zmiana ręki.
• Uczniowie kozłują piłkę na zmianę prawą i lewą ręką. Na gwizdek
siadają i wstają nie przestając kozłować.
• Uczniowie stoją naprzeciwko siebie bo obu stronach sali. Jeden z
uczniów kozłuje wokół partnera prawą ręką. Po powrocie na miejsce
podaje piłkę. Partner robi to samo. Następnie zmiana ręki.
• Jeden z uczniów kozłując piłkę rusza przez całą salę na przeciwległy
kosz i stara się zdobyć punkty. Drugi startuje ok 1-2 s później ma na
celu dogonienie pierwszego i przeszkodzenie mu w zdobyciu punktów.
• Uczniowie kozłują piłki na ograniczonym obszarze. Maja za zadanie
nie przestając kozłować wybić piłkę innym uczniom. Kto przestanie
kozłować- odpada. Ostatnia osoba, która nie popełni błędu wygrywa.
Gra szkolna
Część
III
Zabawa
uspokajająca
Nauczyciel typuje 2 kapitanów. Kapitanowie wybierają kolejno zawodników
tworząc 2 zespoły. Gramy mecz 3x3 w minikoszykówkę.
Próba przetoczenia piłki po ramieniu i „kręceniu” piłki na palcu.
Zbiórka, podsumowanie zajęć, ocena najaktywniejszych uczniów.
Uczniowie
wykonują to
ćwiczenie
indywidualnie
Uczniowie
dobierają się
w pary
Po ćwiczeniu
zbieramy piłki
Prowadzący: Kamil Grzeszczuk
2