Bóle stawów i zapalenie stawów. Chrząstka pokrywa

Problemy zdrowotne wywołane odwodnieniem.
Organizm nie może wysłać ci e-mailem lub nagrać na pocztę głosową informacji o odwodnieniu.
Daje o tym znać nieprzyjemnymi objawami. Oto główne oznaki stanu odwodnienia.
Bóle stawów i zapalenie stawów.
Chrząstka pokrywa całą powierzchnię stawową, dzięki czemu ta powierzchnia jest gładka
i stawy mogą bez przeszkód, z poślizgiem, wykonywać ruchy. Chrząstka jest około 5
razy gładsza niż lód i w 80% składa się z wody. Jeśli okradamy ją z wody, staw zacznie w
końcu zgrzytać, skrzypieć i trzaskać, zupełnie jak nienaoliwione drzwi. Zwiększone
tarcie prowadzi do zwyrodnienia i z czasem do zapalenia stawów.
Zwykle u człowieka w wieku około pięćdziesiątki zaczynają dawać się we znaki bóle
pleców. Nie ma się co dziwić: płyn zawarty w dyskach kręgosłupa wspomaga dźwiganie
ciężaru całego ciała. Jeśli zabraknie w nich wody, zaczynają ulegać zwyrodnieniu, a
następnie uwypukleniu (tzw. wypadnięcie dysku). Można porównać to do jazdy
samochodem na niedopompowanych oponach. Co się z nimi stanie? Szybciej się zużyją
albo pękną.
Nadciśnienie tętnicze krwi
Gdy organizm znajduje się w stanie łagodnego odwodnienia, zmniejsza się przepływ
krwi do mniej ważnych miejsc ciała; krew dopływa głównie
do tych najważniejszych. Jaki jest natychmiastowy skutek? Może wzrosnąć ciśnienie
tętnicze krwi. Wyobraź sobie gumowy wąż w ogrodzie. Jeżeli zatkasz palcem wylot węża, ciśnienie wody w środku gwałtownie wzrośnie.
Pij wystarczająco dużo wody, a zwężone naczynia krwionośne zaczną się na nowo
otwierać, obniżając ciśnienie tętnicze krwi. Oczywiście możesz przyjmować leki na
nadciśnienie, ale po co. Przecież bezpieczniejszym i tańszym rozwiązaniem jest picie
wystarczającej ilości wody. Wielu moich pacjentów z powodzeniem wykorzystało ten
prosty sposób. Dzięki niemu ciśnienie tętnicze krwi wróciło u nich do normy. Są jeszcze
inne ważne działania. Zaliczam do nich zredukowanie stresu, schudnięcie i rozsądną
dietę.
Problemy trawienne
Zgadnij
Który z tych produktów
zawiera najwięcej
wody?
a. Arbuz
b. Sałata
c. Grejpfrut
Odpowiedź: b. Sałata.
Choć wszystkie trzy
produkty są bogate w
wodę, jednak sałata
zawiera jej aż 95%".
Czy masz nadkwasotę i wrzody żołądka? Czy nosisz w kieszeni lub torebce tabletki na
zgagę? Woda jest doskonałym antidotum na tego rodzaju problemy. Jest podstawą
każdego płynu, którego organizm potrzebuje do trawienia, łącznie ze śliną, żółcią,
kwasem żołądkowym, sokami trzustkowymi, a nawet śluzem pokrywającym przewód
pokarmowy. Bez odpowiedniej ilości wody cały układ trawienny wchodzi w stan
pogotowia, co może dać takie objawy jak zgaga, niestrawność, zaparcia, hemoroidy, a nawet wrzody żołądka.
Warstwa śluzowa w żołądku składa się w 98% z wody. Stanowi ona ochronę przed
kwasem żołądkowym. Zawiera również dwuwęglan, który neutralizuje kwas żołądkowy.
Jeśli pijesz wystarczającą ilość wody, warstwa śluzowa jest gruba, co zapobiega
bezpośredniemu oddziaływaniu kwasu na ściankę żołądka. Cienka warstwa śluzowa
oznacza przewlekłe pieczenie przy każdorazowym posiłku.
Leki na wrzody żołądka mogą spowodować więcej szkody niż pożytku, ponieważ
likwidują symptomy, dzięki czemu czujesz się lepiej. Jednak z biegiem czasu zmniejszają
produkcję kwasu żołądkowego, zostawiając pole do działania Helicobacter pylon (w skrócie
H. pylori), bakterii wywołującej wrzody żołądka.
Woda zaopatruje soki trawienne w płyn, a to pozwala organizmowi wyprodukować
wszystkie potrzebne mu kwasy. Kwas jest twoim przyjacielem w walce z H. pylon, gdyż
zabija ją oraz poprawia trawienie.
Astma
Astmatycy mają zwykle podwyższony poziom histaminy. Histamina jest
neuroprzekaźnikiem, który powoduje kurczenie się mięśni w oskrzelach, ograniczając
przez to przepływ powietrza. Żeby temu zapobiec, oskrzela potrzebują odpowiedniego
nawodnienia. Badania na zwierzętach wykazały, że produkcja histaminy spada wtedy,
gdy zwiększa się spożycie wody12. To samo odnosi się do alergii, także związanych z
podwyższonym poziomem histaminy w organizmie.
Astmatycy powinni nieznacznie zwiększyć spożycie soli, jeśli nie mają nadciśnienia lub
choroby serca. Dr Batmanghelidj wyjaśnia, dlaczego sól jest tak dla nich ważna:
W początkowym stadium astmy następuje wydzielanie śluzu w celu ochrony tkanek, ale
po pewnym czasie śluzu jest tak dużo, że utrudnia oddychanie. Sód to naturalny „łamacz
śluzu" i jest zwykle wydzielany po to, by pomóc w usunięciu śluzu. Dlatego flegma jest
zazwyczaj słona w smaku. Potrzebujemy soli, aby rozbijać śluz w płucach, rozwadniać
go i tym samym ułatwić wykrztuszanie13.
Jeśli cierpisz na astmę lub alergię, woda może w znacznym stopniu poprawić twój stan
zdrowia i to skuteczniej niż najnowsze inhalatory lub pigułki firm farmaceutycznych. Poza
tym woda jest tańsza. Jak zwykłem mówić: „Zdrowie jest tanie; choroba jest droga".
Dzisiaj poruszyliśmy temat wpływu odwodnienia na organizm człowieka. Jutro podzielę
się sekretem, jak pozostać młodym.
Stan odwodnienia okrada niektóre części organizmu z wody po to, by mózg,
serce, płuca, wątroba i nerki były dobrze nawodnione. Wiele objawów chorobowych to
pierwszy sygnał wskazujący na zapotrzebowanie ciała na właściwe ilości wody. Objawy
odwodnienia mogą przybrać postać bólów głowy, bólów pleców, bólów stawów, suchej
skóry, alergii, zgagi, zaparć i problemów z pamięcią. ZASTOSUJ: Jeżeli cierpisz z powodu
któregoś z problemów zdrowotnych wymienionych powyżej, zacznij stopniowo
zwiększać spożycie wody, a wtedy objawy mogą całkowicie ustąpić.
ROZWAŻ: