konspekt lekcji

SCENARIUSZ LEKCJI
WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KL. VI
Klasa: VI chłopcy
Miejsce zajęć: Teren przyszkolny
Pomoce i przybory dydaktyczne: mapki, kompasy, stopery, stoliki, kartki, długopisy,
worek, szyszki.
Prowadzący: mgr Wojciech Staszewski
TEMAT LEKCJI: Terenowy bieg na orientację.
Zadania szczegółowe w zakresie:
 Sprawności
motorycznej
-
rozwijanie
wytrzymałości,
skoczności,
siły
 Umiejętności - doskonalenie orientacji w terenie, rozpoznawanie kierunków świata
w terenie, posługiwanie się mapą i kompasem.
 Wiadomości - zasady przeprowadzania biegów na orientację, fauna i flora naszej
okolicy, rośliny i zwierzęta chronione
 Postawy - dyscyplina podczas zajęć w terenie, współpraca w drużynie.
 Zdrowia - dobór prawidłowego ubioru do zajęć w terenie, hartowanie organizmu.
Metody realizacji zadań ruchowych: naśladowczo ścisła, zadaniowo ścisła, metoda
programowanego uczenia się.
Formy organizacyjne lekcji: forma frontalna, zajęć w zespołach, forma indywidualna
Tok lekcji
Nazwa i opis ćwiczenia
Dozo
-wanie
Uwagi
organizacyjne.
2-3
min.
Ustawienie w półkolu
I. Część wstępna – 10’
Organizacja
lekcji.
Zbiórka, sprawdzenie
obecności, gotowości do zajęć.
Podanie tematu, celów lekcji.
Podanie zasad
przeprowadzania biegów na
orientację. Motywacja i
zachęcenie do aktywnego
udziału w lekcji.
2. Rozgrzewka
1.W szeregu marsz.
2.Trucht.
3.Skiping A, B,C.
9-11
4.W biegu krążenie pr w
min.
przód.
5.JW w tył.
6.W biegu krążenie lr w przód.
7.JW w tył.
8.W biegu krążenie rr w
przód.
9.JW w tył.
10.Wieloskoki na pr i l n.
11.Wchodzenie na zmianę pr i
ln na leżący pień lub stopień
schodów.
12.JW wyskoki obunóż i
zeskoki.
13.PW stojąc skłony t w przód.
14.JW. skłony boczne.
15.PW stojąc skłony boczne.
16.Podskoki obunóż kolana do
klatki piersiowej.
Ćwiczenia
wykonujemy w
czasie przejścia na
miejsce rozpoczęcia
części głównej lekcji.
II. Część główna
3.PrzeprowaTerenowy bieg na
dzenie biegu na orientację.
orientację
Trasa biegu około 1 km.
Uczestnicy mają odnaleźć 8
punktów kontrolnych i
wykonać prawidłowo zadania.
1-punkt kontrolny: zapisz na
kartce nazwy 4 roślin
chronionych występujących w
okolicy.
2-punkt kontrolny: napisz jak 20-23
w terenie odnaleźć kierunek
min.
północny.
3-punkt kontrolny: wymyśl 3
ćwiczenia kształtujące siłę
wykorzystując przeszkody
terenowe.
4-punkt kontrolny: napisz jak
należy poruszać się po
drogach pieszo.
5-punkt kontrolny: napisz 3
zasady zachowania się w lesie.
6-punkt kontrolny: każdy
zawodnik dostaje dwie szyszki
i stara się je wrzucić do worka
zawieszonego na drzewie w
Rozstawienie
stolików punktów
kontrolnych,
rozłożenie kartek z
zadaniami na
poszczególnych
punktach
kontrolnych.
Podział klasy na 4
drużyny. Rozdanie
mapek, kartek,
stoperów kompasów.
Ustalenie kolejności
startu: drużyna nr1
startuje z punktu nr1,
drużyna nr 2 startuje
z punktu nr 3,
drużyna nr 3 startuje
z punktu nr 5,
drużyna nr 4 startuje
z punktu nr 7.Każda
drużyna zapisuje na
kartce rozwiązania
zadań wyniki
rywalizacji i czas
pokonania trasy
odległości 5m.
7-punkt kontrolny: z 10 zdjęć
ptaków wybierz 3
przedstawiające gatunki
chronione.
8-punkt kontrolny: zapisz
nazwiska 3 sportowców
olimpijczyków z naszego
województwa.
Ustalając wyniki
współzawodnictwa bierzemy
pod uwagę:
1.Kazdy odnaleziony punkt
kontrolny-3pkt.
2.Prawidłowo wykonane
zadanie 2pkt.(oprócz zadania
na 6pkt. kontrolnym
gdzie każdy celny rzut
to1pkt).
3.Zmieszczenie się w limicie
czasu:
do 10min-10pkt.
10-12 min -6pkt.
12-15 min 4pkt.
15-17 min 2pkt.
powyżej 17 min 0pkt.
Suma zdobytych punktów
decyduje o kolejności drużyn.
biegu na orientację.
Kolejność
znajdowania
punktów kontrolnych
jest ściśle określona i
tylko w takiej
kolejności mogą być
oceniane. Na punkcie
kontrolnym nr 6
prawidłowe
wykonanie zadania
nadzoruje
niećwiczący lub
nauczyciel.
Część końcowa
4.Podsumowanie Omówienie zadań
3-4
Ustawienie w
lekcji.
rozwiązywanych na punktach min.
półkolu.
kontrolnych. Poprawienie
Uporządkowanie
błędów i podanie
terenu.
prawidłowych rozwiązań.
Wyróżnienie najlepszej
drużyny.
Zadanie domowe.
Opracować trasę biegu na
orientację z 5 punktami
kontrolnymi.
5.Powrót
do Marsz w szeregu, w marszu
3-4
Zwracamy uwagę na
szkoły
wspięcie na palce rr w górę
min.
bezpieczeństwo
wdech, rr w dół przejście
podczas poruszania
do marszu wydech.
się po drogach.
W czasie terenowego biegu na orientację realizujemy ścieżki edukacyjne:
1.regionalna,
2.ekologiczna,
3.prozdrowotna.