zasady rekrutacji do klasy pierwszej sportowej o kierunku

ZASADY REKRUTACJI DO PIERWSZEJ KLASY SPORTOWEJ o kierunku gimnastyki sportowej
w Szkole Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi Nr 30 w Warszawie.
Kandydatów ubiegających się o przyjęcie do klasy sportowej obowiązuje terminarz i procedury
określone przez Biuro Edukacji m.st. Warszawy.
Niespełnienie dowolnego z kryterium rekrutacji lub brak pełnej dokumentacji złożonej w terminie skutkuje
brakiem możliwości przyj ęcia kandydata do pierwszej klasy sportowej w danym roku.
Do próby sprawności fizycznej przystępują tylko kandydaci, którzy posiadają bardzo dobry stan zdrowia
potwierdzony orzeczeniem wydanym przez lekarza specjalistę w dziedzinie medycyny sportowej.
Przed przystąpieniem do próby sprawności fizycznej należy przedstawić orzeczenie o zdolności
do uprawiania gimnastyki sportowej.
PRÓBA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym do I klasy sportowej.
Próba sprawności Fizycznej
Od 1 do 100 punktów
(w zależności od wyniku próby
sprawności fizycznej)
Opis prób w teście sprawności fizycznej dla kandydatów do I klasy sportowej:
a) bieg na odcinku 20 m – ocena poziomu szybkości
Wykonanie: na komendę "na miejsca" badany ustawia się przed linią startu w pozycji wykrocznej,
na sygnał gwizdkiem wybiega, starając się pokonać dystans w jak najkrótszym czasie.
Ocena: liczy się lepszy czas z dwóch biegów mierzony z dokładnością do 0,1 s.
Punktacja od 1 do 20 pkt.
b) skok w dal z miejsca – ocena poziomu skoczności (mocy)
Wykonanie: badany staje w małym rozkroku z ustawionymi równolegle stopami przed wyznaczoną linią
- lekkie pochylenie tułowia, ugięcie nóg z równoczesnym zamachem ramion dołem w tył - wymach
ramion w przód - energiczne odbicie obunóż od podłoża i skok jak najdalej.
Ocena: z trzech skoków mierzonych do najbliższego śladu pozostawionego przez piętę ustala się
najdłuższy (w cm).
Punktacja od 1 do 20 pkt.
c) zwis wolny oburącz na drążku – ocena poziomu siły rąk i barków.
Wykonanie: chwyt drążka nachwytem na szerokości barków, badany wykonuje zwis wolny na drążku
oburącz,
Ocena: czas zwisu na drążku w sekundach.
Punktacja od 1 do 20 pkt.
d) skłon tułowia w przód - ocena poziomu gibkości.
Wykonanie: badany staje na ławce gimnastycznej tak, aby palce stóp obejmowały jej krawędź, stopy
zwarte, kolana wyprostowane. Następnie badany wykonuje skłon w przód, zaznaczając jak najniżej
palcami rąk ślad na podziałce; próbę wykonuje się dwukrotnie, wynik lepszy odczytywany jest w cm;
W czasie wykonywania próby badany trzyma nogi wyprostowane. Skłon należy wykonać płynnie
bez gwałtownych ruchów;
Ocena: zapisanie najlepszego wyniku (w cm) z dwóch kolejnych skłonów.
Punktacja od 1 do 20 pkt.
e) rzut piłą lekarską 1kg w klęku – ocena poziomu siły.
Wykonanie: z klęku na materacu (na środku zaznaczona kredą linia) rzut piłką lekarską znad głowy
(po wykonaniu rzutu można wykonać pad na materac).
Ocena: pomiar rzutu od linii zaznaczonej na materacu do miejsca upadku piłki z dokładnością do 10 cm.
Każdy badany wykonuje próbą trzykrotnie a do punktacji bierze się wynik najlepszy.
Punktacja od 1 do 20 pkt.
Wykaz placówek medycznych, w których można uzyskać orzeczenie lekarza medycyny sportowej.
WYKAZ PLACÓWEK NFZ:
1. Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej
http://www.coms.pl/kontakt
2. Przychodnia Specjalistyczna dla Dzieci i Młodzieży
https://www.wsdz.pl/pl/pages/medycyna-sportowa
3. Wykaz placówek NFZ
http://www.doz.pl/lekarze/s59-6-3027_0-Medycyna_sportowa_mazowieckie_Warszawa
WYKAZ PLACÓWEK NIEPUBLICZNYCH
http://www.doz.pl/lekarze/s59-6-3027_0-Medycyna_sportowa_mazowieckie_Warszawa