Jadłospis dla diety bezmlecznej-bez masła

Jadłospis dla diety bezmlecznej-bez masła-bez cytrusów, truskawek, kiwi, kakao, czekolady
(Ekoskrzat-Wiktoria) na okres: 06.06.-10.06.2016
PONIEDZIAŁEK:
ŚNIADANIE:
• bułka z dynią z kiełbasą krakowską i pomidorem
• herbata wiśniowa
ŚNIADANIE II:
• gruszka
OBIAD:
• krem z zielonego groszku z grzankami
• penne z delikatnym sosem bolońskim, ogórek do chrupania, kompot, 1/2 jabłka
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (chleb słonecznikowy) z pastą warzywną ze szczypiorkiem (bezmleczną)
• herbata (bez cytryny)
WTOREK
ŚNIADANIE:
• 2 kanapki (chleb pszenno-żytni) z filetem z indyka i papryką
• herbata żurawinowa
ŚNIADANIE II:
• jabłko
OBIAD:
• zupa jarzynowa z zacierką (bezmleczna)
• pieczony kotlet mielony, ziemniaki, surówka z buraków, kompot, 1/2 banana
PODWIECZOREK:
• chałka z powidłami
• herbata owocowa
CZWARTEK
ŚNIADANIE:
• 1 kanapka (chleb pszenno-żytni) z dżemem (bez truskawek)
• owsianka na mleku ryżowym
• herbata zielona (owocowa)
ŚNIADANIE II:
• jabłko
OBIAD:
• zupa pomidorowa z makaronem (bezmleczna)
• rolada drobiowa (bezmleczna), kasza pęczak, surówka wiosenna, kompot,1/2 gruszki
PODWIECZOREK:
• kisiel wiśniowy, wafle ryżowe
• herbata żurawinowa
PIĄTEK
ŚNIADANIE:
• grahamka z pastą jajeczną ze szczypiorkiem (bezmleczną)
• herbata z dzikiej róży
ŚNIADANIE II:
• smoothie owocowe (bez cytrusów, truskawek, kiwi)
OBIAD:
• zupa brokułowa z kaszą jaglaną (bezmleczna)
• ryba pieczona, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty, kompot, 1/2 jabłka
PODWIECZOREK:
• domowa drożdżówka z powidłami (bezmleczna)
• herbata wiśniowa
ŚRODA
ŚNIADANIE:
• kajzerka ze schabem pieczonym i ogórkiem zielonym
• herbata (bez cytryny)
ŚNIADANIE II:
• banan
OBIAD:
• barszcz czerwony z ziemniakami i jajkiem (bezmleczny)
• kopytka, mus śliwkowy, marchewka do chrupania, kompot, 1/2 gruszki
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (chleb razowy) z , wędliną drobiową i rzodkiewką
• herbata porzeczkowa
Menu zatwierdzone przez kierownika dietetyków Twojego Zdrówka.