GIMNASTYKA- „Doskonalenie przewrotu w przód”

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY V
TEMAT: GIMNASTYKA- „Doskonalenie przewrotu w przód”
CELE LEKCJI:
UMIEJĘTNOŚCI: uczeo potrafi samodzielnie wykonad przydzielone dwiczenia
PSYCHOMOTORYCZNOŚD: - kształtowanie zwinności, skoczności, równowagi
WIADOMOŚCI: - uczeo zna zasady asekuracji i samo asekuracji podczas wykonywania zadao
ruchowych .
- dba o prawidłową postawę ciała podczas dwiczeo
WYCHOWAWCZY: Współpraca w zespole, dyscyplina i aktywnośd
MIEJSCE DWICZEO: hala sportowa
LICZBA DWICZĄCYCH: 22
PRZYBORY I PRZYRZĄDY: 2 ławeczki, 3 materace, drabinki, kozioł ,skrzynia, równoważnia
METODY: zadaniowa ścisła, zabawowa, bezpośredniej celowości ruchu,
PRZEBIEG ZAJĘD:
1. CZĘŚD WSTĘPNA:
Czynności organizacyjno- porządkowe
-Zbiórka
- powitanie
-podanie tematu zajęd
Rozgrzewka
- Zabawa ożywiająca – „Berek ogonki”
- Trucht po obwodzie koła:- krążenie ramion w przód i w tył, cwał bokiem
-przekładanka bokiem
- skip A,B
-w marszu co trzeci krok wymach nogi w przód
-w marszu wypady nogi prawej, lewej
-w marszu co trzeci krok skłon w przód
2.
CZĘŚD GŁÓWNA:
Podział na zespoły i przydzielenie do dwiczeo na obwodzie stacyjnym
1. Dwiczenie równoważne-przejście krokiem „polkowym” przez równoważnię
2. Przewrót w tył ze stania o nogach prostych do rozkroku
3. Skok rozkroczny przez kozła
4. Przewrót w przód z półprzysiadu do przysiadu podpartego
5. Skok kuczny przez skrzynie ( 4 części)
6. Skoki zawrotne przez ławeczkę(ławeczka zawieszona na wysokości 5 szczebelka
drabinki)
3. CZĘŚD KOOCOWA:
Dwiczenia uspakajające w marszu
Zbiórka- omówienie zajęd, pożegnanie