Dlaczego dzieci kochają biały szum?

Dlaczego dzieci kochają biały szum?
Popatrz na to z perspektywy dziecka, które całe dotychczasowe życie
spędziło w łonie matki. Czy wiesz, że jest tam tylko trochę ciszej niż w ogródku
podczas koszenia trawnika? Dla niemowlaka głośno oznacza normalnie, dlatego tak
ciężko jest mu się odnaleźć w nieprzyjemnie cichym otoczeniu poza macicą. Biały
szum pomoże mu odtworzyć jego „domowe” warunki.
Absolutnie każde dziecko potrzebuje głośnego białego szumu podczas snu, co
najmniej do momentu skończenia jednego roku. Biały szum jest najskuteczniejszym,
najłatwiejszym do zastosowania i niedrogim sposobem by zapewnić niemowlakowi
spokojny sen.
To wręcz niewiarygodne, że większość rodziców w ogóle nie stosuje białego szumu
lub nie robi tego poprawnie. Część z nich obawia się, że dziecko może się uzależnić
od takiej pomocy lub szkoda jest im pieniędzy na urządzenie które za zadanie ma
generować hałas. Tymczasem biały szum to najdoskonalszy sposób by pomóc
zarówno dziecku jak i rodzicowi. Chcesz wiedzieć dlaczego?
1. Biały szum zmniejsza stres u dzieci.
Dzieci stresuje w zasadzie wszystko! Przytłacza je nadmiar bodźców i sytuacji z
którymi nie wiedzą jeszcze jak sobie radzić, ich własne przemęczenie, zmieniające
się światło, obce twarze i głosy. Biały szum stwarza im bezpieczną przestrzeń
poprzez łagodzenie, a nawet blokowanie dopływu tych czynników.
2. Dzięki zastosowaniu białego szumu dzieci nie tylko śpią lepiej, ale i dłużej.
Dzieci przebudzają się średnio co 20-45 minut. Często zdarza się, że trudno jest im
zasnąć ponownie, zwłaszcza w trakcie dnia. Biały szum pomaga niwelować te
przebudzenia i uzyskać dłuższe i bardziej regenerujące drzemki. Doskonale
sprawdza się również w celu zagłuszenia hałasu dnia codziennego (starsze
rodzeństwo, pukanie do drzwi, ruch uliczny itp.), które mogą kolidować ze snem
dziecka.
3. Biały szum sprawia, że dzieci płaczą mniej.
Aby biały szum odniósł pożądany efekt musi być on głośniejszy niż płacz dziecka.
Jeśli dźwięki będą zbyt ciche dziecko będzie słyszało tylko swój płacz, dlatego
jakkolwiek to brzmi – dziecko należy głośno uciszać. Uspokajający szum musi
całkowicie zdominować płacz dziecka. Dla ciebie może to być spore wyzwanie,
ponieważ czasem trzeba stosować dźwięki przez dłuższą chwilę. Lepszym
pomysłem niż produkowanie dźwięku siłami własnego ciała jest zastosowanie
właściwego urządzenia elektrycznego.
4. Biały szum zmniejsza ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej.
Badania wykazały, że dzieci które mają w pokoju wentylator (źródło białego szumu),
są o wiele mniej narażone na zgon niemowląt (SIDS). Zdania są jednak podzielone –
nie do końca wiadomo czy większe znaczenie ma dodatkowy ruch powietrza czy sam
dźwięk urządzenia. Wiadomo jednak że biały szum redukuje aktywny sen, w czasie
którego śmierć łóżeczkowa następuje najczęściej.
5. Biały szum pomoże ci się wyspać.
Jak zapewne wiesz rodzice budzą się za każdym razem, gdy dziecko choćby
chrząknie. To bardzo hałaśliwe stworzenia i całej gamy ich dźwięków nie da się
uniknąć, ale można je skutecznie i nieszkodliwie zamaskować. Dzięki temu zarówno
ty jak i partner w końcu będziecie mogli się wyspać.
6. Odzwyczajenie dziecka od białego szumu nie stanowi problemu.
Kiedy dziecko ukończy roczek można stopniowo zacząć zmniejszać natężenie
białego szumu. Jeśli dziecko będzie dobrze reagowało tzn. nadal będzie spać
spokojnie, można całkowicie go wyeliminować. Jeśli jednak zauważysz, że zaczęło
budzić się częściej, nic nie stoi na przeszkodzie żeby kontynuować stosowanie
białego szumu.