KONSPEKT LEKCJI WF NR 5 KLASA 1G

KONSPEKT LEKCJI WF NR 5
DATA: 23.01.2003r.
MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna
LICZBA ĆWICZĄCYCH: 11
PRZYBORY,PRZYRZĄDY: materace,
drabinki
METODY: naśladowcza ścisła, zadaniowa
ścisła
FORMY:
TOK
LEKCYJNY
CZYNNOŚCI
UCZNIÓW
KLASA 1G
ZADANIA GŁÓWNE:
Nauka stania na głowie.
ZADANIA SZCZEGÓŁOWE:
UMIEJĘTNOŚCI: uczeń potrafi wykonać skok
zawrotny, stanie na ramionach
MOTORYCZNOŚĆ: siła, zwinność, gibkość,
koordynacja ruchowa
KSZTAŁTOWANIE POSTAW: samodyscyplina,
samoocena
WIADOMOŚCI: uczeń zna przepisy BHP na sali
gimnastycznej
CZYNNOŚCI
NAUCZYCIELA
CZAS
UWAGI
ORGANIZAC.
1) część
wstępna
ćwiczenia
porządkowe
- staje na zbiórce
ćwiczenia
kształtujące
- pokaz ćwiczeń,
- w truchcie:
- krążenie ramion w przód wykonywanie sygnałów
i w tył
- skip A, C
- na gwizdek zmiana
kierunku truchtu
-j.w. podskok
-j.w. przysiad
-j.w. leżenie przodem
- w dwójkach:
- przysiady stojąc tyłem do
siebie
- przeciąganie w parach
- walka „kogutów”
2 min ustawienie w
szeregu
10min trucht dookoła sali
Nie ćwiczący
układają materace
2)część główna
ćwiczenia
przygotowujące
do stania na
głowie
- powitanie, sprawdzenie
listy obecności, podanie
zadań głównych lekcji
-z podporu przodem oparcie
głowy na materacu i
oderwanie nóg
-w przysiadzie podpartymoparcie głowy o podłoże i
samodzielne powolne
odrywanie nóg od podłoża
-obserwują pokaz nauczyciela
-podaje ćwiczenie i koryguje 29min Nauczyciel
błędy
dokładnie objaśnia
sposób asekuracji
- j. w.
Ćwiczący ćwiczą w
parach na jednym
materacu każda para
- pokazuje stanie na głowie z
podkurczonymi nogami
-stanie na głowie z
podkurczonymi nogami przy
drabinkach
- j. w. próby prostowania nóg
ćwiczenia
właściwe
-stojąc w rozkroku poprzez
skłon tułowia w przód próba
dojścia do stania na głowie w
rozkroku
-z uniku podpartego stanie na
głowie przy drabinkach
-obserwują pokaz stania na
głowie nauczyciela
-próba stania na głowie bez
drabinek
-stanie na głowie samodzielnie
- nakazuje wykonanie
zaprezentowanego
ćwiczenia, koryguje błędy
-podaje ćwiczenie i koryguje
błędy
- j. w.
Asekuracja
- j. w.
j. w.
-pokazuje stanie na głowie
ćwiczenie właściwe
- podaje ćwiczenie i koryguje
błędy
- j. w.
Asekuracja
j. w.
j. w.
Samodzielnie
3) część
końcowa
ćwiczenia
uspokajające
ćwiczenie
porządkowe
- w lekkim rozkroku skłon
tułowia w przód-wydech i
wyprost ze wznosem ramionwdech
- staje na zbiórce
- podaje i objaśnia ćwiczenie 2 min Uczniowie
uspokajające
ustawiają się w kole
- omawia przebieg lekcji,
żegna się z uczniami
2 min Zbiórka w szeregu
Opracował: mgr Paweł Pomarański