PRACA DYPLOMOWA ŚWINOUJŚCIE 2007
Transkrypt
PRACA DYPLOMOWA ŚWINOUJŚCIE 2007
ZACHODNIOPOMORSKA SZKOŁA BIZNESU W SZCZECINIE STUDIA PODYPLOMOWE BEZPIECZEŃSTWO I HIGIENA PRACY PRACA DYPLOMOWA DARIUSZ KORDA „STRESORY W ŚRODOWISKU PRACY – ZE SZCZEGÓLNYM UWZGLĘDNIENIEM PRACY NAUCZYCIELA” Praca napisana pod kierunkiem: mgr Kszysztofa Krasuskiego ŚWINOUJŚCIE 2007 WSTĘP..........................................................................................................................2 1.Cel i zakres pracy.......................................................................................................2 2.Uzasadnienie wyboru tematu.....................................................................................2 3.Podstawowa terminologia..........................................................................................3 ROZDZIAŁ I STRES I W ŚWIETLE LITERATURY.. ...................................................................5 1.Stres jego przyczyny, rodzaje i następstwa............................................................... 5 2.Charakterystyka źródeł stresu – rodzaje stresorów....................................................9 2.1.Fizyczne czynniki stresu.........................................................................................9 2.2.Chronobiologiczne czynniki stresu.......................................................................13 2.3.Psychologiczne czynniki stresu............................................................................15 2.4.Socjologiczne czynniki stresu...............................................................................17 3.Stres zawodowy w pracy nauczyciela......................................................................18 ROZDZIAŁ II PODSTAWY METODOLOGICZNE BADAŃ......................................................... 23 1.Problemy, hipotezy, techniki i wskaźniki badawcze............................................... 23 2.Opis środowiska badawczego..................................................................................25 ROZDZIAŁ III SPRAWOZDANIE Z ODBYTYCH BADAŃ.......................................................... 26 1..Wyniki przeprowadzenia ankiety „Pomiar stresu w środowisku pracy nauczyciela“ oraz porównanie wyników badań prowadzonych w roku 2001 w Szczecinie i 2007 w Świnoujściu.................................................................................................................26 2.Wnioski teoretyczne i wskazania praktyczne..........................................................29 BIBLIOGRAFIA........................................................................................................31 ANEKS.......................................................................................................................33 1 WSTĘP Już od wieków towarzyszy człowiekowi konieczność podejmowania pracy, umożliwia mu ona zdobycie środków do życia, a także zajmowanie określonej pozycji społecznej. To właśnie poprzez pracę kształtuje się osobowość, charakter oraz psychika ludzi. Postęp cywilizacyjny, czy też techniczny przynosi w tej dziedzinie wiele zmian, które mają wymiar zarówno pozytywny jak i negatywny. Nieodłącznym składnikiem procesu pracy jest stres, a czynniki wywołujące stres mogą mieć różny charakter i w różny sposób wpływać na wykonywaną pracę. Poszanowanie godności i innych dóbr osobistych pracownika oraz zapewnienie mu bezpiecznych i higienicznych warunków pracy są podstawowym obowiązkiem pracodawcy. Problem ochrony pracownika w procesie pracy ma nie tylko aspekt humanitarny, ale również ekonomiczny. Człowiek w trakcie wykonywania pracy narażony jest na zagrożenia wynikające nie tylko z samej pracy, ale również z oddziaływania warunków środowiska, w którym pracuje. Wskutek tego odczuwanie przez niego uciążliwości pracy będzie tym niższe, a efektywność wyższa , im bardziej sprzyjające będą warunki , w których ona przebiega. 1.Cel i zakres pracy. Celem tej pracy jest zaprezentowanie małego wycinka wiedzy dotyczącej czynników stresujących, ich wpływu na proces pracy, oraz omówienie tej problematyki ze szczególnym uwzględnieniem miejsca i roli stresorów w pracy nauczyciela. Innym aspektem pracy będzie porównanie wyników badań przeprowadzonych przez autora w jego miejscu pracy , z badaniami prowadzonymi w terminie wcześniejszym przez innego autora w innych placówkach oświatowych. 2.Uzasadnienie wyboru tematu. Od wielu lat rządy państw, organizacje pozarządowe, związki zawodowe i pracodawcy zajmują się problematyką ochrony pracy. Jednym z aspektów tego procesu jest zapobieganie wypadkom przy pracy. Aby zapobiegać wypadkom, należy rozpoznać i opisać różnego rodzaju czynniki niebezpieczne i szkodliwe występujące 2 w procesie pracy, bądź jego otoczeniu. Zdecydowaną większość powyższych czynników dokładnie rozpoznano i wielokrotnie opisano, są wśród nich oczywiście różnego rodzaju stresory. Problematyka ta nie jest jednak szerzej znana w środowisku pracodawców i pracowników. Wybór powyższego tematu jest próbą, możliwie przystępnego, przybliżenia tych zagadnień. Szczególne potraktowanie zawodu nauczyciela wiąże się z profesją autora oraz jego zainteresowaniami. Zawód nauczyciela jest szczególnie związany ze stresem, a stresorów występujących w jego pracy jest co niemiara. Wszystkie one mogą zaburzać proces dydaktyczny i wychowawczy, niweczyć wysiłki uczniów i pedagoga, mogą powodować, iż nasze dzieci „oddane” pod opiekę szkoły nieprawidłowo ukształtują swoją wiedzę i osobowość. Jest to problem poszczególnych rodzin, jak również całego społeczeństwa. Oddziaływanie czynników stresujących oraz nie umiejętność radzenia sobie z ich wpływem, może także powodować „wypalenie” zawodowe nauczycieli. Może również negatywnie oddziaływać na ich zdrowie tak fizyczne jak i psychiczne. . 3.Podstawowa terminologia. Dla lepszego zrozumienia rozpatrywanego problemu konieczne jest zdefiniowanie niektórych ważniejszych terminów związanych z tematem. Pierwszym z definiowanych pojęć jest stres który w tej pracy rozumiany będzie jako „nieswoista reakcja organizmu na wszelkie stawiane mu żądanie1“.Jako „ złożone zjawisko, obejmujące zmiany psychologiczne i fizjologiczne pojawiające się w odpowiedzi na rozmaite bodźce lub sytuacje nieobojętne dla jednostki2“. Kolejnym terminem wymagającym sprecyzowania jest stresor - „ przez stresor rozumieć będziemy taki element bodźca lub sytuacji, który narusza względną równowagę pomiędzy podmiotem a środowiskiem i uruchamia mechanizmy adaptacyjne (regulacji psychicznej) zachowania człowieka 3”. Dla prostych i łatwo rozpoznawalnych stresorów należą zewnętrzne niekorzystne warunki środowiska 1 H. Selye, Stres okiełznany, Państwowy Instytut Wydawniczy, Warszawa 1978, s.25. 2 W. Oniszczenko, Stres to brzmi groźnie, W SiP, Warszawa 1993 , s.31. 3 J.F. Terelak, Stres psychologiczny, Oficyna Wydawnicza „Branta”, Bydgoszcz 1995, s. 68 3 pracy – hałas, wysoka lub niska temperatura, duża wilgotność powietrza, brak właściwego oświetlenia, nadmierny wysiłek fizyczny itp. „Bardziej złożone i podstępnie działające są stresory o charakterze społecznym: • obciążenie pracownika zadaniami przekraczającymi jego zdolność umysłową, pojawiają się zaburzenia uwagi, pamięci, toku myślenia, • obciążenie zadaniami, które są niejasne, nieokreślone, nazbyt złożone, prowadzące do konfliktów, ryzykowne itp., • monotonia czyli wykonywanie tych samych, powtarzających się w krótkim odstępie czasu, na ogół prostych czynności, • presja czasu czyli odgórny nacisk na jak najszybsze tempo wykonania przy zachowanej jakości, • konieczność szybkiego podejmowania decyzji przy niepełnej informacji i dużej odpowiedzialności, • stałe poczucie zagrożenia związanego z obawą o utratę pracy jako źródła utrzymania, • odrzucenie społeczne przez środowisko współpracowników, • uporczywe doznawanie upokorzeń i niesprawiedliwego traktowania ze strony przełożonego, • brak nawet małych osiągnięć, poczucie bezsensu i beznadziejności, bezradność w istniejącej sytuacji, brak poczucia, że można na kogoś lub na coś liczyć.”4 Jak widać różnorodność stresorów jest bardzo duża – stresorem może być zarówno bardzo złożone, silnie pobudzające zadanie, jak i odwrotnie, monotonia i wielokrotne powtarzanie tych samych czynności. Ważnym pojęciem z punktu widzenia tego opracowania jest pojęcie: środowisko pracy – należy je rozumieć jako system, na który składa się zarówno bezpieczeństwo techniczne, jak i organizacja pracy, jej efektywność i wydajność oraz stosunki międzyludzkie w zakładzie pracy. Środowisko pracy tworzy pięć składników : 1. Powiązanie człowieka z maszyną (rodzajem wykonywanych czynności) 2. Dopasowanie maszyny (rodzaju pracy) do cech psychofizycznych człowieka 3. Organizacja stanowiska pracy oraz jej powiązania z wyższymi strukturami zakładu pracy 4. Materialne czynniki środowiska pracy (mikroklimat, oświetlenie, zagrożenia mechaniczne, pyły i toksyczne opary związków chemicznych, hałas i ultradźwięki, zanieczyszczenia biologiczne, promieniowanie elektromagnetyczne wibracje) 4 M. Popielarska, Stres w pracy, „Personel”, 18/1997, s. 36. 4 5. Relacje interpersonalne w zakładzie pracy5. W kształtowaniu środowiska pracy muszą uczestniczyć zarówno pracodawca jak i pracownik. Potrzebna jest świadomość i dyscyplina pracownika, ale przede wszystkim aktywna postawa pracodawcy promująca zagadnienia bhp. Pracodawca musi odpowiedzieć sobie co zrobić aby: unikać bądź minimalizować ryzyko w środowisku pracy, likwidować źródła zagrożeń, dostosować środowisko pracy do psychofizycznych właściwości pracownika. Bezpieczne środowisko pracy to takie w którym pracownik pracuje wydajnie i bezpiecznie, praca daje mu nie tylko utrzymanie, ale także satysfakcję. ROZDZIAŁ I STRES I STRESORY W ŚWIETLE LITERATURY. 1. Stres jego przyczyny, rodzaje i następstwa W okresie, kiedy w psychologii nie operowano jeszcze pojęciem stresu, ważne miejsce zajmowało pojęcie frustracji. Termin ten, podobnie jak stres jest pojęciem nieprecyzyjnym i wieloznacznym. Generalnie można powiedzieć,że frustracja zachodzi wtedy, gdy przerwany zostaje ciąg zachowań ukierunkowanych na osiągnięcie jakiegoś celu. Celem może być zaspokojenie określonych potrzeb. Podstawowymi warunkami pojawienia się frustracji jest zarówno „brak” jak i „udaremnienie”.6 . Kiedy w 1926 roku Hans Seyle – student drugiego roku medycyny – po raz pierwszy wprowadził do medycyny pojęcie stresu, nikt zapewne nie przypuszczał, że pojęcie to zrobi tak oszałamiającą karierę. Seyle określa stres jako stan, „...który przejawia się swoistym zespołem składającym się ze wszystkich nie swoistych zmian w układzie biologicznym. Jego składnikami są widoczne zmiany wywołane przezeń, niezależnie od przyczyny. Zmiany te są sumą wszystkich rozmaitych procesów przystosowawczych, zachodzących w jakimkolwiek czasie w ustroju.”. Zmiany te autor określa jako GAS, czyli General Adaption Syndrom, na który składają się pewne charakterystyczne przebiegi w organizmie, występujące w trzech stadiach: 5 P. Murawski, W.Rybarczyk, Rozmowy o kształtowaniu środowiska pracy, w: Przyjaciel przy Pracy“, 1/1996, s.23. 6. J. F.Terelak, Stres...., op.cit. s. 36-38 5 stadium alarmowym, stadium odporności, stadium wyczerpania.7 Alarm pojawia się w momencie zagrożenia. Organizm musi w ciągu krótkiego czasu przystosować się do odparcia zagrożenia, bądź jego uniknięcia. Informacja oceniana jako zagrożenie powoduje wzmożone wydzielanie adrenaliny i noradrenaliny do krwi przez korę nadnerczy. Konsekwentnym efektem tego wpływu hormonów jest podniesienie sprawności poszczególnych narządów. Zachodzące zmiany w organizmie określane są jako biochemiczny mechanizm alarmowy. Stadium przystosowania jest właściwą fazą pokonywania trudności. Mechanizm alarmowy przygotowuje organizm bądź do walki z zagrożeniem, bądź do wycofania się. Jedno i drugie wymaga dużej sprawności organizmu. Stadium wyczerpania czy też rezygnacji, ma miejsce wówczas, gdy wyczerpują się naturalne możliwości obronne organizmu. Wiele badań dowiodło, że stan stresu pojawia się nie tylko pod wpływem bezpośredniego zadziałania na organizm bodźców szkodliwych, ale również wtedy, gdy jednostka oczekuje wystąpienia sytuacji zagrażającej, na przykład przed zabiegiem dentystycznym, skokiem na spadochronie. Levi wykazał w sposób eksperymentalny, że już oglądanie filmów, wywołujących silne emocje pozytywne i negatywne wyzwala reakcje będące wskaźnikami wystąpienia stresu. Tak więc zakres sytuacji mogących wywołać stres jest bardzo szeroki i obejmuje bodźce fizyczne, chemiczne, biologiczne i psychologiczne.8 Pojęcie stresu występuje w nauce w dwóch różnych znaczeniach o jako stres fizjologiczny i stres psychologiczny. Stres fizjologiczny - to zespół ogólnych zmian przystosowawczych ustroju, jako reakcja na nowy czynnik pojawiający się w organizmie lub jego otoczeniu. Zespół ten obejmuje m.in. wzmożenie procesów przemiany materii, wzrost ciśnienia krwi i tętna, wzrost poziomu cukru we krwi, wzrost ciepłoty ciała, wydzielenie ciał odpornościowych, podniesienie krzepliwości krwi. Stres psychologiczny jest zmianą występującą w psychologicznych mechanizmach regulacyjnych i czynnościach pod wpływem różnego rodzaju sytuacji trudnych9. Stresorem może się stać każdy bodziec czy sytuacja stanowiąca przeszkodę, lub zakłócenie celowo wykonywanej czynności, każda strata, szkoda lub 7 M. Cenin, Stres a psychospołeczne wymagania roli menadżera, Prace psychologiczne XLVI, Wrocław, s. 166 8 B. Dudek, Psychiczne obciążenie pracą, Instytut Medycyny Pracy, Łódź 1992, s.19 9 A. Frączak, M. Kofta, Frustracja i stres psychologiczny, w: ‚Psychologia“ pod red. T. Tomaszewskiego, Warszawa 1976, PWN, s. 651. 6 dolegliwość, a nawet sam sygnał o zagrożeniu10. W skład zespołu stresu psychologicznego wchodzą : 1. procesy mobilizacji organizmu (takie jak w pierwszym stadium stresu fizjologicznego) 2. wzrost poziomu aktywacji, czyli ogólny wzrost pobudzenia centralnego układu nerwowego; objawia się to przyspieszeniem procesów odbioru i przetwarzania informacji oraz wzmożona skłonnością do reagowania, czego psychicznym odpowiednikiem jest stan czujności lub podniecenia. Sytuacjom stresu towarzyszy silne pobudzenie emocjonalne. Człowiek przeżywa wtedy napięcie, poczucie zagrożenia, lęk, strach, żal, smutek, złość. Można wtedy mówić o dystresie, czyli złym stresie, spowodowanym zbyt silną stymulacją lub niedostatecznym pobudzeniem. Stan równowagi pomiędzy psychiką a somatyką został bowiem zachwiany. „Niekiedy reakcja fizjologiczna organizmu na powtarzające się, intensywne wzbudzenia stresowe jest nieprzystosowawcza i szkodliwa. Pogorszenie funkcjonowania organizmu mające charakter psychogenny określa się jako zaburzenia psychosomatyczne. Termin ten stosuje się w odniesieniu do objawów związanych z uporczywą reakcją stresową, takich jak szybkie tętno i wysokie ciśnienie krwi, a także do rzeczywistych uszkodzeń tkanki, żołądka. Ocenia się, że mniej więcej połowa wszystkich pacjentów, którzy zgłaszają się do lekarzy, ma objawy schorzeń wywodzących się przede wszystkim z zaburzeń emocjonalnych. Co więcej, niektórzy badacze są przekonani, że wszystkie choroby i zaburzenia mają jakieś podłoże emocjonalne. Wykazano, że czynniki emocjonalne odgrywają istotna rolę w rozwoju niektórych przypadków choroby wrzodowej, wysokiego ciśnienia krwi, nieżytu jelit, bólów krzyża, zapalenia skóry, otyłości, astmy i wielu innych schorzeń.”11 Mówiąc o reakcjach stresowych, „należy wprowadzić rozróżnienie między stresorami incydentalnymi a bardziej trwałymi stresorami przewlekłymi. Podstawową cechą stresora incydentalnego jest jego nieciągłość, która dotyczy zarówno czasu trwania, jak i rozpoczęcia i zakończenia oddziaływania stresora. Istnieje jednak jeszcze jeden, całkowicie odmienny rodzaj stresu, który (a) nie musi wcale rozpoczynać od konkretnego wydarzenia, ale często narasta powoli i 10 T. Kocowski, Stres, w: ‚Encyklopedia pedagogiczna“, pod red. W. Pomykało, Fundacja Innowacja, Warszawa 1993, s. 742-744. 11 P.G. Zimbardo, F.L. Rucha, Psychologia i życie, PWN, Warszawa 1996, s. 362 7 niepostrzeżenie jako trwały problem związany z naszym otoczeniem społecznym lub rolą, oraz (b) zwykle trwa dłużej niż pojedyncze wydarzenie, od momentu rozpoczęcia do rozwiązania. Ten rodzaj stresorów można określić mianem stresorów przewlekłych, czyli problemów i spraw, które bądź pojawiają się regularnie w trakcie odgrywania codziennych ról i wykonywania powszechnych czynności, bądź wynikają z natury owych ról i czynności, tak że jednostka spostrzega je jako stałe.”12 Analizując literaturę przedmiotu spotkać się można także z terminem istotnym z punktu widzenia wpływu stresu na proces pracy, jest to pojęcie stres zawodowy, które „definiowali będziemy jako doświadczaną przez jednostkę niezgodność między wymaganiami środowiskowymi (związanymi z wykonywaną pracą) a osobowymi/sytuacyjnymi zasobami jednostki, której towarzyszą rozmaite symptomy psychiczne, fizyczne i behawioralne.”13 Reasumując można powiedzieć, że dzisiejsze czasy, w każdej dziedzinie życia (również zawodowego) przynoszą powody do frustracji. Istnieją dwa sposoby nastawienia i reakcji na frustrację : • zadaniowy, kiedy przeszkoda stanowi dla człowieka problem do rozwiązania, mobilizuje do uruchomienia pełni własnych możliwości ; niekiedy w miejsce emocji negatywnych mogą pojawić się zainteresowanie, ciekawość poznawcza, ambicje twórcze ; • obronny, gdy frustracji towarzyszą negatywnie zabarwione, silne emocje, a pierwotny kierunek działania ulega zmianie; jednostka obiera sobie nowy cel, aby zredukować przykre napięcie ; dzieje się tak przeważnie wtedy, gdy człowiek czuje, że zagrożone jest jego ‚ja“ o kiedy na przykład odbiera krytykę nie jako uwagę do podejmowanych przez niego działań, ale jako zamach na jego osobę. Frustracja może doprowadzić do stresu wraz ze wszystkimi jego konsekwencjami. Na frustrację jednostek duży wpływ wywiera poziom frustracji społecznej. Wiele ludzkich dążeń niweczonych jest przez kryzysy polityczne i społeczne, bezrobocie, ubóstwo, złą organizację życia. Sprzyjając frustracji zdarzenia te przyczyniają się do rozwoju patologii społecznej. Prowadzą też do wzrostu liczby rozwodów, nerwic, samobójstw, chorób psychicznych14. 12 Psychologia pracy i organizacji, red. N. Chmiel, GWP, Gdańsk 2003, s. 175-176 13 Psychologia pracy....op. cit., s. 175 14 I. Obuchowska, Frustracja, w: ‚Encyklopedia pedagogiczna“ pod red. W.Pomykało, Warszawa 1993, Fundacja Innowacja, s.205-206. 8 2.Charakterystyka źródeł stresu – rodzaje stresorów W sytuacji braku dogodnego kryterium podziału źródeł stresu, aby usystematyzować to zagadnienia, wydaje się być przydatna natura czynnika stresowego (stresora). Ze względu na naturę stresora można przyjąć klasyfikację na stresory fizyczne, biologiczne i psychologiczne (społeczne). 2.1.Fizyczne czynniki stresu Czynniki fizyczne stresu charakteryzują się dwiema cechami. Po pierwsze nadają się do opisu zewnętrznego środowiska człowieka. Po drugie - dają się łatwo ująć w kategorie ilościowe. Czynniki klimatyczne (wilgotność i temperatura) – stresowy charakter tych czynników ujawnia się dopiero przy zmianie warunków geograficznych lub pór roku, które uruchamiają procesy adaptacyjne zwane klimatyzacją. Znane są objawy „choroby meteotropowej”, które są związane między innymi z nagłymi wahaniami ciśnienia atmosferycznego. Choroba ta wiąże się z objawami ucisku, dzwonienia lub szumu w uszach, bólami lub zawrotami głowy, uczuciem senności, osłabieniem, skłonnościami do omdleń. Wprawdzie wszystkie te dolegliwości są odwracalne lecz zawsze odczuwane jako dyskomfortowe. Hałas – jeśli bodźce dźwiękowe, wywołujące w narządzie słuchu dźwięk, nie są pożądane, to określa się je jako hałas. Zwykle hałas można opisać za pomocą dwóch parametrów fizycznych: częstotliwości i natężenia. Częstotliwość określa liczbę całkowitych fal akustycznych, docierających do uch w jednostce czasu i oznaczana jest w okresach na sekundę lub hercach. Natężenie, będące strumieniem energii przypadającej na jednostkę powierzchni, określa się w umownej jednostce logarytmicznej, tzn. decybelach(dB). W praktyce mierzy się poziom ciśnienia akustycznego (A). Odróżnienie hałasów nieszkodliwych i szkodliwych (stresowych) jest trudne, gdyż stresogenność hałasu zależy nie tylko od natężenia dźwięku, ale także od charakterystyki częstotliwości jak również czasu jego trwania. Hałas ma charakter stresowy z kilku względów. Może z jednej strony uszkadzać narząd słuchu, a z drugiej wpływa na zmęczenie układu nerwowego oraz powoduje ogólny dyskomfort, utrudniając komunikację werbalną. Stwierdzoną, że różna jest 9 odporność na hałas u różnych ludzi oraz u tych samych ludzi w różnych godzinach pracy. Zależy to od zarówno od samej charakterystyki fizycznej hałasu, jak również od stanu narządu słuchu, zdrowia , zmęczenia, samopoczucia człowieka a także od skojarzonego działania hałasu z innymi czynnikami stresowymi otoczenia (wibracja, niska i wysoka temperatura). W pierwszym rzędzie hałas, jako bodziec stresowy, obniża wydajność pracy, Wiąże się to przede wszystkim z utrudnioną komunikacją werbalną i rozproszeniem uwagi. Pogorszona słyszalność utrudnia percepcję dźwiękowych sygnałów ostrzegawczych, o czym świadczy m.in. wzrost wypadków przy pracy. W przeciwieństwie do wielu innych wpływów otoczenia nie rozwija się adaptacja fizjologiczna do hałasu. Wibracje – człowiek narażony jest na różnego rodzaju drgania mechaniczne przenoszone na organizm człowieka z różnych urządzeń. Drgania te o częstotliwości 1-1000 Hz są szkodliwe dla człowieka gdyż wywołują tzw. zjawisko rezonansu, jaki zachodzi przy bardzo niskich częstotliwościach oraz absorbują w tkankach energię mechaniczną drgań. Wpływ wibracji zarówno lokalny (ręce) jak i ogólny, wywołuje w organizmie człowieka bardzo rozległe skutki. Obejmują one zarówno negatywny wpływ na układ kostno-stawowy jak na układ wegetatywny (zmiany niedokrwienne, lęk - choroba Reynauda). Stwierdzono także wpływ wibracji, zwłaszcza pionowych, na percepcję wzrokową (tzw. zamazane widzenie), precyzję ruchów w płaszczyźnie występowania drgań (tzw. tremor rąk i nóg). Ponadto wibracje wywołują subiektywnie odczuwane objawy ogólnego dyskomfortu przejawiającego się znużeniem, zmęczeniem. Efekt działań drgań pozostaje również w zależności od przemieszczania się względem siebie tkanek lub narządów. Oświetlenie – zła widoczność zależy z jednej strony od stanu narządu wzroku, a z drugiej od oświetlenia. Złe oświetlenie traktuje się jako czynnik stresowy, gdyż w tych warunkach ludzie są zmuszeni do wypracowania i nauczenia się indywidualnych strategii pokonywania trudności w odbiorze informacji. Przeszkody te powodują powstawanie błędów w pracy oraz wydłużenie się czasu wykonywania poszczególnych czynności. Ludzkie oko reaguje jedynie na bardzo ograniczony zakres częstotliwości promieniowania elektromagnetycznego o długości fali około 76 do około 38 stutysięcznych części milimetra. Ta część widma nazywa się promieniowaniem widzialnym czyli światłem. 10 O jakości oświetlenia warunkującego dobre widzenie decydują jego charakterystyki fizyczne: • strumień świetlny – jest to wielkość określająca zdolność mocy promienistej do wywołania wrażenia światła (jednostka – lumen – 1 lm) • natężenie światła – jest to powierzchniowa gęstość strumienia świetlnego padającego na dany element powierzchni (luks – 1lx) • światłość źródła światła – jest to kątowa gęstość strumienia świetlnego, wysyłana przez to światło w danym kierunku (kandela – 1 cd) • luminacja – jest to stosunek światłości danego elementu powierzchni świecącej w danym kierunku do pola rzutu tego elementu na płaszczyznę prostopadłą do danego kierunku ( „jaskrawość, jasność” - jed. kandela na metr kwadratowy – cd/m2) Stanem, który wywołuje dyskomfort widzenia, drastycznie obniżający zdolność widzenia jest olśnienie. Jest ono wynikiem niesprzyjającego rozkładu luminacji lub jej szerokiego zakresu bądź też nadmiernego w przestrzeni lub/i czasie. Podobnie ma się rzecz ze stresowym charakterem światła. Wiele urządzeń technicznych generuje migotanie, które subiektywnie odczuwane jest jako dyskomfort. Promieniowanie jonizujące – cząsteczki lub fale elektromagnetyczne, które posiadają zdolność jonizowania materii, gdyż obdarzone są energią emitowaną z jądra atomowego lub przyspieszoną w polu elektromagnetycznym. Przez wiele wieków człowiek nie zdawał sobie sprawy ze stresowego charakteru promieniowania jonizującego, którego źródłami naturalnymi są: promieniowanie kosmiczne, izotopy występujące w przyrodzie, zaś źródłami sztucznymi są reaktory, akceleratory, aparaty rentgenowskie oraz izotopy promieniotwórcze otrzymywane sztucznie. Najlepiej poznanymi rodzajami promieniowania jonizującego jest promieniowanie: alfa, beta, gamma, X. Mimo, iż promieniowanie jonizujące coraz częściej znajduje zastosowanie w przemyśle, medycynie, rolnictwie itp., to jednak od czasu pierwszego wybuchu jądrowego i powtarzających się współcześnie awarii elektrowni atomowych wiedza na temat stresowych skutków promieniowania jonizującego jest nie tylko powszechna, ale także jest źródłem lęków egzystencjalnych całych społeczeństw. Promieniowanie mikrofalowe – mimo powszechnego kontaktu ze źródłami zagrożenia pól elektromagnetycznych wszelkiej częstotliwości, wykorzystywanych np. do celów łączności radiowej i telewizyjnej, radiolokacji itp., biologiczne a 11 zwłaszcza psychologiczne skutki nie są jeszcze zbadane. Wiadomo, że biologiczne skutki działania mikrofal zależą zarówno od częstotliwości, natężenia jak i czasu ekspozycji. Stosunkowo dobrze poznany jest tzw. efekt termiczny wynikający z przetworzenia energii wytworzonej przez pole elektromagnetyczne w energię termiczną. Pociąga to za sobą m.in. degenerację w komórkach organów miąższowych i mięśnia sercowego, procesy dystroficzne w synapsach i w komórkach różnych odcinków centralnego układu nerwowego. Hipoksja – jednym z ważnych czynników fizykochemicznych i biologicznych prawidłowego funkcjonowania organizmu jest tlen wchodzący w skład powietrza atmosferycznego, a ściślej mówiąc utrzymanie optymalnego ciśnienia parcjalnego tlenu, wynoszącego na poziomie morza 159 mmHg. Stan, w którym zaopatrzenia w tlen jest niewystarczające określamy terminem hipoksja. Biorąc pod uwagę stopień i czas działania niedoboru tlenu możemy rozróżnić ostrą i przewlekłą postać hipoksji. Hipoksja ostra jest charakterystyczna dla pobytu na dużych wysokościach w warunkach obniżonego ciśnienia atmosferycznego (np. u alpinistów). Jej objawy to: zwiększenia częstości akcji serca, bóle głowy, nudności, wymioty, osłabienie mięśni, zaburzenia widzenia i słuchu oraz zaburzenia czynności umysłowych. Hipoksja chroniczna jest związana z długotrwałym działaniem niedoboru tlenu. Objawy mają charakter psychoasteniczny: szybkie męczenie się fizyczne, poczucie zmęczenia psychicznego (piloci). Przyspieszenia – są konsekwencją nagłej zmiany prędkości i kierunku lotu, wywołują zaburzenia czynności ustroju spowodowane działaniem siły bezwładności. Przypomnijmy, że przyspieszenie to zmiana prędkości w czasie, występuje gdy zmienia się prędkość lub kierunek ruchu ciała. Granicę fizjologicznej tolerancji przyspieszeń stanowi ta ich wielkość po przekroczeniu której występują zakłócenia funkcji ustroju prowadzące do upośledzenia sprawności psychofizycznej człowieka przy zachowaniu jednakże pełnej sprawności organizmu i braku zmian patologicznych. Granica tolerancji biologicznej jest zarazem granicą życia i śmierci. Nieważkość – doświadczenia z nieważkością są dla gatunku ludzkiego najnowsze w całym rozwoju filogenetycznym, gdyż wiążą się z możliwością pokonania bariery przyciągania ziemskiego. Praca w warunkach nieważkości wiąże się z takimi czynnikami jak; • brak rejestracji bodźców przez 12 odpowiednie receptory grawitacji zlokalizowane w uchu wewnętrznym, • brak obciążeń statycznych i dynamicznych układu mięśniowo-szkieletowego, • eliminacja ciśnienia hydrostatycznego krwi i płynów tkankowych. Ponieważ stan nieważkości nie jest doświadczany w normalnych warunkach życia na Ziemi, stąd wiedza na temat biologicznych następstw dłuższego narażania organizmu na pozostawanie w stanie nieważkości jest na razie skromna.15 2.2.Chronobiologiczne czynniki stresu U wszystkich organizmów żywych obserwuje się rytmiczne zmiany prawie wszystkich czynności życiowych. Analizą i opisem cyklicznych powtarzających się zjawisk życiowych interesuje się odrębna dyscyplina tzn. chronobiologia. Z punktu widzenia czasu trwania biorytmów wyróżnia się rytmy: • ultradialne – tj. krótsze niż 20 godzin (np. rytmy perystaltyczne, tętno, oddech, elektroencefalograficzne, itp.); • cirkadialne – czyli okołodobowe, trwające od 20 do 28 godzin (np. sen czuwanie, procesy metaboliczne, itp.); • infraidalne – tzn. trwające ponad 28 godzin (np. kilkudniowe, miesięczne, sezonowe, roczne, kilkuletnie, np. cykl menstruacyjny, cykle hormonalne). Rytmy mogą być zdeterminowane: • endogennie, gdy uwarunkowane są oscylacjami biologicznymi wewnątrz organizmu (mp. rytmiczna aktywność komórek nerwowych, narządów, procesów fizjologicznych, itp.) i odzwierciedlają naturalną częstotliwość spontanicznie działających biooscylatorów, • egzogennie, gdy uwarunkowane są zmiennością zjawisk zewnętrznych nie ujawniających się w warunkach stałych środowiska. Rytm okołodobowy – rytm ten ma charakter sinusoidalny, wykazuje maksimum w godzinach popołudniowych i minimum w porze nocnej, z dość dużymi odchyleniami osobniczymi. Chronobiolodzy ostatecznie odrzucili koncepcję egzogennego charakteru rytmu okołodobowego (badania prowadzone w jaskiniach, pokazały, że wyeliminowanie światła nie przerwało odliczania czasu przez organizm człowieka). Jednakże na endogenny rytm czynności nakładają się różne czynniki regulujące (pora przyjmowania posiłków, czynniki socjalne, cywilizacyjne, 15 J. F.Terelak, Stres...., op.cit., s. 69 - 99 13 psychologiczne). Za rozwój całego szeregu chorób spowodowanych nadmiernymi lub nieadekwatnymi reakcjami na stres częściowo winę ponosi szybki postęp cywilizacyjny. Człowiek bowiem nie zdążył wypracować genetycznych mechanizmów obronnych adekwatnych do nowych stresorów i zagrożeń z którymi obecnie się styka. Badacze, którzy interesują się zagadnieniami pracy zaobserwowali u najlepszych pracowników następujący rytm pracy: po fazie wdrożenia, która trwała od 30 do 60 minut, następował dalszy wzrost wydajności pracy aż do osiągnięcia maksimum, które przypadało między godzinami 900 a 1100 , a następnie stopniowy spadek aż do minimum, pojawiającego się około południa. Po południu następował ponowny wzrost aż do maksimum i dalej spadek aż do końca pracy. Badając pracę w godzinach nocnych zaobserwowano, że opadanie krzywej od popołudniowego maksimum trwa nadal do godzin wieczornych i nocnych, i osiąga wyraźne minimum około 200 – 300 rano. Jest to tzw. „fizjologiczna krzywa pracy”. Problem dobowych wahań sprawności psychicznej najostrzej rysuje się w kontekście światowych statystyk katastrof lotniczych i wypadków w lotnictwie komunikacyjnym. Stres nagłej zmiany strefy czasu – wiąże się ze swobodnym poruszaniem się w różnych strefach czasowych czyli problemem zmiany czasu w lotnictwie komunikacyjnym. Co 15o długości geograficznej występuje godzinna różnica w czasie astronomicznym. Skutki dotyczą tzw. desynchronizacji zewnętrznej na poziomie objawów fizjologicznych i występują od zmiany dwóch stref czasowych (30o). Brak zgodności pomiędzy czasem biologicznym a czasem astronomicznym powoduje tzw. zespół pilota odrzutowego, charakteryzujący się takimi objawami jak: bezsenność, senność w ciągu dnia, wzmożona pobudliwość nerwowa, różny stopień zaburzeń przewodu pokarmowego, niemożność wykonywania pracy umysłowej wymagającej koncentracji uwagi, itp. Stan ten można nazwać „stanem długu czasowego”.16 2.3.Psychologiczne czynniki stresu Psychologiczne czynniki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychicznym, 16 J. F.Terelak, Stres...., op.cit., 99 - 119 14 czy też napięciem emocjonalnym. Zakłócenia - są to sytuacje, w których działają jakieś okoliczności szczegółowe, zmuszające człowieka do zwiększonego wysiłku. Mogą to być np. braki przedmiotowe związane z niedoskonałością narzędzi pracy, które obniżają jej jakość, bądź braki przedmiotowe wynikające z ograniczeń zmysłów lub umysłu człowieka, które są nieadekwatne do stawianych wymagań. Czynniki stresowe o charakterze zakłócenia można podzielić na cztery klasy: • sytuacja konfliktowa – zadanie polegające na wyborze jednej z dwóch przeciwstawnych, jednakowo możliwych i ważnych decyzji, • nieoczekiwany rezultat działania – wybierając kierunek działania oczekujemy określonego wyniku, a spotykamy się z efektem przeciwnym, • sytuacja deficytu czasu i informacji – brakuje nam informacji, ale musimy podjąć jednoznaczną prawidłową decyzję, gdyż jesteśmy limitowani czasem, • sytuacja nieokreśloności – powstaje przy nieprawidłowej ocenie przeciwstawnych sygnałów awaryjnych i zastosowaniu tej oceny w swoich działaniach. Zagrożenia – to sytuacje, prawdopodobieństwo wypadku, w których występuje zwiększone uszkodzenia ciała, strat materialnych lub moralnych. Są to sytuacje, w których następuje naruszenie określonej wartości cenionej przez człowieka. Mogą to być zagrożenia zarówno fizyczne (groźba utraty życia, kalectwa, choroby) jak i społeczne (odpowiedzialność za życie innych, kompromitacja przed kolegami). Stres zagrożenia jest zjawiskiem na tyle złożonym, że nie musi odzwierciedlać stanów rzeczywistego zagrożenia lecz antycypowanego, przewidywanego. Ten subiektywny wymiar zagrożenia komplikuje znacznie profilaktykę tego rodzaju stresu. Dużą rolę odgrywa tu także odpowiednia struktura osobowości, o czym przekonują nas osoby preferujące sytuacje stresowe (np. alpiniści, kaskaderzy, polarnicy, piloci, itp.). Obok zagrożenia tzw. fizycznego (życia i zdrowia) dużą rolę w stresie psychologicznym odgrywa zagrożenie społeczne wynikające z pełnienia ról społecznych, od roli ucznia począwszy a na ważnych funkcjach państwowych skończywszy. Konieczność rywalizacji, poddawanie się permanentnej ocenie za strony innych (egzaminy, opinie) jest źródłem wielu stresów, wywołujących 15 zagrożenie nie tylko własnego „ja” ale także naruszenia wartości osób nam bliskich. Z wielu badań psychologicznych wynika, że zagrożenie, zwłaszcza chroniczne, wielu wartości lub systemów wartości wywołuje u człowieka choroby psychosomatyczne, psychonerwice, a nawet psychozy. Przeciążenie – jest sytuacją trudną wynikającą z wykonywania określonych czynności na granicy swoich możliwości fizycznych lub psychicznych. Przy czym ten rodzaj sytuacji stresowej odróżnia się od „obciążenia”. Przez obciążenie rozumie się takie natężenie stresu, które nie prowadzi jeszcze do zaburzeń organizacji czynności człowieka. Zaś przeciążenie (lub obciążenie nadmierne) odnosi się do takiego natężenia stresu, które wywołuje wyraźnie negatywne zmiany w celowym działaniu człowieka (spadek sprawności psychomotorycznej, umysłowej). O ile krótkotrwałe sytuacje przeciążenia prowadza do zmęczenia czy wyczerpania, o tyle przeciążenie długotrwałe (stres chroniczny) prowadzi do wielu zaburzeń psychosomatycznych. Najłagodniejszą formą przeciążenia jest dyskomfort. Deprywacja – obok przeciążenia (stymulacyjnego, informacyjnego, fizycznego), związanego z maksymalizacją wymagań, na przeciwnym krańcu kontinuum można wyodrębnić deprywację (sensoryczną, monotonię, nudę), związaną z minimalizacją odciążeń. Deprywacje można podzielić na cztery grupy: • deprywacja sensoryczna – maksymalne ograniczenia bodźców, • deprywacja percepcyjna – ograniczenia w strukturalizacji i organizacji bodźców, • izolacja socjalna – separacja od środowiska, • uwięzienie – stres ma charakter kary, dolegliwości. Wspólną cechą sytuacji deprywacji sensorycznej, i izolacji społecznej jest względne ograniczenie stymulacji zewnętrznej, obejmujące zarówno jej aspekt formalny (siła, intensywność bodźców) jak i treściowy (struktura bodźców, przyzwyczajenia, potrzeby), co równocześnie jest podstawą do zakwalifikowania ich do sytuacji trudnych, stresowych. Praktycznie ze stresem deprywacji sensorycznej, izolacji społecznej i uwięzienia możemy się spotkać w takich sytuacjach życiowych, jak przebywanie w: okrętach podwodnych, ekspedycjach przeciwatomowych, polarnych, bunkrach statkach radarowych, dalekomorskich, obozach jenieckich, schronach zespołach sportowych startujących poza terenem kraju, szpitalach psychiatrycznych, więzieniu, 16 izolowanych grupach zawodowych, katastrofach morskich, górniczych, domach starców, domach dziecka.17 2.4.Socjologiczne czynniki stresu Fakt, że „człowiek jest istotą społeczną”18 - nie podlega dyskusji. Przyjmując założenie, że człowiek jest częścią systemu społecznego, należy określić zasięg tego systemu z punktu widzenia stawianych jego członkom wymagań i celów grupowych. Konsekwencją tego są przecież określone działania i interakcje członków systemu. Struktura grupy – Jednostkowego człowieka można usytuować w obrębie wielkich struktur społecznych, nazywanych przez socjologów: państwem, narodem, organizacją polityczną, itp., bądź w obrębie małych zbiorowości społecznych, takich jak rodzina, załoga, towarzystwo, itp. Człowiek pozostaje w określonych interakcjach z wielkimi i małymi strukturami społecznymi. Kluczowym więc problemem jest komunikacja międzyludzka. Komunikacja międzyludzka w grupie jest definiowana jako przekazywanie informacji między ludźmi i jej zrozumienie. Grupę konsoliduje posiadanie określonego celu, norm grupowych oraz istnienie określonych pozycji, które zajmują jej członkowie. • Cel grupowy – sprawia, że grupa ma wyraźnie charakter zadaniowy. Z wielu badań wynika, że zupełny brak celu lub brak jego sprecyzowania powoduje, że efektywność pracy grupy jest minimalna. Cel grupowy musi mieć dla grupy wartość. • Normy grupowe – są to przepisy (spisane lub zwyczajowe) obowiązujące bez wyjątków członków grupy. Nieznajomość lub brak akceptacji norm grupowych zmniejsza efektywność pracy grupy i może być przyczyną niezrealizowania celów grupowych. • Struktura grupy – wiąże się z zajmowaniem przez jej członków określonych pozycji, które tworzą różnorodne układy. Właśnie układ tych pozycji tworzy strukturę grupy, której natura może mieć charakter formalny i nieformalny. Stres organizacyjny - kierownik (lider) to taki członek grupy, który w jej strukturze formalnej (nieformalnej) zajmuje najwyższą pozycję w hierarchii władzy (uznania). Dzięki tej pozycji upoważniony jest do kontrolowania zachowania 17 J. F. Terelak, Stres...., op.cit., 119 - 142 18 E. Aronson, Człowiek – istota społeczna, PWN, Warszawa 1978, s. 27 17 pozostałych członków grupy, stojących w hierarchii niżej. Spełnia on w stosunku do grupy takie zadania, jak np. koordynuje jej działalnością, planuje sposoby i środki osiągania celu grupowego, reprezentuje całość grupy na zewnątrz, itp. Analizując „filozofię” liderów grupy można wyróżnić trzy typy kierowania: • styl autokratyczny – wiąże się z autorytarną osobowością kierownika,. Kierownik autokratyczny podejmuje decyzje za grupę, jako całość i poszczególnych jej członków. Stosuje dużo kar bez wyjaśniania motywów ich stosowania. Sam nie bierze udziału w pracach grupy. • Styl demokratyczny – kierownik decyduje najczęściej grupowo, licząc się z sugestiami członków grupy. Bierze udział w w wykonywaniu zadań wraz z członkami grupy. Stosuje duży repertuar środków dyscyplinarnych preferuje nagrody. Zwykle, posiada również autorytet nieformalny. • Styl liberalny – zakłada zupełną bierność kierownika w stosunku do poczynań grupy, a więc jest zaprzeczaniem kierownictwa w ogóle. Poza komentowaniem zachowań swoich podwładnych nie korzysta ani z nagród, ani z kar. Najkorzystniej z punktu widzenia produktywności grupy przedstawia się styl demokratyczny. Jednakże zależności powyższe mnie są bezwyjątkowe. I tak stwierdzono np., że podczas zagrożenia grupy z zewnątrz najlepsze wyniki w zakresie produktywności osiągnęły grupy kierowane autokratycznie.19 3.Stres zawodowy w pracy nauczyciela Stres zawodowy związany z pracą nauczyciela jest istotnym problemem badawczym. Przeprowadzone badania dowodzą, iż większość badanych nauczycieli ocenia swoją pracę jako stresującą lub wyjątkowo stresującą. Stres zawodowy jest szczególnym rodzajem stresu, związanym z sytuacją, warunkami i wymaganiami środowiska pracy. Jest on w większości przypadków wewnętrzną reakcją na zewnętrzne bodźce środowiskowe. Stres w pracy nauczycielskiej ma ścisły związek ze zmianami społecznymi, które zachodzą w środowisku pracy. Nauczyciele utożsamiają stres z naciskami wywieranymi przez czynniki zewnętrzne. Dla większości z nich stres kojarzy się głównie z porażką, nieudolnością lub słabością. Z tego też powodu dążą do 19 J. F. Terelak, Stres...., op.cit., s. 142 - 152 18 przezwyciężenia negatywnych napięć, które prowadzą do rozwoju emocjonalnych, wychowawczych i psychologicznych reakcji, pozwalających napięcie zredukować.20 Stres zawodowy analizowano posługując się modelem opisującym związki między warunkami pracy a zdrowiem i dobrostanem pracownika. Przyjęto, że podstawowymi wymiarami pracy ważnymi dla funkcjonowania nauczyciela są: • wymagania: presja czasu, niejednoznaczność roli, relacje z uczniami, wysiłek fizyczny; • dostępna kontrola: autonomia w podejmowaniu decyzji, zróżnicowanie zadań, możliwość dokształcania się; • wsparcie społeczne: jakość i ilość osobistych relacji ze współpracownikami i przełożonymi. Najbardziej niekorzystne warunki pracy występują wówczas, gdy wymagania są wysokie, a dostępna kontrola i otrzymywane wsparcie - niskie. Wysokie wymagania wiązały się z większym nasileniem skarg somatycznych, niższą satysfakcją z pracy i silniejszym wypaleniem zawodowym, przeciwne relacje zaobserwowano dla kontroli. Rola wsparcia społecznego okazała się mniej jednoznaczna. Sprzyjało ono satysfakcji w pracy oraz zapobiegało wyczerpaniu emocjonalnemu jednak wiązało się z obniżeniem poczucia osobistych dokonań. 21 Badania wykazały, że choroby będące następstwem stresu psychologicznego występują szczególnie wyraźnie tam, gdzie obserwuje się złe fizyczne warunki pracy. Niepokój wywołuje także sama świadomość, że człowiek pracuje w warunkach szkodliwych dla zdrowia. Najbardziej stresogenną sytuacją w pracy jest taka, gdy mamy do czynienia z wysokimi wymaganiami wobec pracownika i jednocześnie z małym zakresem kontroli. Kontrola jest rozumiana jako możliwość swobodnego planowania i wykonywania czynności pracy oraz wpływania na jej warunki22. Kontrole przeprowadzane w szkołach wykazują liczne nieprawidłowości w zakresie fizycznych warunków pracy nauczycieli. Poważne mankamenty w tworzeniu odpowiedniego środowiska pracy są głównie rezultatem nieznajomości zasad i przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy przez dyrektorów szkół oraz braku fachowej kadry zajmującej się zagadnieniami bhp w tych placówkach. Bardzo 20 S. Tucholska, Stres zawodowy nauczycieli, Psychologia Wychowawcza, 5/1996 21 E. Gruszczyńska, Stres w pracy nauczyciela, Psychologia w Szkole, 1/2005, s. 133 - 134 22 M. Widerszal-Bazyl, A. Łuczak, w: ‚Zarządzanie bezpieczeństwem i higieną pracy oraz ocena ryzyka zawodowego. Materiały szkoleniowe“, CiOP, Kazimierz Dolny 2000, s.3-7. 19 często zagrożenia powodują ciągi komunikacyjne z uszkodzoną nawierzchnią, uszkodzona, stwarzająca zagrożenie stolarka okienna i drzwiowa, balustrady bez zabezpieczeń , brak poręczy, brak siatek zabezpieczających na klatkach schodowych, zdewastowane sanitariaty (odpadła glazura, niesprawna armatura, brak pisuarów).W wielu szkołach brakuje całkowitego ogrodzenia i zewnętrznego oświetlenia, uszkodzone są nawierzchnie placów przed szkołami oraz boisk szkolnych. Drogi , ewakuacyjne są nieoznakowane, liczba wyjść i ich szerokość jest zbyt mała w stosunku do liczby uczniów, brak „Planów ewakuacji”, nie prowadzi się próbnych alarmów ewakuacyjnych, . Niebezpieczeństwo stanowią także wadliwe urządzenia elektroenergetyczne i instalacje elektryczne (niezabezpieczone skrzynki rozdzielcze, uszkodzone gniazda wtykowe i włączniki, używanie uszkodzonych urządzeń elektrycznych), nieoznakowana instalacja o zwłaszcza główny wyłącznik prądu, brak pomiarów instalacji elektrycznej w zakresie skuteczności zabezpieczeń przed porażeniem prądem, brak pomiarów instalacji odgromowej. Poważnym problemem jest także niefunkcjonowanie w szkołach służb bhp, czego skutkiem jest m.in. dopuszczanie do wykonywania pracy osób bez wstępnego przeszkolenia w zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy. Jeżeli zaś kursy z zakresu bhp są prowadzone, to ocenia się je jako niecelowe i nudne. Ich mankamentem jest także brak dostosowania problematyki kursu do specyfiki placówek oświatowych i występujących tu zagrożeń. Wykonywanie zawodu nauczyciela wiąże się z narażeniem na różne niebezpieczeństwa : przeciążenie narządu głosu (niedowład więzadeł głosowych, guzki śpiewacze) oraz (co jest często tematem tabu) zaburzenia sfery psychicznej (psychologicznej). W 1996 roku odnotowano 3142 przypadki chorób zawodowych narządu głosu. Ponad 90% tej liczby stanowią nauczyciele. Choroby te są skutkiem pracy w kurzu, pyle kredowym, w źle wentylowanych pomieszczeniach, zbyt licznych klasach, a wreszcie braku okresowych badań lekarskich (w szczególności laryngologicznych i foniatrycznych, a jeśli zachodzi taka potrzeba o psychiatrycznych lub psychologicznych). Gdy napięcia stresowe doświadczane w pracy pojawiają się jednocześnie z kilku źródeł i łatwo się kumulują o pracę można zaliczyć do szczególnie stresujących. Człowiek ma wówczas do czynienia z nadmiarem zadań do wykonania, pracuje pod ciągłą presją uciekającego czasu, ma wzmożone poczucie odpowiedzialności, doświadcza ze strony współpracowników złej woli, braku dyscypliny, niekompetencji. Pracownik może zetknąć się także z problemami 20 obiektywnymi : brakiem pieniędzy, konkurencją na rynku, złą sytuacją społeczno polityczną. Jeśli człowiek będzie odczuwał dodatkowo poczucie bezradności - mamy pełen obraz zestresowanego pracownika. Najbardziej narażeni na stres są ludzie, którzy lubią walczyć i rywalizować, wszystko odnoszą do siebie, łatwo popadają w konflikty z otoczeniem i samym sobą. Bezustannie myślą o swojej pracy o sądzą, iż wciąż pracują za mało. Niektórzy wyznają zasadę, że to, co nie jest pracą - jest stratą czasu. Takich ludzi znaleźć można w każdej grupie zawodowej a także wśród nauczycieli. Ale zawód nauczyciela jest szczególny. Zawód to nie tylko wykonywanie określonych, powtarzających się czynności. To także system sprawności intelektualnych i umiejętności zdobytych w trakcie nauki, a także kultura ogólna i zawodowa, fachowość, odpowiedzialność, poziom moralny. Czynności zawodowe nauczyciela są bardzo różnorodne. Zmierzają one głównie do wywierania wpływu na innych ludzi poprzez przybliżanie wiedzy o świecie, wyrabiania sprawności w jej stosowaniu, rozwijania zdolności i zainteresowań, kształtowania przekonań, postaw, woli i charakteru. Praca nauczyciela-wychowawcy nie ogranicza się jednak tylko do przekazywania informacji i opieki nad uczniem. Obejmuje również czynności organizatorskie, inspiratorskie i koordynacyjne dotyczące działalności dzieci. W literaturze spotkać można opisy funkcji, które powinien spełniać nauczyciel. Wymienia się m.in. funkcję kształcącą, wychowawczą, opiekuńczą, środowiskową, życiowego ukierunkowania23. Zawód nauczycielski jest złożony, trudny, odpowiedzialny, uciążliwy. Obfituje w sytuacje trudne, ponieważ praca nauczyciela nie może być ściśle normowana i wykonywana według schematów. Ponieważ pracuje się z ludźmi ,a to wymaga ciągłej modyfikacji czynności i plastyczności umysłu. Na podstawie badań przeprowadzonych wśród nauczycieli niemieckich stwierdzono, że narasta wśród nich przemęczenie pracą. Mają oni również świadomość, że ogrom oczekiwań społecznych i stawianych pedagogom wymagań zaczyna przekraczać ich fizyczną i psychiczną wydolność. Wydatek energetyczny przy pracy pedagogicznej wynosi 792-962 Kcal. Spowodowane jest to nieustannym dopływem nowych informacji, które wymagają wysokiej koncentracji uwagi, wysokiej jej podzielności oraz dużej sprawności intelektualnej. O rozmiarach napięć psychicznych jakie towarzyszą 23 J.Nowak, Bieg nauczycielskiego życia, w: ‚Przemiany zawodu nauczycielskiego“ pod red.J.Nowaka, Ossolineum, Wrocław 1991, s.80. 21 wykonywaniu zawodu nauczycielskiego mogą świadczyć pomiary częstotliwości tętna. Wśród badanych wynosiła ona 102-114 uderzeń na minutę. Około 50 % nauczycieli w wieku do 30 lat wykazywało podwyższone wartości ciśnienia tętniczego (150/90). Nauczycielom oprócz wymienianych już chorób psychosomatycznych, chorób strun głosowych i układu oddechowego, grozi także zmniejszona odporność na infekcje. Stan ciągłego napięcia może spowodować rozregulowanie systemu odbioru i przetwarzania informacji, obniża sprawność uwagi i pamięci24. W badaniach prowadzonych w różnych częściach Europy zaobserwowano ciekawe różnice między nauczycielami. Okazało się, że warunki pracy nauczycieli z Europy Wschodniej są najbardziej komfortowe (zdecydowanie niekorzystne wyniki otrzymali jedynie w zakresie wysiłku fizycznego). Pracują oni ponadto najniższą liczbę godzin w tygodniu. Wymagania stojące przed uczącymi z Europy Zachodniej są zdecydowanie wyższe,oni też poświęcają pracy najwięcej czasu. Natomiast przedstawiciele Europy Południowej cechują się najniższym poziomem kontroli i wsparcia społecznego, a ich klasy liczą najwięcej uczniów. Biorąc pod uwagę te zależności, należałoby więc oczekiwać, że to funkcjonowanie nauczycieli z Europy Wschodniej osiągnie poziom najwyższy, Rzecz przedstawia się jednak inaczej. W grupie tej obserwuje się najsilniejsze wyczerpanie emocjonalne oraz największa ilość skarg somatycznych . Rzadkie jest za to doświadczanie depersonalizacji, a osobiste zaangażowanie i satysfakcja z pracy utrzymują się na wysokim poziomie. Z kolei wśród nauczycieli z Europy Południowej poziom wyczerpania emocjonalnego osiąga wartość najniższą, satysfakcja z pracy – najwyższą. Najgorzej w tym zestawieniu wypadają przedstawiciele Europy Zachodniej z niekorzystnymi wynikami na skali depersonalizacji, osobistego zaangażowania i satysfakcji z pracy. Stwierdzono również, że nie ma jednoznacznego związku między standardem życia w danym regionie a warunkami pracy i funkcjonowania zawodowego: niski standard nie przekłada się na gorsze warunki, a wysoki standard nie gwarantuje automatycznie satysfakcji z pracy i dobrej kondycji psychicznej. Wnioski te są oczywiście ograniczone i nie dają się bezpośrednio odnieść do realiów polskich. Trzeba jednak przyznać, iż do pewnego stopnia pozostają w sprzeczności z potocznymi poglądami na ten temat. Wbrew nadziejom nie wydaje się, by ogólna 24 J.Kordaszewski, Trudność pracy nauczyciela, w : ‚Nauczyciel i młodzież. Tradycje o sytuacje o perspektywy“, pod red.B.Suchodolskiego, Warszawa 1986, s.339, za : ‚Przemiany zawodu nauczycielskiego“, pod red.J.Nowaka, Ossolineum , Wrocław 1991, s.81-82. 22 poprawa sytuacji społeczno-ekonomicznej (niższe bezrobocie, wyższe dochody) zniwelowała obciążenia w pracy nauczyciela. Zmianie ulegnie co najwyżej ich treść. Niestety, bardziej uzasadnione jest oczekiwanie dalszego wzrostu wymagań.25 Mimo wielu czynników stresujących występujących w pracy nauczyciela, nauczyciele są odporni na stres, cechują się realistycznymi (a nie idealistycznymi) przekonaniami zawodowymi, częściej postrzegają trudności w kategoriach wyzwania niż zagrożenia, czerpią prawdziwą radość z kontaktu z uczniami, lubią swój przedmiot i nie dążą do spektakularnych osiągnięć dydaktycznych. Co ciekawe, wyróżnia ich także stosunkowo długi czas pracy. Intensywne zaangażowanie w obowiązki nauczycielskie nie musi prowadzić do wypalenia, o ile towarzyszy mu poczucie sensu i umiejętność zarządzania własnymi zasobami, gwarantująca ich ochronę, pomnażanie i wzbogacanie. Stres staje się wówczas sprzymierzeńcem na drodze rozwoju, także zawodowego.26 ROZDZIAŁ II PODSTAWY METODOLOGICZNE BADAŃ. W związku z faktem, iż niniejsza praca ma charakter porównawczy i jest próbą porównania wyników badań prowadzonych w Szczecinie w roku 200127 z badaniami prowadzonymi w Świnoujściu w roku 2007, część metodologiczną pracy oparto na założeniach badań z roku 2001. Zabieg ten służyć ma bardziej precyzyjnemu porównaniu wyników opartych na zbliżonych założeniach. Z cytowanej pracy zapożyczono także narzędzie badawcze. 1.Problemy, hipotezy, techniki i wskaźniki badawcze. Problem badawczy tej pracy został sformułowany w następujący sposób : ‚Jakie jest natężenie poziomu stresu, który przeżywają nauczyciele podczas wykonywania swojej pracy ?“. Na tak postawione pytanie można odpowiedzieć hipotetycznym założeniem, że w swoim środowisku pracy nauczyciele przeżywają stres o dość znacznym natężeniu. 25 E. Gruszczyńska, Stres w pracy nauczyciela, Psychologia w Szkole, 1/2005, s. 135 26 H. Sęk, Potoczna wiedza o stresie a naukowa koncepcja stresu i radzenia sobie, w: Teoretyczne i kliniczne problemy radzenia sobie ze stresem, red. I. Heszen-Niejodek, TiA, Poznań 2002, s. 64 27 M. Barzyk, Stres w środowisku pracy na przykładzie pracy nauczyciela, WSHTWP, Szczecin 2001, s.15 - 19 23 Na podstawie wiedzy zawartej w literaturze przedmiotu podjęto decyzję o zastosowaniu ankiety, jako techniki najbardziej adekwatnej do zbadania poziomu stresu przeżywanego przez nauczycieli w ich pracy. Ankieta różni się od wywiadu sposobem kontaktu z respondentami. W przypadku ankiety kontakt ten jest pośredni, wywiad natomiast wymaga bezpośredniego spotkania się z badaną grupą. 28 Ankieta umożliwia zadanie ludziom pytań dotyczących takich informacji, które nie są zarejestrowane w dokumentach, aktach. Z racji swej anonimowości ankieta daje większe szanse na uzyskanie szczerych wypowiedzi29. Według Józefa Pietera ankieta jest zbiorem pytań ‚stawianym pisemnie i pośrednio celem uzyskania odpowiedzi, mających służyć do rozwiązania jakiegoś problemu naukowego bądź praktycznego [...]30“.Uzyskane tą drogą odpowiedzi badacz opracowuje statystycznie, a wyniki tego opracowania interpretuje. Przed przystąpieniem do badania ankietowego konieczne jest zebranie możliwie jak największej ilości wiadomości z zakresu problematyki, której dotyczyć mają badania. Źródłem wstępnej informacji może być zarówno literatura przedmiotu, jak i obserwacja bezpośrednia danego wycinka rzeczywistości oraz analiza dokumentów. Kwestionariusz jest narzędziem, za pomocą którego przeprowadzana jest ankieta. Jest to drukowana lista pytań skierowanych do wybranych osób w celu zdobycia określonych informacji31. Wnioski wyciągane przez badacza na podstawie badań umożliwiają stwierdzenie nie tyle tego, co badani naprawdę myślą, odczuwają i robią, ale raczej tego, co one mówią nam na temat tego, o czym myślą, co czują i robią32. Podczas konstruowania kwestionariusza ankiety wzięte zostały pod uwagę następujące wskaźniki : • wykonywanie złożonych operacji umysłowych (rozwiązywanie problemów) • możliwość przewidywania rodzaju zadań stawianych przez przełożonego • ścisłe przestrzeganie czasu rozpoczęcia i zakończenia pracy • rywalizacja • konieczność współpracy z innymi ludźmi 28 J.Turowski, Socjologia wsi i rolnictwa. Metody i wyniki badań, Lublin 1992, Norbertinum, s.6574. 29 R.Kowalczuk, T.Sieczyński, Psychologia i socjologia pracy, Warszawa 1982, WSiP, s.27-30. 30 J.Pieter, Metody badań pedagogicznych i psychologicznych w: ‚Encyklopedia pedagogiczna“ pod red.W.Pomykało, Warszawa 1993, Fundacja Innowacja, s.351-352. 31 W.Zaczyński, Praca badawcza nauczyciela, Warszawa 1968, PZWS, s.153. 32 M.Łobocki, Metody badań pedagogicznych, Warszawa 1984, PWN, s.283. 24 • konieczność dokonywania wyborów (sytuacje konfliktu wewnętrznego) • konieczność przenoszenia zadań z pracy do domu oraz myślenie o pracy w domu • przebywanie w złych fizycznych warunkach pracy (hałas, nieodpowiednia temperatura, złe oświetlenie, ciasnota) • zbyt duża ilość zadań do wykonania • niesprawiedliwe traktowanie przez zwierzchników Wskaźniki te zostały ujęte w formę 26 (a właściwie 29) pytań. 2.Opis środowiska badawczego. Badania przeprowadzone w Szczecinie w 2001 roku. Przebadanych zostało 35 nauczycieli (12 mężczyzn i 23 kobiety) województwa zachodniopomorskiego. Są oni zatrudnieni w następujących typach placówek oświatowych : szkole podstawowej - 18 osób (51%), szkole podstawowej połączonej z gimnazjum - 3 osoby (8%), szkołach średnich różnego typu - 6 osób (17%), zasadniczej szkole zawodowej - 1 osoba (2%), szkole MSWiA straży granicznej - 6 osób (17%), wyższej szkole technicznej - 1 osoba (2%). Najmłodszy przebadany nauczyciel ma 26 lat, najstarszy - 62 lata. Najliczniejsza grupa badanych znalazła się w przedziale wiekowym 26 - 35 lat (37%). Wszyscy przebadani nauczyciele mają wyższe wykształcenie. Zdecydowana większość (82%) to osoby zamężne lub żonate. Jeżeli chodzi o staż pracy na obecnie zajmowanym stanowisku, to najwięcej osób znalazło się w kategorii 0 do 10 lat -18 - 51%, następnie 11 do 20 lat - 34%, 21 do 30 lat - 8%, 31 i więcej lat - 5%. Ogólny staż pracy badanych nauczycieli przedstawia się w sposób następujący : 0 do 10 lat - 37%, 11 do 20 lat - 28%, 21 do 30 lat o również 28%, powyżej 31 lat - 5%. Badania przeprowadzone w 2007 roku w Świnoujściu Przebadano 31 nauczycieli (4 mężczyzn i 27 kobiet) będących pracownikami Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Świnoujściu. Placówka ta zajmuje się dziećmi umiarkowanym i upośledzonymi umysłowo w stopniu lekkim oraz mieści w sobie: Szkołę Podstawowa Specjalną, Gimnazjum Specjalne, Zasadniczą Szkołę Zawodową Specjalną i internat dla uczniów spoza 25 terenu miasta. Wszyscy badani posiadają wyższe wykształcenie oraz kwalifikacje pedagogiczne do pracy z dziećmi „specjalnej troski”. Najliczniejszą grupą badanych była grupa w przedziale wiekowym 35 – 50 lat (58%). Zdecydowana większość (71%) to osoby zamężne lub żonate. Jeżeli chodzi o staż pracy na obecnie zajmowanym stanowisku, to najwięcej osób znalazło się w kategorii 0 do 10 lat - 49%, następnie 11 do 20 lat - 41%, 21 do 30 lat - 6%, 31 i więcej lat - 3%. Ogólny staż pracy badanych nauczycieli to : 0 do 10 lat - 16%, 11 do 20 lat - 46%, 21 do 30 lat 32%, powyżej 31 lat - 6% ROZDZIAŁ III SPRAWOZDANIE Z ODBYTYCH BADAŃ. 1.Wyniki przeprowadzenia ankiety „Pomiar stresu w środowisku pracy nauczyciela“ oraz porównanie wyników badań prowadzonych w roku 2001 w Szczecinie i 2007 w Świnoujściu . Oceniając zamieszczone w ankiecie stwierdzenia nauczyciele mieli do dyspozycji pięciostopniową skalę, której kolejne wielkości przedstawiały się w następujący sposób: 1 - cecha nie występuje, nie dotyczy badanego 2 - cecha występuje, ale nie przeszkadza, nie denerwuje badanego 3 - cecha czasami irytuje badanego i przeszkadza mu 4 - cecha dość często irytuje i przeszkadza 5 - cecha nie tylko irytuje nauczyciela w pracy, ale także denerwuje go w domu Mimo, iż badania prowadzone w Świnoujściu przeprowadzono w specyficznej placówce i w znacznie późniejszym terminie, okazało się , że ich wyniki są bardzo zbieżne i różnią się w kilku tylko kategoriach. Wyniki są tak podobne, iż różnią się w sposób prawie niezauważalny. Może to sugerować, iż opinia nauczycieli nie zmieniła się mimo upływu czasu i nie wiąże się ze specyfiką placówki oświatowej. Omawiając wyniki badań, wyniki uzyskane w badaniach świnoujskich podawane będą w nawiasie bądź jako drugie w kolejności (zostaną zaznaczone pogrubioną czcionką). 26 Pytanie nr 1 dotyczyło konieczności bycia gotowym do szybkiego reagowania na ważny sygnał, który może pojawić się w każdej chwili. 65% (43%) badanych nauczycieli uznało, że ta cecha występuje w ich pracy, ale nie przeszkadza im, pracownicy placówki w Świnoujściu wskazywali częściej (45%), że okoliczność ta irytuje ich i im przeszkadza. W pytaniu nr 2 dotyczącym rozwiązywania problemów – 68% (69%) respondentów doszło do wniosku, że ten fakt im nie przeszkadza. Duża grupa badanych osób stwierdziła, że wiele z przedstawionych w kwestionariuszu ankiety opisów sytuacji nie występuje w środowisku pracy, nie dotyczy nauczycieli. Za takie uznane zostały pytania : nr 3 (48%, 52%), nr 5 (31%,26%), nr 7 (51%, 45%), nr 8 (37%, 36%), nr 10 (54%, 62%), nr 11 (74%, 48%), nr 14 (57%, 66%), nr 17 (68%, 39%), nr 21 (31%, 49%), nr 23 (37%, 36%), nr 24 (37% 55%), nr 25 (54%, 53%), nr 26 (80%, 70%). Pytania te dotyczyły kolejno : informacji o tym, czy to, co nauczyciel robi w pracy wykonuje dobrze ; tempa wykonywanych działań ; pośpiechu ; równoczesnej terminowej konieczności wykonania zadania i występowania przeszkód uniemożliwiających dotrzymania terminów ; zakłóceń w pracy instytucji spowodowanych nieobecnością ; rywalizacji ; konfliktów ; braku wpływu na sposób wykonywanej pracy ; niewykorzystania w pełni własnych możliwości ; dużej ilości zadań do wykonania ; trudności z wykonaniem zadań ; niesprawiedliwego traktowania przez przełożonych ; poczucia braku sensu wykonywanej pracy. Pytanie nr 4 było związane z faktem zaskakiwania nauczycieli przez przełożonych zadaniami do wykonania. Najwięcej badanych – 34% (32%) udzieliło odpowiedzi na poziomie 3, co oznacza, że fakt ten czasami irytuje i przeszkadza respondentom. W pytaniu nr 6 chodziło o konieczność punktualnego przychodzenia i wychodzenia z pracy. 57% (52%) ankietowanych odpowiedziało, że cecha ta występuje, ale nie przeszkadza i nie denerwuje. Podobnie rzecz się miała z pytaniem nr 9, które dotyczyło zmian w warunkach i sposobie wykonywania pracy. 42% (39%) nauczycieli stwierdziło, że fakt dokonujących się zmian nie przeszkadza im i nie denerwuje ich. W pytaniu nr 12 aż 74% (65%) badanych odpowiedziało, że fakt współpracy z innymi ludźmi nie stresuje ich, tak samo jak konieczność udzielania innym pomocy (71%, 84% pytanie nr 13). Pewne różnice występują w wynikach badań w pytaniu nr 16, które mówi o świadomości konsekwencji za ewentualnie popełniony błąd; w badaniach z roku 27 2007 częściej udzielano odpowiedzi, że sytuacja ta „często irytuje i przeszkadza” (13%), „irytuje cały czas, a nawet denerwuje w domu” (9%). Jednym z czynników, który jest stresorem dla dość dużej grupy badanych nauczycieli okazała się konieczność dokonywania wyborów, które prowadzą do przeżywania silnych konfliktów wewnętrznych. Na pytanie nr 18 badani odpowiedzieli, że fakt ten czasami denerwuje ich i przeszkadza im. Odpowiedzi takiej udzieliło 37% (33%) osób. W badaniach z roku 2007 dla znacznej grupy respondentów (16%) jest to sytuacja, która często irytuje i przeszkadza. Jednym z nieodłącznych elementów pracy nauczyciela jest zabieranie do domu prac uczniów, koniecznej do uzupełnienia dokumentacji itp. Badani odpowiedzieli w pytaniu nr 19, że sytuacja taka nie przeszkadza im (42%, 16%), jednak pracownikom placówki w Świnoujściu sytuacja ta przeszkadza częściej (36%), a nawet irytuje ich permanentnie (26%). Pytanie nr 20 było pytaniem złożonym z kilku elementów i dotyczyło fizycznych warunków pracy. Nauczyciele uznali, że żaden z wymienionych czynników,a więc: hałas nieodpowiednia temperatura, złe oświetlenie, ciasnota o nie jest dla nich źródłem stresu. Jedynie hałas uznany został za element obecny w środowisku pracy, ale nie przeszkadzający (31%, 16%). Pozostałe czynniki zdaniem większości badanych w ogóle nie występują. W badaniach z roku 2007 hałas częściej jest czynnikiem irytującym i przeszkadzającym (26%), irytują także nieodpowiednia temperatura (19%) i ciasnota (23%). W pytaniu nr 22 chodziło o odpowiedź, czy zdarza się respondentom myśleć o sprawach związanych z pracą także w domu i w jakim stopniu jest to dla nich stresujące. 45% (26%) badanych doszło do wniosku, że irytuje ich to i przeszkadza tylko czasami. W badaniach świnoujskich aż 26% badanych traktuje ten czynnik jako irytujący w pracy i w domu. Jak widać końcowy odcinek skali wyboru odpowiedzi zaznaczany był dość rzadko. Najwięcej osób (17%, 26%) wybrało odpowiedź piątą : „irytuje mnie to cały czas w pracy, a nawet denerwuję się z tego powodu w domu“ w pytaniu nr 22. W badaniach z roku 2007 odpowiedź tę zaznaczano również często w pytaniu nr 19 (26%). Dla każdego z uczestników ankiety obliczono średni wynik dokonywanych przez niego wyborów. Średnie wyniki wyborów poziomu stresu na skali pięciostopniowej przedstawiają się w następujący sposób : wartości od 1 do 2 28 zaznaczało 40% (58%) badanych, od 2 do 3 – 54% (32%) badanych, powyżej 3 – 5% (10%) badanych. Inną badaną zależnością był związek średnich wyborów poziomu stresu ze stażem pracy nauczycieli na obecnie zajmowanym stanowisku. Dla pracowników zatrudnionych do 10 lat średnia ta wynosiła 1,9 (1,9) , dla pracujących od 11 do 20 lat – 2,2 (2,3) , dla nauczycieli o stażu od 21 do 30 – 2,1 (2,0), a dla najbardziej wytrwałych, pracujących powyżej 31 lat – 2,3 (2,3). Mimo niewielkich różnic między podanymi wyżej średnimi wartościami można zauważyć, że wraz z ilością przepracowanych w szkole lat wzrasta poziom przeżywanego przez nauczycieli stresu. 2.Wnioski teoretyczne i wskazania praktyczne. Na podstawie dokonanej analizy materiału badawczego można wysnuć następujące wnioski : 1. Poziom przeżywanego przez nauczycieli stresu podczas wykonywania ich pracy nie jest w rzeczywistości tak znaczny jak zakładano w hipotezie tej pracy. Nauczyciele dokonywali najczęściej wyboru wartości z początku proponowanej skali (1 – 35%, 39% odpowiedzi, 2 – 29%, 33% lub 3 – 20%, 19% odpowiedzi). Oznacza to, że zaprezentowane w kwestionariuszu ankiety stwierdzenia odzwierciedlające źródła stresu mogące pojawić się w szkole, zdaniem badanych, albo nie występują; gdy jednak występują, nie stanowią problemu, albo irytują nauczycieli tylko czasami. 2. Zdaniem większości uczestniczących w badaniach nauczycieli w szkole nie mają oni do czynienia z następującymi zjawiskami : brakiem informacji o jakości wykonywanej pracy; pośpiechem; koniecznością wykonania zadania w nieprzekraczalnych terminach i niemożnością dotrzymania tych terminów; zakłóceniem pracy szkoły spowodowanym nieobecnością nauczyciela; rywalizacją; konfliktami z osobami spoza szkoły; niskim prestiżem i uznaniem społecznym dla pracy nauczyciela; popełnianiem błędów za które grożą surowe konsekwencje; zbyt szczegółowymi instrukcjami przełożonego, co do sposobu wykonania pracy; nieodpowiednią temperaturą i złym 29 oświetleniem; niewykorzystywaniem własnych możliwości, zdolności i kwalifikacji; nadmierną ilością obowiązków; trudnościami z wykonaniem niektórych zadań; niesprawiedliwym traktowaniem przez zwierzchników; poczuciem braku sensu wykonywanej pracy. W badaniach prowadzonych w roku 2007 respondenci różnią się nieco w opiniach i częściej uważają że: ich praca wiąże się z niskim prestiżem i uznaniem społecznym, bardziej obawiają się popełnić błąd i mają świadomość grożących konsekwencji,częściej również narzekają na tzw. stresory zewnętrzne (duży hałas, nieodpowiednia temperatura i ciasnota). Różnice w opiniach wynikać mogą z faktu ciągłego obniżania się prestiżu zawodu nauczyciela, generowania przez władze i społeczeństwo coraz większych wymagań pod adresem nauczycieli, wzrostem faktycznego egzekwowania prawnej odpowiedzialności pedagogów przez sądy i nagłaśnianie tych przypadków przez media. Co do dolegliwości stresorów zewnętrznych, przypuszczać można, iż spowodowana ona jest warunkami lokalowymi placówki w Świnoujściu (brak sali gimnastycznej, stare budynki, ciasne pomieszczenia). 3. Fakt udzielenia przez ankietowanych takich odpowiedzi może być spowodowany na przykład dużą odpornością nauczycieli na sytuacje stresujące. Prawdopodobne jest również, że praca nauczyciela nie jest tak stresująca jak się powszechnie wydaje. Istnieje również możliwość, że badani nauczyciele stosują mechanizm obronności percepcyjnej, polegającej na oporze wobec zjawisk, wydarzeń, które mogą wywoływać nieprzyjemne, negatywne emocje. Wydaje się, że nauczyciele, w związku z małym prestiżem społecznym ich zawodu (spowodowanym między innymi wieloletnim niedofinansowaniem oświaty), starają się sami siebie dowartościować i wytworzyli obraz nauczyciela idealnego, którym wypada być. W związku z tym nie można twierdzić, że jest się np. przepracowanym, niedocenianym przez dyrektora, czy wchodzi się w konflikty z osobami spoza szkoły (np. rodzicami uczniów). 4. Wydaje się, że zbyt rzadko mówi się w środowisku nauczycielskim o problemach związanych z wykonywaniem tego zawodu. Cały wysiłek skierowany jest na kwestie dotyczące ucznia, grupy klasowej, współpracy z rodzicami. Brakuje zainteresowania problemami, z którymi boryka się sam 30 nauczyciel. I nie chodzi tu tylko o przykry fakt niskiego uposażenia. Nie ma w szkole miejsca na autentyczną troskę o psychiczne i społeczne zdrowie nauczyciela. Pomija się tak ważne w procesie nauczania-uczenia się ogniwo jakim jest dobrze funkcjonujący nauczyciel. Od nauczycieli oczekuje się, aby zaspakajali potrzeby uczniów, ale nikt nie pyta, czy ich własne są zaspokojone. Rzadko wśród pedagogów mówi się i uczy o asertywności, a jeśli już, to w kontekście tego, jak kształtować taką postawę u dzieci i młodzieży. Wciąż jeszcze w naszym polskim społeczeństwie szukanie porady u specjalisty o psychologa, psychoterapeuty, psychiatry o jest wstydem. Dlatego nauczyciel, który nie może poradzić sobie z sobą samym, nie korzysta z takiej pomocy, a efektem tego jest zaburzenie w jego stosunkach z uczniami, kolegami i innymi osobami, które spotyka w swej pracy. 33 BIBLIOGRAFIA - Aronson E. Człowiek – istota społeczna, PWN, Warszawa 1978. - Barzyk M. Stres w środowisku pracy na przykładzie pracy nauczyciela, WSHTWP, Szczecin 2001. - Cenin M. Stres a psychospołeczne wymagania roli menadżera, Prace psychologiczne XLVI, Wrocław. - Dudek B. Psychiczne obciążenie pracą, Instytut Medycyny Pracy, Łódź 1992 - Frączak A. ,Kofta M. , Frustracja i stres psychologiczny, w: ‚Psychologia“ pod red. T.Tomaszewskiego, Warszawa 1976, PWN. - Gruszczyńska E. Stres w pracy nauczyciela, Psychologia w Szkole, 1/2005. - Kocowski T. Stres, w: ‚Encyklopedia pedagogiczna“, pod red. W. Pomykało, Fundacja Innowacja, Warszawa 1993. - Kordaszewski J. Trudność pracy nauczyciela, w : ‚Nauczyciel i młodzież. Tradycje o sytuacje o perspektywy“, pod red.B.Suchodolskiego, Warszawa 1986. - Kowalczuk R., Sieczyński T. Psychologia i socjologia pracy, Warszawa 1982, WSiP. - Pieter J. Metody badań pedagogicznych i psychologicznych w: ‚Encyklopedia pedagogiczna“ pod 33 M. Barzyk, Stres ........, op.cit., ,, s.17 - 19 31 red.W.Pomykało, Warszawa 1993, Fundacja Innowacja. - Łobocki M. Metody badań pedagogicznych, Warszawa 1984, PWN. - Murawski P. RybarczykW., Rozmowy o kształtowaniu środowiska pracy, w: Przyjaciel przy Pracy“, 1/1996 - Nowak J. Bieg nauczycielskiego życia, w: ‚Przemiany zawodu nauczycielskiego“ pod red.J.Nowaka, Ossolineum, Wrocław 1991. - Obuchowska I. Frustracja, w: ‚Encyklopedia pedagogiczna“ pod red. W.Pomykało, Warszawa 1993, Fundacja Innowacja. - Oniszczenko W. , Stres to brzmi groźnie, W SiP, Warszawa 1993 . - Popielarska M. , Stres w pracy, „Personel”, 18/1997. - Psychologia pracy i organizacji, red. N. Chmiel, GWP, Gdańsk 2003. - Selye H.Stres okiełznany, Państwowy Instytut Wydawniczy, Warszawa 1978. - Sęk H. Potoczna wiedza o stresie a naukowa koncepcja stresu i radzenia sobie, w: Teoretyczne i kliniczne problemy radzenia sobie ze stresem, red. I. Heszen-Niejodek, TiA, Poznań 2002. - Terelak J.F. Stres psychologiczny, Oficyna Wydawnicza „Branta”, Bydgoszcz 1995, - Tucholska S. Stres zawodowy nauczycieli, Psychologia Wychowawcza, 5/1996 - Turowski J. Socjologia wsi i rolnictwa. Metody i wyniki badań, Lublin 1992, Norbertinum. - Widerszal-Bazyl M. , Łuczak A.w: ‚Zarządzanie bezpieczeństwem i higieną pracy oraz ocena ryzyka zawodowego. Materiały szkoleniowe“, CiOP, Kazimierz Dolny 2000. - Zaczyński W. Praca badawcza nauczyciela, Warszawa 1968, PZWS. - Zimbardo P.G. ,Rucha F.L. Psychologia i życie, PWN, Warszawa 1996. 32 ANEKS Zestawienie wyników z badań prowadzonych w Szczecinie w 2001 roku Nr pytania Procentowy udział wyborów poszczególnych wartości skali 1 2 3 4 5 1 2% 65% 22% 5% 2% 2 11% 68% 8% 2% 5% 3 48% 28% 17% - 5% 4 22% 22% 34% 8% 11% 5 31% 20% 31% 5% 8% 6 25% 57% 5% 5% 2% 7 51% 11% 25% 8% 2% 8 37% 22% 28% 5% 5% 9 22% 42% 20% 8% 5% 10 54% 17% 17% 2% 8% 11 74% 22% 2% - - 12 8% 74% 11% 2% 2% 13 17% 71% 8% 2% - 14 57% 5% 20% 8% 8% 15 42% 22% 17% 8% 2% 16 40% 25% 22% 5% 5% 17 68% 14% 17% - - 18 22% 31% 37% 2% 5% 19 5% 42% 28% 2% 11% 20a 25% 31% 22% 14% 5% 20b 45% 20% 22% 5% 5% 20c 48% 20% 20% 8% 2% 20d 34% 20% 25% 8% 11% 21 31% 20% 22% 11% 14% 22 5% 17% 45% 14% 17% 23 37% 25% 22% 5% 8% 24 37% 28% 22% 11% - 25 54% 14% 14% 14% 2% 26 80% 5% 2% 2% 8% 33 Zestawienie wyników z badań prowadzonych w Świnoujściu w 2007 roku Nr pytania Procentowy udział wyborów poszczególnych wartości skali 1 2 3 4 5 1 3% 43% 45% 6% 3% 2 9% 69% 19% 3% - 3 52% 23% 19% 3% 3% 4 13% 32% 32% 17% 6% 5 26% 29% 26% 13% 6% 6 42% 52% 3% - 3% 7 45% 26% 26% 3% - 8 36% 29% 23% 9% 3% 9 36% 39% 16% 6% 3% 10 62% 29% 6% 3% - 11 48% 27% 13% 9% 3% 12 23% 65% 9% - 3% 13 13% 84% 3% - - 14 66% 19% 9% 6% - 15 33% 19% 36% 6% 6% 16 19% 33% 26% 13% 9% 17 39% 33% 13% 6% 9% 18 19% 23% 33% 16% 9% 19 16% 16% 36% 6% 26% 20a 52% 16% 26% 6% - 20b 75% 3% 19% 3% - 20c 78% 13% 3% 3% 3% 20d 65% 6% 23% 3% 3% 21 49% 29% 19% 3% - 22 13% 26% 26% 9% 26% 23 36% 20% 29% 9% 6% 24 55% 29% 16% - - 25 53% 19% 16% 6% 6% 26 71% 13% 13% - 3% 34 Ankieta POMIAR STRESU W ŚRODOWISKU PRACY NAUCZYCIELA Zwracam się do Państwa z uprzejmą prośbą o pomoc w przeprowadzeniu badań mających na celu zmierzenie stresu doświadczanego przez nauczycieli w ich pracy. 1. Jaki jest Pani/Pana zawód (zajmowane stanowisko) ? ................................................................................................................................... 2. Jaki jest typ placówki oświatowej, w której Pani/Pan pracuje ? ................................................................................................................................... 3. Jaki jest Pani/Pana : - wiek (ukończone lata) ................................................................................................................................... - stan cywilny ................................................................................................................................... - wykształcenie ................................................................................................................................... 4. Jak długo pracuje Pani/Pan na obecnym stanowisku (ukończone lata) ? ................................................................................................................................... 5. Jaki jest ogółem staż Pani/Pana pracy? ................................................................................................................................... Poniżej znajdują się opisy wymagań i cech pracy, które mogą być mniej lub bardziej typowe dla Pani/Pana stanowiska pracy. Proszę je przeczytać i po zastanowieniu się odpowiedzieć, czy dany opis dotyczy Pani/Pana. Jeśli tak, proszę ocenić, w jakim stopniu cecha ta przeszkadza w pracy, denerwuje, stanowi źródło irytacji i stresu. Odpowiedzi proszę udzielać obrysowując kółkiem odpowiednią cyfrę obok opisu zgodnie z przedstawionymi poniżej możliwościami : 1 - cecha nie występuje, nie dotyczy mnie ; 2 - cecha występuje, ale mi nie przeszkadza, nie denerwuje mnie ; 3 - czasami mnie to irytuje i przeszkadza ; 35 4 - dość często mnie to irytuje lub przeszkadza ; 5 - irytuje mnie to cały czas w pracy, a nawet denerwuję się z tego powodu w domu. 1. Moja praca wymaga czujności, tj. gotowości do szybkiego reagowania na ważny sygnał, który może pojawić się w każdym momencie. 12345 2. W pracy wykonuję złożone zadania umysłowe wymagające zbierania informacji, rozpoznawania problemów i znajdowania sposobów ich rozwiązywania. 12345 3. Pracując na moim stanowisku nie mam informacji o tym, czy to, co robię wykonuję dobrze, czy źle. 12345 4. Zdarza się, że po przyjściu do pracy jestem zaskakiwany przez przełożonych zadaniami , jakie mi zlecają. 12345 5. Moja praca wykonywana jest w narzuconym rytmie, niezależnym ode mnie. 12345 6. Do mojej pracy muszę przychodzić i wychodzić z niej o dokładnie określonej godzinie. 12345 7. W pracy wymagany jest ode mnie pośpiech. 12345 8. W mojej pracy wymaga się wykonywania zadań w nieprzekraczalnych terminach i zarazem istnieją poważne przeszkody uniemożliwiające dotrzymanie tych terminów. 12345 9. Na moim stanowisku w ciągu ostatnich paru lat wiele zmieniło się w warunkach i sposobie wykonywania pracy. 36 12345 10. Moja nieobecność, nawet jednodniowa, powoduje zakłócenia w pracy instytucji. 12345 11. W mojej pracy otrzymuję zadania wymagające ode mnie rywalizowania z innymi. 12345 12. Charakter mojej pracy wymaga ode mnie różnych form współpracy z innymi ludźmi. 12345 13. Udzielanie pomocy innym osobom jest moim podstawowym obowiązkiem. 12345 14. W mojej pracy dochodzi do konfliktów, zadrażnień i kłótni z ludźmi spoza mojego zakładu pracy. 12345 15. Moja praca wiąże się z niskim prestiżem i uznaniem społecznym. 12345 16. Bardzo łatwo na moim stanowisku popełnić błąd, za który grożą mi surowe konsekwencje. 12345 17. To, jak mam wykonywać swoją pracę jest w szczegółach ustalane przez mojego przełożonego. 12345 18. W mojej pracy dość często dokonuję wyborów, które prowadzą do przeżywania przeze mnie silnych konfliktów wewnętrznych. 12345 19. Zdarza się, że muszę zabierać pracę do domu z różnych powodów. 12345 37 20. Na moim stanowisku występują złe fizyczne warunki pracy : - zbyt duży hałas 12345 - nieodpowiednia temperatura 12345 - złe oświetlenie 12345 - ciasnota 12345 21. Mam poczucie, że w swojej pracy nie wykorzystuję swoich możliwości, zdolności i kwalifikacji. 12345 22. Zdarza się, że po powrocie do domu nie mogę przestać myśleć o sprawach związanych z pracą. 12345 23. Ilość obowiązków i zadań nałożonych na mnie w pracy jest tak duża, że ledwie sobie z nimi radzę. 24. Wykonanie niektórych zadań sprawia mi spore trudności. 12345 12345 25. Mam poczucie, że w pracy moi zwierzchnicy nie traktują mnie sprawiedliwie. 12345 26. Mam poczucie, że to, co robię w mojej pracy nie ma większego sensu i tak naprawdę to nie jest potrzebne. Dziękuję za pomoc i wzięcie udziału w badaniach. 38 12345